Go Back   Cykling Forums » Andre sager » Andre grupper » Generelle sundhed og fitness » Sundhed og ernæring » Fødevarer og ernæring » sci.med.nutrition » sci.med.nutrition - arkiv












Højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

 
 
LinkBack Thread Tools Search this Thread Display Modes
  #1  
Old 09-14.-2003
Charles
 
Posts: n / a
Default Højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

Jeg er i midten fourties, mand, 5 '8 ", som i øjeblikket vægt omkring 170 lbs. For mange, mange år mit blod
pres har altid været gode - typisk 120/70. For det seneste år, mit blodtryk læsninger
har været kantning op, senest 140/90. Jeg vil se min læge om dette i omkring en måned.
Der er dog nogle få fakta at bemærke:

1. Jeg har været på forskellige antidepressiva i årevis. Lidt over et år siden, tog min læge mig ud
Serzone, og satte mig på Remeron og en lav dosis af desipramin. (Jeg fortsatte også med at tage
anden medicin Jeg har været på i årevis: depakote, en meget lav dosis af Zyprexa, og Zantac.
Jeg er lige begyndt på Flomax en anden tilstand.) Jeg først begyndte at få højere blod
trykmålinger tid efter start på Remeron og desipramin, men netop
når jeg ikke kan huske.

2. Sandsynligvis som følge af Remeron, jeg har lagt på omkring 15 eller 20 pounds i det seneste år. Jeg
ved, at der kan bidrage til højere blodtryk, men min vægt synes at have stabiliseret sig, og
Jeg er ikke en blimp.

3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger,
noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.

Så vil jeg helst ikke komme på endnu et andet lægemiddel, dvs, et for højt blodtryk. Men jeg ønsker ikke
at komme i gang Remeron og desipramin, fordi de virkelig er at hjælpe mit humør. Så hvis en hvilken som helst chance
Det Grapefrugtjuice er årsag til forhøjet blodtryk, så - så meget som jeg elsker de ting - jeg vil
give det op.

Er der nogen vide, hvis det kunne faktisk være årsagen?

På forhånd tak for alle svarene. CharlesJones123@yahoo.com
  #2  
Old 09-14.-2003
Larry Pågående
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

Charles skrev:
>
> Jeg er i midten fourties, mand, 5 '8 ", som i øjeblikket vægt omkring 170 lbs. For mange, mange år har mit
> Blodtryk har altid været god - typisk 120/70. For det seneste år, mit blodtryk
> Behandlinger er blevet kantning op, senest 140/90. Jeg vil se min læge om dette i omkring
> En måned. Der er dog nogle få fakta at bemærke:

At læsning er "borderline hypertensive". Det skal overvåge, ikke behandles på dette tidspunkt.

> 1. Jeg har været på forskellige antidepressiva i årevis. Lidt over et år siden, tog min læge mig ud
> Serzone, og satte mig på Remeron og en lav dosis af desipramin. (Jeg fortsatte også med at tage
> Anden medicin, jeg har været på i årevis: depakote, en meget lav dosis af Zyprexa, og Zantac. I'm
> Lige begyndt på Flomax en anden tilstand.) Jeg først begyndte at få højere blodtryk
> Aflæsninger tid efter start på Remeron og desipramin, men præcist hvornår jeg kan ikke
> Huske.

Fire psych meds! At øge din risiko for lægemiddelinteraktioner! Beklager, irrationel polypharmacy
er en kæphest for mig.

>
> 2. Sandsynligvis som følge af Remeron, jeg har lagt på omkring 15 eller 20 pounds i det seneste år. Jeg
> Ved, at der kan bidrage til højere blodtryk, men min vægt synes at have stabiliseret sig, og
> Jeg er ikke en blimp.

Ja, Remeron er den mest sandsynlige årsag, men Zyprexa og depakote er både forbundet med nogle
vægtøgning.

> 3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger,
> Noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.

Ja, grape juice hæmmer to af leverens cytochrom P450 isoenzymer og som følge heraf,
forsinker metabolismen af visse lægemidler.

Specifikt, det hæmmer 3A4 iso-enzymer, der metaboliseres dihydropyridiner (Ca-kanal
blokkere), terfenadin, saquinavir, ciclosporin, midazolam, triazolam, verapamil, diazepam;
Eventuelt lovastatin, cisaprid og astemizol [Br J Clin Pharmacol 1998 Aug; 46 (2) :101-10]

http://www.anaesthetist.com/physiol/...abol/cyp/g.htm

Ingen af dine synder narkotika der.

Men det hæmmer også 1A2 iso-enzym, der metaboliseres tricykliske antidepressiva, som
desipramin. Dermed større desipramin virkning, som kan hæve (eller lavere) Deres BP.

http://www.mentalhealth.com/drug/p30-n03.html

>
> Så vil jeg helst ikke komme på endnu et andet lægemiddel, dvs, et for højt blodtryk. Men jeg tror ikke
> Ønsker at komme i gang Remeron og desipramin, fordi de virkelig er at hjælpe mit humør. Så hvis en hvilken som helst
> Chance for Grapefrugtjuice er årsag til forhøjet blodtryk, så - så meget som jeg elsker den
> Ting - jeg vil give det op.

Overvej at droppe desipramin. To antidepressiva er overkill.

> Er der nogen vide, om det kunne faktisk være årsagen?

Jf. ovenfor

--
Larry Pågående
  #3  
Old 09-14.-2003
Fred & Michele
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

"Charles" <CharlesJones123@yahoo.com> wrote in message
news: 4cbd6372.0308091858.3514d2fe @ posting.google.com...
> Jeg er i midten fourties, mand, 5 '8 ", som i øjeblikket vægt omkring 170 lbs. For mange, mange år har mit
> Blodtryk har altid været god - typisk 120/70. For det seneste år, mit blodtryk
> Behandlinger er blevet kantning op, senest 140/90. Jeg vil se min læge om dette i omkring
> En måned. Der er dog nogle få fakta at bemærke:
>
> 1. Jeg har været på forskellige antidepressiva i årevis. Lidt over et år siden, tog min læge mig ud
> Serzone, og satte mig på Remeron og en lav dosis af desipramin. (Jeg fortsatte også med at tage
> Anden medicin, jeg har været på i årevis: depakote, en meget lav dosis af Zyprexa, og Zantac. I'm
> Lige begyndt på Flomax en anden tilstand.) Jeg først begyndte at få højere blodtryk
> Aflæsninger tid efter start på Remeron og desipramin, men præcist hvornår jeg kan ikke
> Huske.
>
> 2. Sandsynligvis som følge af Remeron, jeg har lagt på omkring 15 eller 20 pounds i det seneste år. Jeg
> Ved, at der kan bidrage til højere blodtryk, men min vægt synes at have stabiliseret sig, og
> Jeg er ikke en blimp.
>
> 3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger,
> Noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.
>
> Så vil jeg helst ikke komme på endnu et andet lægemiddel, dvs, et for højt blodtryk. Men jeg tror ikke
> Ønsker at komme i gang Remeron og desipramin, fordi de virkelig er at hjælpe mit humør. Så hvis en hvilken som helst
> Chance for Grapefrugtjuice er årsag til forhøjet blodtryk, så - så meget som jeg elsker den
> Ting - jeg vil give det op.
>
> Er der nogen vide, om det kunne faktisk være årsagen?
>
> På forhånd tak for alle svarene. CharlesJones123@yahoo.com

Mens 15-20 lbs. måske ikke synes at være hele afbryder i en masse vægt, kan det helt sikkert bidrage til at
hypertension. Vedligeholdelse af dine passende vægt (inklusive en god kropsfedt procent) samt
moderat motion kan ofte gå langt for at beholde sit BP normale.

Grapefrugtjuice & grapefrugter ville ikke være årsag til høje BP.

Jeg håber, du ser en læge, der er bekendt med alle de meds du er på. De ønsker måske at revurdere den
samlede regime du er på at se, om at justere det kan hjælpe, eller hvis tilføje en BP medicin er det eneste
alternativ.

Høje BP kan være en dræber. Vær venlig at tage sig af det.

Michele Jeg nyder at være en mærkelig *****.
  #4  
Old 09-14.-2003
Dave Bird
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

In article <4cbd6372.0308091858.3514d2fe @ posting.google.com>, Charles
<CharlesJones123@yahoo.com> Skriver:
> Jeg er i midten fourties, mand, 5 '8 ", som i øjeblikket vægt omkring 170 lbs. For mange, mange år mit blod
> pres har altid været god - typisk 120/70. For det seneste år, mit blodtryk læsninger
> Der er kantning op, senest 140/90. Jeg vil se min læge om dette i omkring en måned.
> Der er dog nogle få fakta at bemærke:
>
> 1. Jeg har været på forskellige antidepressiva i årevis. Lidt over et år siden, tog min læge mig ud
> Serzone, og satte mig på Remeron og en lav dosis af desipramin. (Jeg fortsatte også med at tage andre
> Medicin Jeg har været på i årevis: depakote, en meget lav dosis af Zyprexa, og Zantac. Jeg er bare
> Begynder den Flomax en anden tilstand.) Jeg først begyndte at få højere blodtryk
> Aflæsninger tid efter start på Remeron og desipramin, men præcist hvornår jeg kan ikke
> Huske.

Depakote: natriumvalproat, anti-manisk narkotika. Zyprexa: olanzpine, anti-psykotiske lægemidler. Ofte årsagen
Af vægtøgning. Zantac: ranitidin, antihistamin stof. (til hvilket formål? allergi??)
>
> 2. Sandsynligvis som følge af Remeron, jeg har lagt på omkring 15 eller 20 pounds i det seneste år. Jeg
> Ved, at der kan bidrage til højere blodtryk, men min vægt synes at have stabiliseret sig, og
> Jeg er ikke en blimp.

Desværre er det en floskel, at depression medfører tab af appetit, og inddrivelse øger appetit / vægt.
Jeg vil anslå fra første principper, Wellbutrin og atypicals gerne Remeron bør være
værste forbrydere.
>
> 3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger,
> Noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.

Ja, det gør - se Larry's svar.
>
> Så vil jeg helst ikke komme på endnu et andet lægemiddel, dvs, et for højt blodtryk. Men jeg ønsker ikke
> at komme i gang Remeron og desipramin, fordi de virkelig er at hjælpe mit humør. Så hvis en hvilken som helst
> chance for Grapefrugtjuice er årsag til forhøjet blodtryk, så - så meget som jeg elsker de ting
> - Jeg vil give det op.

Det er helt sikkert at skrue op metabolismen af din meds, det ville være mere sikkert at give det op, måske
ændring af appelsinjuice i stedet.
>
> Er der nogen vide, om det kunne faktisk være årsagen?
>
> På forhånd tak for alle svarene. CharlesJones123@yahoo.com

I <3F35C0C8.27664F4 @ brash.net>, Larry Pågående <larry@brash.net> skriver:
> Overvej at droppe desipramin. To antidepressiva er overkill.

Normalt, ja. Men jeg har fundet, at alfa2 adrenerge blok fra Remeron er værre end
ubrugelig i mig, i virkeligheden bagslag, men en fane i en ren Nari gerne amitryptaline (eller
desipramin) forebygger problemet.

--
Dave Bird, en officiel ARS HakeMonger ><_'> <_ "(licens til at Mung pelagiske fisk og muslinger af alle
slags på internettet) "Hvis pighvar være fødevarer af had, lå på MacErrel og ved damn, Cry KULLER
og sluppet løs i torskens i krig! "Wm Skatesfin
  #5  
Old 09-14.-2003
TSU DHO Nimh
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

CharlesJones123@yahoo.com (Charles) skrev:

> Jeg er i midten fourties, mand, 5 '8 ", som i øjeblikket vægt omkring 170 lbs. For mange, mange år mit blod
> pres har altid været god - typisk 120/70. For det seneste år, mit blodtryk læsninger
> Der er kantning op, senest 140/90.

Har din træning været kantning ned?

> 2. Sandsynligvis som følge af Remeron, jeg har lagt på omkring 15 eller 20 pounds i det seneste år. Jeg
> Ved, at der kan bidrage til højere blodtryk, men min vægt synes at have stabiliseret sig, og
> Jeg er ikke en blimp.

Det har vist sig i nogle recentLARGE undersøgelser, at et tab på 10-20 pounds kan falde BP
betydeligt. Det omvendte kan være sandt.

> 3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger,
> Noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.

Skriv venligst webadressen eller offentliggørelsen whare du "kom på tværs", at info ... noget af det er reelt,
noget af det det pladder.

> Så vil jeg helst ikke komme på endnu et andet lægemiddel, dvs, et for højt blodtryk. Men jeg ønsker ikke
> at komme i gang Remeron og desipramin, fordi de virkelig er at hjælpe mit humør. Så hvis en hvilken som helst
> chance for Grapefrugtjuice er årsag til forhøjet blodtryk, så - så meget som jeg elsker de ting
> - Jeg vil give det op.
>
> Er der nogen vide, om det kunne faktisk være årsagen?

Giv den op for et par måneder, begynder dyrker mere motion, og se hvad der sker.

TSU

--
Til at tvivle på alt, eller til at tro alt er to lige bekvemme løsninger, både dispensere
med nødvendigheden af refleksion.
- Jules Henri Poincaré
  #6  
Old 09-14.-2003
Robert
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

"Charles" <CharlesJones123@yahoo.com> wrote in message
news: 4cbd6372.0308091858.3514d2fe @ posting.google.com...
> Jeg er i midten fourties, mand, 5 '8 ", som i øjeblikket vægt omkring 170 lbs. For mange, mange år har mit
> Blodtryk har altid været god - typisk 120/70. For det seneste år, mit blodtryk
> Behandlinger er blevet kantning op, senest 140/90. Jeg vil se min læge om dette i omkring
> En måned. Der er dog nogle få fakta at bemærke:
>
> 1. Jeg har været på forskellige antidepressiva i årevis. Lidt over et år siden, tog min læge mig ud
> Serzone, og satte mig på Remeron og en lav dosis af desipramin. (Jeg fortsatte også med at tage
> Anden medicin, jeg har været på i årevis: depakote, en meget lav dosis af Zyprexa, og Zantac. I'm
> Lige begyndt på Flomax en anden tilstand.) Jeg først begyndte at få højere blodtryk
> Aflæsninger tid efter start på Remeron og desipramin, men præcist hvornår jeg kan ikke
> Huske.
>
> 2. Sandsynligvis som følge af Remeron, jeg har lagt på omkring 15 eller 20 pounds i det seneste år. Jeg
> Ved, at der kan bidrage til højere blodtryk, men min vægt synes at have stabiliseret sig, og
> Jeg er ikke en blimp.
>
> 3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger,
> Noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.

Du ønsker ikke at tage tid frigivet blodtryk meds med grapefriut saft af nogen art. Det
får med at opløse alle på én gang således intet tidspunkt overgang med med at ramme jer alle på én gang og
intet eller meget lidt i slutningen af dagen.
>
> Så vil jeg helst ikke komme på endnu et andet lægemiddel, dvs, et for højt blodtryk. Men jeg tror ikke
> Ønsker at komme i gang Remeron og desipramin, fordi de virkelig er at hjælpe mit humør. Så hvis en hvilken som helst
> Chance for Grapefrugtjuice er årsag til forhøjet blodtryk, så - så meget som jeg elsker den
> Ting - jeg vil give det op.
>
> Er der nogen vide, om det kunne faktisk være årsagen?
>
> På forhånd tak for alle svarene. CharlesJones123@yahoo.com
  #7  
Old 09-14.-2003
David Rind
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

Larry Pågående skrev:
> Overvej at droppe desipramin. To antidepressiva er overkill.

Mener du med dette, at der ikke er nogen mennesker, der får gavn af en anden antidepressiv? Har du
har data til støtte for denne påstand?

--
David Rind drind@caregroup.harvard.edu
  #8  
Old 09-14.-2003
Mooshie Ærter
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

On Sun, Aug 10 2003 11:57:27 -0700, udstationeret "Robert" <Robert@hotmail.com>:

>> 3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger
>> At noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.
>
> Du ønsker ikke at tage tid frigivet blodtryk meds med grapefriut saft af nogen art. Det
> forårsager med til at opløse alle på én gang således intet tidspunkt overgang med med at ramme jer alle på én gang
> og intet eller meget lidt i slutningen af dagen.

Hvad tid release blodtryk meds er der?

Måske grapefrugt interfers med indsats calciumantagonister, ligesom der står på etiketten?
  #9  
Old 09-14.-2003
Mooshie Ærter
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

On Sun, Aug 10 2003 09:47:37 -0700, Tsu DHO Nimh <tsudhonimh@lumbercartel.com> indsendt:

>> 3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger,
>> Noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.
>
> Skriv venligst webadressen eller offentliggørelsen whare du "kom på tværs", at info ... noget af det er reelt,
> noget af det det pladder.

Som bit er pladder?
  #10  
Old 09-14.-2003
Larry Pågående
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

David Rind skrev:
>
> Larry Pågående wrote:
>> Overvej at droppe desipramin. To antidepressiva er overkill.
>
> Mener du ved dette, at der ikke er nogen mennesker, der får gavn af en anden antidepressiv?

Nej, det gjorde jeg ikke sige. Mange mennesker reagerer på kombinationer af antidepressiva.

Hvad jeg siger, er, at du øger din risiko for lægemiddelinteraktioner, men kombinerer to meds. Mange
af de anvendte kombinationer er ikke gjort en logisk rationelt grundlag. For eksempel gøre det bedre kliniske
fornuftigt at kombinere et antidepressivum med en humørstabilisator, snarere end et andet antidepressivum.

> Har du data til støtte for denne påstand?

Kun 30 års erfaring med klinisk erfaring og lytte til eksperter verden.

--
Larry Pågående
  #11  
Old 09-14.-2003
Robert
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

"Mooshie ærter" <almostnothing@very.little> wrote in message
nyhederr1hjv4a83k793i0k75uk8d150e7bn9d9u@4ax.com...
> On Sun, 10 Aug 2003 11:57:27 -0700, udstationeret "Robert" <Robert@hotmail.com>:
>
>>> 3. Jeg elsker grapefrugter og grapefrugtjuice. Men, jeg for nylig kom på tværs af nogle oplysninger
>>> At noget i Grapefrugtjuice kan interagere dårligt med visse lægemidler.
>>
>> Du ønsker ikke at tage tid frigivet blodtryk meds med grapefriut saft af nogen art. Det
>> Får med til at opløse alle på én gang således ingen
tid
>> Frigivelse med med at ramme jer alle på én gang, og intet eller meget lidt
ved
>> Slutningen af dagen.
>
> Hvad tid frigive blodtryk meds er der?
>
> Måske grapefrugt interfers med indsats calciumantagonister, ligesom der står på
> Etiketten?
Det calciumantagonister er tid frigivet det vil sige at du ikke skær dem i halve eller
sådan noget, og der er en advarsel af grapefrugt relateret til, at interferens.
  #12  
Old 09-14.-2003
David Rind
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

Larry Pågående skrev:
> David Rind skrev:
>
>> Larry Pågående wrote:
>>
>>> Overvej at droppe desipramin. To antidepressiva er overkill.
>>
>> Mener du ved dette, at der ikke er nogen mennesker, der får gavn af en anden antidepressiv?
>
>
> Nej, det gjorde jeg ikke sige. Mange mennesker reagerer på kombinationer af antidepressiva.
>
> Det, jeg siger, er, at du øger din risiko for lægemiddelinteraktioner, men kombinerer to meds. Mange
> Af de anvendte kombinationer er ikke gjort en logisk rationelt grundlag. For eksempel gøre det bedre
> Klinisk forstand at kombinere et antidepressivum med en humørstabilisator, frem for en anden
> Antidepressivum.
>
>
>> Har du data til støtte for denne påstand?
>
>
> Kun 30 års erfaring med klinisk erfaring og lytte til eksperter verden.

Okay, hvad betyder det? Mener du, at efter 30 års klinisk erfaring og lytte til
eksperter, at du er i stand til med sikkerhed sige en person over internettet til at overveje at stoppe en af de
to antidepressiva han har ordineret, fordi det er "overkill"? Du har erkendt, at
kombinationer af antidepressiva arbejde i nogle mennesker, men efter et kort indlæg, du er villig til at gøre
anbefalinger om omarrangere andens psykoaktive meds over nettet?

--
David Rind drind@caregroup.harvard.edu
  #13  
Old 09-14.-2003
Larry Pågående
 
Posts: n / a
Default Re: højt blodtryk, Nogle Meds jeg tager, og grapefrugtjuice

David Rind skrev:

> Okay, hvad betyder det? Mener du, at efter 30 års klinisk erfaring og lytte til
> Eksperter, at du er i stand til med sikkerhed sige en person over internettet til at overveje at stoppe en af
> De to antidepressive midler, han har fået ordineret, fordi det er "overkill"? Du har erkendt, at
> Kombinationer af antidepressiva arbejde i nogle mennesker, men efter et kort indlæg, du er villig til at
> Fremsætte henstillinger om at omarrangere andens psykoaktive meds over nettet?

De ord, jeg brugte, var, at han skal "overveje" at stoppe desipramin.

Forfatteren, Charles, lyder som en intelligent person, der har en
psykiater med hvem han kan diskutere forskellige muligheder. Jeg er sikker på, han kan gøre sit eget sind op om
hans behandling.

--
Larry Pågående
 

Bogmærker

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Avanceret søgning
Display Modes

Posting Rules
Du kan ikke starte nye emner
Du kan ikke svare på indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer
Du kan ikke redigere dine indlæg

BB code er
Smilies er
[IMG] kode Slukket
HTML-kode er Slukket
Trackbacks er
Pingbacks er
Refbacks er



Alle tidspunkter er GMT -4. Klokken er nu 01:58.

Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs ved vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com

Oversættelser (drevet af Google):
Bulgarian Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Spanish Swedish