Go Back   Jízda na kole Fórum » Jízdní kola » Power Training
Power Training To je místo, mluvit o tréninku a závodění s výkonem (W) měřicí zařízení, jako jsou polární 710/720, Power Tap, SRM nebo jakékoli jiné zařízení na měření výkonu.













Může 300PT mi do Mt. Diablo <1:00? - Strana 3

Reply
 
LinkBack Nástroje témat Search this Thread Zobrazovací módy
  #31  
Old 03-23.-2007
J\V's Avatar
Registrovaný uživatel
 
Založen: Nov 2003
Poloha: Rozhledna Mtn., CO
Příspěvky: 191
Rep Power: 7
J\V is on a distinguished road
Default Re: Může 300PT mi do Mt. Diablo <1:00?

Citace:
Původně odeslal tanggoman
Žiju jen co by kamenem dohodil od Mt Diablo a musím říct, protože jsem dostal PT koncem loňského léta jsem otestoval jsem výkon, pouze od Northgate do Ranger Junction stanice (zhruba 6,5 míle, 8% -12% avg třídy), a tato cesta je těžké hella-li v porovnání s druhou stranu, což je Southgate. Z mé údaje v létě minulého roku jsem byl nejrychlejší, znovu, od Northgate do Junction, byla asi 37min v průměru síla ~ 235W.

Byl jsem pomalu buduje znovu stejný výkon jako v minulém roce jako táta cla stále mě na kole po většinu tohoto roku, ale pomalu se tam dostat.
Moje data z té vyplývá, že je to o 1780 'do 6,4 mil, což by bylo více jako 5,3%, ale má čísla by mohla být trochu mimo. North Gate byl můj výcvik jízdy, chodili tam 3 nebo 4 krát týdně v létě, a pokusil se summit alespoň jednou týdně. Myslím, že kolem 34:00 bylo to nejlepší, co jsem kdy udělal, a to je opravdu mnohem těžší, než South Gate (přibližně 1% strmější, pokud si dobře vzpomínám).

Hodně štěstí dostat zpátky tam pro některé jízdy, je to skvělé místo!
__________________

'07 S-Works Tarmac SL, Polar CS600 + Power
2008 Cervelo P3C, Zipp 900c +808
'07 Specialized Epic Marathon w / Crossmax SLR
CycleOps Indoor Pro 300PT Cyklus Trainer (můj zimní jízda)
Reply With Quote
Reply

Záložky

Tagy
& lt100, 300pt, diablo

Nástroje témat Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Zobrazovací módy

Vysílání Pravidla
Ty nesmí zakládat nová témata
Ty nesmí post odpovědi
Ty nesmí post příloh
Ty nesmí upravovat své příspěvky

BB code je V
Smilies jsou V
[IMG] kód V
HTML kód je Pryč
Pingbacks jsou V
Refbacks jsou V



All times are GMT -4. Čas: 09:20 PM.

Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly adresy URL Monitoring - 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com

Překlady (powered by Google):
Bulgarian Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Spanish Swedish