liggende, knæ-problemer

JEG sendt en tråd før og nogen reagerede, men jeg gætter jeg var ikke klar over, hvad jeg leder efter. Jeg kører en liggende og jeg har ikke klippet i pedalerne. Nogen på dette forum sagde noget om hjemmelavet glasfiber træ afstandsstykker og jeg gerne vil have flere oplysninger om dette. Eller ... alle andre relevante oplysninger, ligesom ændringer kan jeg gøre med min siddeposition eller afstand fra pedalerne. Jeg har en masse problemer, fordi min cykel er min største transport og tanken om at opgive den, gør mig bummed, men mit knæ er skriger efter en ændring. tak.

Jeg plejede at ride en liggende, og jeg forsøgte at blive den ledende gruppe op i bakkerne. Starte med at dreje mere i en lettere gear, og det vil ikke noget, hvad pedaler, du bruger. Det vil tage tid. Du kan ikke mask de redskaber og være en glad bøjet rytter