Всяко монтьори в този форум?

[serpico7]

Аз съм имал професионалист извършва монтаж, но не е бил доволен от резултатите, отчасти защото техник ме постави в много агресивна позиция, която се оказа твърде много за моето ограничено гъвкавост. От тогава съм направил много опит и корекции грешка, и съм значително по-удобно. Въпреки това, една проблемна област продължава - коляното ми. Аз бях успял да намали малко неудобство, но болката остава и, както аз съм се по-силни и въвеждането на повече пълномощия на педалите, болка в коляното се очертава като ограничаващ фактор в моя велосипед.

Така че аз се надявах, че някой много близък с оборудване под наем, и по-специално, запознат с височина на седлото, предни / кърмата, коляното равнина, Varus клинове, позиция ширина и клин за позициониране може да ми помогне. Аз ще са склонни да плащат, въпреки че след бомбардиране изложени над $ 200 за по-ранната монтаж, бюджетът ми е здраво.

Ето как си помислих, че може да се направи. Аз изпращам / публикувате онлайн видео, докато съм на ролки, взети от различни ъгли. Можете преглед и да прави предложения. Аз включи тези предложения и да създаде нов видеоклип. Повторете колкото е необходимо.

[Sillyoldtwit]

Първоначално публикувано от serpico7

Аз съм имал професионалист извършва монтаж, но не е бил доволен от резултатите, отчасти защото техник ме постави в много агресивна позиция, която се оказа твърде много за моето ограничено гъвкавост. От тогава съм направил много опит и корекции грешка, и съм значително по-удобно. Въпреки това, една проблемна област продължава - коляното ми. Аз бях успял да намали малко неудобство, но болката остава и, както аз съм се по-силни и въвеждането на повече пълномощия на педалите, болка в коляното се очертава като ограничаващ фактор в моя велосипед.

Така че аз се надявах, че някой много близък с оборудване под наем, и по-специално, запознат с височина на седлото, предни / кърмата, коляното равнина, Varus клинове, позиция ширина и клин за позициониране може да ми помогне. Аз ще са склонни да плащат, въпреки че след бомбардиране изложени над $ 200 за по-ранната монтаж, бюджетът ми е здраво.

Ето как си помислих, че може да се направи. Аз изпращам / публикувате онлайн видео, докато съм на ролки, взети от различни ъгли. Можете преглед и да прави предложения. Аз включи тези предложения и да създаде нов видеоклип. Повторете колкото е необходимо.

Можете да погледнете на този линк - той може да помогне. Тайсън
http://www.competitivecyclist.com/za...LCULATOR_INTRO

[serpico7]

Първоначално публикувано от Sillyoldtwit

Можете да погледнете на този линк - той може да помогне. Тайсън
http://www.competitivecyclist.com/za...LCULATOR_INTRO

Благодаря ти, промените трябва са далеч по-фин от това, което ще получите от този калкулатор. Но това повдига точка Забравих да спомена, а именно - че имам набор от измервания (всички онези, че конкурентното Велосипедистът годни калкулатор работят), заснети с помощта на един приятел, така че може да направите онлайн монтаж процедурата по-лесно.

[sogood]

Как ще агресивна позиция засяга коляното? Мислех, че е агресивен, едно главно изменя място, т.е. спад. Горната част на тялото. Не трябва да има влияние върху коленете си, нали?

[rwinthenorth]

Първоначално публикувано от serpico7

Аз съм имал професионалист извършва монтаж, но не е бил доволен от резултатите, отчасти защото техник ме постави в много агресивна позиция, която се оказа твърде много за моето ограничено гъвкавост. От тогава съм направил много опит и корекции грешка, и съм значително по-удобно. Въпреки това, една проблемна област продължава - коляното ми. Аз бях успял да намали малко неудобство, но болката остава и, както аз съм се по-силни и въвеждането на повече пълномощия на педалите, болка в коляното се очертава като ограничаващ фактор в моя велосипед.

Така че аз се надявах, че някой много близък с оборудване под наем, и по-специално, запознат с височина на седлото, предни / кърмата, коляното равнина, Varus клинове, позиция ширина и клин за позициониране може да ми помогне. Аз ще са склонни да плащат, въпреки че след бомбардиране изложени над $ 200 за по-ранната монтаж, бюджетът ми е здраво.

Ето как си помислих, че може да се направи. Аз изпращам / публикувате онлайн видео, докато съм на ролки, взети от различни ъгли. Можете преглед и да прави предложения. Аз включи тези предложения и да създаде нов видеоклип. Повторете колкото е необходимо.

За мен, коленете са строго 2 функции: 1. седло височина и 2. седло позиция.

1. Уверете се, че повишаването на седлото до достатъчно. Имам мина до точката, където пилея си времето, когато е в 6:00, коляното ми е косата по право, и говоря за коса. Той се чувства малко странно в началото, но можете да свикна бързо и той ще произвежда повече мощност с по-малко усилие (частта ми харесва). Седалището е твърде ниска може да се окаже натиск върху сухожилия около колянната капачка, защото си ги използват вместо на мощност мускулите, като не е гъвкав краката достатъчно далеч.

2. Уверете се, че мястото си е поставил ниво или няколко mm напред. От време на време, ако моето място фишове назад дори и само за няколко mm, той ще ми шунка щипка / слабините мускули, което на свой ред да коленете ми болка, особено в горната част на капачката. Аз не знам физиологията на нея, но тя работи.

Когато сте набрани тези 2 нещо, ще го знам веднага с въздишка на облекчение. Може да са били годни е прав, дори агресивни, но нещата могат да се движат около достатъчно просто да предизвика дискомфорт. Също така, по-ниски предавки и си върти по-бързо да се стреса на разстояние от на коленете си. Те може да се наложи една или две седмици на това за облекчаване на болка и подуване след като сте фиксирани проблема. Успех.

[sideshow_bob]

Първоначално публикувано от sogood

Как ще агресивна позиция засяга коляното? Мислех, че е агресивен, едно главно изменя място, т.е. спад. Горната част на тялото. Не трябва да има влияние върху коленете си, нали?

освен ако от агресивни са постигнали, че с премахването на седлото да се увеличи капка достатъчно, така че те са изложени maxing крака удължаване на downstroke.

- Brett

[serpico7]

Първоначално публикувано от rwinthenorth

За мен, коленете са строго 2 функции: 1. седло височина и 2. седло позиция.

1. Уверете се, че повишаването на седлото до достатъчно. Имам мина до точката, където пилея си времето, когато е в 6:00, коляното ми е косата по право, и говоря за коса.

Не е ли клякане в долната част на удар трябва да бъде ~ 30 * (с обхват от 25-35 * в зависимост от индивидуалните)?

Първоначално публикувано от rwinthenorth

2. Уверете се, че мястото си е поставил ниво или няколко mm напред. От време на време, ако моето място фишове назад дори и само за няколко mm, той ще ми шунка щипка / слабините мускули, което на свой ред да коленете ми болка, особено в горната част на капачката.

Под "стан напред", искаш да кажеш носа леко наклонена надолу? Или искаш да кажеш седло преден план / кърмата позиция?

Първоначално публикувано от rwinthenorth

Също така, по-ниски предавки и си върти по-бързо да се стреса на разстояние от на коленете си. Те може да се наложи една или две седмици на това за облекчаване на болка и подуване след като сте фиксирани проблема.

Моят ритъм средно 100-110 време твърд усилия (седящи катерене е по-ниска: 75-90 в зависимост от клас).

[serpico7]

Първоначално публикувано от sideshow_bob

освен ако от агресивни са постигнали, че с премахването на седлото да се увеличи капка достатъчно, така че те са изложени maxing крака удължаване на downstroke.

Да, доста високо седло височина. Прасците ми не са много гъвкави, така че високата височина седло ми даде по-ниски болки в гърба. А малко по-ниско седло елиминира болки в гърба. Аз бях на работа hammy ГЪВКАВОСТ, така че може би може да доведе до седловината обратно до малко, което вероятно ще направи коленете ми се чувстват по-добре.

[serpico7]

Какво, по дяволите - тук е видео от мен на ролки. Наблюдения? Предложения? Благодарности.

О, не, аз бях особено гладко на ролките, защото не са влезли много време за тях, когато направих това видео. Така че, ако по-нова видео с мен правиш по-малко darting страна до страна ще помогне, не мога да го създаде.

[sogood]

Първоначално публикувано от sideshow_bob

освен ако от агресивни са постигнали, че с премахването на седлото да се увеличи капка достатъчно, така че те са изложени maxing крака удължаване на downstroke.

Ummm ... Интересно определение на агресивни, ако това е, което означава на ОП. Във всеки случай, ако техник по-протегна краката, след това, че е лошо годни по дефиниция.

[rwinthenorth]

Първоначално публикувано от serpico7

Не е ли клякане в долната част на удар трябва да бъде ~ 30 * (с обхват от 25-35 * в зависимост от индивидуалните)?

Под "стан напред", искаш да кажеш носа леко наклонена надолу? Или искаш да кажеш седло преден план / кърмата позиция?

Моят ритъм средно 100-110 време твърд усилия (седящи катерене е по-ниска: 75-90 в зависимост от клас).

Аз ще кажа, годни ми за мен е по традиционна рамка диамант, а не като твоята спокойна рамка, и то не прилича на вашия годни е агресивен. С това се има предвид ...

Да полегна напред и може би няколко мм от нивото.

С поглед към вашата видео краката ви изглеждат те не са стречинг достатъчно далеч, но тя също изглежда като теб седло е малко по-далеч назад, което означава, краката ви изглеждат те се опитват да достигнат до далеч напред, а на следващите около и отива направо надолу разгласявам на инсулт. Седалището Темата е там и не изглежда като него има повече място за да отидат. Това ли е правилният размер рамка за вас? Не се обиждайте, ако това е това, което беше препоръчано от вашия монтажник. Отпуснати рамки годни малко различен

Висока е добър ритъм. Аз просто коментар за понижаване на вашия зацепване, а не да chomp по високите предавки, докато коленете си лекува.

[rwinthenorth]

Първоначално публикувано от serpico7

Не е ли клякане в долната част на удар трябва да бъде ~ 30 * (с обхват от 25-35 * в зависимост от индивидуалните)?

Под "стан напред", искаш да кажеш носа леко наклонена надолу? Или искаш да кажеш седло преден план / кърмата позиция?

Моят ритъм средно 100-110 време твърд усилия (седящи катерене е по-ниска: 75-90 в зависимост от клас).

Полегна напред

[serpico7]

Първоначално публикувано от rwinthenorth

Аз ще кажа, годни ми за мен е по традиционна рамка диамант, а не като твоята спокойна рамка, и то не прилича на вашия годни е агресивен.

Това не е техник's удобно. Направих промени за да получите по-удобно, а именно намаляване на спад от 8 см до 2 сантиметра. Но на седлото пречка е това, което техник, създаден с мен, и на седлото височина е около 1 см по-нисък.

Първоначално публикувано от rwinthenorth

С поглед към вашата видео краката ви изглеждат те не са стречинг достатъчно далеч, но тя също изглежда като теб седло е малко по-далеч назад, което означава, краката ви изглеждат те се опитват да достигнат до далеч напред, а на следващите около и отива направо надолу разгласявам на инсулт. Седалището Темата е там и не изглежда като него има повече място за да отидат.

Да, някой каза, че едно и също нещо за седло твърде далеч назад. Seat пост има много повече място да отида, ако това е правилното нещо за по-добро.

[sogood]

Първоначално публикувано от rwinthenorth

... че не прилича на вашия годни е агресивен. С това се има предвид ...

С поглед към вашата видео краката ви изглеждат те не са стречинг достатъчно далеч, но тя също изглежда като теб седло е малко по-далеч назад, което означава, краката ви изглеждат те се опитват да достигнат до далеч напред, а на следващите около и отива направо надолу разгласявам на инсулт. Седалището Темата е там и не изглежда като него има повече място за да отидат. Това ли е правилният размер рамка за вас?

Да получа това впечатление също, както в тазобедрената става, ако беше толкова далеч назад, че краката са се опитвали да достигнат за педалите и багажника се опитва да постигне напредък.

Може би това е изкривяване от обектива, но това, което е част от багажника на вашия крак дължина? Ръцете си изглеждаше доста прекалено дълго. Предложението за използване на конкурентни Велосипедистът's годни калкулатор сякаш си струва.

[serpico7]

Първоначално публикувано от sogood

Да получа това впечатление също, както в тазобедрената става, ако беше толкова далеч назад, че краката са се опитвали да достигнат за педалите и багажника се опитва да постигне напредък.

Може би това е изкривяване от обектива, но това, което е част от багажника на вашия крак дължина? Ръцете си изглеждаше доста прекалено дълго. Предложението за използване на конкурентни Велосипедистът's годни калкулатор сякаш си струва.

Обща височина е 170 см височина. Колоездене inseam е 84,5 сантиметра. Всички краката, и такива, най-слаб така.

Да, аз съм използвал калкулатора CC - моята настройка е в границите, предвидени от различни "се вписва".