RST tréninkových plánů

Richard Stern Školení zavádějí nové školící produkt - tréninkových plánů. Ty byly navrženy podle hlavní trenér Richard Stern, Alex Simmons.

RST Cyklisté tréninkové plány jsou vhodné pro všechny jezdce, kteří chtějí maximalizovat svůj tréninkový čas na omezený rozpočet, nebo snad chcete soudu, jaké to je řídit zvuk tréninkový plán, bez nutnosti vázat se na vztah plný koučování.

Jsou vhodné pro silniční závodníky, čas triallers, criterium závodníky, MTBers, a jezdci dělají sportives, atd.

Oni jsou nyní připraveni jít!

Úvodní cenové nabídky:
13-týdenní plány @ AUS 11,50 dolarů za týden.
nebo ~ Británii 5,75 liber za týden

Chcete-li se dozvědět více, klikněte zde http://rst-training.blogspot.com/
nebo Facebook podívejte se na naše stránky zde http://www.facebook.com/pages/Richar...g/53398232220 #

nebo e-mail sebe ric@cyclecoach.com nebo alex@cyclecoach.com se na vaše dotazy

Happy cyklistika

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Jen připomínka, že tréninkové plány od RST jdou pěkně, s množstvím jezdců zpráv skvělé výsledky z přípravy.

Tyto plány jsou přizpůsobeny pro vaše fitness, cíle a dobu školení k dispozici. Nemůže jezdit v neděli například? Pak nebude plán plánu jet v neděli.

Plány na výrobu elektřiny nebo na srdeční frekvenci nejsou k dispozici.

Klikněte zde pro více informací

__________________
Vlastní tréninkových plánů -- cyclecoach.com -- My Blog -- Měřič výkonu Nájem v Austrálii

Im zadání 5. týdnu svého vzdělávacího programu a jeho jde opravdu dobře. Doporučuji lidé mají bezva se na to, jsou-li zájem o stanovení některých specifických cílů dostat lépe na kole.

Pěkný!
To byla neplacená a nevyžádané komentář

Jelikož jsem se lidé vrací k navazující program, řekl bych, že jsou docela spokojeni s výsledky.

__________________
Vlastní tréninkových plánů -- cyclecoach.com -- My Blog -- Měřič výkonu Nájem v Austrálii

Právě jsem dokončil svůj první tréninkový program Alex navržen pro mě a byl více než překvapen a ohromen s výsledky

Počáteční MAPA test 21. dubna přinesly 283w výsledek.

V posledním týdnu přípravy programu (23.července), vyústila v 329w výstup s novým max HR 210. So 46 watt nárůst 13 týdnů, jsem tiše doufal, že něco v 300-305 watt regionu, takže jsem docela chuffed s výsledky přinejmenším!

Pro všechny, kdo uvažují o tom, jeho velký strukturované a snadno sledovat program, který dává výsledky Myslím, dostat se tam na kole a mají jít Zvlášť pokud si již beztak na koni

Ahoj Alex,

To může být jen pro mě. Jsem dokončovací mé 1. ročník na kole, a mám v plánu trénovat velmi tvrdě tento off-sezonu, abych mohl udělat nějaké malé místní závody v příštím roce. Nechci utrácet $ 100'sa měsíc na plánu, ale stačí pár dobrých rad, abyste mě jít.

Díky,
-Greg

Jistě - lidé byli opravdu dobře jít s nimi a vraceli!
Jen kapka mi poznámku do
alex@cyclecoach.com

__________________
Vlastní tréninkových plánů -- cyclecoach.com -- My Blog -- Měřič výkonu Nájem v Austrálii