Hvilken uddannelse Skal jeg være for at gøre de Olympiske Lege i Athen. - Side 4

og jeg tror, at Fred, træneren, der gør Velotraining taler engelsk!

Cher Sylvian007

Je vous remercie beaucoup pour votre Conseil il était Le Bon Conseil et je l'ai pris à bord pour moi regarder, bien j'ai réelment Mon coeur En definition sur le 2004 Olympique dans Athen, j'ai parlé à Dianne hier soir Elle est pro-Cycliste et elle le jeu mig la meilleure idée à Yderligere ma carrière de Cykling devrait essayer et devrait recevoir un tour comme un Apprenti ou [sbrk] Le cavalier pour la 2004 Saison Elle a dit que je devrais faire des charges de Races dans le Londres et l'UK de même que les autres endroits et Essaie et reçois de bons résultats et envoie alors mon CV à les, bien pour cette année Mon dessein est au Cycle pour Libanon aux Jeux Pa-arabes et les Championnats de Monde de B et j'espère que je fasse le cyklus dans au moins d'eux, [sbrk] Vous remercier beaucoup pour votre Bon Conseil et j'espère entendre de vous très bientôt.
Le genre considère FN H Khadra

P.: je peux parler français søn est mon Premier langage comme j'étais Né dans la Côte d'Ivoire.

Fra min browsers version af hjemmesiden --

"Systematisch trainieren wie ein Profi - nach bewährten Prinzipien aus der Trainingswissenschaft. Aufbauend auf der Printversion des TOUR-Trainingsplans geht's ab sofort noch individueller: passen Sie Ihren interaktiven Plan kilometergenau en Ihr Personligt Saisonziel en und ändern Sie ihn i Sekundenschnelle, wenn schlechtes Wetter, Krankheit oder dringliche Termine der Planung in die Quéré kommen. "

Er dette Euro regering thingy gået lidt for langt? Fælles valuta og nu et enkelt sprog? Sidste gang jeg var i Frankrig det sprog havde splatterings af circumflexes, acutes, osv.

Kære VeloFlash


Jeg tror dig, hvor prøver at fortælle mig dette Inyour Sprog og da jeg kan forstå det jeg har formået at omsætte det det bedste jeg kunne Åh ja jeg glemte at fortælle dig at jeg er god til sprog og dets en god måde at se på en uddannelse planen og dens gode råd.

Systematisk at træne som en professionel - efter at have vist sig principperne ud af den uddannelse, videnskab. Constructing om Printversion af TUR-uddannelsesplan, den går fra umiddelbart endnu mere individuelt: passer du din interaktive plan kilometer eksakt dine personlige sæson mål om og ændre du det på få sekunder hurtigt, hvis dårligt vejr, sygdom eller presserende udnævnelser af planen komme i bredden.

Jeg håber at høre fra dig meget snart.

Venlig hilsen
AH Khadra

Undskyld! Det var www.velotraining.net Det er anderledes!!

Kære MD! Tak for ordet Franch! Jeg håber for dig det bedste! Hvis du vil spørge mig noget, intet problem!

Sylvain007

Jeg ville have til at videregive denne uddannelse planen. Jeg ville bruge for meget tid til uddannelse høre mit tysk / engelsk ordbog!

MD: Der er et stort løb på 4 dage i maj i nærheden af hvor jeg bor, kunne det være interessant for dig og du team! Se min post i cykel tilslutninger forum!

Kære Sylvain007

Ja, jeg kiggede på Bike Connection afsnit i denne race ser meget interessant, og jeg har replyed til dig der, så hvis du kan gå der, og læse mit spørgsmål så, jeg håber at høre fra dig meget snart.

Venlig hilsen
AH Khadra

Hills mand, bakker. Selv om jeg tror, du bor i England, så det kan ikke arbejde. Men i virkeligheden, gør bakkerne uanset dit speciale. De bedste ryttere til tider nødt til at slukke den største indsats (husk Lance i regnfulde hold TT i Tour de France 2001?) Hill arbejde bygger muskel-og fysisk og psykisk sejhed. Må ikke forsømme bakkerne, hvis du ønsker at race på vejen.

__________________
Et objekt i hvile kan ikke stoppes!

Kære The Turk

Det er meget godt råd du gav mig der, og jeg skal incoporate en hel træning til bakkerne mit første løb, skal i slutningen af maj til Earley september, inden jeg ud til B-VM, og så gør 3 libanesiske mesterskaber og derefter Pan Arabiske Championships, og jeg håber, du kan tilbyde mig mere rådgivning og dens meget værdsat og jeg håber at høre fra dig meget snart.

Venlig hilsen
AH Khadra

Hej,

Hvordan har du MD? Hows den uddannelse, der kommer med? Jeg kan se, at du sagde, at du vil race B verdener ...... er det sikkert?

Det vil være rart at se dig der!

Hej Dianne

Var oppe Girl hvordan du gjort Jeg håber alt er godt med dig og din Familly det har været et stykke tid siden vi sidst talte, men det alle godt jeg håber, vi vil chatte snart, og uddannelse er Ok jeg tror, jeg har en 56 minutter 25 km i går på en cykel-Maskine på min lokale Gym og også i samme session jeg gjorde en 43,81 km i 1hour39 minutter, som jeg ved, at de ikke er de bedste tidspunkter jeg skal gøre for at klare sig godt på B-VM, men jeg håber at gøre mit første 3 timer træningen i slutningen af denne uge, og jeg vil flytte til en 4to 5 timer ride i midten af næste uge, jeg ved jeg kinda forlader mine længere ture for sent til World Champs men hvis du tænker over det er bedst sådan, fordi din krop vil huske den samling, du har, godt nok om mig, hvordan laver du, hvordan er din uddannelse, så Hvornår er din næste løb, som den måde, Marco Polo Cycling Team prøvede at få mig til at konkurrere i Lincoln Grand Prix, men Race arrangørerne sagde nej da der ikke var flere pladser, men jeg håber, at jeg agter at underskrive for dem til næste sæson, så længe dette års resultat er meget gode, og jeg håber at høre fra dig meget snart.

Venlig hilsen
AH Khadra

MD, har du kørte endnu? Netop gad vide hvordan du fik den i dit første løb (jeg har ikke læst noget om den opslagstavle endnu)? Har du gjort noget nemmere begivenheder endnu som 10 eller 25 miles tid prøver at få dig bruges til væddeløb på hastighed.

Road Racing er en barsk omgang at gå lige ind og du vil være "off the tilbage for de første 6 til 10 løb i min erfaring. Der er masser af uformel aften tidskørsler rundt på denne tid af året, så måske skulle begynde racing dem at vænne sig til smerten / indsats, der kræves, før de går ind i road-racing.

Kære Powermad

Nej, jeg har ikke gjort en ordentlig race som dog er jeg stadig conditioning min krop til at have en masse udholdenhed i benene, der sagde, at jeg har gjort 54min 56min i uddannelse af 25 kilometer, som jeg tror er ikke så slem, men jeg har Hooked op med en coach, som vil bidrage til at gøre en Sub 52min for de 25 km jeg føler mig meget sikker på jeg vil være i stand til at komme i top 10 i 25 km tid forsøg på B-VM mellem mig og dig min uddannelse i den tid forsøget har været så effektiv, jeg tror jeg kunne Sneek i med en top 3 tid, ville whiche være fantastisk, og for 150 km landevejscykling på B World Champs I dont føler sig så trygge ved det, men jeg føler stadig en top 30 placering i ikke ud af spørgsmålet Ihave brugt min gamle Long distancr kører vejrtrækning og uddannelse teknikker til at hjælpe mig ikke ret godt, vil jeg blot gøre 2 løb og 2 enkeltstarter mod midten af maj, og derefter ud for jeg går til Schweiz for at konkurrere på B World mesterskaber, jeg bare venter på at høre fra UCI vejret eller ot de lod mig konkurrere om Libanon eller ej, og jeg håber at have givet dig en idé om hvordan min standard har været, og jeg håber at høre fra dig meget snart.

Venlig hilsen
AH Khadra

25 km ?!?!? En god tid er 52-55 minutter for 25 miles (40 km), ikke 25kms! Jeg tror, du får blandet op med de enheder her. Ridning 52 minutter for en 25 miles TT er helvedes hårdt, og jeg gætter fysiologisk ud un-dygtige atleter.

Jeg er ikke sikker på, hvad det er konkurrencen på World B's, men jeg tror det er temmelig høj, så jeg tror du skal være i stand til at ride på 44 kilometer i timen komfortabelt i TT og du skal være i stand til at ride på 46 kilometer i timen, hvis du er i håbet om at komme i nærheden af 52 minutter for de 25. Jeg vil gætte World B-klassen ryttere vil let skubbe 44-46 kilometer i timen i løbene.

Still, good luck, og holde os informeret. Du har en meget meget hård opgave forude! Færdiggør 150 km landevejscykling i enhver situation ville være en præstation.