Къде ли да яздиш своя байк днес? - Страница 3

Понеделник 15-ти декември 2008 г

Моят колело яздя за понеделник беше Dee Защо в Северна ръководителя на Dee Защо.
Когато бях в Северна ръководител съм да изгаря мазнини, 5 обиколки.

Разстояние е 42,57 км

Съхранявайте колоездене за забавление

Хм, до магазините за литър мляко и след един парцел

Никъде .... ти пакет копелета!

Моят колело яздя за петък е
Дий Защо да Bondi Beach Защо да Дий.

Съхранявайте колоездене за забавление

Излезе през Claremont надолу Стърлинг Hwy (Споменах ли, Пърт стане ад ветровито?) И завършва в Freo, а след това се върна през Престън Point Rd, в града, за да perve на всички момичета в къси шорти след това дойде у дома - всички до 51,2 K's, AVG 25,19 (Споменах ли, ветровете на Пърт?)
Сърце процент е бил обикновено над 175 Така че аз имам достойни условия на тренировка и сега се чувствам напълно корени, но аз трябва да изляза и HTFU Tonite за някои гладко бърбън и още по-плавно дами ... обред сега съм chompin на някои змии на захар / глюкоза, но Tonite на алкохол ще засилване на тези запаси, както и hahahah
Е * к този вятър :-(

__________________
"... твърде стар за да пътувам под наем ..." моите бивши колеги, използвани да се каже. Майната им. Аз не съди хората за липсата на интерес при упражняване. Така че не ме съди.

Четвъртък 1-ви януари, 2009 година

Моята първа езда под наем за 2009 г. от Dee Защо да Manly да Bayview Защо да Дий, NSW, Австралия

Разстояние: 36,92 км
Езда време: 2h: 04m: 38s

Съхранявайте колоездене за забавление

Неделя 4-ти януари 2009

Маршрут
Дий Защо да се обучават Централна гара, Leura на ферибот Parramatta, Manly Wharf Защо да Дий.

Разстояние: 127,59 км
Езда време: 6h: 45m: 36s
Средно: 18.8km / h
Максимум: 62km / h

Съхранявайте колоездене за забавление

Някой те крадат под наем или те просто е мързелив

Вторник 17-ти февруари, 2009
Моят колело яздя за вторник беше Dee Защо да Manly Защо да Дий.
Разстояние 17,35 км

Ей Като / Gers не мога да ти искра до теб езда отчита smidgen.
Искам да кажа хвърлям поглед в Aussie доклад Steves. Това имам някои чувство в нея
Той е пълен prolly о **** за гладкото дами все пак

Извинете ме ... гладко бърбън е лесно да идват от. Гладка дами са много по-трудно работа, и обичат да ходят на автомобилното изложение ... "вид, но не пипай"

__________________
"... твърде стар за да пътувам под наем ..." моите бивши колеги, използвани да се каже. Майната им. Аз не съди хората за липсата на интерес при упражняване. Така че не ме съди.

Разпети петък 2009

Да изгаря мазнини, да Мона Вейл през Warriewood обратно улиците след това се качи до мъжествен и до Дарли Rd в Северна ръководител.

С 2 спирки, успя да се вози 14 обиколки на Северна живописен път ръководител (около 4,6 км всеки).

Докато колоездене минах на едни и същи хора пеша до / от lookouts много пъти. Някои ми даде изглежда смешно.

Други велосипедисти са езда обиколки, но не чак толкова много като мен.

До 14-та обиколка, аз получавах отегчен от пейзажа, така че да изгаря мазнини, определени Дарли Rd да Manly за храна спре. След като храната се качи заедно Pittwater Rd Защо да Дий.

Разстояние всички до 107,32 м