Co Školení Musím dělat, aby se olympiádě v Aténách. - Strana 2

Vážení Maarten

Omlouváme se za zpoždění mé odpovědi, ale ty tvoje poslední slova jsou velmi skutečné a velmi moudrý Mám je rád a oni mě ještě víc motivovaní, tak doufám, že slyším od vás brzy.


Kind regards
AH Khadra

Nechápu, proč chcete slyšet ode mne, ale můžete požádat / řekni mi, co chceš.
Jen jsem chtěl dát realistickou vieuw. Jízda na koni 50 km / uv Pack v bytě fázi není to velký problém. Ale když se s bočnímu větru či pěkný kopec dostane jiná, kdyby některé z kluků pak dal zatlouct to může být více než dost rychle.

Také opravdu nezapomeňte zkontrolovat olympiáda comite v mé zemi, například normy jsou vysoké, pokud nemáte velkou šanci na dokončení top 10 (pro většinu událostí), stačí zůstat doma, je v našich silách, nebo ochotni zaplatit sami nejsou záležitost.

Aby bylo jasno, nechci se vás demotivovat, chci dát docela realistický vieuw a některé poznámky, aby se zabránilo zklamání poté.

__________________
Vítězem je smolař, který neměl přestat!

Já bych měla zájem, kolik běží jste udělali a co považujete za váš nejlepší čas. Pouze jsem byl v provozu jeden rok, je mi 34, jsem nikdy nepovažoval za sportovní škole a můj nejlepší 10k je 37 minut - ve skutečnosti je to jen 10k jsem kdy běh. Jinými slovy, i 17 minut 5k nebude považovat za výjimečné - především na trati. S poslední době začaly chodit do cyklistiky hádám, že k dosažení slušné vyžaduje více času, na kole, než si většina běžců jsou většinou schopni dát dovnitř i nejvyšší vrchol se Maratonce čekají na zhruba 120 kilometrů za týden (s výjimkou několika nadšenci, kteří až na zhruba 200 během některých fázích přípravy), které jsou pravděpodobně pokrývá v průměru výrazně pod 6 minut mil - v závodech, která je pod 5 minut mil pro muže. Jinými slovy, pokud jste nebyli schopni dosáhnout pod 17 minut 5k budete muset do svého úsilí podstatně změnit nebo musíte doufat, že máte mnohem více přirozené schopnosti na kole než pěšky.

S řekl, že nikdy nevíte, dokud si to zkusit. Chtěl bych věnovat první rok alespoň uvedení v ujeté kilometry - nevyžádané míle, ale ne na plný plyn ani úsilí. Nejsem zkušený jezdec, ale já bych si myslel, že pokud jste na plný úvazek, pak alespoň 400 mil za týden by mělo být možné dosáhnout? Já bych asi doplnit, že se nějaké krátké rychlé úsilí možná na turbo trenér - v provozu je důležité proměnit v dříč z příliš dlouhé běhy - opět cyklista může poradit v případě, že myšlení je stejný v tomto sportu.
Nakonec bych joing klub a vstoupí občasné časovky z různých vzdáleností. Členové klubu budou moci poradit o technice atd. a jel s nimi bude poskytovat cíl zaměřit.

Hej,

Mám způsob, jak Kvalifikuje ..... každý rok před olympijskými UCI držte 'B' mistrovství světa. Letos jsem slyšel o muži 15 nejlepších vydělat kvalifikační slot na hry. Možná se mýlím, že na číslo ačkoli. Zde je pravidlo z webových stránek UCI uvést, kdo může závod 'B' World champs. Jsem si jist, z Libanonu, budete v pořádku.


"Pánské silniční akcí:
Národní federace řadí pod 30. místo v žebříčku národů UCI k 1. lednu běžného
rok. Avšak ani jezdci zařazují do první 500 v žebříčku UCI jednotlivce k 1. lednu
běžného roku, ani jezdci patřící do obchodní tým může zúčastnit. "

Letošní mistrovství se bude konat v červenci na Světové kole střediska ve Švýcarsku. Zkuste mluvit s vaší národní federaci o tom.

Pokud nemáte jít, dejte mi vědět, způsobí, že i závodit je určitě!

Vážení Dianne

Děkuji vám velice děkuji za informaci své Zní to jako skvělý nápad pro mě Já chci jen vědět, do těchto mistrovství webových stránek a to Mistrovství časovky Pouze nebo obě silniční závod a čas zkoušky, a mimochodem máte Obrázek Shakira víte, že je polovina libanonského Její otec je z předměstí Bejrút, která není daleko od mého zesnulého Aunties House On je v pohodě jsem s ním jen krátce a já jsem si neuvědomil, že je její táta, dokud nebylo příliš pozdě ach tak jdu do Libanonu v srpnu umožňuje Doufám s ním můžete setkat, pokud jdu do domu jeho rodičů a také mohu slavit, pokud udělám olympijských her, říkal jste, že pokud bude tato mistrovství, musíte být dobrý Kolik je vám let a co jste na Standardní, já jsem jen asi dostat se z hibernace a dostat je na plnou 8 týdnů Školení běžné, že se chystá zvýšit své schopnosti svalnatý, jakož i zvýšení své rychlosti Endurance, stejně jako můj Stamina, takže jsem jen asi se také připojit Cyklistický klub, tak jsem se jen catigory 4 jezdec tady v Londýně, ale v květnu jeho zvuky málo ambiciózní, ale chci přejít na Catigory 3 alespoň jsem determind, aby se olympijské hry a já jsem ochoten Boj na to a tvrdě trénovat na to, abych dobře uchovávejte v kontaktu vašeho pokroku, a pokud můžete mi dát nějaké školení tipy prosím předá AHK747@HOTMAIL.COM, Bych velmi appretiete a hodně štěstí s vaším školení a doufám, že slyším od vás velmi brzy.

Kind regards
AH Khadra

líto, ale já dont cenit tam je webová stránka pro akci, ale u pocínovat odhlásit www.uci.ch mohou loď podrobnosti o to blíž k času. to je docela chladné u toho, co říkal o Shakira. Nejsem velký zábavný když si myslel, pic bylo docela v pohodě ..... Nejsem první rok z mladých, tak jsem se závodní elitu, otočil 19 v lednu
To je jen můj druhý rok závody v Evropě.

Já se určitě nechal u vědět, když jsem se dozvědět více podrobností o tom. tam bude silnice a Time Trial, stejně jako sledovat závody ve stejnou dobu, pokud váš zájem, že stejně.
A pokud se u otázky může mít u dont se chci zeptat, neváhejte se zeptat!

Svůj velký, že jste tak ambitious.Just pamatovat Jeho tvrdý svět tam venku v peletons. Jízda na kole je jeden zápas, kde zkušenost tu víc než cokoli jiného. Pokud se u první bitvy u dont get skleslí, více u rasy, snadněji se stanou. Hodně štěstí pro sezónu a napište mi o vašem postupu ..... dianne_emery10@hotmail.com

Post zrušen kvůli rasistickým komentáře.

Vážení Ecce

Není divu, dobře jsi Ex-olympionika s postojem jako je ta vaše Není divu, že jsem nikdy neslyšel o vás, tak nejsem tuku a jsem si jist, že jsem instalatér a rychlejší než vy, a obrátím na olympijských hrách, a tak jsou Jste členem Národní fronty jste se mi zdá, jako byste se s vaším rasové Vaše komentáře a Bad Psaní a pravopis dovednosti pouze ukazuje, že jste členem přední pracovníci Národního jako vaše vlastní sportovní přivede na kolena dobře jsem naději jsem zvyklý tady od vás zase jako já dont potřebovat negativní postoj, a doufám, že se změní vaše Já velmi brzy.


Kind regards
AH Khadra

Post zrušen kvůli rasistickým komentáře.

Budu vás odkázat na Supercycling BB podívat, co se stane, když se záběry na sebe.

Pokud jste vy dva srandu ... a pak .... Dostali jste mě

ecce_ecce - Musím říct, musíte být jedním z těch chlapů, kteří štěstí, dostal 4 ze 7 nocí paní. Lucky Bastard!

__________________
"Bolest je dočasná, pýcha je navždy"

Takže MD-Cyklisté - už je to docela málo týdnů, co jste se rozhodl stát se první olympijské cyklistu. Jak se školení bude?

__________________

Come on guys žádné zneužití tady prosím

__________________
Steve
CyclingForums.com

Milý Steve

Jsem velmi nešťastná a zranit se urážlivé a rasistické poznámky, že pokud se ke mně ECCE na tomto veřejném fóru Nechápu, proč proti rasismu musí být v každém sportu a Nemám rád rasismus v každé situaci, jsou malé děti, kteří čtou tyto fóra a samozřejmě nemáme chtít dát mladé generaci špatný příklad mám pocit, že potřebuje ECCE Apologies vystoupení za nespravedlivý, kde se cítím Abused a porušila a velmi rozrušen v okamžiku, co dává ECCE právo pojď sem a používání Rasistické Hurtfull a připomínky k mé Abilitie jako sportovec, a nejvíc ze všeho na nedodržování moje rasa a kultura Moje Nemá pravdu a vy jako Moderatore potřebuje na vyřešení tohoto Down jednou provždy, jako kdybyste dont mít správně postupovat se bude zobrazovat další Uživatelé Včetně ECCE, že mohou používat to, co nikdy urážlivého jazyka chtějí, a samozřejmě nemáme chtít dělat, že jsem se urazil někdo na tomto fóru a já očekávám od každého člena stejná udělat totéž pro mě tady nejsem říci, kdo má pravdu a kdo ne to je Boží práce Ale já jsem tady jako sportovní osoby hledající pomoc a radu o závažný problém, na který jsem já chci závodit na olympiádě v Aténách Pokud ECCE není ochoten akceptovat, a že je ochoten Zneužívání a používání rasistických Jazyk je tam opravdu MÍSTO V SPORT NA JEHO typ lidí, Steve a doufám, že právo na Dej to špatně a já se repect a sledovat váš Konečné rozhodnutí velmi pečlivě a Honerbly, doufám, že tě slyším velmi brzy.

Kind regards
AH Khadra

Vážení MediaCreation

Školení dobře šla Dobrý co mé tělo cítí jsem vložil úsilí a tvrdé práci, stejně jako zasvěcení do vzdělávání, jak jsem vždycky na mement nebo v posledních několika týdnech jsem byl na pracovní strenghning mé Horní a Dolní svaly, protože bude muset být silnější překupnictví rychle během zkušební doby, a také jim musí být schopna zvládnout stovky kilometrů cyklistických během závodu Road, tak jsem koupil Zbrusu nový kola od E BAY čekám na to, aby přišel jsem také dostanu mé profesionální licenci od British Cycling a budu doufat, že start Racing a bodování od 1.dubna kdyby všechny nepřátele dobře, cítím se skvěle a jsem si jist, že budu v pořádku, když udělám olympiádě v Aténách jsem byl na dlouhé tratě, a já stále ještě některé běžící teď, aby mi pomohl s mým Stamina a některé vytrvalostní aspekt cyklistiky.
Jakmile budu mít prvních pár bodů, které mi budou v prvních 2 až 3 týdnů od dubna budu Odeslání My národní federace má Times a kopii mého License, chci soutěžit na pan-arabského hry jako nejsme zaslání jakékoli silniční cyklisty ai dont think a také chci závodit na WORLD B Standard Championships, jak mi bylo řečeno, Dianne budete moci soutěžit na olympijských hrách se dostat právo výsledek a můžete dosáhnout kvalifikační časy jsem doufal, že jsem Bude to jen tolik, aby si v co divokou kartu Vstup do olympiády a pak budu vyrábět okamžik olympijského tím, že vyhraje celou dobu zkoušky a také vyhrávat Road Race Vím, že to zní šíleně, ale to je mi jsem nejvíce tvrdě pracující člověk na této planetě a já jsem odhodlán opustit Athény drobet 2 medailí jak dlouho budu dělat olympiádu, která je dobře Doufám, že budu a doufám, že vás všechny i nadále, aby mi pomohl a rad a já doufám, že tě slyším brzy.

Kind regards
AH Khadra

I don't policie národy názory na zde. Its OK pro něj říci 'Váš sen' je to dovoleno, aby vám zavolal 'troll' Nicméně máte pravdu v tom, rasistické poznámky nemá místo na tomto fóru.

Když uděláte komentář, jako jeden z vás v první příspěvek tohoto vlákna, že lidé (bude?) Si jeden z následujících možností:

1) Budou si myslet, že si idiot
nebo
2) Mají si přeji Vám hodně štěstí a sledovat váš postup po celý rok (y)

IMO není dost lidí má vizi

na zdraví!

__________________
Steve
CyclingForums.com