Muskelvækst enhancment spørgsmål

Er der en betydelig forskel i ydeevne gevinster ved brug af en præstationsfremmende
supplere gerne EAS muskelvækst formler regelmæssigt? Jeg er ikke en racer, men jeg behøver at
øge udholdenhed og benstyrke. Jeg absolut ikke brug for den ekstra Fatas jeg overvægt, da det
er. Jeg ved virkelig ikke forvente mirakler enten men jeg vil gerne være stigende (muscularly) på mit højdepunkt.

TIA,

NS> (ikke Aussie)

Neil Stephens <instepcco2@attbi.com> skrev i news: MiMya.669530 $ OV.631897 @ rwcrnsc54:

> Er der en betydelig forskel i ydeevne gevinster ved brug af en præstationsfremmende
> Supplere gerne EAS muskelvækst formler regelmæssigt? Jeg er ikke en racer, men jeg behøver at
> Øge udholdenhed og benstyrke. Jeg absolut ikke brug for den ekstra Fatas jeg overvægt som
> Det er. Jeg ved virkelig ikke forvente mirakler enten men jeg vil gerne være stigende (muscularly) på mit højdepunkt.
>
>
> TIA,
>
> NS> (ikke Aussie)

Her er en skør idé: cykle mere. Du får øget udholdenhed og benstyrke, mens
vægttabet. Dens weird like that.

- Boyd S.

"Boyd Speerschneider" <bspeerscNOSPAM@yahoo.com> wrote in message
news: Xns9382D546C2A42bspeerscNOSPAM@65.32.1.6...
> Neil Stephens <instepcco2@attbi.com> skrev i news: MiMya.669530 $ OV.631897 @ rwcrnsc54:
>
>> Er der en betydelig forskel i ydeevne gevinster ved brug af en præstationsfremmende
>> Supplere gerne EAS muskelvækst formler regelmæssigt? Jeg er ikke en racer, men jeg behøver at
>> Øge udholdenhed og benstyrke. Jeg absolut ikke brug for den ekstra Fatas jeg overvægt som
>> Det er. Jeg ved virkelig ikke forvente mirakler enten men jeg vil gerne være stigende (muscularly) på mit højdepunkt.
>>
>>
>> TIA,
>>
>> NS> (ikke Aussie)
>
> Her er en skør idé: cykle mere.

Ridning min cykel mere giver mig mindre. Jeg kan bedre med moderate mængder af arbejde i last rum.

B. Dole bruger såvel som talsmand

"Boyd Speerschneider" <bspeerscNOSPAM@yahoo.com> wrote in message
news: Xns9382D546C2A42bspeerscNOSPAM@65.32.1.6...
>
> Her er en skør idé: cykle mere. Du får øget udholdenhed og benstyrke, mens
> Tabe. Dens weird like that.
>
> - Boyd S.

Hey Boyd,

Er Joanne's Chili Bordello stadig i erhvervslivet over i Clearwater / Largo område?

Carl (erkender, at spørgsmålet er OT, men stadig nysgerrig alligevel)

Spørgsmålet er ikke om min lange distance ridning. Det spørgsmål, hvis du kan læse smart ass Boy er
om muskel Forbedrer, og hvis de arbejder i cykling. Du er virkelig imponere **** ud af mig med
Deres akut mangel på intelligens Boy. Alle kan være en smart ass.

Jeg får hovedpine i løbet af ugen, hvor jeg kører 350 miles i løbet af ugen. Nær slutningen af ugen en tur
50 miles giver mig hovedpine i hvile. Jeg tager vitaminer og spiser mere, end jeg har brug for, men stadig føler
sulten. Det er grunden til at jeg spørger om vægten vundet eller muskel smagsforstærkere til at supplere min
ridning. Er der nogen tager disse og hjælper de?

IF

I artiklen <e%Vya.65420$rt6.24752@sccrnsc02>, NS> <instepcco2@attbi.com> wrote:

> Spørgsmålet er ikke om min lange distance ridning. Det spørgsmål, hvis du kan læse smart ass Boy er
> Om muskel smagsforstærkere, og hvis de arbejder i cykling. Du er virkelig imponere **** ud af mig
> Med din akut mangel på intelligens Boy. Alle kan være en smart ass.
>
> Jeg får hovedpine i løbet af ugen, hvor jeg kører 350 miles i løbet af ugen. Nær slutningen af ugen en
> Ride på 50 miles giver mig hovedpine i hvile. Jeg tager vitaminer og spiser mere, end jeg har brug for, men stadig
> Føler sig sulten. Det er grunden til at jeg spørger om vægten vundet eller muskel smagsforstærkere til at supplere
> Min ridning. Er der nogen tager disse og hjælper de?
>
> IF>

Han lo ad dig, fordi "muskel smagsforstærkere" er bare hype.

Du vil være sikker på du spiser nok protein (~ 1-1.5g/day/kg af legemsvægt) og fylde din
glykogen butikker-noget, du ikke kan gøre, og det kan medføre, at din carb og protein udsultes
hjerne til at give dig hovedpine, samt reducere din opsving.

-WG

"NS>" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: e% Vya.65420 $ rt6.24752 @ sccrnsc02...
> Jeg får hovedpine i løbet af ugen, hvor jeg kører 350 miles i løbet af ugen. Nær slutningen af ugen en
> Ride på 50 miles giver mig hovedpine i hvile. Jeg tager vitaminer og spiser mere, end jeg har brug for, men stadig
> Føler sig sulten. Det er

Hvis du kun ønsker at vide om muskel enhacers, derefter stoppe læsningen vide.

Jeg formoder, du gør noget galt med din stil uddannelse. Med en sådan grad af uddannelse (og
ikke en racer), som du bør være i bedste form, eller du blot overtrained, dvs din uddannelse har
weekening virkning i stedet en styrke. På nettet vil du finde en masse tips og vejledning til
grundlæggende og avancerede cykeltræning. Her kun nogle, som kan være nyttig til at undgå hovedpine:
- Ikke længden eller hastigheden af uddannelsen ride tæller, men kvaliteten
- Uddanne flere i grundlæggende for lange afstande, dvs i den lavere aerobe område, denne brænder fedt og enhaces
Deres tilstand
- At fedtforbrænding vil ikke kun give dig løs, men alos forbedrer evne til din krop til
live fra fedt, når der ikke er for meget tilbage i maven
- Jo højere belastning du lægger på din uddannelse, desto lavere fedtforbrænding effekt
- Før og efter avanceret / max niveau uddannelse gør grundlæggende hensyn til erhvervsuddannelse i 20-30 minutter
- Drik under træningen omkring 0,7 ltr. / time, ikke blot før eller efter
- Toget avanceret niveau, dvs højere aerobe område på grænsen til anaerobe område i intervaller med
aktive pauser
- Give din krop lys og fuld af energi, fødevarer i små doseses før og efter træning, alle slags
af pasta dagen før fylder dine batterier
- Øge antallet af intervaller langsomt, denne del er for at give dig mere magt til bjergene
og hastighed for sprint
- Til meget mucsle vægt, som kan være resultatet af muskel enhacers vil have en negativ effekt på
din ridning evner

Kay

PS Hvorfor så aggressiv, en hvis nogen giver dig svar på dit spørgsmål?

"NS>" <instepcco2@attbi.com> skrev i en meddelelse news: <e%Vya.65420$rt6.24752@sccrnsc02> ...
> Spørgsmålet er ikke om min lange distance ridning. Det spørgsmål, hvis du kan læse smart ass Boy er
> Om muskel smagsforstærkere, og hvis de arbejder i cykling. Du er virkelig imponere **** ud af mig
> Med din akut mangel på intelligens Boy. Alle kan være en smart ass.
>
> Jeg får hovedpine i løbet af ugen, hvor jeg kører 350 miles i løbet af ugen. Nær slutningen af ugen en
> Ride på 50 miles giver mig hovedpine i hvile. Jeg tager vitaminer og spiser mere, end jeg har brug for, men stadig
> Føler sig sulten. Det er grunden til at jeg spørger om vægten vundet eller muskel smagsforstærkere til at supplere
> Min ridning. Er der nogen tager disse og hjælper de?
>
> IF>

Jeg vil vædde på du føler dig rigtig god, efter en uge fri. Den hårde uger formodes at være svært.

Tak, jeg vil prøve jeres forslag. Det er ikke, at jeg 350 hver uge, jeg har tendens til at gøre så meget
ridning, som jeg kan i betragtning af omstændighederne (liv og ting). Jeg tror, jeg skal gøre det. Jeg er også
hørt, at det kunne være en hjertesygdom, men jeg tror, det er ikke træning korrekt. Jeg vil holde din
oplysninger til at tænke på og vil læse et par bøger om træning.

Thankys, Neil S

"Neil Stephens" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: MiMya.669530 $ OV.631897 @ rwcrnsc54...
> Er der en betydelig forskel i ydeevne gevinster ved brug af en præstationsfremmende
> Supplere gerne EAS muskelvækst formler regelmæssigt? Jeg er ikke en racer, men jeg behøver at
> Øge udholdenhed og benstyrke. Jeg absolut ikke brug for den ekstra Fatas jeg overvægt som
> Det er. Jeg ved virkelig ikke forvente mirakler enten men jeg vil gerne være stigende (muscularly) på mit højdepunkt.
>
>
> TIA,
>
> NS> (ikke Aussie)
>
Neil,

Dette er alt du behøver:

http://www.cyclingnews.com/photos/?i...plements/git_h uge2000

cheers, Jeff (en Aussie)

Det er en stor nice site fyldt med info!

Tak .... Overdreven elektrisk ... WoW!

NS> <den langsommere federe amerikanske version

"Kay Thuernagel" <panteranoir@poczta.onet.pl> wrote in message
news: bahv7d $ t940o $ 1@ID-195188.news.dfncis.de...
> "NS>" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: e% Vya.65420 $ rt6.24752 @ sccrnsc02...
>> Jeg får hovedpine i løbet af ugen, hvor jeg kører 350 miles i løbet af ugen. Nær slutningen af ugen en
>> Ride på 50 miles giver mig hovedpine i hvile. Jeg tager vitaminer og spiser mere, end jeg har brug for, men stadig
>> Føler sig sulten. Det er
>
> Hvis du kun ønsker at vide om muskel enhacers, derefter stoppe læsningen vide.
>
> Jeg formoder, du gør noget galt med din stil uddannelse. Med en sådan grad af uddannelse (og
> Ikke en racer), som du bør være i bedste form, eller du
er
> Bare overtrained, dvs din træning har weekening virkning i stedet en styrke. I web dig
> Vil finde en masse tips og instruktioner til grundlæggende og avancerede cykeltræning. Her kun nogle,
> Som kan være nyttige til at undgå hovedpine:
> - Ikke længden eller hastigheden af uddannelsen ride tæller, men kvaliteten
> - Tog mere i grundlæggende for lange afstande, dvs i den lavere aerobe område, denne brænder fedt og
> Enhaces din tilstand
> - Den fedtforbrænding vil ikke kun give dig løs, men alos forbedrer evne til din krop til
> Live fra fedt, når der ikke er for meget tilbage
i
> Maven
> - Jo højere belastning du lægger på din uddannelse, desto lavere fedtforbrænding effekt

Ikke virkelig sandt, at procentdelen af fedt brændt går ned, men alt fedtforbrændingsandel stigninger.

> - Før og efter avanceret / max niveau uddannelse gør grundlæggende hensyn til erhvervsuddannelse i 20-30 minutter
> - Drik under træning omkring 0,7 ltr. / time, ikke blot før eller efter
> - Tog avanceret niveau, dvs højere aerobe område på grænsen til anaerobe område i intervaller med
> Aktive pauser
> - Giver din krop lys og fuld af energi, fødevarer i små doseses før og efter træning, alle
> Slags pasta dagen før fylder dine batterier
> - Øge antallet af intervaller langsomt, denne del er for at give dig
mere
> Magt til bjergene og hastighed for sprint
> - Til stor mucsle vægt, som kan være resultatet af muskel enhacers vil have en negativ effekt
> På din ridning evner
>
> Kay
>
> PS Hvorfor så aggressiv, en hvis nogen giver dig svar på dit spørgsmål?

"NS>" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: FZ8za.935397 $ 3D1.540023 @ sccrnsc01...
> Det er en stor nice site fyldt med info!
>
> Thanks .... Overdreven elektrisk ... WoW!
>
Tak. Det har stået i ca 8 år og har en ganske lidt ting på
det. Dunno hvor mange ord og billeder der er på stedet, men det er en masse, og stiger hver dag.
Taler om, som ....
>
> IF> <THE langsommere federe USA version>
>
Ahh - Aussie IF er stadig ser smuk passer faktisk. Og er som "ocker" som altid, selv af
Australske standarder (ja vi sommetider har standarder).

cheers, Jeff

"NS>" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: to2za.682166 $ OV.640908 @ rwcrnsc54...
> Tak, jeg vil prøve jeres forslag. Det er ikke, at jeg 350 hver uge, jeg
tendens
> At gøre så meget ridning som jeg kan i betragtning af omstændighederne (liv og
ting).
> Jeg tror jeg skal gøre det. Jeg har også hørt, at det kunne være en hjertesygdom, men jeg tror, det er ikke
> Uddannelse korrekt. Jeg vil holde dine oplysninger til at tænke på og vil læse et par bøger om træning.

For det første repræsenterer ikke kilometertal på din længste uge nogensinde som din normale kilometertal. Det andet, hvis
du føler, du er overvægtig, ikke gå på slankekur og frem for alt ikke tage "muskel smagsforstærkere". I stedet for
øge din komplekse kulhydrater, som spiser flere grøntsager og en masse færre høj densitet
simple carbos såsom korn, kartofler og lignende. Hvis du ikke spiser en masse protein, der allerede
du bør være, men holde sig til kilder som vegetabilske kilder, kylling, fisk og lignende. For det tredje, hvis
du træner hårdt al den tid du er kontraproduktive produktive til din træning. Jeg kunne ikke se, hvis du gav
din alder, men 2/3rds af din træning skal være så nemt, at du vil øge din hastighed alle
gang du rider. Hvis du ikke kan synge uden at miste pusten du går for hurtigt. For det fjerde,
du får benstyrke ved at klatre op i et lavt gear ved lav kadence. Jeg er ikke bekendt med terrænet
hvor du bor, men fraværende lokale lang klatrer du kan bære en enorm gear i en modvind. For det femte,
væddeløb i criteriums vil bringe hastigheden til dig, at du ikke anede, du var i stand til. Endelig giver denne
er RBR og du kan forvente at have en ration af afføring mindst 10 gange for hvert svar
du er på udkig efter. Hvis du ikke kan holde varmen holde sig ude af køkkenet.

<hammered>

Du har ret Tom, jeg undskylder ... Det er det max jeg gør, da jeg er arbejdsløs ... Jeg er 200 til 250 i en
uge og max lejlighedsvis ved 350.

> For det andet, hvis du føler du er overvægtig, ikke gå på slankekur og frem for alt ikke tage "muskel
> Forbedrer ". Stedet øge din komplekse kulhydrater, som spiser flere grøntsager og en masse
> Færre høj tæthed simpelt carbos såsom korn, kartofler og lignende. Hvis du ikke spiser en
> Masser af protein, der allerede du bør være, men holde sig til kilder som vegetabilske kilder, kylling, fisk
> Og lignende.

En del af mit problem på proteinindtag er, at jeg er vegetar. Jeg spiser Tofu like it's going
umoderne.

> For det tredje, hvis du træner hårdt al den tid du er kontraproduktive produktive til din træning. Jeg har ikke
> Se, om du gav din alder, men 2/3rds af din træning skal være så nemt, at du ønsker at øge
> Din hastighed hele tiden, du rider. Hvis du ikke kan synge uden at miste pusten du er
> Går for hurtigt.

200 til 250 miles en uge, når du er arbejdsløs er virkelig ikke så svært at gøre ... og tro mig, jeg kender
hastigheden kommer med sadel tid, men jeg kan ikke skubbe den. Mit mål er ikke hastigheden så meget som det er udholdenhed. Jeg
ikke race ... Jeg er 43 år gammel. Hvis der er noget jeg gerne vil komme 125 til 150 mile rider på bestemte dage.
God information ... men ikke helt relevant.

> For det fjerde, får du benstyrke ved at klatre op i et lavt gear ved lav kadence. Jeg er ikke bekendt med
> Terrænet, hvor du bor, men fraværende lokale lang kravler du kan bære en enorm gear i en
> Modvind.

God information ...

> For det femte løb i criteriums vil bringe hastigheden til dig, at du ikke anede du var i stand til.

God information ... Jeg vil tænke over det, men min alder og knæ er en faktor.

> Endelig, dette er RBR og du kan forvente at have en ration af afføring mindst 10 gange
> For hvert svar, du søger. Hvis du ikke kan holde varmen holde sig ude af køkkenet.

Ekstremt dårlige oplysninger, der er anført ovenfor.

Til "defecate" på en person søger efter et svar på et spørgsmål viser meget dårlig moral, opdragelse,
og en alvorlig mangel på respekt, især til en, de aldrig har mødt. Mit svar var en smart ass
at udspyede afføring fra munden ... Hvis han ikke kan holde varmen i sandhed lad ham komme ud af
køkkenet. Der er aldrig en tid til afskrivninger. Tænk før du taler, og at der vil spare tid for
os begge ...

IF