bike fit spørgsmål

har lige fået en ny rd cykel og tænkte på, når im i emhætter
Mødet ser ned på de barer skal jeg se den forreste hub?
synes det strectch er en smule langt, når jeg scoot lidt op, jeg kan ikke se
navet, jeg læste et sted, hvis cykel passer, og du ser ned på
barer stængerne skal i linje med hub. Hvis dette er sandt, og jeg kan rette dette ved at flytte sædet frem er at ændre mit pedal
postition? tak.

Tim.

45 visninger ikke engang et ja eller nej,
gjorde jeg post i forkert sektion?

som du kan se, jeg er ny på dette websted også .... men jeg gik et par måneder siden til en lokal butik, som er enormt på væddeløb, halvt it's medarbejdere er team-medlemmer, osv. .. og fyren havde mig prøve en cykel. Han havde mig sidde op på sædet, og lagde mine hænder på toppen barer, med min tommel-og pegefinger stradling bremsen "røv" er hvad jeg kalder det. Han sagde, at jeg bør ikke være i stand til at se forsiden hub derefter.
Det er alle de oplysninger, jeg kan hjælpe dig med. For så vidt angår hjemsted bevægelse går, kunne jeg kun gå ud fra, hvis du flytter det til at gøre noget andet bedre, er du kun påvirker noget andet. Dårligt eller smuk, ville jeg ikke vide, som jeg ønsker blot at lære alt.
Held og lykke.
Eric

Butikken skal have kan du oprette korrekt på cyklen, når du købte den. Siddeposition er justeret i henhold til en kombination af længde ben og knæ position i forhold til krankboks. Når det er indstillet korrekt din rækkevidde skal oprettes ved at justere stilk længde.

Jeg gør dette i 3 faser, det er nemmest med cyklen er oprettet på en træner:

1. Sædehøjde (midten af krankboksen til toppen af sadlen måles langs sadelrør) bør være et sted tæt på 0,883 af din høje kvinder måling målt barfodet gulvet til skridtet med dine fødder omkring 6 "fra hinanden. Add 5 mm, hvis du bruger clipless pedaler. Du kan indstille den til en lille smule højere, hvis du ønsker det, men sørg for at du ikke rokkende eller hoppende på højere pedal kadencer. Du bør have en 25 til 35 grader bøjning i knæet med pedalen i 6 position.

2. Seat forgrunden / agter holdning bør være (i hvert fald første) oprettet, således at dine med pedal på 3 position set fra siden, den lille knoklede klump lige under knæskallen er direkte over pedalen spindel. Brug en Plumbline at justere dette. Indstil sædet parallelt med jorden ved hjælp af en tømrer's plan at starte med og justere dette som nødvendig for at opnå maksimal komfort.

3. Nu er du klar til at oprette rækkevidde. Du virkelig har brug for en træner for denne del! Sidder på cyklen, fødder hængt op i pedalerne og spin let i et minut eller to med dine hænder på bremsen emhætter, albuerne let bøjede. Du skal føle sig godt tilpas, afbalanceret og har ingen fornemmelse af strække eller belaste at nå emhætter. Hvis du føler du strækker, stilken er nok for lang og skal udskiftes med en kortere. Hvis stammen er langt bagefter hub det kan være for kort. Den "kan ikke se hub" test er en virkelig grov tommelfingerregel, og gælder ikke for enhver rytter.

Det bedste bud? Gå tilbage til butikken, hvor du har købt cyklen og få dem tjekke din position eller finde en lokal licens cykel træner, som vil hjælpe dig med at få oprettet, som regel for et beskedent gebyr.

Positionering på cyklen er virkelig vigtigt at undgå skader og ubehag, så det er vigtigt at få det rigtige!

Jeg vil tilføje, at i begyndelsen, når du ikke er rare at have på cyklen, vil du blive fristet til at tro, at være mere oprejst er bedre. Men som du bruger mere tid på cyklen, og din fleksibilitet og udholdenhed stigning, vil du sandsynligvis foretrække en lavere stilling. I sidste ende, for længere afstande, skal du lyst til din vægt er ligeligt fordelt mellem hænderne og bag, uanset hvor du ser foran hub.

Bundlinjen: din 'rigtige' stilling kan / vil ændre nogle over tid.

tak for info fyrene var meget hjælpsomme!

Kære zaskar

Paul Swift kan hjælpe dig til at passe perfekt på cyklen.

http://www.lemondfitness.com/bf/index.html


Den bedste til dig www.webtrainer.nl

med hjælp fra jer guysi brug for en kortere stilk, har jeg en 110 mm på det nu, men kan ikke
beslutte, hvilke at købe for rigtige størrelse, 90mm eller 100mm.
de lokale BS her gjorde ikke har, hvad jeg ønskede, de har
stilke med en stige og er billige stilke, jeg ønsker en Thomson
-10 Men hvilken størrelse for at bestille? nogen der har nogen forslag?


af den måde, de lokale BS ønsker en meget mere for at dæmme op hvis jeg bestiller
fra dem, og da jeg gjorde ikke købe cykel @ der shop
der ikke hjælp med montering.

Jeg vil anbefale dig at finde en bedre cykel shop. Jeg har for nylig købt en vej cykel, fordi jeg ønskede at komme tilbage til cykling efter et par år ud. Jeg er 50 år gammel. Jeg har nogle web forskning på cykel og valgte en, som jeg gerne baseret på pris og komponenter.

Jeg red det en smule, men var ikke tilpas på den. Jeg så undersøgt nogle flere og fandt en butik anbefales til at gøre en ordentlig egnet til kunder, for et gebyr. Det kostede mig 65 $ USA og jeg er meget glad for at betale det.

Den øvelse fysiolog viste mig sine akkreditiver først. Han gik gennem måling mig op. Han brugte en vinkelmåler til måling af mit ben vinkel efter han målte mit ben længde og torso længde. Han erstattes min Stift med den korrekte størrelse (undskyld, jeg ikke huske, hvad længde, men det er et kort der passer til mig). Han har også målt mine fødder vinkel og justeret mine sko klip. Jeg føler mig meget bedre tilpas på cyklen nu.

Jeg havde kun kørt cykler til og fra det meste af mit liv. Dette var første gang jeg nogensinde har haft en cykel proffesionally monteret på mig. Jeg er en overbevist tilhænger, nu, af enhver, at få en god montering. Det er vel pengene værd.

Bundlinje Jeg brugte 170 dollars, som omfattede de nye stilk og post.

Jeg har fundet en cykel forretning i dag, der passer mig, en kortere stamceller er, hvad jeg havde brug for, han kontrollerede min pedaling, knæ til pedalen og rejste min plads
og også vippes min hanlebars lidt op dette gjort et stort differance
når jeg står im ikke leanong over forhjulet, og når jeg sidder
Jeg har en bøjning i mine albuer og føler sig mere centreret over cyklen
im alle sæt tak igen for hjælp fyrene

Zaskar, jeg er glad for du fik cyklen monteret på dig. Lad alle vide, hvor meget mere komfortabel ridning er med en korrekt pasform cykel. Selv om der er en masse meget mere meget erfarne ryttere på dette forum, er jeg sikker på nyere ryttere, som jeg selv sætter pris på at lære ting, såsom korrekt pasform.