Fosforečnan sodný

Co je to s Heptahydrát Načítání?

To pomůže a pokud ano, jak?

Andrej

ricstern měl dobrý psát na toto téma na jeho webových stránkách, ale odkaz doesn't seem to work anymore. Klepněte na tlačítko tady na odkaz ...
Ric je členem našeho fóra, a může dodat vám s velkou info.

__________________
Bolest je nevyhnutelný ... utrpení je volitelné

VO2,

Díky za poukazuje na webových stránkách problém, nevěděl, proč to nefunguje, ale doufejme, že to bude brzy, teď mi můj pán ví!

Tam to určitě nějaký důkaz, že některé druhy fosfátů prací, v naší studii jsme zjistili, významný vliv. Doufejme, že stránky a informace budou brzy, protože jsem příliš unavený po tréninku na řetězec slušnou větu o fosfát spolu :-)

Pokud tomu tak není, pokusím se být soudržnější později :-)
Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Je to prostě podobné Bicardonate sodný (jedlá soda), v podstatě dává vám kyselina mléčná buffer?

Ne, je to úplně jiné. Hydrogenuhličitanu sodného, pomáhá s velmi koncentrace laktátu ve velmi krátké události, např., <pár minut, na vyrovnávací paměti laktátu. V (myslím) ~ 50% lidí, kteří používají bicarb zatížení (musíte velmi vysokých dávkách pro jeho práci), tam jsou špatné gastrointestinálního nežádoucí účinky :-(

Fosforečnan sodný, je myšlenka pracovat dvěma různými způsoby, které dosud ještě plně objasněn. Mezi ně patří zvýšený srdeční změny nebo změny biochemické vyšetření krve. Fosfátů není nižší koncentrace laktátu. Zdá se, že nakládání s fosfát, fitness se dočasně zvyšuje s nárůstem VO2 max, LT a výkonu (viz Kreider et al, Stewart et al, Stern et al), ale některé jsou stejně mnoho studií (i když tyto převážně použit fosforečnan vápenatý), které ukazují, žádný vliv na výkon nebo fyziologické proměnné (např. Mannix et al, Kraemer et al a myslím, že Galloway et al).

Ve studiích, které ukazují, ergogenic účinek, účinek trvá ~ 10-dnů. V závislosti na způsobu konzumace, a s citlivými lidmi, fosforečnan sodný může mít některé velmi ošklivé, téměř okamžitá nežádoucí účinky :-(

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Ric,

, kde můžete objednat Heptahydrát ve Velké Británii, a to přijde pod jiným názvem, jako některé jiné produkty.

Na zdraví

Ano, je to skoro zadarmo 12,99 liber za roky dodávky (pokud jsem si pamatoval správně!) A získat přímo od Science in Sport, www.scienceinsport.com - Není uveden na webových stránkách, takže budete muset poslat e-mailem.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Rick by to udělal? Asi nemůže dostat nic jiného ve Slovinsku (máme velmi krepovaný zákony) a would't rádi mix je sám.

Twinlab Phos Palivo

Vědecky podložený, které zvyšují výkon doplněk, který může pomoci zablokovat kyselinu mléčnou build-up a oddálit nástup svalové fa-tigue. Obsahuje velké kyseliny mléčné nárazníky v krvi a svalů, jako fosfát, bikarbonátu a karnosin stejně jako synergické kombinace laktátu a energie metabolizátoři.
Čtyři tvrdých želatinových tobolek nabídky:

Fosforečnan sodný (sodný) 4000 mg
Hydrogenuhličitan draselný 816 mg
L-karnosin 50 mg
Lipoic Acid 100 mcg
Vitamin B-1 1,5 mg
Vitamin B-2 1,9 mg
Vitamin B-3 (niacinamid) 20 mg
Vitamin B-6 2 mg
Kyselina pantothenová 10 mg
Biotin 300 mcg
Kapsle: 180 to.

tnx

Ric stránka není ještě k dispozici. Bude to brzy?

Nebo by jste napsat nějaké bližší informace (např. dávky, jak, kdy, aby to ect.)

A mohl byste mi prosím, o spotřebě paliva Phos.

Shootek

Stránka bude brzy k dispozici, můj webmaster je v současné době pryč!

Phosfuel - za prvé, nejsem si jist, že je stále k dispozici. Za druhé, je tu nějaký důkaz (ale ne moc), která naznačuje, že by mohl být hydrogenfosforečnan vápenatý * * ergolytic na výkon. Je tu nedostatek údajů o fosfátu zatížení obecně.

V naší studii jsme použili trojsytného sodný, který dal k výraznému zlepšení pomocí randomizované, placebem, double-blind crossover metodiky.

Můžete získat od trojsytného www.scienceinsport.com - Ale budete muset poslat e-mailem přímo (ne na internetový obchod zatím). Z paměti, je to skoro zadarmo o Británii 12,99 liber za roky dodávek, plus poštovné.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

OK kluci kliknete-li na tento odkaz budete mít v paměti cache kopii tohoto článku:

http://216.239.33.100/search?q\u003dcache.../phosphate.htm

__________________
Steve
CyclingForums.com

Jedna věc Ric, nemusíte říkat, jak moc se v tomto článku?

__________________
Steve
CyclingForums.com

Netuším, proč by někdo dal ty kecy v jejich těle. Musíte se ptát o někom, kdo by jed sebe dostat nepatrně lepší výkon.

V naší studii (a většina ostatních) jsme (oni) používají 1 gram čtyřikrát denně po dobu čtyř dnů (dalších studií byl uložen po dobu pěti dnů), které bylo přijato po jídle, a fosfát rozpuštěný ve studené nápoje (např. srdečné / squash).

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

bez ohledu na jakékoliv diskuse o morálních / etických důvodů, je to sotva "mírně lepší výkon". Našli jsme nárůst o ~ 8%, což představuje velmi významný nárůst, a způsob srovnání (nikoliv návrh!) Je jen mírně nižší než nárůst od suplementace EPO (~ 10%).

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com