Bolest v Bum a ostatní části po koni

Um iv dostal i delikátní otázka. Najdu kdy chodím na výlety říci 200k + můj zadek a dalších částech se tam už mají kůži na ně si myslím, že chamios mele kůži, jak jsem bolest po asi 2 dny a má 1 obrovská scabe, o kterém zadek atd. 1 blok mi řekl, že v poslední době se používá krém na readuce chamios tření. nějakou radu na to?, co je to tzv. atd.: - /

hi nicholas, dobrá práce pro jízdu ty vzdálenosti, mohu jen snít o tom vzdálenosti!
Ale přidat se mé myšlenky na váš příspěvek. Používáte originální kamzík? Většina moderních nix jsou syntetické, v posledních letech skutečně kamzíků byl nejlepší měkčené Před použitím s 'změkčovače'. Syntetické jelenice, ale nevyžaduje to. Ale slyšel jsem, že i nyní někteří jezdci jsou vzdálenosti pomocí 'osobní maziva', tj. KY želé sedla ke snížení tření. Hej! Nesmějte se, že by bylo lepší, než hromady vasoline-vaso, protože 'zkrátí životnost kamzíků, a navíc nefunguje tak dobře jako KY nebo jiné takové smetanou.
Navíc pokud si jen jezdit ty vzdálenosti občas pak zadek potřebuje čas, aby ztvrdla.
Dokonce i zkušení jezdci si bolest po propouštěcí, nebo i když je jeho den, kdy budeme více potit, než je obvyklé problémy, se může stát.
jde, sillystorm

Díky hloupé bouře. Kde mohu získat Kj Jelly? od bike shop nebo chemik? Hey i dont smát, nic, pokud itll zastavit můj zadek vypadal jako zralé rajče, D, D, D: P

Jakýmkoli způsobem, když jdu do obchodu na kole požádat o nemocné chamious smetany. Také můj chamious je syntetická, ale já myslím, že dostane bolest po 120k nebo tak.

Mohlo by to být vaše místo a ne vaše krátké to je příčinou problému.
Jakou máte?

Na zdraví!

Yeh kamarád Původně jsem si myslel, že by mohlo být příliš sedadla: -/so já mám nový. Ale problém je tam stále . Moje místo je teď je Selle Italia Tri Matic 2 s genunine gell. Vypadá to cool 8), ale stále mám problém??. Také toto místo je dobrý jako jeho kolejích pojmout trochu šok, jako shocky. , D

ahoj Nicholas, si můžete zakoupit, které ky smetany nebo jiné podobné značky v místním supermarketu, je u kapely pomůcky, aspirin atd. Navíc, pokud to nefunguje, můžete vždy použít na jiné věci
Myslím, že když si jen nové těm vzdálenostem pak to bude otázka času se přizpůsobit.
Ale i po propouštěcí jsem ještě dostat bolení zadku.
jde, sillystorm

Všechny odpovědi jsou správné. Další věc: je vaše kolo nastavení správné? Možná se příliš naklánět dopředu či posezení příliš dozadu na sedadlo. Jakékoliv jiné bolesti svalů kromě zadku? Také mnoho lidí dělají tu chybu, nákup sedadla to je příliš měkká, v naději, že měkčí jízda. To není dobré. Pro ty vzdálenosti pevnější místo je lepší. Pokud vaše kolo nastavení je správné, pak to jediné, co to je opravdu vyřešit váš problém je dobré místo (které již máte) a časté jízdy na dlouhé vzdálenosti.
Si na tom kole, kámo! , D

__________________
Bolest je nevyhnutelný ... utrpení je volitelné

VO2 to se nedá kole nastavení, jak jsem si pohrávala hromady čas, aby si to správné, i já dont mít bolesti svalů. Co se stane, že všechny kůži na můj zadek + pivates je důvod tak jsem syrové maso, a to bolí.

Nějaký způsob, jak si koupil nějaký chamious krém z kola jeho obchodě s názvem 'pomoc' tak špatně, takže pokud releives mě na další jízdu, která bude 240k za týden nebo tak nějak.

Allso tohle je moje místo

240 km by většina lidí bolest ****....... Pochybuji, své místo si způsobuje problémy jako ten, který máte, je docela dobrý

Yah im soooooo hapy i když na 160k jízda tuto sobotu (goh jsem se nevejdou ačkoliv já přístav udělat nějaký skutečný výcvik na týden), jakkoli jízda byla dobrá, a hádejte co žádná bolest, bolest v dolní části, nebo soukromé. to je to, co jsem udělal

1. Nasaďte si, že chamios smetana (změkčuje až chamios chamios a snižuje tření.

2. Dejte vazelína na můj zadek a genitálie.

this worked great though, kdybych dělal delší jízdu jinou aplikací vazelíny bude zapotřebí. to není žádný problém
Teď můžu zbavit se říká, že "žádná bolest, žádný zisk"

Je dobré slyšet dopadlo, D
But i cant ubránit, co vaše jezdecké přátelé by si myslel, když viděli, jdeš do křoví s džbán vazelínou a ummmm kašli kašli * * 50 km jít! jk

na zdraví!

Kdybychom byli z kola na čas (zranění apod.) bychom použili chirurgický ducha (meths) ztvrdnout kůži znovu. : '(

Pokud existují nové cyklisty čtení tohoto pak samozřejmě nenosí kalhotky pod cyklistické kraťasy. : - [Porážky předmět kamzíka!

Kluci, zeptal jsem se, že dámy v kanceláři, kde najdu KY Jelly, a doporučují, aby nechodil na výrobu jízdních kol, ale chemik. A prosím zeptal se tiše, aby se zabránilo červené tváře, jako je (červená rajčata zadek). Zdá se, že dámy vědět více o tomto, jako to, co muži vědí. , D, D, D, D Jdu to zkusit znovu, ale ne na můj zadek, D, D, D, D, a podala zprávu zítra

Nesmějte se, ale to jsem se dozvěděla od svého švagra. On je vlastně běžec, který udělal Soudruzi Marathon. On sám zraněný a půjčil můj starý závodník a nyní se některé závody udržovat se v kondici. Řekl, že používá mastivo (ano typu můžete použít na kůži, atd.:) Řekl mi, že je není utřít stejně snadno, jako vazelína a pracuje stejně. Použil jsem to nedávno, když jsem 10 km běh a zkouší to pro zábavu během 45 km FunRide. it works great! Možná to vyzkoušet, vyčnívá čištění kamzíka po použití mastivo, to dělá nepořádek v okolí s kamzíky trochu ale to přece chránit soukromé části dobře. A pamatujte Nesmějte se>

, D, D, D

__________________
Na kole nebo NIC!

Výmol! Nezapomeňte, čekáme na zprávu! , D: