dýchání přes?

[Sameer]

Nazdar,

Tam je nějaký contradicion dýchací techniky
literatur.

Zda jeden by měl dýchat nosem nebo ústy
při běhu a který z nich by pomohly v provozu déle
vzdálenost?

Laskavou odpověď, Sameer.

[Swstudio]

"týž" <iamsameer@hotmail.com> wrote in message
>
> Existuje nějaký contradicion dýchací techniky
> Literatur.
>
> Zda jeden by měl dýchat nosem nebo ústy
> Při běhu a který z nich by pomohly v provozu déle
> Dálku?
>
> Laskavě odpověď, Sameer.

Hi-Sameer vybrat, co vám nejlépe vyhovuje. Neexistuje
pravidla ohledně toho, jak dýchat při jízdě, stranou od
ujistit se používat bránici správně, což znamená používat
břicho - nebudou se otočte horní části hrudníku a ven. Je to
podobné správnou pěveckou techniku, pokud jste někdy vzít
vokální lekce. Líbí se mi dech při každé 3 kroky - to
je poměrně standardní a funguje dobře pro většinu lidí.

na zdraví,
--
David (v Hamilton, ON) www.allfalldown.org
www.absolutelyaccurate.com

[Phil M.]

Jedním z tmavé den Usenet, Sameer <iamsameer@hotmail.com> řekl
news: 2ksvg6F62f7lU1@uni-berlin.de:

> Ahoj,
>
> Existuje nějaký contradicion dýchací techniky
> Literatur.
>
> Zda jeden by měl dýchat nosem nebo ústy
> Při běhu a který z nich by pomohly v provozu déle
> Dálku?

Co literatura? Pokud nemáte nozdry jako kůň, jsem
Nevidím výhodu, pouze dýchání nosem.

Phil M.

--
Pokud můžete prázdný vlastní loď Překročení řeky
světě, bude Nikdo proti vám, nikdo se bude snažit ublížit.
-Chuang Tzu

[Donovan Rebbech]

On 2004-07-05, sameer <iamsameer@hotmail.com> napsal:
> Ahoj,
>
> Existuje nějaký contradicion dýchací techniky
> Literatur.
>
> Zda jeden by měl dýchat nosem nebo ústy
> Při běhu a který z nich by pomohly v provozu déle
> Dálku?

Nebojte se o tom příliš mnoho - jen dýchat. Jste
Pravděpodobně také hrozně těžké dostat dost vzduchu pomocí
nos, když jste běží rychle, ale neexistuje žádná poškození
V tom, jestli můžete.

Na zdraví,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /

[Hugo]

Podle mého osobního názoru, jsem se snažila vdechovat nosem
a vydechování přes ústa, všiml jsem si tímto způsobem, aby množství vzduchu,
dostat do plic a dostává mě rychle unavený, takže teď jsem
dýchání nosem 100%, když jdu běhat. Bydlím v
Arizona, a začíná být vedro, tak jsme se vždy
A / C na, myslím si, že je důvod, můj nos je často
dusno, ale nedávno jsem koupil "dech právo", jen jsem si použijte
, když im jogging, práce zázraky, může dech
100%

"týž" <iamsameer@hotmail.com> wrote in message news: 2ksvg6F62f7lU1 @ uni -
berlin.de ...
> Ahoj,
>
> Existuje nějaký contradicion dýchací techniky
> Literatur.
>
> Zda jeden by měl dýchat nosem nebo ústy
> Při běhu a který z nich by pomohly v provozu déle
> Dálku?
>
> Laskavě odpověď, Sameer.