poloze sedadla

Četl jsem mnoho článků o poloze sedadla. Jedna věc, která se zdá být chybějící v to, co jsem četl, je, pokud jde o vztah mezi délkou zdvihu a rychlosti. Dostatek informací o souboru nezdar, šlapat technika (špička a pata ukazatel kapátko).

Jakýkoliv vede?

ano zajímavé věci. im žádný odborník, ale tady jsou mé připomínky. Pokud se prodlouží nohy zcela na každém mrtvice je vyšší výkon (větší dynamiku a energii, protože tělo je více použité na každém zdvihu a více effeciant.) Když mi to stává méně pohodlný. Myslím, že mé místo musí být přesunuty fowards. k conteract extra presssure, protože pokud to sedadlo vyšší vám sklonit více.

někdo jiný dostal návrhy?

Jsem za předpokladu, že máte na mysli klikou délky, kdy si prostudujte "Tah".
Kratší kliky je jednodušší "spin", vhodný pro sprintovat, delší kliky vám dává větší vliv na horách a času zkušebně. Track sprinteři užívání 165 do 170 cm kliky, Time Trialists mají tendenci používat déle 172,5 - 180 cm kliky. Krátké lidé mají tendenci používat krátké kliky 165 cm, vysoký a lidé mají tendenci používat dlouhé kliky 175-180 cm, jezdci s dlouhými stehenními mají tendenci používat delší kliky stejně (Lemond 5 '9 "používá 172.5s-175s pro časovky, Induráin 6 '3 "používá 180s?-185s pro časovky). Většina Mountian kola přijít s 175 cm kliky. Máte-li špatný kolena, nebo chcete-li se jim vyhnout, zvolte kratší možnosti.
Pokud se your're přes šest stop 172,5 bude pravděpodobně fungovat dobře
Jste-li mladší než 5 '3 "nebo tak byste mohli zvážit 165.
Neexistují žádné vzorce nebo přísná pravidla pro určení délky kliky, že vím, v podstatě musíte uhodnout.

Osobně jsem 5 '9 "nebo 5' 81 / 2", v závislosti na noze stojím na, a použití 170 cm kliky. Mám špatný kolena a nemůže použít 175cm kliky. Mám kolo s 172,5 kliky, které mohu použít pro lezení nebo času zkušebně, ale musím být opatrný, který pohání mám vybrat, nebo kolena bude bolet.

Ride Stroked
Pat