Poll: Hvad er din Funktionel Threshold magt?

Angiv dine harmes FTP, alder, bedste harmes resultat, og alt år cykling.

Jeg starter:
FTP: 310
alder: 39
Resultatet: 2nd Cat4 state mesterskabet RR
år cykling: 3

How about masse også?

Jeg har nogle skøn for mig, men jeg vil vente til næste uge, når jeg kan prøve.

Oh yeah, massen er vigtig: 75 kg

FTP: 280 slutningen af sidste sæson, 262 inde på træneren (går hen næste test).
68,5 kg nu, 66 sommer

Alder: 37
Cat 2 packfill, Racing 4 år (igen)

FTP: 232w;
Alder: 44;
Masse: 71 kg;
År cykling: 3;
Bedste resultat: 23:30 til 10 mile TT sidste sommer.

Jeg har været spørgsmålstegn ved min FTP, som, korrigere mig, hvis jeg tager fejl, er min 1 time magt også? Jamen jeg har en 2x20 session ud på en TT kursus jeg ofte bruger, og selvom jeg afsluttede 2x20's @ (232wAP/234wNP), theres ingen måde jeg kunne have opretholdt denne magt i 1 time.
Kan nogen sætte mig ret på dette please?

I et løb situation, bet jeg du kunne have.

Nuværende:

35
FTP \u003d 220W, hvis jeg er heldig
78 kg
Bedste resultat - ikke ud igen på gårsdagens tur
5 år.

Bedste nogensinde - (2004)
34
FTP ~ 260W eller så
75 kg
Kat 4 staten RR Champ + 3 andre vinder det år
4 år

FTP: 340w nu, lidt højere (forhåbentlig), når racing indledes i marts
Alder: 35
Masse: 78 kg nu, 75 kg i sæsonen
År cykling: 4 år racing, i øjeblikket kat 3

Ingen nye resultater til at tale om end en 40k TT vinde sidste år på en blæsende 90 + grad dag.

Jeg vandt et par løb som en kat 4, men siden da har det været en kamp op ad bakke i de 123 felter.

Hvor bor du og kan du sprint? Med en FTP-340 bør du ikke have meget svært ved at vinde bare om everthing her i Michigan! Do you guys have 3's eneste løb?

Hvis du gik ud når rimeligt friske og forsøgte virkelig at "negle det" i løbet af ca 2 x 20 min indsats, så kunne du godt have gjort dem til en magt større end din funktionelle tærskel magt.

Jeg bor i Canton, Ohio, og jeg vil sige, jeg er ikke meget af en sprinter (~ 1100W 15 sek spidseffekt sidste sæson).

Vi har en række på 3 / 4 løb her i foråret, at jeg håber at gøre det bedre på dette år.

Lyder ligesom jeg nødt til at overveje nogle racer i Michigan.

FTP: 275W
Masse: 65k
Alder: 35
Kat 4 i det nordlige Californien, 1 år væddeløb, bedste seneste resultat - 4. i Infineon Circuit Race .... ud af et felt på 9!
Der er masser af mennesker w / similiar kapaciteter i NorCal - desværre, mange af dem også vide, hvordan man rent faktisk race. Tror jeg klarer sig fint på uddannelse del, men det er i bedste fald 50% af ligningen for mig.

Jeg bruger min dagens tal, efter omstikning op 800 + TSS, som i dag.

Har en 2x20 L4 tærskel magt mellemrum.

230W ap/240 np
Gennemsnitlig HR er 173
Vægt er 60 kg.
Alder: 32
Cat4.
Racing 3 år.

Disse numre er kun 5w mindre end min sidste maj LT magt, som jeg havde mit gennemsnit HR på 181.

280W
75 kg, sommer vægt 70 kg
29 år
cykling 3yrs da en lang fritstille

bedste seneste resultat: ingen, altid at få hovedet sparket ind på vej races (!), men det vil forhåbentlig ændre sig, når jeg får mulighed for op til denne sommer. (eksempel ... typisk al-kat crit Jeg har redet kræver boring bakkerne på over 500 watt, minutter lange indsats i 400W + bøjle, og andre gange en konstant træk på omkring 300-320w. consquently jeg har kæmpet til sidste bedre end 30-40 min). oh, og det er en tad pinligt at gå ud igen med en SRM Pro er udstyret cykel!

__________________
Jeg er min yndlings rytter.

FTP: 310W (groft skøn, baseret på tidligere resultater med Powertap)
alder: 20
Vægt: 79 kg
4/wkg
Lige begyndt base i denne uge. PB FTP blev 355w i maj sidste år.
Cat 2, vej-sprinter

__________________
"venskab, familie, religion. Det er de tre dæmoner du skal dræbe, hvis du ønsker at få succes i erhvervslivet!" -Mr. Burns
Jo hurtigere du kommer, jo færre passerer biler