полегнал, коляното неприятности

АЗ афиш на косъм преди и по някой отговори, но Предполагам, че не е ясно за това, което търся. Аз карам полегнал и аз не правя клип на педалите. Някой от този форум каза нещо за домашно shims стъклопласт дърво и бих искал повече информация по този въпрос. Или ... всякаква друга релевантна информация, като промени мога да правя с моята позиция на седалката или разстоянието от педалите. Аз съм с много проблеми, защото ми колело е моята основна транспорт и мисълта за това ме кара да се отказва bummed, но коленете ми се плаче за смяна. благодарности.

Използвах да карам полегнал и аз се опитах да спре да доведе до група на хълмовете. Начало предене повече в по-светъл съоръжение и то няма да има значение какво педали, който използвате. Това ще отнеме време. Вие не можете да каша на съоръжения и да бъде щастлив ездач се наведе