Jsem endorfin feťák?

Pes přítel z fitness fóra láskou (?) Říká, že jsem jeho malá endorfin narkoman příteli. Am I?

Používám svůj vleže na stacionárních kolech 75 minut denně za posledních 15 minut jsem jít na opravdu vysoké intenzitě, jen aby si, že spěch, který přichází na konci. Někdy mám vysoký na to, aby fantasticky, že jsem se nemůžu dočkat, až další den, aby si, že spěchat znovu.

Existuje nějaká újma v tom, že závislý na to? Myslím, its ne jako bych byla na drogách, nebo nic!

__________________
"Ten, kdo zvítězí sám je nejmocnější bojovník" - Konfucius

Ne, spíše se vám něco dobrého, než ty špatné!

__________________
www.cyclingforums.com

Včera jsem stacionární kolo se zhroutil, když jsem téměř dokončil opravdu intenzivní poslední část "jízdy". Úplně jsem se zbláznil ... cítil, jak kluci musí mít pocit, když žena se obrací na ně a pak odejde (lol)! Moje dcera konečně přišel na to, co se děje (řetězce uvnitř kole přišel off), ale že to trvalo tak dlouho se z ní po požití kolo od sebe, že já, 'd ochlazen pak i couldnt dostat zpět do drážky na poslední pár minut, aby si, že "vysoká". Jen jsem se rozhodl počkat a stanovit si dnes místo.

Myslím, že bych mohl být střelbě crack nebo něco jiného, aby si vysoké, ale je to lepší .... zdravější ... a zdarma!

Zdá se mi docela návyková, někdy pozdě v noci (tj. 12am-10pm) já prostě "musí" hodit nohu přes & sprint po okolí, jen aby mohli jít spát

>>>

LOL - že nebude vám spát, že si vás vzhůru! Vždycky jsem si cvičení v časných AM.

__________________
"Ten, kdo zvítězí sám je nejmocnější bojovník" - Konfucius

Koupit kolo, pokud jste schopni jezdit jeden.

__________________
Cannondale CAAD 5 Stars and Stripes Limited Paint systému
Dura-Ace 9 Spd
Mavic Open Pro 32 3 cross

>>

I didnt vědět, zda váš příspěvek byl směřuje ke mně nebo někomu jinému, ale mám vlastní dvě kola a využívat je pro všechny pochůzky, lékař appts. Atd. Thios je kromě rotopedu. I dont drive nebo vlastní auto, a žijí v burbs, takže kolo je jak to obejít.

__________________
"Ten, kdo zvítězí sám je nejmocnější bojovník" - Konfucius

je možné se stávají závislými na uvolňování endorfinů, které doprovází cvičení. není odlišný od ostatních závislostí. např. u může dostat abstinenční příznaky, pokud u miss "běžci vysoké", jak je také nazýván.

>>>

Slyšel jsem, že ... říkám, že proto, že jsem si všimla
Ve dnech, I dont do rotopedu, často jsem se jít do temně modrá funk, kde se cítím mizerně psychicky.

__________________
"Ten, kdo zvítězí sám je nejmocnější bojovník" - Konfucius

Vaše závislost na endorfin spěchu, není problém - pokud se začne ovlivnit Vaši schopnost vyrovnat všechny další oblasti vašeho života, které vyžadují vaši pozornost.

, tj. práce, rodina, finance atd., atd. ....

V tomto smyslu to není odlišné od jiných závislostí.

[Quote]Originally posted by shaneo
Vaše závislost na endorfin spěchu, není problém - pokud se začne ovlivnit Vaši schopnost vyrovnat všechny další oblasti vašeho života, které vyžadují vaši pozornost.

, tj. práce, rodina, finance atd., atd. ....

V tomto smyslu to není odlišné od jiných závislostí. >>>>


No, mám tendenci plánovat své denní události kolem mého cvičení čas ráno ... například Nemám žádný appoiintments v době, AM, když vím, že bude vykonávat ... je to špatné znamení?

__________________
"Ten, kdo zvítězí sám je nejmocnější bojovník" - Konfucius

its ne špatné znamení. to je prostě plánování. něco špatného, bude zlobit, a to s ohledem na jiné lidi, pokud jste vynechal relace. pak stále víc a víc podrážděný a uzavřený od okolního světa. nakonec nenávidí na koni, ale stále pocit, co musíte udělat víc a víc. to je to, co bych nazval závislost. v okamžiku, kdy u jsou v pořádku.