чрез дишане?

[Самир]

Здрасти,

Има някои contradicion в дихателни техники в
литератури.

Дали човек трябва да диша през носа или устата
докато работи и кой ще помогне в движение по-дълъг
разстояние?

Моля отговор, Самир.

[Swstudio]

"същ" <iamsameer@hotmail.com> пише в съобщение
>
> Има някои contradicion в дихателни техники в
> Литератури.
>
> Дали човек трябва да диша през носа или устата
> Докато работи и кой ще помогне в движение по-дълъг
> Разстояние?
>
> Моля отговор, Самир.

Здравейте Самир-изберете какво работи най-добре за вас. Няма по -
правила относно това как да дишам, когато работи, освен
като се уверите, да използвате вашия диафрагмата правилно; смисъл да се използва
корем - не вдигам горната част на гръдния кош и навън. Това е
подобни на правилното пеене техника, ако някога сте вземат
вокални уроци. Харесва ми да вземе дъха на всеки 3 стъпки - това
е доста стандартни и работи добре за повечето хора.

наздравици,
--
Дейвид (в Хамилтън, ON) www.allfalldown.org
www.absolutelyaccurate.com

[Фил M.]

Един мрачен ден на Usenet, също каза <iamsameer@hotmail.com>
Новини: 2ksvg6F62f7lU1@uni-berlin.de:

> Здравейте,
>
> Има някои contradicion в дихателни техники в
> Литератури.
>
> Дали човек трябва да диша през носа или устата
> Докато работи и кой ще помогне в движение по-дълъг
> Разстояние?

Каква литература? Освен ако не сте ноздрите като кон, аз
Не мога да видя предимството да диша само през носа.

Фил M.

--
Ако можете да празни своя собствена лодка Пресичане на река на
света, никой няма да ви се противопостави, Никой не ще се стреми да ви навреди.
Chuang-Дзъ

[Донован Rebbech]

На 2004-07-05, същ <iamsameer@hotmail.com> написа:
> Здравейте,
>
> Има някои contradicion в дихателни техники в
> Литератури.
>
> Дали човек трябва да диша през носа или устата
> Докато работи и кой ще помогне в движение по-дълъг
> Разстояние?

Не се тревожете за това твърде много - просто диша. Вие сте
вероятно да го намерите ужасно трудно да се получи достатъчно въздух чрез
носа, когато работите бързо, но няма нищо лошо
По този начин, ако можете.

Наздравици,
--
Донован Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /

[Hugo]

По мое лично мнение, аз се опитах вдишвате през носа
и издишване през устата ми, аз забелязах този начин, на много въздух
стигнем до дробовете ми и получава ми уморен бързо, така че сега аз просто
въздух през носа си 100%, когато отида джогинг. Аз живея в
Аризона, и започва да се горещо тук, така че винаги да има
до А / В на, мисля, че това е причина често ми носа
запушен, но аз наскоро купи "дъх право", аз само употреба
това, когато IM джогинг, работи чудеса, може да дъх
100%

"същ" <iamsameer@hotmail.com> пише в съобщението новини: 2ksvg6F62f7lU1 @ Uni -
berlin.de ...
> Здравейте,
>
> Има някои contradicion в дихателни техники в
> Литератури.
>
> Дали човек трябва да диша през носа или устата
> Докато работи и кой ще помогне в движение по-дълъг
> Разстояние?
>
> Моля отговор, Самир.