Styrketræning & Cycling? (Off Topic) lactat Transport og Low Carb kostvaner - Side 2

Roadie_scum · #16 01-28.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af Roadie_scum
Vi har fedt mestre, fordi de spiser mere energi, end de ekspandere.

Beklager, expend. En untintentional men underholdende passende fejl. Også er de fleste af de mestre jeg løb med meget magert og passer (mere end mig til tider). Den ene er, der ikke har generelt taget en masse tid ud cyklen på et tidspunkt (reducere deres energi-udgifter, men ikke nødvendigvis deres kalorieindtag).

Roadie_scum · #17 01-28.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af 2LAP
Great post. Folk ofte ikke klar over, at en negativ energibalance er den vigtigste faktor i vægttab. 1000 kcal er 1000 kcal, uanset kilden.

2LAP, tak for heads up - Jeg føler jeg lærer hele tiden på disse bestyrelser, og grundigt læser indlæg fra dig, Ric, ACoggan og et par andre velkvalificerede folk har været rigtig hjælpsom. Please hoppe på mig, når jeg får tingene forkert og tak for alle de store info.

Et mere generelt spørgsmål: Hvorfor er folk religiøse om deres kost? Veganere, vegetarer, Atkins, høj carb, low carb, zone, etc. .. og alle er overbevist om, at den logiske forklaring, de har hørt om kost er også sandt. Forskning bliver ignoreret, eller en fornemmelse, der er truffet for at være en videnskabelig kendsgerning. Min favorit eksempel er den kost, der er baseret på blodtype. Gerne, Type O + 's plejede at være jægere i et tidligere liv, så de bør spise kød. A-var landmænd, bør de spise korn. Det hele er bare sindssyg!

2LAP · #18 01-28.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af clutch_cargo
Der er ingen øget risiko for sygdom med glykogen nedbrydning, og det øger CPT (carnitin palmityl transferase) aktivitet, øget fedt tab, og faldet i insulin fra sænkning carb indtag naturligt hæmmer alpha-2-receptorer i fedtceller (en god ting).

Et niveau af glykogen nedbrydningen er fint, og vi er alle i denne tilstand meste af tiden. Komplet glykogen nedbrydningen er ikke en god tilstand at være i især når de ryster, halucinations og lyst til at sove, der er i.

Motion øger insulinfølsomheden sænke insulin koncentrationer og nogle forskning tyder på, at motion reducerer yderligere sundhedsrisiko fra consumbing en meget høj kulhydrat diæt. Vi kunne argumentere biokemi hele dagen, hvad effekten af glykogen nedbrydningen af central træthed? I slutningen af dagen en negativ energibalance er behov for vægttab, uanset hvad der er spist.

Alternativet til Carb forbrug (dvs. højt fedtindhold forbrug) er mere hensyn til mig med et højt niveau af cirkulerende triglyceridrige lipoproteiner. Især med en arvelig hjertesygdom.

Citat:

Oprindelig indsendt af clutch_cargo
Cyklister er konstant skræmt de er ikke at få nok kulhydrater så mange _overeat_ dem, hvorfor vi har fedt skibsførere syndrom og proffer, der ikke engang har en blodåre kører deres biceps og fedt, der dækker deres knæskallerne, når de står op.

Jeg tror, at nogle pro's og skibsførere er fedt, fordi de spiser for meget og ikke, at de spiser for mange kulhydrater. Ofte pensionerede atleter på i vægt, fordi de reducerer deres energiforbrug expendature, men ikke reducerer deres energiindtag for at matche.

ric_stern / RST · #19 01-28.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af Roadie_scum
Et mere generelt spørgsmål: Hvorfor er folk religiøse om deres kost? Veganere, vegetarer, Atkins, høj carb, low carb, zone, etc. .. og alle er overbevist om, at den logiske forklaring, de har hørt om kost er også sandt. Forskning bliver ignoreret, eller en fornemmelse, der er truffet for at være en videnskabelig kendsgerning. Min favorit eksempel er den kost, der er baseret på blodtype. Gerne, Type O + 's plejede at være jægere i et tidligere liv, så de bør spise kød. A-var landmænd, bør de spise korn. Det hele er bare sindssyg!

i nogle tilfælde er folk 'religiøse' om deres kost på grund af deres tro systemet (f.eks muslimske mennesker, der spiser halal-kød, jødiske folk, som spiser kosher og vegetarer, veganere, som ikke ønsker at spise fødevarer, der er kommet fra levende væsener ). Jeg er dog ikke, hvilket tyder på at være vegetar (osv.) er en religiøs tro system selv (som f.eks, jødedom, kristendom, osv.).

på den anden side 'dille' diæter som Atkins, Sears osv. er hverken (religiøse eller moralske overbevisning) og er egentlig bare errr FAD.

Ric

2LAP · #20 01-28.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af Roadie_scum
Gerne, Type O + 's plejede at være jægere i et tidligere liv, så de bør spise kød. A-var landmænd, bør de spise korn. Det hele er bare sindssyg!

Jeg så en rationel for blodtype kost for nylig, very funny !!!!!!
Håber du havde en god tur ric!

ric_stern / RST · #21 01-28.-2004

ja, god takket hvis lidt trættende!

ric

Roadie_scum · #22 01-28.-2004

Citat:

Oprindelig indsendt af ricstern
i nogle tilfælde er folk 'religiøse' om deres kost på grund af deres tro systemet (f.eks muslimske mennesker, der spiser halal-kød, jødiske folk, som spiser kosher og vegetarer, veganere, som ikke ønsker at spise fødevarer, der er kommet fra levende væsener ). Jeg er dog ikke, hvilket tyder på at være vegetar (osv.) er en religiøs tro system selv (som f.eks, jødedom, kristendom, osv.).

på den anden side 'dille' diæter som Atkins, Sears osv. er hverken (religiøse eller moralske overbevisning) og er egentlig bare errr FAD.

Ric

Desværre, ja, jeg er ikke tyder på, at der er noget galt med religion i sig selv. Der er en sammenhængende argumenter for alle former for religiøse systemer og deres ledsagende kosten regime. Reliogious filosofi er faktisk et område, jeg er ret interesseret i, og jeg mener ikke nogen mangel på respekt for andres særlig moralsk og religiøs måde at se verden. I'm just tyder på, at der er en kult-agtig iver, der er involveret i visse FAD kostvaner. Religiøs er nok det forkerte ord.

Thread Tools	Search this Thread
Show Printable Version E-mail denne side	Search this Thread: Avanceret søgning
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode