Zařadit se zpět do Školení

Hi all
V důsledku dlouhodobé zdravotní stav jsem byl mimo hru delší dobu a nyní se chtějí vrátit na koních jak pro fitness a potěšení.
Potřebuji radu o nejlepší a nejbezpečnější způsoby se dostat do stavu

Brett

A chcete tuto radu od nás internetových guru?
Aniž by vysvětlila, co je vaše podmínka, a jak to ovlivní váš výkon na kole?

Váš lékař by nebylo lepší být průvodce, alespoň pro vysvětlení nejlepší způsob pro začátek přípravy režimu, vis-a-vis váš zdravotní stav?

Hi Brett

V závislosti na tom, co se zotavuje z a chtějí dosáhnout, možná by bylo užitečné, aby trochu podrobněji, nebo třeba zapojit profesionální trenér vás.

Pokud jste právě hledáte dobrý plán, jak chceš, a která bere v úvahu, pokud jste na fitness / zdraví moudrý, pak se podívejte na naši tréninkových plánů.

RST Cyklisté tréninkových plánů

__________________
Vlastní tréninkových plánů -- cyclecoach.com -- My Blog -- Měřič výkonu Nájem v Austrálii