Klar til en audax?
View Full Version: Klar til en audax?
Jeg er 43, overvægt og har været cykling i to år. Jeg forsøger at få min kondition op og mister reservehjul, at Tetleys givet mig med. Jeg troede at gå på en audax eller gå ud for at kører med en klub kan hjælpe så jeg ville presse mig selv, men jeg ønsker ikke at gå og ikke op til det, og genere mig oven i købet.
Jeg cyklus dagligt til og fra arbejde. Jeg har en Dawes giro 500 landevejscykel. Vejret var fantastisk i dag. Jeg har en 50 mile cyklus på min egen på et gennemsnit på 15 miles i timen (på cykel gang kun sige mit speedo tid ikke køre, når cyklen er staionery.). En flad køre om det var breezy. Jeg føler mig ikke helt smadret nu er jeg tilbage, men jeg har ikke lyst til at gøre det hele igen. Jeg tog tre pauser på omkring 5 minutter hver, og var virkelig klar til den anden.
Jeg op til det, eller er jeg drømmer?
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jeg er 43, overvægt og har været cykling i to år. Jeg
> Jeg forsøger at få min kondition op og mister reservehjul
> At Tetleys givet mig med. Jeg troede at gå på en audax
> Eller at gå ud for at kører med en klub kan hjælpe så jeg ville være
> Skubbe mig selv, men jeg ønsker ikke at gå og ikke være op til
> Det, og genere mig oven i købet. Jeg cyklus daglige
> Til og fra arbejde. Jeg har en Dawes giro 500 landevejscykel. Den
> Vejret var fantastisk i dag. Jeg har en 50 mile cyklus på min egen
> På et gennemsnit på 15 miles i timen (på cykel tid kun sige
> Min Speedo tid ikke køre, når cyklen er staionery.). En
> Flad køre om det var breezy. Jeg føler mig ikke helt
> Smadret nu er jeg tilbage, men jeg har ikke lyst til at gøre det hele
> Igen. Jeg tog tre pauser på omkring 5 minutter hver, og
> Var virkelig klar til den anden. Jeg op til det, eller er jeg
> Drømme?
>
Har du en skæg, er det afgørende for Audax.
Skunk skrev:
> Jeg er 43, overvægt og har været cykling i to år. Jeg
> Jeg forsøger at få min kondition op og mister reservehjul
> At Tetleys givet mig med. Jeg troede at gå på en audax
> Eller at gå ud for at kører med en klub kan hjælpe så jeg ville være
> Skubbe mig selv, men jeg ønsker ikke at gå og ikke være op til
> Det, og genere mig oven i købet. Jeg cyklus daglige
> Til og fra arbejde. Jeg har en Dawes giro 500 landevejscykel. Den
> Vejret var fantastisk i dag. Jeg har en 50 mile cyklus på min egen
> På et gennemsnit på 15 miles i timen (på cykel tid kun sige
> Min Speedo tid ikke køre, når cyklen er staionery.). En
> Flad køre om det var breezy. Jeg føler mig ikke helt
> Smadret nu er jeg tilbage, men jeg har ikke lyst til at gøre det hele
> Igen. Jeg tog tre pauser på omkring 5 minutter hver, og
> Var virkelig klar til den anden. Jeg op til det, eller er jeg
> Drømme?
Har du tænkt på at tilslutte sig de lokale CTC forlystelser? De
typisk gør 40-60 miles på din slags hastigheder og ridning
med en gruppe gør tiden går hurtigt
Tony
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jeg er 43, overvægt og har været cykling i to år. Jeg
> Jeg forsøger at få min kondition op og mister reservehjul
> At Tetleys givet mig med. Jeg troede at gå på en audax
> Eller at gå ud for at kører med en klub kan hjælpe så jeg ville være
> Skubbe mig selv, men jeg ønsker ikke at gå og ikke være op til
> Det, og genere mig oven i købet. Jeg cyklus daglige
> Til og fra arbejde. Jeg har en Dawes giro 500 landevejscykel. Den
> Vejret var fantastisk i dag. Jeg har en 50 mile cyklus på min egen
> På et gennemsnit på 15 miles i timen (på cykel tid kun sige
> Min Speedo tid ikke køre, når cyklen er staionery.). En
> Flad køre om det var breezy. Jeg føler mig ikke helt
> Smadret nu er jeg tilbage, men jeg har ikke lyst til at gøre det hele
> Igen. Jeg tog tre pauser på omkring 5 minutter hver, og
> Var virkelig klar til den anden. Jeg op til det, eller er jeg
> Drømme?
>
>
>
> --
>
>
"Jeg tog tre pauser på ca 5 min hver" Luxury!
Graham
> Vejret var fantastisk i dag. Jeg har en 50 mile cyklus på min
> egne på et gennemsnit på 15 miles i timen (på cykel tid kun
> dvs min speedo tid ikke køre, når cyklen er
> staionery.).
Taler som en person i en lignende situation, jeg tror du kan
godt klar til Audax, hvis det er, hvad du vil gøre --
om forslaget om at finde en lokal CTC tur til at tilslutte
lyder som en meget god idé også. Jeg har for nylig begyndt
rider på en søndag morgen med en lokal klub - de er ikke
en særdeles konkurrencedygtig klub (det er en klub regel, at
de går i takt med den langsomste person i gruppen --
inden for rimelighedens grænser), men deres arrangementer er en smule mere ambitiøs
end den lokale CTC. Jeg havde forsøgt at køre med en anden klub
det er * meget * konkurrencedygtige, og selvom jeg nød
udfordring, det tog mig tre dage at komme sig, hvilket ikke er
helt, hvad jeg efter.
Min grænse på det tidspunkt, når jeg går ud på min egen er omkring 70
miles på nogenlunde samme hastighed til dig, og jeg gør mit første Audax
næste weekend (100 km). Jeg har ikke en skæg, men jeg er medlem
af Camra (jeg spekulerer på, om et Venn diagram af Camra medlemmer og
Audaxers ville vise en betydelig overlapning mellem de to
grupper - Jeg formoder, det ville).
d.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jeg er 43, overvægt og har været cykling i to år. Jeg
> Jeg forsøger at få min kondition op og mister reservehjul
> At Tetleys givet mig med.
<snip>
Sidste år, på 41 jeg fuldførte e2e, solo i marts. Det tog
mig 10 dage, og jeg lavede ca 100 miles per dag. Overdid
det lidt den første dag (130 miles) og lidt under
turen efter en rigtig dårlig nattesøvn, herunder
ca 10 min liggende på vejen, venter på et angreb af
over hele kroppen krampe at passere (tak gud det var en stille
strækning i det skotske højland) ... Men jeg havde
blevet tilstrækkeligt af den anden dag til at fortsætte og ved
Den fjerde dag var der ikke noget problem overhovedet. Af den tid, jeg
færdig Jeg fik den fladeste mave ville jeg nogensinde har haft --
) ... desværre naturen tager sin gang, og det er tilbage: --
(.. endnu, i det mindste ved jeg, jeg kan ... Dave.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jeg er 43, overvægt og har været cykling i to år. Jeg
> Jeg forsøger at få min kondition op og mister reservehjul
> At Tetleys givet mig med. Jeg troede at gå på en audax
> Eller at gå ud for at kører med en klub kan hjælpe så jeg ville være
> Skubbe mig selv, men jeg ønsker ikke at gå og ikke være op til
> Det, og genere mig oven i købet. Jeg cyklus daglige
> Til og fra arbejde. Jeg har en Dawes giro 500 landevejscykel. Den
> Vejret var fantastisk i dag. Jeg har en 50 mile cyklus på min egen
> På et gennemsnit på 15 miles i timen (på cykel tid kun sige
> Min Speedo tid ikke køre, når cyklen er staionery.). En
> Flad køre om det var breezy. Jeg føler mig ikke helt
> Smadret nu er jeg tilbage, men jeg har ikke lyst til at gøre det hele
> Igen. Jeg tog tre pauser på omkring 5 minutter hver, og
> Var virkelig klar til den anden. Jeg op til det, eller er jeg
> Drømme?
Jeg vil sige det, så prøv en flad 100 km til at starte med, se
hvordan du går.
Skunk <usenet-forum@cyclingforums.com> skrev:
: Er jeg op til det, eller er jeg drømmer?
Helt op til det. Du har 50 miles. 100 km \u003d 66 miles, så
du vil klare en 100 km Audax uden nogen problemer overhovedet (siden
du ender med at have mindst en cafe stop i denne tid).
Når du havde gjort det, så du vil være klar til at gå efter en 200 km.
Vælg en uden AAA point for at starte med (dvs. ikke
dumt kuperet).
Go for it.
Arthur
--
Arthur Clune http://www.clune.org (http://www.clune.org/) "Technolibertarians gøre en
filosofi ud af en personlighed defekt "
- Paulina Borsook
"MSeries" <skankmartin@hotmail.com> skrev i en meddelelse news: <c70r58$gbjen$1@ID-207671.news.uni-berlin.de> ...
> "Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
> News: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
>> Jeg er 43, overvægt og har været cykling i to år.
>> Jeg forsøger at få min kondition op og mister reservehjul
>> At Tetleys givet mig med. Jeg troede at gå på en
>> Audax eller gå ud for at kører med en klub kan hjælpe så jeg
>> Ville være at presse mig selv, men jeg ønsker ikke at gå og ikke
>> Være op til det, og genere mig oven i købet. Jeg
>> Cyklus dagligt til og fra arbejde. Jeg har en Dawes giro 500
>> Landevejscykel. Vejret var fantastisk i dag. Jeg har en 50 mile
>> Cyklus på min egen på et gennemsnit på 15 miles i timen (på
>> Cykel tid kun sige mit speedo tid ikke køre, når
>> Cykel er staionery.). En flad køre selv om det var
>> Breezy. Jeg føler mig ikke helt smadret nu er jeg tilbage
>> Men jeg har ikke lyst til at gøre det hele igen. Jeg tog
>> Tre pauser på omkring 5 minutter hver, og var virkelig klar
>> For den anden. Jeg op til det, eller er jeg drømmer?
>
> Jeg vil sige det, så prøv en flad 100 km til at starte med, se
> Hvordan du går.
eller endog IOW i morgen! (ikke fast)
Tak for alle de råd og opmuntring.
Jeg tror, jeg vil se på forslaget om en lokal CTC ride. Jeg er formodning om jeg vil finde dem på nettet.
Cheers igen.
Skunk skrev:
> Tak for alle de råd og opmuntring. Jeg tror, jeg
> Vil se på forslaget om en lokal CTC ride. Jeg er
> Formodning om jeg vil finde dem på nettet. Cheers igen.
http://www.ctc.org.uk (http://www.ctc.org.uk/) Vælg "Gå cykel med CTC" fra
menuen øverst og derefter lokale grupper og resten
er indlysende. Mange har hjemmesider med løbe lister osv. ellers
Der er kontaktoplysninger til at finde ud af mere.
Tony
vBulletin, Copyright ©2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.3.0
