Сърдечната честота, Уотс, & физическото състояние

Знаете Ланс Армстронг това състояние правилно?

Той каза нещо за тази цел:

Един от тях е изкачване на хълм използва 400 вата със сърдечния ритъм при 140. След това той вдига мощност до 450
вата. Ако си пулс отговор от оставане в 140 BPM той е уморен, изразходвана, уморени. Ако сърцето си
размер отговаря чрез увеличаване до 170 BPM, той е годен, да починат, и е готов да продължи.

Каза това състояние правилно?

Надявам се той да не е казал това.

"HKEK" <coolmale@hotmail.com> пише в съобщение
Новини: 16063ad.0302211035.310d9205 @ posting.google.com...
> Знаете Ланс Армстронг това състояние правилно?
>
> Той каза нещо за тази цел:
>
> Един от тях е изкачване на хълм използва 400 вата със сърдечния ритъм при 140. След това той вдига мощност до 450
> Вата. Ако си пулс отговор от оставане в 140 BPM той е уморен, изразходвана, уморени. Ако сърцето си
> Курс реагира чрез увеличаване до 170 BPM, той е годен, да починат, и е готов да продължи.
>
> Ли е това състояние правилно?

"HKEK" <coolmale @. Google.com ...
> Знаете Ланс Армстронг това състояние правилно?
>
> Той каза нещо за тази цел:
>
> Един от тях е изкачване на хълм използва 400 вата със сърдечния ритъм при 140. След това той вдига мощност до 450
> Вата. Ако си пулс отговор от оставане в 140 BPM той е уморен, изразходвана, уморени. Ако сърцето си
> Курс реагира чрез увеличаване до 170 BPM, той е годен, да починат, и е готов да продължи.
>
> Ли е това състояние правилно?

Кой знае?

Разбира се сърцето му размер ще се изкачат като силата му се увеличава.

Ланс винаги е годни и готов да продължи и да боли си съперници.

-Кен

Мисля, че е искал да каже, че ако си ВП не изкачат тялото му е твърде уморен, време за почивка, вместо твърд
усилие. ако това е така, тогава той заяви правилно.

400 вата при 140 е огромна. тъй като предполагам си не повече от ВП е прав около 200. така че в 70% от макс си ВП
той се поставя 400 вата. свети ****, за повечето хора това е около 225 вата на техните 70% обхват. не
чудно, че убива ги всичките.

да поиска от д-р coggan.