Какво обучение Трябва ли да се правиш да спечелим Олимпиадата в Атина. - Страница 3

Много почива в стремежа си да бъде един олимпийски следващата година с майка си и баща си и това, което те са генетично сте предоставили.

Не мога да цитират два случая, тук в Сидни, Австралия.

През 2000 г. или 2001 г. австралийски шампион път състезанието е ездач нарича Филип Thaux след езда само за много кратко време. Неговият първи път в клуб състезания ниво бяха привлечени на велосипеди, планински велосипеди (siser's наем си спомням) и езда в joggers / sandshoes и той веднага печели!.

В другата крайност имате атлет на име Гай Лекар. Лекар е австралийски шампион Ironman, което е много дисциплина в сърф / плаж, обхващащи плуване, бягане, ски борда сърф и сърф. Той имаше изключителни резултати изпитвания на издръжливост в лабораторията и е най плувец класа и бегач. През 1990 г. той бе оценена на победителя в Канал 9's "Шестдесет минути" на Австралия-силния състезател конкурса.

Лекар се оттегля от сърфиране събития и избра да продължи Ironman triathlons, особено Хавай, и е получил професионален треньор бързо да го следите в стане конкурентна колоездач. Но там той не успее и мога само да припомнят го видя в едно кратко събитие, големи трудности за наем и по някаква причина, той се отказа от triathlons и преследването му да спечели Хавай.

Надявам се в преследването на мечтите си родители gentically ви изхвърлят по колоездене да бъде по-скоро като Фил Thaux

Скъпи Стив

Аз ви благодаря много за действието, което са решили да вземат по този въпрос, което е за изтриване на расистките и Неоснователно служби на ECCE Аз намирам това действие, честни и справедливи аз не очаквам да бъде народи наблюдава в този форум, но аз се очаква да се справят с расистки коментари и коментари, които не трябва да бъде във всеки форум и Благодаря отново и се надявам да чуя от теб в най-скоро.

Поздрави
AH Khadra

Уважаеми Veloflash

Ами баща ми беше за камиона понякога и той също играе футбол за Фрийтаун САЩ в Сиера Леон и печели Купата на Англия на Сиера Леон с тях, баща ми беше много годни лице и се товари на енергията не съм сигурен, че имам си ген за мускулна Застроена Но мисля, че имам си гени за издръжливост и Strengh, които са много важни в Колоездене мисля, че и аз не съм човек, който ви позволява Джийн правилник изпълнението си като много спортисти Когато нездравословни и бавен, но тогава те обучен като съществува не утре и го направи голям и аз ще удари големия пъти и на Олимпийските игри, и аз се надявам да чуя от теб в най-скоро.

Поздрави
AH Khadra

За да се съпоставят си потенциал атлетика, олимпийски 5k често са под 13 минути. Вашият 21:52 (или под 17 цел време) е жалка и често достига до високо-девическо училище, които са много, много малко способността като спортисти.

Имате колоездене забавно, но не рушат вашето име, или доброто име на олимпийските игри.

Уважаеми Хуан

Аз си мисля franckly на един жалък, колкото Не знам нищо за мен и дойде тук ме обвиняват, че са жалки за моята 5K пъти и за ваша информация аз бях Спринтер когато задам PB в 5K на 14.50 и 35.46.12 10k на 17 и 75.40.34 Половин Маратон на възраст 17 и аз бях само 17 и за да дойде и да каже съм Жалко наистина е неуместен за, аз завтече 10,75 100 метра на 16-годишна възраст и 22,3 на 200 метра една и съща възраст, така ми пъти са добре там и аз бях-то място в топ 40 спортисти в Азия и в началото на страницата под 20 спортист в Ливан, както и за мен Bringing Down името на колоезденето и в лицето ти Хуан мога да ви гарантира нещо, което аз съм много по-добре и Cylist Второ, отколкото някога ще и, за всички останали хора, които намират моите усилия и визия на твърдия да се справят и да се твърди, за да постигне в личен план и може да неуважение способността си и ми се обади име и да кажа, не съм достатъчно добър, но едно нещо, което трябва да знаят ли да използвам тези коментари допълнително гориво моето желание и мотивация да се състезават на Олимпиадата в Атина и всички други значими първенство това лято и Надявам се да разберете кой сте вие говорите, преди да Жалко проекта призовава хората и да ги неуважение и се надявам да чуя от теб в най-скоро.

Поздрави
AH Khadra

... но те не се показват навсякъде в "ОБЕДИНЕНОТО КРАЛСТВО всички времена списъци - по 17 мъже."

http://www.gbrathletics.com/uk/mu17.htm

И с уважение, изтичах по-бързо половин маратон на 17 години, така че Take It Easy, които решите да обвиняват!

Juanteal:

Мисля, че си стрелба от бедрената кост. Прочетете внимателно поста си. На тази възраст е под 20, отнасящи се до "Азия" и "Ливан", а не Великобритания.

MD-Велосипедистът:

Ако работите с тези спринт пъти и твоят старец е конкурентна на тежести Бих смея да кажа ли преобладаване на бързо издърпвам мускулни влакна.

Ако сте генетично предразположени да бъде спринтьор, бих ров планира ТТ в полза на сглобяване на други ливански ездачи за Олимпиадата през 2004 г. да ви води вън!

Уважаеми Juan

Вашият една ме обвини, че са толкова жалки Dont ме посъветва да го вземе, които лесно и аз си обвиняват вас, които дойдоха тук не знае нищо за мен и ме нарече жалък бях световното юношеско първенство Подходящ за Световното 2002 Джуниър Champs Направих Аз не отивам като счупи кост в гърба аз двойна Гражданин Ливански и британски но когато става въпрос за спорт аз съм категорично представител на Ливан, и по отношение на твоята половина маратон засега-бързо от моята Наистина съм наистина толкова грижи топ спортисти клас разстояние дни и те ще получат бити от най-unlikliest лице, както задам Половината маратон времето, докато все още е един спринтьор частица само 2 твърди месеца тичане 3 мили до 5 мили на ден, така мисля, за да получите спринтьор време Имам си доста доста добра.

Уважаеми VeloFlash

Аз съм мисля, че ще се концентрира върху времето, проучвания, че много ще се търсят повече в actuall състезания път и усещам, че са постоянството и страстта към пътя раси, а не за време, но аз ще се правят известно време проучвания Исках да ви помоля да се изяснят вашия коментар последно сте направили който сте копирали и премина, така че да знаете кои passege аз ти казвам наоколо.

Ако сте генетично предразположени да бъде спринтьор, бих ров планира ТТ в полза на сглобяване на други ливански ездачи за Олимпиадата през 2004 г. да ви води вън!

Знам, че му на положителна коментар, но все пак аз не го разбирам напълно, така, ако можете да го поясни за мен да се разбере и се надявам да чуя от теб в най-скоро.


Поздрави
AH Khadra

Д-р veloflash се казва, че ако сте спринтьор, който иска да автомобилен раса тогава ще ви е необходим екип да ви дърпам през по-голямата част от състезанието, така че имате добър изстрел в спринт финал.

реалността на пътя колоездене е, че повечето от екипа ще се жертва добър резултат да поставят своите доведе човек с позиция за финал.

ако наистина сте един спринтьор bodytype ТТ тогава вероятно ще бъде трудно да се работи, тъй като ТТ е за високо съотношение мощност / тегло за доста дълго време. Имам каза да забравим ТТ причина аз съм начин да се тежък и въпреки че ми мощност е доста добър, не си до най-8W за килограм телесна маса, че добрите ездачи ТТ изгасне.

така че, ако сте доста мускулна и тежки може да искате да проверите писта за състезания спринт и наистина кратко TTS

между другото колко високи и тежки сте и знаете ли си за не повече от 1 представител клякам и чисти и идиот?

Що се отнася до

като настрана, най-най-добрите мъжки TTers може да управлява най-много най-много (за ~ 1-час) ~ 6,5 W / кг, например, Boardman's Супермен часова Записът е 6.6 W / кг.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Уважаеми Ricstern / Duckwah




Аз съм 1,69 м и тегло около 61кг Аз не съм като мускулна най-много са Sprinters съм Трябва малки, отколкото някои от атлетите се състезава срещу аз успях да спечеля състезания С помощта на раменете ми като бях в състояние да Както Асансьори и скоростта просто чрез завъртане раменете ми в положение при движение и се чувствам сега, че съм много подходящ за пътя не раси ТТ, както когато правя Cross Country Намерих самостоятелно работи при разумна скорост, но след това се чувствам като Ускоряване на почти 400 метра ми Sprinting темпото и Спринт последните 600 м, или така и когато се пресичат линия Чувствам се спусна като аз не съм уморен и имам чувството че може да има действително Ран последните 600 метра на почти 200 метра пъти който направих няколко пъти и това подобряване на моята позиция, така мисля, че това, което каза veloflash си доста интересни, но той трябва да знае Ливан разполага само с планинско колоездене Велосипедистът и вярвам, че ми самостоятелно да бъде единствената ливанска Пътна Велосипедистът, тъй като беше Varified ми от Националната федерация, когато ги призова вчера , ми казаха, че ще ми се Издаване с ливанския Колоездене лиценз и те казаха, че ще поеме ми и въпросът за Б Световното първенство и Пан-арабските игри това лято, така че гледам promesing, и аз мисля, че може да използва други отбори, както ми Pace Велосипедистът Propably до 600 метра от финландското време и след това просто Explode до финала Това звучи като добра идея за мен, както аз няма да има ливански Велосипедистът сътрудник в големите събития Колоездене и се надявам да чуя от теб в най-скоро.

Поздрави
AH Khadra

Ей всички

Как да направите всички правя и обучението е добро, но аз трябва да започнат да направите Лонг цикли на 4hto8h много скоро и аз ще надпревара първото ми състезание път през април, както schedualed, и малко актуализация съм бил в докосна с моя Националната федерация и аз скоро ще се издават с ливански Колоездене федерация Колоездене Лиценз аз все още съм в преговори да се опитам да си взема самостоятелно една Елит Колоездене лиценз и се надявам, ще могат да получат както съм счита за Elite Велосипедистът в Ливан тъй като не Raod колоездачи от Ливан, но ако youhere Един от тогава моля те кажи ми и аз надежда НА ВСИЧКИ имаше голям ST Patricks ДЕН време или не ви ирландски Погрижи се добре и може да се заразите всички най-скоро.

Поздрави
AH Khadra

Уважаеми Д-р-Велосипедистът!

Аз не чете всички пост becacuse Аз съм френски и аз не говоря английски много Welle ", както можете да видите!

Аз съм състезател във Франция. Мисля, че Вашата идея е много добра идея, но аз мисля, че ще бъде твърде кратък за Атина ...

Моят съвет:

Можете отнема лиценза в Londonian екип и раса там по време на сезона 2003, 2004 и 2005 година.

Тогава, ако си добър, най-добрият ум към прогрес е да дойде в страна с по-високо ниво, отколкото във Франция, където много amators отбора ще се радваме да работим с Вас. Можете да надпревара във Франция през 2006, 2007 и 2008.

3 години на високо ниво amators, това е нещо добро за постигане на напредък.

През 2007 г., бихте могли да направите предварително олимпийски първенства света с възможност да Ви се класират за Олимпийските игри в Китай.

За треньор, там е добър треньор онлайн (те влака profesionnal състезатели) It's

www.velotraining.com

Успех и добро обучение!

Sylvain007

Аз би трябвало да премине по този план за обучение. Бих прекарват твърде много време за обучение консултации ми немски / английски речник!

То е във френски !!!!! Но, там са уеб traductors онлайн (например http://www.google.com/language_tools?hl\u003den