Go Back   Колоездене Форуми » Други неща » Други групи » Общото здраве и фитнес » Триатлон - басейн - Running » rec.running » rec.running - архив
rec.running - архив Този форум е врата към rec.running дискусионна група в Usenet. Всички мнения, които правите в този форум ще бъдат размножени в Usenet.













Упражнение велотуризъм позиция

 
 
LinkBack Thread Инструменти Search This Thread Display Modes
  #1  
Old 12-29.-2003
Изворът
 
Мнения: N / A
Default Упражнение велотуризъм позиция

Аз бях правил с 30 минути упражнение под наем два пъти седмично, за допълнителна аеробни инсталация,
, а също и да допринесе за укрепване Quads ми, имах проблеми в коляното. Клубът има два вида
мотори ... традиционния модел изправен, и един модел, който е reclined както ако сте облегнат в
фотьойла. Аз genrally предпочитате традиционния модел, но ми беше любопитно, ако единият или другият
чувствате за четириядрени укрепване. Дали позицията ефект, които са използвани мускули?
  #2  
Old 12-29.-2003
Мис Ан Throp
 
Мнения: N / A
Default Re: Бъдете велотуризъм позиция

В recumbant цикъл е по-добре, ако имате възпалено гърба. Както от мисълта, твърде много.
  #3  
Old 12-29.-2003
Том Уилър
 
Мнения: N / A
Default Re: Бъдете велотуризъм позиция

PBS рок с Елтън телевизия John.On сега направите проверка на пълничък обрат. крака и лифтове. Моят точка е
черен и син на бедрата. Сега, ако това е измама от дълга нишка на поп и възел от 2002.
и може да бъде нещо челно мозъка като пропуснете Торп каже. вид. може би лента в горната част
капачка на коляното в моя случай. след това да направя малко по колоездене и след това 2 пъти седмично. вътре ще колоездене
изглежда да е така. ...." фалшив "!. (Истината за фалшива?) Моля обяснете! Като си мисля за thrope-ца.
обяснява: The Big Bang. <------ О --->. Миналата седмица бяхме тук <--- o_ ------> X. X бележи
на място., точка =. И взрив = (О и o_.) = 2 ^ Emc крива пространство време или О в Lift. Брой Mag
NSto SN Mag пространство област. Бяхте ли отиваме. След това отново. "Тя е мъж!". Вашият въпрос
ще се отнасят до нещо общо с calfs. Подобно състояние и заседание теле упражнения.
Помага на едно заседание под наем за издръжливост тази област. calfs отнема близане и съхранява на
тиктака. направено с пета по стъпка за възпалено Quad / thights или пръст / топка за не.
скорост и издръжливост / 'съдържание / 3 от 4. В 4-то аз ще ви кажа, задника тогава аз ще трябва да
убие you.Please обясни това Kill You 4. The Twist. (Обрат е 1960 да направи крачка с танц
кърпа или без един.)
4. не е обрат. само един танц почивка. откакто сте в салона най-вероятно. вие трябва да знаете от по-ниски
и горната част на calfs. Брус Лий (кунг-фу боец) може да скача и разпънете), това е 4. скакалец.
Бъдете един с TV screan. Както добре да знаете, колоездене се извършва на един ден в седмицата. на
останалата част се използва за изпълнение на.
  #4  
Old 12-29.-2003
Topcounsel
 
Мнения: N / A
Default Re: Бъдете велотуризъм позиция

> Има ли позицията ефект, които са използвани мускули?

Вие ще използвате гърба си много повече, ако сте заседание в сгънато положение. За да проверите това, езда истински
велосипеди: (а) заседание на седлото и (б) постоянни напълно изправен в педали (както в един езда
стръмно изкачване). Когато се наведе на бедрена кост можете да използвате вашия гръб към "оправям", че шнур, който е
допринася една сила, за да върти в педалите. От coure, по действителен наем, ръцете също влизат в
играят повече, когато стоиш на педалите.
 

Маркери

Thread Инструменти Search This Thread
Search This Thread:

Разширено търсене
Display Modes

Командироване Правила
Ти не може да пускате нови теми
Ти не може да след отговори
Ти не може да след прикачени файлове
Ти не може да редактирате вашите мнения

ВВ код е На
Smilies са На
[IMG] код На
HTML код е Отдалечаване
Trackbacks са На
Pingbacks са На
Refbacks са На



Всички времена са GMT -4. В момента е: 07:01 ч..
Преведено на други езици, поддържани от VB Предприятие Преводач 3.2.2
Powered By: VBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Търся Машина Приятелски URL адреси от vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com

Автоматични преводи (Осъществено от Powered by Google):
Bulgarian Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Spanish Swedish