Få gode sprint position

Hej

Jeg er ikke en god sprinter, hverken fysisk eller teknisk.
Mine ben var bare ikke lavet til sprint. Så for at være i stand til i det mindste få en gennemsnitlig finish, jeg har brug for at placere mig i en god position til spurten. Men alt for mange gange, jeg ender med at starte spurten fra de 15-20 position, og så er jeg virkelig mistet :-)

Kan nogen fortælle mig, hvordan jeg kommer i en perfekt position til sprint?

Det afhænger af.

Du bliver i de første 10 i de sidste par miles og se om du kan finde ud af, hvilken af de fysisk største fyre, der er oppe foran med dig er godt i spurten. Stay limet på hans hjul gerne dit liv afhang af det ... Når han gør det 'kick' du skal nok få droppet - prøv bare dit bedste for at forsinke det uundgåelige så længe som muligt derefter søge efter andre hjul til at forsøge og leech på.

Hvis du cant sprint du cant sprint. Der er ingen mening afsluttende 7:e vs 20:e så der er ingen mening du efter en sprinterne hjul i en sprint. Du kan lige så godt sidde op og komme ud af den farken måde.

Der er intet blodig værre end et hack, der overhøjde sprint komme i vejen for sprinterne i en sprint finish. Glem det.

Hvis du cant sprint så er du nødt til at komme væk tidligere. Hvis dens en crit du nødt til at stå foran og se om du kan sammensætte en god arbejdsgruppe til at neutralisere sprint finish. Hvis dens en RR så er du nødt til at sætte sprinterne et reelt pres og bryde dem 15-30 km fra finish.

Du kan lige så godt lægge det hele på den linje, når situationen er i din fysiologisk fordel. Efter en sprinterne hjulet i en sprint finish, når du cant sprint er gheyness personificeret.

Ligesom de andre plakater sagt, det afhænger af. Men du skal ikke få dig selv fast på ryggen med ingen chance for at holde op foran, selv om det kræver en meget større indsats. Du vil måske overveje nogle gym arbejde for at forbedre dine sprints også.

__________________
http://www.easyauctionz.com.au Easyauctionz Cykling Beklædning - Nyt lager!

hvad gør Fabian Cancellara gøre? han går FØR spurten.

du skal over det den forkerte vej. ingen mening i at slå denne hest. ikke vente til sprint, hvis du ikke vil vinde på den måde. ikke spiller sprinterne spillet.

1) gå med 2 omgange til at gå.
2) Gå med 1 / 2 en omgangstid at gå.
3) gå med en pause tidligere i løbet, som betyder, at du måske kun kæmper 5-10 fyre til den linje, i stedet for 50.


sprinterne kan ikke lide det, når nogen ødelægger leadout toget.

__________________
cykling tøj for mindre!
Jeg sælger dine ting!