Min første err, um, race ................

flyingdutch · #1 03-11.-2004

OK, min første "som lovet race 'i aftes.
Kew boulevard loop drives af Hawthorn Cycling Club.
Talte til Ray Blücher på sin butik for at få lowdown og tilmeldt (dejlig fyr. En af de fyre, der virkelig oser af begejstring!).

mål for
1 - ikke til at gå ned
2 - for at afslutte
3 - ikke få droppet
Oh well, 2 outta 3 er ikke dårligt, som den tykke fyr sang.

D-grade. 30 minutter plus 3 omgange får vi at vide af starteren.
Jeg starter med Dgrade crowd (jeg tror, de starter 1 minut før C's, der går rundt på samme tid).
D's gå tilbage op ad bakken, og vi alle shuffle om og forsøge at slå sig ned på et hjul.
Der er et område på ca 20 i Dgrade
(der var kun 10ish sidste uge og et par af de ansigter i denne uge jeg erkender, fra sidste uge C-stilling. just great!)
Vi går rundt fro 3-4 omgange, og 'accordian' ind og ud som en larve, hver gang vi ramte lige stræk.
Bakken bringer os alle sammen. Ikke følelse too bad. Hey, måske jeg kan gøre det, jeg mener.
Jeg ser ned. 6 gået minutter. oh boy!
Efter ca 5 omgange CGRADE kan høres komme bag, og ville det ikke du kender det, men det, som vi nærmer os den skarpe U-vending.
Da vi var alle blevet holdt foredrag i starten til at holde sig til venstre og ikke »hænge-på" til C's, jeg sad lidt op. Jeg var omkring 15. Hjulet i D-line på dette punkt.
Vi går rundt om hjørnet, De fleste af D's er slukket og position op ad bakken, Im tøver med at sørge for jeg gør det hjørne glat og meget til venstre for ikke at blive råbt ad, og det er alt hun skrev!
Mig og 3 andre D's er et godt 200m ud i spidsen pakke nu. Pokkers. Punkt 3 i mine planer mislykkedes

Nå ja, måske, hvis vi arbejder sammen kan vi få dem tilbage (undskyldninger for ikke at kende lingo fyre / piger).
Af den tid, vi nærmer os Uturn igen, jeg indser, at de er ved at trække væk. Ingen er at hjælpe og Im bare trække dem sammen.
Come on guys! Beslutning tid. Gået 10 minutter. 20 + til at gå. Jeg går det op et par km / t og 2 bo hos mig. Så en.
Pokkers! "Im fyld", siger han. "Lad os bare slutte" svarer jeg. Jeg bilder mig selv, at hvis vi holder os til et tempo, vi kan langsomt bringe em tilbage igen.

4-5 flere omgange de to af os går hårdere. Vi er kun meget langsomt bringe dem tilbage. Jeg kan skimte dem, hver gang vi nærmer os Uturn.
"Im gonna give det en spurt", siger jeg tilbage til den anden fyr, som vi rundt Uturn og trampe op ad bakken. Jeg nå toppen og ser ned ser jeg gør 35kph op ad bakken.
C grad synes at gøre det næsten hver skødet, men jeg er ikke kommet alt for mange af dem i mig. Jeg ser tilbage at se, hvordan min mand gør.
Han er væk! Skiderik, skiderik, skiderik !!!!!!!!!!!!!!
Im på min egen. 18 minutter mærke. Det er ikke sjovt længere fyre. komme tilbage og spille med rookie ...
Grind, Grind. Gå hårdt på bakken og forsøge at skjule fra de sydligere på nedad.
Mange omgange går af, og jeg ser ingen, bortset fra et par fyre, der varmer op til A / B-klasse.
Så jeg ser dem! omkring 5 D's er forude. for 3 omgange jeg ingen vegne.
Hvem idé var det? Oh yeah ... min!
Gået 25 minutter. 2 flere omgange, og jeg er inden for ca 200m. Måske kan jeg gøre det alligevel.
Hvis blot de ville bare momentarly lette op. med kun et par minutter til at gå, indtil klokken jeg KNW det er ikke sandsynligt.
Jeg beslutter at se, hvad jeg kan gøre. 2 hårde omgange, og Im inden for 100m. IM smadret!
Og så sker det ...
3 af dem får faldt på kovending og er naturligvis brugt.
Adrenalin er en vidunderlig ting (hvorfor gør ikke det kommer i en drink form ???).
Jeg går hårdt igen op ad bakken og få 1 en af de gutter.
de 2 andre forsøger at komme tilbage på de andre op forude.
C klasse kommer forbi igen, og jeg tror, 2 af de stærkere D's skød mig.
Oh well, Im ikke sidste jeg retfærdiggøre mig selv.
2 omgange for at gå Marshall råber ud.
kramper lidt i mit venstre ben (det altid mit venstre. hvad med at ?????????)
Im omkring 50m bag D'ers. De andre indtil videre er gået. deres race er begyndt jeg gætte ...

Jeg passerer de 2 går ned den sidste bakke.
Kan lige så godt have nogle sjove! Im stomping bare for helvede det, cruise op den sidste bakken og fange en anden D'er,
Pigen på nice Paconi (trist, jeg kender, men denne lille sorte ænder har nogle semblence af mandlige stolthed)

Jeg køre over målstregen, og ingen ser på mig nd jeg begynde at gå i panik der er endnu en lap!
"Hvad med D?" siger jeg. "Youre færdig". ........ Relief.
Jeg vender mig om og gå ud med andre D's. Nogle af dem kender hinanden, men de fleste af os bare stå omkring akavet.

Så det var det. Rulle tilbage rundt om bunden på Uturn og de andre, jeg havde passeret sidder til den ene side.
Jeg prøver og finde ud af hvad, hvis der er noget jeg lige har gjort.
Im guessing jeg færdig omkring 14:e ud af 20, som er reaaly crap, men Im filosofisk om det.
I didnt falder
Jeg blev færdig
Jeg fik droppet. Man det skal være så meget lettere at ride i en pakke. Mental note. prøv og hangon næste gang

Great fun. Føles som en stor knægt. Skal være der næste gang, forsøger at lære lidt mere .....

Den "ikke-så-FlyingDutchman '

jazmo · #2 03-11.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af flyingdutch
OK, min første "som lovet race 'i aftes.
Kew boulevard loop drives af Hawthorn Cycling Club.
Talte til Ray Blücher på sin butik for at få lowdown og tilmeldt (dejlig fyr. En af de fyre, der virkelig oser af begejstring!).

mål for
1 - ikke til at gå ned
2 - for at afslutte
3 - ikke få droppet
Oh well, 2 outta 3 er ikke dårligt, som den tykke fyr sang.

D-grade. 30 minutter plus 3 omgange får vi at vide af starteren.
Jeg starter med Dgrade crowd (jeg tror, de starter 1 minut før C's, der går rundt på samme tid).
D's gå tilbage op ad bakken, og vi alle shuffle om og forsøge at slå sig ned på et hjul.
Der er et område på ca 20 i Dgrade
(der var kun 10ish sidste uge og et par af de ansigter i denne uge jeg erkender, fra sidste uge C-stilling. just great!)
Vi går rundt fro 3-4 omgange, og 'accordian' ind og ud som en larve, hver gang vi ramte lige stræk.
Bakken bringer os alle sammen. Ikke følelse too bad. Hey, måske jeg kan gøre det, jeg mener.
Jeg ser ned. 6 gået minutter. oh boy!
Efter ca 5 omgange CGRADE kan høres komme bag, og ville det ikke du kender det, men det, som vi nærmer os den skarpe U-vending.
Da vi var alle blevet holdt foredrag i starten til at holde sig til venstre og ikke »hænge-på" til C's, jeg sad lidt op. Jeg var omkring 15. Hjulet i D-line på dette punkt.
Vi går rundt om hjørnet, De fleste af D's er slukket og position op ad bakken, Im tøver med at sørge for jeg gør det hjørne glat og meget til venstre for ikke at blive råbt ad, og det er alt hun skrev!
Mig og 3 andre D's er et godt 200m ud i spidsen pakke nu. Pokkers. Punkt 3 i mine planer mislykkedes

Nå ja, måske, hvis vi arbejder sammen kan vi få dem tilbage (undskyldninger for ikke at kende lingo fyre / piger).
Af den tid, vi nærmer os Uturn igen, jeg indser, at de er ved at trække væk. Ingen er at hjælpe og Im bare trække dem sammen.
Come on guys! Beslutning tid. Gået 10 minutter. 20 + til at gå. Jeg går det op et par km / t og 2 bo hos mig. Så en.
Pokkers! "Im fyld", siger han. "Lad os bare slutte" svarer jeg. Jeg bilder mig selv, at hvis vi holder os til et tempo, vi kan langsomt bringe em tilbage igen.

4-5 flere omgange de to af os går hårdere. Vi er kun meget langsomt bringe dem tilbage. Jeg kan skimte dem, hver gang vi nærmer os Uturn.
"Im gonna give det en spurt", siger jeg tilbage til den anden fyr, som vi rundt Uturn og trampe op ad bakken. Jeg nå toppen og ser ned ser jeg gør 35kph op ad bakken.
C grad synes at gøre det næsten hver skødet, men jeg er ikke kommet alt for mange af dem i mig. Jeg ser tilbage at se, hvordan min mand gør.
Han er væk! Skiderik, skiderik, skiderik !!!!!!!!!!!!!!
Im på min egen. 18 minutter mærke. Det er ikke sjovt længere fyre. komme tilbage og spille med rookie ...
Grind, Grind. Gå hårdt på bakken og forsøge at skjule fra de sydligere på nedad.
Mange omgange går af, og jeg ser ingen, bortset fra et par fyre, der varmer op til A / B-klasse.
Så jeg ser dem! omkring 5 D's er forude. for 3 omgange jeg ingen vegne.
Hvem idé var det? Oh yeah ... min!
Gået 25 minutter. 2 flere omgange, og jeg er inden for ca 200m. Måske kan jeg gøre det alligevel.
Hvis blot de ville bare momentarly lette op. med kun et par minutter til at gå, indtil klokken jeg KNW det er ikke sandsynligt.
Jeg beslutter at se, hvad jeg kan gøre. 2 hårde omgange, og Im inden for 100m. IM smadret!
Og så sker det ...
3 af dem får faldt på kovending og er naturligvis brugt.
Adrenalin er en vidunderlig ting (hvorfor gør ikke det kommer i en drink form ???).
Jeg går hårdt igen op ad bakken og få 1 en af de gutter.
de 2 andre forsøger at komme tilbage på de andre op forude.
C klasse kommer forbi igen, og jeg tror, 2 af de stærkere D's skød mig.
Oh well, Im ikke sidste jeg retfærdiggøre mig selv.
2 omgange for at gå Marshall råber ud.
kramper lidt i mit venstre ben (det altid mit venstre. hvad med at ?????????)
Im omkring 50m bag D'ers. De andre indtil videre er gået. deres race er begyndt jeg gætte ...

Jeg passerer de 2 går ned den sidste bakke.
Kan lige så godt have nogle sjove! Im stomping bare for helvede det, cruise op den sidste bakken og fange en anden D'er,
Pigen på nice Paconi (trist, jeg kender, men denne lille sorte ænder har nogle semblence af mandlige stolthed)

Jeg køre over målstregen, og ingen ser på mig nd jeg begynde at gå i panik der er endnu en lap!
"Hvad med D?" siger jeg. "Youre færdig". ........ Relief.
Jeg vender mig om og gå ud med andre D's. Nogle af dem kender hinanden, men de fleste af os bare stå omkring akavet.

Så det var det. Rulle tilbage rundt om bunden på Uturn og de andre, jeg havde passeret sidder til den ene side.
Jeg prøver og finde ud af hvad, hvis der er noget jeg lige har gjort.
Im guessing jeg færdig omkring 14:e ud af 20, som er reaaly crap, men Im filosofisk om det.
I didnt falder
Jeg blev færdig
Jeg fik droppet. Man det skal være så meget lettere at ride i en pakke. Mental note. prøv og hangon næste gang

Great fun. Føles som en stor knægt. Skal være der næste gang, forsøger at lære lidt mere .....

Den "ikke-så-FlyingDutchman '

Well done !!!!!!!!!

Ved lyden af det, ville du har været i stand til at hænge det med D grad havde du ikke haft denne hændelse med C graders.

Jeg regner væddeløbskørsel på at kredsløb giver dig den bedste træning end nogen anden race rundt. Skam over, at skarpe venstre, som jeg altid foreløbig omkring, ville det være en perfekt kredsløb, hvis det ikke have det i det.

Hitchy · #3 03-11.-2004

G'day hollandsk,

Vis mig en fyr, der regner han ikke fik faldt i hans første nogensinde crit ....& skal jeg vise dig en løgner !....... Jeg fik lapsamlet omkring 4 gange på en 800m flade kursus. 4 uger senere Jeg vandt!. Fortalte ya du vil lære mere i et løb end at læse tråde !..... holde på det, vil du få bedre hver uge, lære af hvad der går galt og du vil nå derhen,

skål,

Hitchy

flyingdutch · #4 03-11.-2004

Nice teori Hitch-mand

betyder det, du forventer mig at vinde i de næste par uger???

Trykket .............
Hvad med at jeg bare ikke få droppet???

"Vi er lige til at gå ud af parken, yer kende, og give det en redhot gå. I slutningen af dagen, yer vide, det team, der har flest point på tavlen, er det, yer vide, vinder og vi bare nødt til at få alle vores planer på plads for at sikre, at vi kan samle og spille som et hold. Vi er bare tager det en uge ad gangen, og ingen tænker slutrunden endnu. I slutningen af dagen, yer know, vil Fodbold blive vinderen på dagen "

Hitchy · #5 03-11.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af flyingdutch
Nice teori Hitch-mand

betyder det, du forventer mig at vinde i de næste par uger???

Trykket .............
Hvad med at jeg bare ikke få droppet???

"Vi er lige til at gå ud af parken, yer kende, og give det en redhot gå. I slutningen af dagen, yer vide, det team, der har flest point på tavlen, er det, yer vide, vinder og vi bare nødt til at få alle vores planer på plads for at sikre, at vi kan samle og spille som et hold. Vi er bare tager det en uge ad gangen, og ingen tænker slutrunden endnu. I slutningen af dagen, yer know, vil Fodbold blive vinderen på dagen "

G'day,

hvordan 'bout får ikke faldt i næste uge, bliver gjort i en sprint for 3rd ugen efter, et sted i ugen efter, at .......& så fantasien sætter grænser !!!!... holde det ud, vil det komme,

skål,

Hitchy

hippy · #6 03-11.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af flyingdutch
OK, min første "som lovet race 'i aftes.

Nice one dutchy!

Du ved du kan lide det!

Alt du skal gøre er at følge den klase .. hjulet sutter er ikke onde, jeg fortæller ya!

I've gotta prøve dette kursus en dag .. lyder som en grim hjørne og mine sår er begyndt at helbrede ...

hippy

hippy · #7 03-11.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af Hitchy
Vis mig en fyr, der regner han ikke fik faldt i hans første nogensinde crit ....& skal jeg vise dig en løgner!

Hitchy ..

Hvad med en fyr, der fik lapsamlet og kom 3. i sin første crit race? Du kan læse alt om historien om hippie, hans onde ned-rør skiftende Skansen og scumbag sandbaggers her:

3:e i 1. Crit

Tiny: http://tinyurl.com/2mwh9

hippy
lider post-race vrangforestillinger ...

#8 03-11.-2004

"Hitchy" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: gPX3c.28720 $ AB1.7731 @ fe12.usenetserver.com...
> G'day hollandsk,
>
> Vis mig en fyr, der regner han ikke fik faldt i hans
> Første nogensinde crit ....& jeg vise dig en løgner !....... jeg fik
> Lapsamlet omkring 4 gange på en

Pick mig :-) Ganske vist var det E lønklasse Heffron, som er
ikke ligefrem det "dybeste" klasse, og jeg tror, 5 forretter
udgør generelt den klase. En ven og jeg besluttede at
start racing (det var en laaang tid siden i sommeren
'88-'89), Så de stak os begge i E klasse. Der var tre
løb på dagen: Han vandt den første og den tredje, og jeg vandt den
anden. Vi fik sat op til C-stilling efter at :-) Og jeg
kan fortælle dig, det tog mange måneder og en masse væddeløb før
fremme til B-klasse, og mange flere, før vi kom til A
grade endeligt. Jeg stadig hader crits med U-vending i dem!

Perserverance er nøglen i cykling. You'll get there
(hvor det er), hvis du holder dig på det.

cheers, Jeff

flyingdutch · #9 03-11.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af hippy

Hvad med en fyr, der fik lapsamlet og kom 3. i sin første crit race

[B [/ B]

definetely liaring!

Jeg spøg spurgte han ved tilmelding, hvis de havde en Egrade. ikke en sådan lykke Im bange.

Kan ikke vente til næste uge nu ...

Faldt det mig i går aftes, at dette var det første sportslige ting, jeg nogensinde har gjort, som en borger. Efter at have tilbragt min yewf fra 12-til-32 spille baseball, fra T-bold til repræsenterer Oz.
Helt anderledes naturligvis, men de ting, der fik mig var, hvordan 'true' cykling Racing er. Ingen til at bære dig, hvis du ikke rammer bolden godt, eller støtte dig.
Bare dig og en cykel (og vinden, bakkerne, og det ...)

hippy · #10 03-11.-2004

> Oprindelig indsendt af flyingdutch
> definetely liaring!

:-P

> Helt anderledes naturligvis, men de ting, der fik mig var> hvordan 'true' cykling Racing er. Ingen til at bære dig, hvis du ikke er> rammer bolden godt, eller støtte dig.

Indtil du begynder at få venner og kan arbejde som et team til at tage andre ryttere ud eller trække dine sprinterne op bakker osv.

hippy

flyingdutch · #11 03-11.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af hippy
[BUntil du begynder at få venner og kan arbejde som et team til at tage andre ryttere ud eller trække dine sprinterne op bakker osv.

hippy [/ B]

yeah, nu kan jeg se, hvordan folk kommentar, at cykling er temmelig utilnærmelig. en tad klike, men Im bare en grønskolling med behårede ben i øjeblikket!

De kan virkelig gøre for at indføre en form for "buddy"-system måske? Ray var virkelig god, men han couldnt virkelig hjælpe mig, når vi er kommet i gang og var temmelig travlt med at hjælpe med at organisere alt før / efter at chatte. Jeg tror min heartrate formentlig var 30% højere, før du begynder ud af sher angst, jeg gjorde det rigtige, og ikke vidste var sort stressende

Taler om behårede ben, da får man 'værdig' nok til at gøre det, og / eller har jeg brug for / ønsker at gøre det?

hippy · #12 03-11.-2004

> Oprindelig indsendt af flyingdutch
> Ja, nu kan jeg se, hvordan folk kommentar, at cykling
> er temmelig utilnærmelig. en tad klike, men Im bare
> en grønskolling med behårede ben i øjeblikket!

Nah mand, det er så sandt! Medmindre du starter som junior
eller har særlige talenter, begynder at race er bare
plain hårdt. Der er ingen regler, indtil du er skreg
på, at du ikke har en træner går "godt prøve, måske
do <this> næste gang ", osv.
Jeg er stadig føler ud af min dybde og stadig læring
nye 'regler' og teknikker hvert løb, og jeg har
gjort det på og uden for ~ 3 år ...

> De kan virkelig gøre for at indføre en form for
> 'buddy' system måske?

Ja, men den hurtige fyre har ikke tid til
langsomme fyre, det er svært at matche evner og mange
ting, der sker i racing bare ikke kan
gentages i "uddannelse". Racing virkelig er det bedste
form for uddannelse.
Men bare have nogen til at vise dig det reb
ligesom nogle af de juniorer synes at have ville være
stor - måske flere mennesker ville holde racing?

> Jeg tror min heartrate formentlig var 30% højere
> før ud af sher angst, jeg gjorde
> det rigtige, og ikke vidste var sort stressende

Jeg stadig få vanvittigt nervøs før en masse løb og
selv træning rides. Jeg tror det er fordi jeg har brugt så
lange ride på den flade og alene, at klaserne og
bakker skræmme mig bigtime ...

> Taler om behårede ben, da får man 'værdig'
> nok til at gøre det og / eller har jeg brug for / ønsker at gøre det?

Værd? Meh! Hvis du ønsker at gøre det, gøre det. Jeg troede, jeg ville
prøve, og det er mærkeligt følelse af kulde .. så jeg lod dem vokse
og var ligeglad, og nu har jeg barberet igen og med
mit spor skorper det voksende igen ..
Jeg har en tendens til at barbere når jeg starter rider mere "alvorligt",
hvis jeg nogensinde ride seriøst

flyingdutch · #13 03-11.-2004

Jeg har kun flt ligesom jeg var 'On' går op til BAT i baseball, hvis jeg havde 'mave-sommerfugle' ...

rådgivning behov. hvad kinda fører op do you do?
Er det din hårdeste tur i ugen?
Har du taper op til det på anden måde?
hvor langt ud kan du spise / ikke spise?
Hvor meget vil du varme op på forhånd?
Gå nem de følgende par dage?

Im stak i et kontor på mo så noget jeg kan gleen fra jer drenge ville være værdsat, indtil jeg canget ud på søndag er at ride

hippy · #14 03-11.-2004

> Oprindelig indsendt af flyingdutch
> rådgivning nødvendig. hvad kinda fører op do you do?

Du mener ligesom WarmUp? eller uddannelse?
Warmup for METEC for mig er bugger fordi
Jeg er altid forsinkede. 2k ride fra hjem til
Circuit normalt. Ikke optimal på alle.
Glelvale om søndagen er bedre, da det er en 20k tur
til kurset før løbet.
I første omgang kunne ikke fatte køre til / fra løb, men
20 let k's virker som om ingenting i forhold til en
race. Jeg vandt mit første løb dræbe mig bare for at få
der til tiden - forskellige ting arbejde afhængigt
om, hvor meget 'saft' du har i dine ben. Den
Jo mere du ride / race jo længere du løber, og
jo mere du kan køre om kap med måske mindre opsving
tid.

> Er det din hårdeste tur i ugen?

Glenvale (sol) og METEC (Thu) ville være det
to hårdest rider i den uge, som de er racer.
Men så jeg også får cained gå over
bjerg, Ons nætter - afhænger af, hvordan jeg føler
med hensyn til, hvor hårdt jeg rider på uddannelse forlystelser.
Spor træning er ret intens, men ikke kan klassificeres
som "hårde", fordi jeg aldrig blev genvundet, før
gør det så ikke kunne gå "flade ud", selv om jeg ville
til.

> Vil du taper op til det på anden måde?

Andet end det faktum, at jeg stort set har stoppet
cykel pendling (nylig), jeg ikke har en
taper som sådan. Måske for større løb jeg ville
tage det lettere i de få dage før, men bestemt
ikke midt i ugen crit stuff.

> hvor langt ud kan du spise / ikke spise?

For crits, jeg ikke spiser ret på forhånd, det
intensitet er normalt nok til at bede nogle
regurgitation, hvis du ved hvad jeg mener!
Afhængigt af dit eget fordøjelsessystem, giver
selv 2-3 timer uden mad, før et løb.
Drikke vand og måske carbo drikke, hvis du tror
De er mangel på energi. Lige før længere
løb folk har tendens til at have en lille, høj GI
indtagelse, fx en gel eller noget. Men for crits
det er ikke nødvendigt IMHO.

> Hvor meget vil du varme op på forhånd?

Alt fra "slet ikke" til "1,5 timer ridning
til kredsløb derefter køre rundt, opbygning tempo
til start, så HR er høj i nærheden af start "

> Gå nem de følgende par dage?

Hvis du kan få tid ud for den cykel, stor. I'm
forsøger at passe så meget som muligt, og jeg er
sikker på min inddrivelse lider en smule, men det er grunden
Jeg er holdt op med pendling, i hvert fald indtil jeg får
tilbage i rillen ...

> Im stak i et kontor på mo så noget jeg kan

Også mig.

> gleen fra jer drenge ville være værdsat, indtil jeg
> kan komme ud på søndag er at ride.

Altid villig til at hjælpe. Tag ikke, hvad jeg siger
som evangeliet selv, eller nogen anden, kun dig
vide, hvad der virker på løbsdagen og før ...
Eksperimenter er det vigtigste - det er, hvor du
vænne sig til ikke vinde løb

hippy

flyingdutch · #15 03-11.-2004

>> "Eksperimenter er nøglen
>> - Det er her, man vænner sig til ikke vinde løb "

kontrollere! fik at en ned pat!

En sidste hipster. Got (bare små, men woulda værre, hvis ikke vi løb tør for omgange).
Wot's forårsager mig til at krampe? (Hvordan er det for åbne?)

Fik em med en omgangstid at gå på onsdag og på den alpine klassiske alt

Jeg mistanke om AC var det cos jeg fik for koldt nedad Falls uden at træde i pedalerne meget
Men jeg har været at få det twinges oftere nylig

Im temmelig religiøse omkring min ridning positin efter års tweaking og Im strting mistanke om, at min plads er et par mill er for lavt.
Kun viser sig på længere eller sværere rides

Jeg er også skyldig i at være en "tå-pointer".
IE toe er for nedad et par folk har nævnt i årenes løb

nogen idéer

(PS whattya gøre som giver dig mulighed for at surfe så meget?)

Thread Tools	Search this Thread
Show Printable Version E-mail denne side	Search this Thread: Avanceret søgning
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode