Erste Fahrrad - was ist das Wesentliche?

Kaufte ich mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen. Was sind die
Wesentliche? Wasser Ich vermute, ist # 1 ... Was das betrifft, nicht, welche Art von Ausrüstung / Zubehör benötige ich, um
gehen zusammen mit dem Rad? Was muss ich in eine Reparatur-Kit? Ist es notwendig, die funky Fahrrad kaufen
Schuhe? Gepolsterte Fahrrad Hosen? Alles, was ich gekauft haben, ist das Fahrrad, ein Rack für mein Auto und einen Helm. Planung auf
Besucher einige Klassen auf den Grundlagen wie Verlagerung richtig, so dass Reparaturen, etc. bald.

Nochmals vielen Dank!

bestimmt

"bestimmt" <btsylynn@yahoohoo.com> wrote in message news: OAxra.670531 $ F1.88260 @ sccrnsc04...
> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen. Was sind die
> Wesentliche? Wasser Ich vermute, ist # 1 ... Was das betrifft, welche Art von Ausrüstung / Zubehör benötige ich,
> Zu gehen zusammen mit dem Rad? Was muss ich in eine Reparatur-Kit? Ist es notwendig, die funky Fahrrad kaufen
> Schuhe? Gepolsterte Fahrrad Hosen? Alles, was ich gekauft haben, ist das Fahrrad, ein Rack für meine
Auto,
> Und einen Helm. Planung zur Teilnahme an einigen Klassen auf den Grundlagen wie Verlagerung richtig, so dass
> Reparaturen, etc. bald.
>
> Thanks again!

Vor allem, congrats wieder auf, die in die Sport - Regel Nummer 1 ist Spaß zu haben! (Sicher und
verantwortlich.)

Zweitens ist 15 Meilen nicht unbedingt "low-key", es sei denn, bleibst Du auf befestigten Straßen oder Kieswege
oder so etwas. Wenn Sie zerklüftete Gelände tun, nicht drängeln sich zu sehr zum ersten Mal aus. Pay
Aufmerksamkeit zu Ihrem Körper, und wenn Sie beginnen zu fühlen, wirklich müde ( "Bumsen"), Stop / Rest wiederum /
um / gehen, wenn ang / etc.

Drittens müssen Sie ein grundlegendes "trailside Reparatur-Set" zu bekommen. Wenn Sie damit anfangen, reiten mit einem
erfahrenen Partner, dann wird er oder sie haben, was erforderlich ist, und Sie können Dinge hinzufügen Stück für Stück
, bis Sie sich selbst genug. Aber wenn du gehst von rechts aus der Solo-get-gehen, dann gehen Sie auf
mindestens folgende Angaben:

Ersatz-Rohr-und Patch-Set; Pumpe (und vielleicht auf der Straße CO2); Reifenheber; Multi-Tool, einschließlich einer
Chain-Werkzeug (jemanden zeigen Ihnen, wie man es benutzt, auch).

Zur Erfüllung all das können, benötigen Sie entweder eine Satteltasche oder ein "Trinksystem Rucksack", das Zimmer ist
für die Lagerung.

Wie bei Kleidung, brauchen Sie keine Schuhe Fahrrad (noch But you really should buy einige gepolsterte Hosen!
Ihr Po wird immer noch wie am ersten Hölle weh tun, aber (t) nichts, wie es wird, wenn Sie ungepolstert gehen. Auch
kaufen Sie Handschuhe.

Ich bin sicher, ich habe etwas vergessen, aber das sollte zumindest Ihnen den Einstieg


Bill "mit einem Namen wie" bestimmt "Sie sind schon vor den meisten Neulinge" S.

Am Tue, 29 Apr 2003 16:17:50 +0000, entschlossen schrieb:

> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen. Was sind die
> Wesentliche? Wasser Ich vermute, ist # 1 ... Was das betrifft, welche Art von Ausrüstung / Zubehör benötige ich,
> Zu gehen zusammen mit dem Rad? Was muss ich in eine Reparatur-Kit? Ist es notwendig, die funky Fahrrad kaufen
> Schuhe? Gepolsterte Fahrrad Hosen? Alles, was ich gekauft haben, ist das Fahrrad, ein Rack für mein Auto und einen Helm. Planung
> Zur Teilnahme an einigen Klassen auf den Grundlagen wie Verlagerung richtig, so dass Reparaturen, etc. bald.
>
> Thanks again!
>
> Bestimmt

Zunächst einmal Glückwunsch an Springen mit beiden Füßen.

Must have: Kleinteilbehälter Patch Kit Handschuhe eine Art gepolsterte Shorts Mini-Tool-Kit

Nice to have: bike spezifischen Shirt eine gute Sonnenbrille mit innenbelüfteten Linsen, damit sie nicht vernebeln bis Handy
Ersatz-Kettenglieder (auch wenn sie auf einem brandneuen Motorrad sollten Sie ein wenig OK) je nach
Aggressivität Ebene, Mull & Band. bandaids sind nutzlos.

Ich bin sicher, alle anderen werden in füllen, was ich verpasst.

-Bruce.

bestimmt schrieb:

> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen. Was sind die
> Wesentliche? Wasser Ich vermute, ist # 1 ... Was das betrifft, nicht, welche Art von Ausrüstung / Zubehör benötige ich, um
> gehen mit dem Rad? Was muss ich in eine Reparatur-Kit? Ist es notwendig, die funky Fahrrad kaufen
> Schuhe? Gepolsterte Fahrrad Hosen? Alles, was ich gekauft haben, ist das Fahrrad, ein Rack für mein Auto und einen Helm. Planung
> zur Teilnahme an einigen Klassen auf den Grundlagen wie Verlagerung richtig, so dass Reparaturen, etc. bald.
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> Thanks again!
>
> bestimmt
>
>
>
>
Wasser ist von wesentlicher Bedeutung. Nicht nur für die Fahrt, aber vor der Fahrt mit Flüssigkeit versorgt werden, zumal die heißeren
Monat ramp up.

Nahrung. Gut essen vor, nehmen Sie einen Snack an.

Reparatur-Set. Zumindest haben die Sie brauchen, um eine Wohnung zu beheben. Andere Instrumente sind praktisch, aber nur, wenn
Sie wissen, wie man sie benutzt. Wenn ich ein Geschäft gelungen, würde ich immer versuchen, um sicherzustellen, dass die Leute hatten ein
Arbeitskonzept, wie man das Werkzeug hatten sie gerade gekauft zu verwenden. Eine Reihe von allen Tasten sind praktisch für
viele Dinge auf dem Fahrrad. Eine Kette Reparatur-Werkzeug ist immer ein Plus. Ein Philips und Flachkopf-Schraubendreher
kann ebenfalls nützlich sein.

Meine Kamelen hat alle Arten von Produkten, von denen viele vielleicht nicht wesentlich, sondern angesammelt
sicherlich nützlich sein. Ein Ersatz-Schaltauge (ich gesehen habe zu viele Leute verbiegen oder brechen und ihnen sagen,
"hey, es ist gut, was ich habe, einen Ersatz zu Hause". Führen Sie sie mit, Dawg!), Ein Ersatz-Klemme, verschiedene
kleine Schrauben (didja wissen, dass eine Flasche Wasser Käfig Schraube eine anständige Notfall Klemme Bolzen macht?) Reifendienst
Stiefel, ein Halstuch, 37 Cent und vielen kleinen identifizierbare Kunststoff-Bits.

Neben Wasser können Sie einen kleinen Snack möchten, wie eine Banane oder fettfrei Abb. Newton. Auch die am wenigsten
Werkzeug, das Sie wollen, sind, was müssen Sie eine Immobilie zu beheben, werden Luft-Pumpe, und PRY Werkzeug, Ersatzrad Rohr und Beutel.
Wenn es wirklich trüben, wo Sie auf, ein zusätzliches Paar Socken, für die lange Fahrt nach Hause. ein Tuch oder
Halstuch mit dem Schweiß zu helfen, und Schmutz. Die funky Bike Schuhe sind nur für die Pedale, dann erforderlich, wenn
sie EPPD. Eine gute komfortable, robuste Paar Turnschuhe tun wird. Eine gute Faustregel ist, niemals
Tragen Sie etwas nicht bereit, zu Fuß in 15 Meilen. Viel Spaß! Achten Sie darauf, ein RR hier zu posten, wenn
Sie zurück. BR Steve

bestimmt schrieb:

> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen. Was sind die
> Wesentliche? Wasser Ich vermute, ist # 1 ... Was das betrifft, nicht, welche Art von Ausrüstung / Zubehör benötige ich, um
> gehen mit dem Rad? Was muss ich in eine Reparatur-Kit? Ist es notwendig, die funky Fahrrad kaufen
> Schuhe? Gepolsterte Fahrrad Hosen? Alles, was ich gekauft haben, ist das Fahrrad, ein Rack für mein Auto und einen Helm. Planung
> zur Teilnahme an einigen Klassen auf den Grundlagen wie Verlagerung richtig, so dass Reparaturen, etc. bald.
>
> Thanks again!
>
> bestimmt
>
>

bestimmt schrieb:
> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen.

15 Meilen für die erste Fahrt ..... Ich schlage vor, ein Handy und eine Kreditkarte

Steve Petree schrieb:
> Neben Wasser können Sie einen kleinen Snack möchten, wie eine Banane oder fettfrei Abb. Newton.

fettfrei, warum? Sind Sie dabei eine spezielle Diät oder was? Fett (in der angemessenen Höhe) ist ein
wesentlichen CompoNet der eine ausgewogene Ernährung ... espeically für jemanden tun, einen Sport, der benötigt
viel Energie außer Betrieb gesetzt.

Penny

"bestimmt" <btsylynn@yahoohoo.com> wrote in message news: OAxra.670531 $ F1.88260 @ sccrnsc04...
> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen. Was sind die
> Wesentliche? Wasser Ich vermute, ist # 1 ... Was das betrifft, welche Art von Ausrüstung / Zubehör benötige ich,
> Zu gehen zusammen mit dem Rad? Was muss ich in eine Reparatur-Kit? Ist es notwendig, die funky Fahrrad kaufen
> Schuhe? Gepolsterte Fahrrad Hosen? Alles, was ich gekauft haben, ist das Fahrrad, ein Rack für meine
Auto,
> Und einen Helm. Planung zur Teilnahme an einigen Klassen auf den Grundlagen wie Verlagerung richtig, so dass
> Reparaturen, etc. bald.
>
> Thanks again!
>
> Bestimmt
>
>
Willkommen!

~ CG

bestimmt schrieb:
> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen.

Je nach Gelände Sie fahren, 15 Meilen ist nicht wirklich ein "low-key-ride" - speziell für Ihre
ersten Mal aus. Selbst wenn du fit bist, wirst du mit Hilfe verschiedener Muskeln. Das einzige, was Sie
wollen nicht am Ende tut sehr müde oder Schmerzen, wenn Sie noch ein langer Weg von zu Hause aus.
Sie wollen lassen Sie sich gerne für weitere Informationen.

> Was ist das Wesentliche? Wasser Ich vermute, ist # 1 ...

Wasser ist immer eine gute Idee. Nachdem Sie wirklich erst an, um es, lesen Sie in www.camelbak.com

Aus diesem
> Frage, welche Art von Ausrüstung / Zubehör benötige ich, um zu gehen zusammen mit dem Rad? Was muss ich in einem
> Reparatur-Set? Ist es notwendig, die funky Bike Schuhe kaufen? Gepolsterte Fahrrad Hosen? Alles, was ich gekauft wird
> Das Fahrrad, ein Rack für mein Auto und einen Helm.

Rechts das Wesentliche (IMO) ... Kit: Sie wollen Handschuhen - sie helfen Ihre Hände weich und bieten
Schutz sollten Sie eine Hand-Boden-Interaktion. Full-Finger ist gut. Gläser - ein Paar
klar, Wrap-around-Gläser sind eine große Investition, wie sie zu halten Bugs, Zweige und Bits Futterteile bis
von den Rädern zu gehen in deinen Augen. No need to go Oakley oder dergleichen, nur etwas cheap'll
tun - manche Leute hier sogar Industrie-Schutzbrille. Shorts - Nicht wirklich wert skimping hier, wie Sie
bezahlen Schmerzen.

In den Rucksack: Fahrrad-Werkzeug - Ihre LBS sollten in der Lage zu beraten Sie Ersatzteile Rohr-und Pannenreparatur
Kit Small medi-Kit (einschließlich Medikamente) Essen - es gibt einen anderen Thread um in dem Moment auf
diesem Thema. Bananen sind eine schlechte Idee - sie mögen es nicht, warf um einen Rucksack mit Werkzeug,
Mobile usw. - ich glaube, ihr Leute über den großen Teich nennen es ein "Handy". Für diejenigen von uns in
Europa ist vervollständigen, so lohnt es sich, aber natürlich keinen Sinn, wenn Sie nicht über
Abdeckung, wo Sie sind. NB - nur im Notfall verwendet werden. Wie bestellen Pizza. Cash - nie
wissen, wann Sie benötigen, um mit Lebensmitteln, Getränken oder zu bezahlen, wenn Sie ein Taxi in den Bergen mit gar nicht weiter kommst kaufen
Hypothermie <ahem> ... Wenn es eine Chance für Regen, pack ein mac. PCs und Solaris-Boxen funktionieren nicht so
gut. Arf Arf ...

Planung zur Teilnahme an einigen Klassen auf den Grundlagen wie
> Verlagerung richtig, so dass Reparaturen, etc. bald.

Fahrrad-Wartung ist sehr wichtig, und zum Glück, es ist kein Hexenwerk. Die Menschen hier werden
können Sie zu führen, wie wird Ihre LBS.

Vergessen Sie nicht, um Spaß zu haben und dann wieder am Montag kommen und ein RR (Fahrt Bericht zu schreiben).

Am Tue, 29 Apr 2003 16:17:50 GMT, "bestimmt" <btsylynn@yahoohoo.com> blathered:

> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen. Was sind die
> Wesentliche?

http://www.imba.com/resources/soft_cycling/index.html
http://www.bikemag.com/columns/mouth..._breed_faster/

Pete
----
http://www.btinternet.com/ ~ peteajones /

Am Tue, 29 Apr 2003 12:11:40 -0500, schrieb Anthony Sloan:

> 37 Cent

... falls Sie sich um einen Notfall müssen etwas Mail?

--
-BB-So beantworten Sie mir, fallen die Haltung (aus meiner E-Mail-Adresse, mindestens)

On Tue,, 29 Apr 2003 16:17:50 GMT bestimmt schrieb:
> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen.

> Was ist das Wesentliche?

Ich weiß, wurde der erwähnte ein paar Mal, aber ich möchte noch einmal betonen, Radfahren immer Handschuhe. Bekommen
'em in einem Fahrrad-Fachgeschäft, nicht bei Target!

Wohin gehen Sie für Ihre erste Fahrt? Wenn seine Hagg Lake, möchten Sie wahrscheinlich mit einem Start
aus-und wieder, und selbst dann kann es zu schlammig ohne Unordnung auf die Spur zu fahren. Eine gute erste Fahrt
ist es, westlich von der Bootsrampe Ein Kopf, dann den Kopf zurück, wenn der Weg (an der Straße) endet. Wenn Sie
keine Energie links am Ende der Fahrt, kann eine kürzere aus-und wieder auf dem Weg, der nach Westen geht von
die Bootsrampe.

Karte: http://www.co.washington.or.us/deptm...ks/haggmap.htm

Wenn Sie reiten sind Leif Erikson oder Banken / Vernonia, sollten Sie kein Problem haben. Besonders Leif --
Es werden so viele Fahrer, die man niemals über gestrandete Wesen kümmern werde.

--
-BB-So beantworten Sie mir, fallen die Haltung (aus meiner E-Mail-Adresse, mindestens)

"bestimmt" <btsylynn@yahoohoo.com> wrote in message news: <OAxra.670531$F1.88260@sccrnsc04> ...
> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen. Was sind die
> Wesentliche? Wasser Ich vermute, ist # 1 ... Was das betrifft, welche Art von Ausrüstung / Zubehör benötige ich,
> Zu gehen zusammen mit dem Rad? Was muss ich in eine Reparatur-Kit? Ist es notwendig, die funky Fahrrad kaufen
> Schuhe? Gepolsterte Fahrrad Hosen? Alles, was ich gekauft haben, ist das Fahrrad, ein Rack für mein Auto und einen Helm. Planung
> Zur Teilnahme an einigen Klassen auf den Grundlagen wie Verlagerung richtig, so dass Reparaturen, etc. bald.
>

Meine erste Fahrt habe ich nichts genommen, sondern mir und dem Fahrrad. Es war nicht eine lange Fahrt, noch war es über
etwas technisch - nur ein Feldweg, und meine so genannte "MTB".

Andere haben eine Liste zur Verfügung gestellt, und ich werde sie einige doppelte:

Wasser (Sie haben bereits gesagt, dass - auch gut so,) Ich mag es meinen Geschmack mit ein wenig Zitrone. Die Säure im
Zitronensaft scheint zu helfen, die Tierchen aus meinem Trinkbeutel. Kein Beweis, nur eine Vermutung.

Einige kleine Mengen von Werkzeugen / Teile: Helmet. MTB-Handschuhe. Ersatz-Rohr / Flach-Update-Kit. Pumpe pump up the
neue oder reparierte Röhre. Multitool mit allen und Schrauber-Bits. Chaintool und Ersatzteile Links. SRAM
Powerlinks sind anständige (gut, sie arbeiten für mich. Nicht jeder hat die gleiche Meinung.) Einige Bargeld. Cell
Telefon im Crash-Fall, dass Sie und brechen sich selbst (und verfügen über Rezeption, wo Sie sind.) menschenwürdige Kompass und einen
gute Karte der Region. Erste verloren ain't no fun. Wenn yer gut, nehme Sie mit einem Bleistift und
Lineal, so dass Sie sich auf der Karte aus zwei großen, sichtbaren Hinweis finden können
Punkte. Da fahre ich meistens allein, ziehe ich es vor sich selbst zu verlassen in dieser Hinsicht.

Ich habe noch nie gebraucht gepolsterte Hosen, aber vielleicht bin ich einfach seltsam. Ein Teil davon ist, dass ich nicht damit verbringen möchte, alle
so viel Zeit im Sattel.

Ich habe diese komischen Schuhen, aber oft, wenn ich neue Wege, ich Wanderschuhe statt. Auf den Spuren
Ich weiß, ich trage die lustigen Schuhe.

Ich meine Kleider Schicht, so dass, wenn es wird plötzlich kalt oder warm, ich kann die Kleidung Ebene anpassen
Anzug. Augenschutz.

Ein Imbiss? Nur wenn yer gonna werden für eine Weile. 4 oder mehr Stunden arbeiten? Ich sehe es vor allem als Vorwand, um ein zu
Pause. Die meisten von uns sind ganz Dürre und Hungersnot widerstandsfähig und stehen konnte zu gehen den ganzen verdammten Tag
ohne zu essen. Diejenigen, die Blutzucker-Themen uneinig könnte. Banane und ein kleines Quadrat von
Schokolade.

Es mag wie eine Menge an Material klingen, aber es ist wirklich nicht schlecht. Sie verfügen bereits über all die teuren Bits.
Jetzt nur noch die kleinen Dinge, von denen einige für andere Tätigkeiten eingesetzt werden. Wie eine Hydratation
Tagesrucksack ist auch schön zum Wandern. Wie ist der Kompass und Karte.

Viel Glück.

Spider

Spider schrieb:
> Ich habe meine Kleider Schicht, so dass, wenn es wird plötzlich kalt oder warm ist, kann ich die Kleidung Ebene
> Anzupassen. Augenschutz.

IFnothing anderes, Schutzbrille (klar) aus t Baumarkt. sie zu einem echten Mode-und Verlustrechnung und
Schutz vor Stöcken und Bugs.
>
> A Snack? Nur wenn yer gonna werden für eine Weile. 4 oder mehr Stunden arbeiten? Ich sehe es vor allem als Vorwand zu nehmen
> Eine Pause. Die meisten von uns sind ganz Dürre und Hungersnot widerstandsfähig und stehen konnte, um die ganze verdammte gehen
> Tag ohne Essen. Diejenigen, die Blutzucker-Themen uneinig könnte. Banane und ein kleines Quadrat von
> Schokolade.

Hmm ... Ich habe immer zu essen haben. Selbst wenn es nur ein 1,5 Stunden schnelle Schleife, es gibt immer mindestens ein
Notfall Klippe bar aus der letzten Saison in den Boden der Tasche.

Penny

"John G" <ClydesdaleMTB@netscape.net> wrote in message news: 3EAEB90A.3020709 @ netscape.net...
>
>
> Bestimmt schrieb:
>> Ich habe mein Fahrrad und plane eine Low-Key-Fahrt an diesem Wochenende von ca. 15 Meilen.
>
> 15 Meilen für die erste Fahrt ..... Ich schlage vor, ein Handy und eine Kreditkarte
>

Was kein Bier? Hoffentlich ist es 5 Runden von 3 Meilen ;-)

--
DTW ... / \\ ... / \\ ... / \\ ...

Ich habe die meisten von meinem Geld für Mountainbiken ausgegeben. Den Rest habe ich einfach verschwendet.