| За здравословно хранене и добавки Болки и страдания - Наранявания и възстановяване - Carbos - Продукти - Витамини и енергетиката Бустери - подходящо здравеопазване и пълноценното хранене е също толкова важно, колкото и правилно обучение! |
| |
![]() |
| | LinkBack | Thread Инструменти | Search This Thread | Display Modes |
|
#1
| |||
| |||
Днес в Phys. изд. правим jumproping мощност за целия период на ... така или иначе бяхме periodiocally да проверя спиране на сърдечната честота. първите няколко пъти сме се спря и е в нормалните граници от 150 до 170 удара / мин. Тогава взе почивка излезе една страна. когато бях извън като за 5 минути ми час се върна до час почивка ми ~ 110 удара / мин. Върнах се вътре, и се хвърлят по-малко от 30 секунди и проверени ми час отново бях на 260 удара в минута да казах двеста и шейсет удара в минута!! АЗ didnt да повярвам, така и проверени отново и тя все още е 260.След това трябваше ръчно да проверите някой друг час и те ми каза, че трябва да е мъртъв. съм пропуснал да кажа Phys. изд. учител или медицинска сестра. трябва да отидеш на лекар? това може да бъде сериозно болестно състояние? Какво трябва да направя? ![]() аз чета това скоро след като ми кажете какво мислите: МАКСИМАЛНА сърдечната честота ФОРМУЛА не е наред Габе Mirkin, Д-р Много от стандартните тестове, използвани за измерване на сърдечна функция, се основават на безсмислен МАКСИМАЛНА СЪРЦЕТО формула ставка, прогнозира, че най-бързата си сърце може да победи и все още изпомпва кръв чрез тялото си. Въпреки, че тази формула е златен стандарт, използвани днес, то не се основава на науката. През 1970 г., добър приятел, Сам Фокс, е директор на Съединените щати общественото здравеопазване програма за предотвратяване на сърдечни заболявания. Той е един от най-уважаваните специалисти в сърцето на света. Той и един млад изследовател на име Уилям Хаскел са летели на среща. Те поставят заедно няколко проучвания, сравняващи максимален сърдечен ритъм и възраст. Сам Фокс извади молив и изобразени графика на възраст стихове максимален сърдечен ритъм и каза, че изглежда като максимален пулс е равен на 220 минус възрастта на лицето. За последните 30 години, тази формула е преподават по физическо възпитание и курс на сърдечната дейност и е бил използван за проверка на сърдечната дейност и атлетичен фитнес. През 1960, Сам Фокс беше много полезно за мен, когато бях се конкурират, планиране и създаване на работещи в момента програми, но цялата концепция на максимален сърдечен ритъм и формулата, че тя е равна на 220 минус възрастта ви е нелепо. Формулата е наред, тъй като краката ви кара сърцето ти. Сърцето ти не карам си краката. Максимална сърдечна честота зависи от силата на краката си, а не силата на сърцето си. Когато договорът си мускулите на краката, те срещу свиване на кръвоносните съдове край тях да изпомпва кръв от вените си крака към сърцето си. Когато отпуснете мускулите крака, вените на крака ти напълни с кръв. Така че мускулите на краката си помпа повишени количества на кръв към сърцето си. Това повишено кръвно изпълва сърцето и причинява сърцето ви да бъде по-бързо и с повече сила. Това се нарича рефлекс Бейнбридж, че лекарите се обучават в първата година на тяхното медицинско училище. Колкото по-силно краката си, толкова повече те може да изпомпва кръв, което води до сърцето ви да бие по-бързо. Тъй като състезанието при максимална скорост ми повечето уикенди на велосипеда си, краката ми са много силни и може да изпомпва кръв насилствено до моето сърце. Формулата, 220 минус възрастта, твърди, че мога да получа само на сърдечната честота до 220 минус 66 или 154. Аз съм 66 години и не мога лесно да си на сърдечната честота над 210 удара в минута, защото аз съм във форма. Един вън-на-форма 20 години може да се постигне максимален сърдечен ритъм на само 120. Молив марки изобразени на графиката на самолет по време на полет повече от 30 години е приетата формула за максимален сърдечен ритъм за повече от 30 години и медицинската общност е приела фалшиви догми, не въз основа на изследвания, за повече от 30 години. |
|
#2
| ||||
| ||||
Цитат:
Факта, че се иска този въпрос предполага, че трябва да говоря с някой друг за това. Вие не кажа на колко си години (Предполагам, че сте доста млади) и докато 260 BPM е висока аз няма да се тревожа за него изобщо. Младите хора обикновено имат много високи ВП след всички упражнения и за дейност, която е максимална и звучи стресиращо. Бих се втори поглед към това как ти си измерва пулса ... Как се разработва своя човешките ресурси? Знаете брой да го използвате палеца си? Каза ли му на втори човек това, което ви импулс беше преди да ги проверява?
__________________ www.cyclingforums.com |
|
#3
| ||||
| ||||
Цитат:
Имаше едно четене на 260 и вие ни иска да смятаме, че е необходимо да посетите кардиолог. Какво аз Ви предлагам да направите, е, ако сте притеснени, консултирайте се с Вашия местен лекар. По всяка вероятност той ще те постави чрез серия от тестове, след което ви човешките ресурси ще бъдат записани, за да видите дали има проблем. Ако той реши, че сърцето ти курс е нещо необичайно - той ще ви насочи към кардиолог. Алтернативно (и това е, което аз бих направил) се предприемат серия от показанията си, след като сте направил някои физически сложни задачи. Позовавайки се на едно четене в един момент не е надеждна. Ако показанията са много високи, аз ще доведе до тези данни с вашия лекар, го кажете вашата загриженост и тогава нека я вземе от там. Основното нещо, което все пак не е да се чете прекалено много в един необикновено четене. |
|
#4
| |||
| |||
Това звучи като теб е нещо като "пароксизмална предсърдна тахикардия". Добре ли се чувствахте на всички прималяване или по-голям от expectedly затруднено дишане? Усетихте ли си сърдечната честота върви редовно или нередовни ритъм? Знаех си спад на сърдечната честота обратно към по-"нормални" курс изведнъж? Ако сте имали повече caffiene преди това събитие? Да, трябва да отидеш на лекар да имат ЕКГ / ЕКГ и ехокардиография. |
|
#5
| ||||
| ||||
|
#6
| ||||
| ||||
Като една от медицинските едно поле, трябва да разберем, това е еднократно явление. Въпросът ми към вас е това; 1) ли опит всяка болка в гърдите с този епизод. 2) ли безсъзнание или се чувствате слаби. 3) Дали имате някакви затруднено дишане по време на епизода. 4) Имате ли някакви медицински история, която би довела да вярват, че имате вродена болест на сърцето. 5) в момента приемат лекарства. 6) След като опит да се опита той опитва отново. След като отговорите на тези въпроси мога да ви напътства по-добре. И накрая, включват възраст. Общи условия, аз не съм предполага никакви конкретни медицински съвет, но който ви дава насока за това, което ти се случи. Ако сте убедени, че да ти се случи това, което аз горещо ви препоръчваме ви кажа на родителите си за това какво се случи и се консултирайте с вашия първични медицински лекар.
__________________ Трактор за живота си днес, защото утре никой не знае какво ще донесе ... (CARPE DIEM) |
|
#7
| |||
| |||
![]() |
| Маркери |
| Тагове |
| кардиолог |
| Thread Инструменти | Search This Thread |
| Display Modes | |
| |
Всички времена са GMT -4. В момента е: 08:34 ч..
Powered By: VBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Търся Машина Приятелски URL адреси от vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
Powered By: VBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Търся Машина Приятелски URL адреси от vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com







така или иначе бяхме periodiocally да проверя спиране на сърдечната честота. първите няколко пъти сме се спря и е в нормалните граници от 150 до 170 удара / мин. Тогава взе почивка излезе една страна. когато бях извън като за 5 минути ми час се върна до час почивка ми ~ 110 удара / мин. Върнах се вътре, и се хвърлят по-малко от 30 секунди и проверени ми час отново бях на 260 удара в минута да казах двеста и шейсет удара в минута!! АЗ didnt да повярвам, така и проверени отново и тя все още е 260.






Linear Mode

















