Натриев фосфат - Page 2

Забелязах NSW институт на спорта (тук в Сидни Оз "), трябва да видите някои бъдещи заслуги в натриев фосфат натоварване, тъй като те призоваха за доброволец колоездачи да се тестват. Съмнявам се, ако те публикуват резултати, но мога да знам някои от участниците да получите своите виждания.

Тя ще бъде само моя късмет да бъде в групата на плацебо, ако аз си сложа ръката нагоре!

Знам, че на няколко момчета определени по този начин, които са го използвали в миналото! Така ли трябва да се чудя за последиците за здравето на вземането на много от него.

наздравици!

__________________
Стив
CyclingForums.com

Ric знаеш, всяка друга компания, че едно лице може да закупи триосновен натриев фосфат от?

Писах до фирмата, която ми каза, но аз имам отговор:

Здравейте Андрей,

Ние може да са имали някои от продукта, който споменава, но тя не е на сегашния ни състав списък. Аз не знае за него.



Мисля, че може да се предположи, че ние не можем да ви предостави. Съжалявам.



Ivor

Shootek опитвам

http://www.trackcycling.co.uk

Погледни под техно fuel.It струва само над £ 7 за 100 грама.

Горивни Tekno Фосфат използва двуосновен натриев фосфат: тя е постулира, че това може да предизвика умора на клетъчно ниво, и пречат на работата. От памет, всички проучвания, които наблюдава ergogenic ефект са използвали триосновен натриев фосфат.

Освен това, гориво Tekno фосфат, е "насипно", т.е., ще трябва да се претегля / го мярка сами. Вземи твърде малко и то най-вероятно ще има никакъв ефект, твърде много може да има лоши последици. Не много хора имат достъп до много точни везни за претегляне, която служи за всеки 1 грам!

Аз съм в момента чакам отговор от дружеството и други, тъй като е доста голям интерес в фосфат през последните няколко месеца.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

ОК Моля, кажете ни син, като чуете нещо!

Андрей

Тук е източник за триосновен:
http://www.e-caps.com/products/produ...il.cfm?sku\u003dRDB

АЗ използван за да бъде истински онази наука. Една вечер преди началото на една много бърза и добре знаем толкова Кал обучение езда, аз изчислява колко milliequivilents на бикарбонат йони аз ще трябва да поемат за подобряване на лактат глупак основава на някои данни, бях се намира.

Това можете да започна в 0615 и около 0515, аз отново проверяват моите изчисления от нощта преди и внимателно се смесва разтвор от хлебна сода и вода (натриев бикарбонат) с помощта на грам мащаб.

Аз го gulped надолу, чувствах добре, е готов да се сладко!

Карах на 30 минути до началото, си сложа под наем заедно и затоплена. След няколко минути се чувствах много странно и неприятно усещане в червата си. След още няколко минути болката стана нетърпима, и аз бях много бързо ще трябва да намери място за облекчаване на себе си.

Когато слънцето излезе и осветен на площ, много joggers и други ентусиасти, фитнес са посочени и в началото на светъл, по-нататъшно утежнявайки лошо положение.

Аз успях да се намери пластир от бамбук и висока трева в близост сухо корито. Нека само кажа, че беше най-лошият случай на диария трябваше да знае. Не само в степента, но и в срок, както добре.

Поради липса на налични съоръжения, нека просто кажем, че личните ми Хигиена е "по-лошо."

Аз успях да направят проекта с около 30 секунди, за да пощади. Бях изненадана да finsh в надпреварата добре и бързо се прибрах за душ.

Поуката от историята???

Ако желаете да експериментирате с ergogenic помощи, не забравяйте да има тоалетна наблизо!

__________________
Изпрати коментари, похвала, или пламъци на:
jm_560@Hotmail.com

От памет, това е нещо, около 50% от пациентите имат проблеми с бикарбонат натоварване, причинявайки тежки ГУ бедствие.

Бикарбонат натоварване е наистина полезно само за кратко, много висока интензивност натоварвания (например, до ~ 6-мин).

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Товарният процес е 1 мг дневно в продължение на не повече от 4 дни. А китка в нощта преди да причини това.

Обучение на Библията като алтернативни програми за натоварване за хора с чувствителни стомаси.

Аз никога не са чували за зареждане с натриев бикарбонат, само натриев фосфат, но може би те са същите? Някак си се съмнявам.

Разкажи ми за него Рик!

Се натъкнах на едно изследване, което показва подобряване на лактат
толерантност с bicarb натоварване. Мисля, че това е за пътеки. Той е бил около 1992. Те показаха, на базата на формулата на кг телесна маса.

Аз все пак тя (bicarb) ще работи добре, въпреки че съм наясно с възможните бедствие ГУ. Всеки, който е взел химия клас знае, че содата и решения вода се използва за неутрализиране на разливи силна киселина. Аз все пак ще отговори на лактат си мач с bicarb. Може би, ако можех да го държат вътре!

В по-голямата част, усилени тренировки и твърди хранене са безспорно най-важното нещо, което всеки може да направи за доброто здраве и производителност.
Все пак, хората винаги търсят край.

Когато повдигнах много, аз знаех, че момчетата са стероиди. Много от тях. Знаех, че един човек е "стифиране" с Dianabol, Winstrol, Anadrol 50, Дека, HGH, и повече. Коктейл за инжектиране и устен стероиди. Той каза, че ако той не можеше да си спомни, ако той взел "Д-Bol" на сутринта, той ще отнеме няколко следобед само за да сте сигурни!

Никога не съм се стероиди или други незаконни вещества. Аз бях по-слаба от всички тях. Но тогава пак, аз все още имам всички косата ми! Един човек имаше масивен инсулт сърфиране в Нюпорт Бийч за един ден. Той е 19-годишна възраст.

Хората експеримент с изпълнение на СПИН, но в крайна сметка, един истински шампион ще Excel без тях. Спортистите често се развиват психологически патерици, ако те не вземат техните "магически елексир" преди важни състезания.

Преминаване въглехидрати храни и напитки и др може да причини проблеми с храносмилателната система, да не говорим за чисто ergogenic помощи. Когато правите голяма промяна в диетата или добавки, се уверете, че тялото ви agreees с него и не го направиш в нощта преди важно събитие!

__________________
Изпрати коментари, похвала, или пламъци на:
jm_560@Hotmail.com

Сумата, необходима за натриев бикарбонат * * натоварване е 0,3 грама на килограм телесна маса, т.е. от 70 кг човек би трябвало 21 грама на натриев бикарбонат.

Като настрана, аз Ви предлагам * * всички хора използват изпълнение на СПИН!

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Дебел човек написа:
Товарният процес е 1 мг дневно в продължение на не повече от 4 дни. А китка в нощта преди да причини това.

> Ако приемем, че говорим за натриев фосфат тогава необходима сума за ergogenic ефект е * 1000 * мг четири пъти дневно в продължение на 4 до 5 дни. Това е само протокол, който е довело до ergogenic ефект.


Обучение на Библията като алтернативни програми за натоварване за хора с чувствителни стомаси.
> недоказани и е малко вероятно да работите (ако искаш да кажеш на един фосфат)


Аз никога не са чували за зареждане с натриев бикарбонат, само натриев фосфат, но може би те са същите? Някак си се съмнявам.
> Bicarb натоварване е била използвана, за известно време. Хил и Lupton (1923) са първите, които предполагат, че глупак Н + йони ще противодейства на млечна киселина и удължи краткосрочен план (с висока интензивност) упражнения.

Bicarb работи с "неутрализиране" на киселина при много интензивни физически упражнения (например, 1 км ТТ тип усилия, не Crit или надбягвания път).

Има два начина, по който фосфат е мисълта за работа, като и двете са изследвания, за да ги архивирате. Те се увеличават 2,3-BPG и увеличение на сърдечния дебит.

Фосфат "увеличава" фитнес (чрез увеличаване на Литва и Vo2max), докато bicarb закъснения умора.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Натриев фосфат е предписано като слабително действие. Има обемите на поглъщане, че се препоръчва повече или по-малко от тези, се препоръчва за употреба като слабително? Ако те са същите, както и повече, защо бих искал да направя това (искам да бъда на наем, а не тоалетна!)? Лаксативи може да доведе до обезводняване (чрез теглене на вода в храносмилателната система?), Така че вероятно трябва да се вземе много вода с това, както добре?

Това са всички неща, които трябваше да бъдат разгледани от нашата етика борда, преди да ни разследвания. Въпреки това, след като се промени от поглъщане капсули за изпразване на съдържанието в ~ 500 мл течност (напр., студени напитки), никой не съобщава всяко бедствие GI (с преглъщането някои хора озовал vomitting).

Няма други проблеми, възникнали, и ние приключихме с ergogenic значителен ефект.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com