Bolesti zad: O

Hej ppz i ius koupil kola a druhý den jsem začátečník a já jel asi půl hodiny a já měl bolesti v zádech i dont vědět, jestli má sídlo nebo řídítka byly správné výšce, ale může mi někdo dát jakékoli poradit prosím?

Postoj, pozice, pozice. Musíte přijít na to správné délky stonku, správné výšky sedla si a správné výšce pro řídítka. Všechno je relativní, aby vaše tělo typu. Chceš závodit, nebo cítit pohodlně na dlouhou cestu? Podívejte se na tento odkaz: http://bicycling.about.com/od/training/l/aa102997.htm

Nebo to jedno, pokud si nejste v měření a všeobecnosti:
http://www.peterwhitecycles.com/fitting.htm

__________________
Hold Your LINE