Vollständige Version anzeigen: Boston Bericht: 12. American
"Oje, ich bin für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;) Ich hatte eine
schreckliche Vorbereitungszeit für Boston. Die über-Training
vom letzten Herbst nie wirklich gelöscht meine Beine, so konnte ich nicht
erhalten, über 90 mpw. Ich bin guter Pop 2-3 Trainingseinheiten und darauf achten,
erholen, aber meine Beine gehen würde, um Mist und es wären zwei
Wochen, bevor ich laufen konnte wieder gut. Mit meiner Hochzeit kommen
bis nur 3 Wochen nach Boston, dem Stress der Planung es
wirklich Einfluss auf meine weitere Ausbildung. Termine für meine Diplom -
Programm kam eine nach der anderen, und ich hatte einen Flug nach
California (Michigan) für nur zwei Tage in der Woche vor
das Rennen. Um das Ganze abzurunden, begruben wir meine beiden Großväter
und ein anderer Verwandter in den vier Monaten bis zum
Rennen. Dann, dass das Wetter. Verschrottet ich meine Pläne für 2.28 versuchen
immedialy und ging hinaus auf 5:50 Tempo für die ersten 14 Meilen
und noch zu spüren wie die Hölle. Ich langsamer, um 6.10 oder so zu machen
sicher, dass ich es geschafft über die Hügel, dann busted der letzten Meile in
5.50 wieder. Elite fielen alle um mich herum, es war ein
harter Tag. Es hatte nie das Gefühl, wie ein Rennen für mich, nur eine lange,
schrecklichen Trainingslauf. Allerdings meine konservativen Tempo gab mir
eine gute belegter Platz; 34. männlichen und 12der Amerikaner. Bei
Mindeste, was ich kann, dass nach Hause. Ich habe sogar interviewt habe, als ich
fertig sind, wahrscheinlich, weil ich der einzige war, dass es
blickte zu sprechen (Channel 5 Boston). Jetzt werde ich zu
einen Monat oder mehr völlig aus, um alles zurückzusetzen und
hoffentlich zurück, wo ich im vergangenen Jahr. Ach ja, und
Sie gespannt. Andy Hass
ahass@dontspamumich.edu schrieb:
> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;)
wir waren Tracking Sie online, Kumpel. ganz zu schweigen, große
Bruder war watching you. ;-)
> Ich hatte eine schreckliche Zeit für die Vorbereitung Boston. Die über -
> Training vom letzten Herbst nie wirklich gelöscht meine Beine, so
> Ich konnte nicht mehr als 90 mpw.
Hämatokrit, wie ist dein Problem jetzt? ist es wieder normal?
> Ich bin pop 2-3 gute Training und vorsichtig sein, sich zu erholen, doch
> Meine Beine gehen würde, um Müll und es wäre von zwei Wochen
> Bevor ich laufen konnte wieder gut. Mit meiner Hochzeit coming up
> Nur 3 Wochen nach Boston, dem Stress der Planung es
> Wirklich betroffen meiner Ausbildung. Termine für meine Diplom -
> Programm kam eine nach der anderen, und ich hatte einen Flug nach
> California (Michigan) nur für zwei Tage die Woche
> Vor dem Rennen. Um das Ganze abzurunden, begruben wir meine beiden
> Großeltern und anderen Verwandten in den vier Monaten
> Vorfeld des Rennens.
Leben: (
> Dann, dass das Wetter. Verschrottet ich meine Pläne für 2.28 versuchen
> Immedialy und ging
> At 5:50 Tempo für die ersten 14 Meilen und noch fühlte mich wie
> Hölle. Ich langsamer, um 6.10 oder
> So sichergehen, dass ich es über die Hügel, die dann kaputt
> Letzte Meile in 5:50 wieder.
online, sah ich Ihre Oberfläche projiziert Rückgang von 2.31 bis
2:33 bis ....
> Eliten fielen alle um mich herum, es war ein harter Tag. Es
> Nie so ein Rennen für mich gefühlt, nur eine lange, schreckliche
> Training laufen. Allerdings meine konservativen Tempo gab mir
yup, war es ziemlich heiß, von dem, was ich las. als es begann,
der Website sagte etwas wie: ".... (etwas über die)
Wärme ... Staats-und Regierungschefs haben davongekommen zu einem langsamen Start .. für
die erste Meile in 5:02 .. "
> Eine gute belegter Platz; 34. männlichen und 12der Amerikaner. Bei
> Mindeste, was ich annehmen kann, dass
congrats. gute Leistung. ich festgestellt, daß Sie der 44. insgesamt.
> Home. Ich habe sogar interviewt habe, als ich fertig wahrscheinlich
> Weil ich der einzige war es, dass bis zu sprechen sah
> (Channel 5 Boston).
, die must've cool, eh?
> Jetzt werde ich zu ergreifen, einen Monat oder mehr völlig aus, um
> Reset alles und hoffentlich zurück, wo ich war
> Im letzten Jahr. Ach ja, und gespannt zu erhalten. Andy Hass
war ein boston Finish ein Teil der Ehevertrag Vereinbarung?
congrats wieder und genießen Sie Ihren Urlaub.
Bezug auf Arbeitsplätze
<ahass@dontspamumich.edu> wrote in message
> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;)
haha, ich habe - die Trainingswoche in der Regel die erste
Ich mag, zu betrachten, wenn Sie die Buchung sind sie. ;)
<snip REPORT>
> Jetzt werde ich zu ergreifen, einen Monat oder mehr völlig aus, um
> Reset
alles und
> Hoffentlich zurück, wo ich im vergangenen Jahr. Ach ja, und
> Gespannt zu erhalten.
Ich wünsche Ihnen das Beste. Sie überlegen läuft
Chicago wieder?
Prost,
--
David (in Hamilton, ON) www.allfalldown.org "Die
unsichere Menschen sind die, die Sie sehen, setzen andere Menschen
am laufenden Band. "
ahass@dontspamumich.edu schrieb:
> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;)
Wir alle missed ya!
> Dann, dass das Wetter. Verschrottet ich meine Pläne für 2.28 versuchen
> Immedialy und ging hinaus auf 5:50 Tempo für die ersten 14
> Meilen und noch zu spüren wie die Hölle. Ich langsamer, um 6.10 oder so
>, Um sicherzustellen, dass ich es über die Hügel, die dann kaputt
> Letzte Meile in 5:50 wieder. Elite fielen alle
> Um mich herum, es war ein harter Tag. Es hatte nie das Gefühl, wie ein
> Rennen für mich, nur eine lange, schreckliche Trainingslauf. Jedoch
> Meine konservativen Tempo gab mir eine gute belegter Platz;
> 34. männlichen und 12der Amerikaner. Wenigstens habe ich annehmen kann, dass
> Home. Ich habe sogar interviewt habe, als ich fertig wahrscheinlich
> Weil ich der einzige war, dass es nachgeschlagen zu
> Sprechen (Channel 5 Boston).
Sie haben die richtige Wahl für den Tag und für Ihr Training.
A 2.38 ist ein verdammt gut laufen, auch wenn Sie fühlte sich wie ****. ;)
> Jetzt werde ich zu ergreifen, einen Monat oder mehr völlig aus, um
> Reset alles und hoffentlich zurück, wo ich war
> Im letzten Jahr. Ach ja, und gespannt zu erhalten.
Oh boy, Trommelwirbel! Let's see, zu heiraten und sich wieder
, wo Sie im letzten Jahr? Habe ich eine Brücke zu verkaufen
Sie. Sagen "Ich" bedeutet "Sie sind fertig." Ich werde auf 36
Jahre Eheglück und warten immer noch auf, dass das geschehen.
Dies ist der viertgrößte
Lüge. ;)
"Zwei Wege trennten sich in einem Holz, und ich - ich habe das ein weniger
von gereist, und dass alle den Unterschied gemacht hat. "
Du nimmst den Weg meisten gereist. Good luck! ;)
--
Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com
ahass@dontspamumich.edu schrieb:
> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;)
Wir sind sicher nicht! Wir haben schon gefragt, wo du warst - andere
als am Montag;)
> Termine für meine Diplom-Programm kam einer nach dem anderen,
> und ich hatte nach Kalifornien zu fliegen (Michigan) für zwei Tage
> nur die Woche vor dem Rennen.
Heißt das, Sie sind in Ihrer Nähe bis zur Weiterverarbeitung? Und dann ein
Lebensdauer der unendlichen Fristen;)
> Dann, dass das Wetter. Verschrottet ich meine Pläne für 2.28 versuchen
> Immedialy und ging hinaus auf 5:50 Tempo für die ersten 14
> Meilen und noch zu spüren wie die Hölle. Ich langsamer, um 6.10 oder so
>, Um sicherzustellen, dass ich es über die Hügel, die dann kaputt
> Letzte Meile in 5:50 wieder. Elite fielen alle
> Um mich herum, es war ein harter Tag. Es hatte nie das Gefühl, wie ein
> Rennen für mich, nur eine lange, schreckliche Trainingslauf. Jedoch
> Meine konservativen Tempo gab mir eine gute belegter Platz;
> 34. männlichen und 12der Amerikaner. Wenigstens habe ich annehmen kann, dass
> Home. Ich habe sogar interviewt habe, als ich fertig wahrscheinlich
> Weil ich der einzige war, dass es nachgeschlagen zu
> Sprechen (Channel 5 Boston).
Herzlichen Glückwunsch, Andy! Gute Möglichkeit, um Ihre Strategie anpassen können.
Ausgezeichnet zeigen, esp. für die Bedingungen.
> Jetzt werde ich zu ergreifen, einen Monat oder mehr völlig aus, um
> Reset alles und hoffentlich zurück, wo ich war
> Im letzten Jahr. Ach ja, und gespannt zu erhalten.
Just a thought: 3 Wochen zur Hochzeit. "Monate oder mehr vollständig
off "bedeutet, nur 1 Wo. für Hochzeitsreise oder was auch immer. Vielleicht ein
wenig mehr auf die "oder mehr" Aspekt der Zeit gegen das Denken:)
es sei denn, die ersten Fahrten mit deiner Braut und Welpen sind (iirc,
Sie haben einen Welpen im Herbst).
Viel Glück und ausruhen!
Dot
--
"Erfolg ist für jeden etwas anderes Volk"-Bernd
Heinrich Racing the Antelope
Gut wieder von Dir zu hören
Well done
J
<ahass@dontspamumich.edu> wrote in message
news: y6yhc.4323 $ Nz2.91452 @ news.itd.umich.edu ...
>
> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;) I
> Gab es eine schreckliche Zeit für die Vorbereitung Boston. Die über -
> Training vom letzten Herbst nie wirklich gelöscht meine Beine, so
> Ich konnte nicht mehr als 90 mpw. Ich bin Pop 2-3 gute Workouts
> Und vorsichtig sein, sich zu erholen, doch meine Beine gehen
zu
> Mist, und es wäre von zwei Wochen, bevor ich laufen konnte auch
> Again. Mit meinem
Hochzeit
> Coming up nur 3 Wochen nach Boston, den Stress des
> Planung es wirklich
betroffen
> Meine Ausbildung. Termine für meine Diplom-Programm entstand ein
> Nach dem anderen,
und
> Ich hatte nach Kalifornien zu fliegen (Michigan) für zwei Tage
> Nur die Woche
vor dem
> Rennen. Um das Ganze abzurunden, begruben wir meine beiden Großväter
> Und anderen
Verwandten in
> Vier Monaten bis auf das Rennen. Dann, dass das Wetter. I
> Verschrottet meine Pläne für 2.28 und versuchen immedialy
ging
> At 5:50 Tempo für die ersten 14 Meilen und noch fühlte mich wie
> Hölle. Ich verlangsamte sich
6.10 oder
> So sichergehen, dass ich es über die Hügel, die dann kaputt
> Letzten Meile in der
7.50 wieder.
> Eliten fielen alle um mich herum, es war ein harter Tag. Es
> Nie das Gefühl,
wie ein Rennen um
> Mir, nur eine lange, schreckliche Trainingslauf. Aber meine
> Konservativen Tempo gab
mich
> Eine gute belegter Platz; 34. männlichen und 12der Amerikaner. Bei
> Mindeste, was ich nehmen kann
das
> Home. Ich habe sogar interviewt habe, als ich fertig wahrscheinlich
> Weil ich der
nur ein
> Es sah, dass bis zu sprechen (Channel 5 Boston). Jetzt
> Ich werde einen Monat dauern oder mehr völlig aus zurücksetzen
alles und
> Hoffentlich zurück, wo ich im vergangenen Jahr. Ach ja, und
> Gespannt zu erhalten. Andy Hass
ahass@dontspamumich.edu wrote in message
>
> Dann, dass das Wetter. Verschrottet ich meine Pläne für 2.28 versuchen
> Immedialy und ging
> At 5:50 Tempo für die ersten 14 Meilen und noch fühlte mich wie
> Hölle. Ich langsamer, um 6.10 oder
> So sichergehen, dass ich es über die Hügel, die dann kaputt
> Letzte Meile in 5:50 wieder.
Smart laufen auf einem harten Tag.
Einer der Top-Läufer, Andrew Letherby, ein Aussie Basis
in den Vereinigten Staaten hat einen PR von etwa 2:12 und wurde in der Form
seines Lebens, und hoffen, 2:12 brechen und qualifizieren sich für die
Aussie Olympia-Mannschaft. Er endete mit einer 2:19.
Glückwunsch zu den bevorstehenden Hochzeit!
Anthony.
Du bist immer noch erholt von Ihrem Training zuletzt für Chicago
Fall? Sorry Andy, aber das ist schwer zu glauben. Ich verstehe
Sie haben eine Menge los ist, aber schon genug Ausreden. Du
offensichtlich haben einige Talente, Schnalle so nach Ihrer Hochzeit,
nach unten und das erledigen!
-Steve
<ahass@dontspamumich.edu> wrote in message
news: y6yhc.4323 $ Nz2.91452 @ news.itd.umich.edu ...
>
> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;) I
> Gab es eine schreckliche Zeit für die Vorbereitung Boston. Die über -
> Training vom letzten Herbst nie wirklich gelöscht meine Beine, so
> Ich konnte nicht mehr als 90 mpw. Ich bin Pop 2-3 gute Workouts
> Und vorsichtig sein, sich zu erholen, doch meine Beine gehen
zu
> Mist, und es wäre von zwei Wochen, bevor ich laufen konnte auch
> Again. Mit meinem
Hochzeit
> Coming up nur 3 Wochen nach Boston, den Stress des
> Planung es wirklich
betroffen
> Meine Ausbildung. Termine für meine Diplom-Programm entstand ein
> Nach dem anderen,
und
> Ich hatte nach Kalifornien zu fliegen (Michigan) für zwei Tage
> Nur die Woche
vor dem
> Rennen. Um das Ganze abzurunden, begruben wir meine beiden Großväter
> Und anderen
Verwandten in
> Vier Monaten bis auf das Rennen. Dann, dass das Wetter. I
> Verschrottet meine Pläne für 2.28 und versuchen immedialy
ging
> At 5:50 Tempo für die ersten 14 Meilen und noch fühlte mich wie
> Hölle. Ich verlangsamte sich
6.10 oder
> So sichergehen, dass ich es über die Hügel, die dann kaputt
> Letzten Meile in der
7.50 wieder.
> Eliten fielen alle um mich herum, es war ein harter Tag. Es
> Nie das Gefühl,
wie ein Rennen um
> Mir, nur eine lange, schreckliche Trainingslauf. Aber meine
> Konservativen Tempo gab
mich
> Eine gute belegter Platz; 34. männlichen und 12der Amerikaner. Bei
> Mindeste, was ich nehmen kann
das
> Home. Ich habe sogar interviewt habe, als ich fertig wahrscheinlich
> Weil ich der
nur ein
> Es sah, dass bis zu sprechen (Channel 5 Boston). Jetzt
> Ich werde einen Monat dauern oder mehr völlig aus zurücksetzen
alles und
> Hoffentlich zurück, wo ich im vergangenen Jahr. Ach ja, und
> Gespannt zu erhalten. Andy Hass
Hey Andy,
Glückwünsche awesome Leistung unter Berücksichtigung der
brutale Hitze!
Es war meine erste Boston, plante 2:45. Während der ersten
Ich war in Ordnung Stunden vorbei 10m in 59 Minuten auf einem guten Weg, aber
dann die Hitze wirklich in. getreten Nach einer halben Weg in 1:22
zum Joggen nach Hause beschlossen wird, wollte nicht, mich in die Suche
Sanitätszelt und fertig in einem PW 3.16.
Später überprüft am Ziel, und es sah aus wie ein Krieg
Zone. Runners Durchführung einander über die Ziellinie,
Läufer kommen in der Nähe eines völlig erschöpft
Zusammenbruch. Noch nie so viele zu Fuß in den letzten
10k eines Marathons.
Well done! U
Andy Hass schrieb:
> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;)
Ich habe dich vermissen. Ich hatte Angst, dass Sie gerade verlassen, wie Troja.
Ein paar von uns online Ihre Fortschritte verfolgt.
> Ich hatte eine schreckliche Zeit für die Vorbereitung Boston. Die über -
> Training vom letzten Herbst nie wirklich gelöscht meine Beine, so
> Ich konnte nicht mehr als 90 mpw. Ich bin Pop 2-3 gute Training und
> Achten Sie darauf, sich zu erholen, doch meine Beine zu gehen und Mist
> Es wäre zwei Wochen, bevor ich laufen konnte wieder gut.
Ich frage mich darüber. Es schien mir, dass die Zeit
Sie zog nach Chicago war ok für den Fall der einfachen
Übervorteilung, sondern ausgewachsene Übertraining braucht etwas
eher 1-3 Monate aus. Ich frage mich, wenn die Physiologie
Abteilung an der Ball State (Dr. Davic Costill Platz) könnte
in der Lage sein, Sie hier zu helfen.
> Mit meiner Hochzeit kommen nur bis 3 Wochen nach Boston, der
> Stress der Planung es wirklich Einfluss auf meine weitere Ausbildung.
> Termine für meine Diplom-Programm kam einer nach dem anderen,
> und ich hatte nach Kalifornien zu fliegen (Michigan) für zwei Tage
> nur die Woche vor dem Rennen. Um das Ganze abzurunden, begruben wir
> meine beiden Großväter und ein anderer Verwandter in den vier
> Monaten bis auf das Rennen. Dann, dass das Wetter. I
> verschrottet meine Pläne für 2.28 versuchen immedialy und ging auf
> 5:50 Tempo für die ersten 14 Meilen und noch zu spüren wie die Hölle.
> Ich verlangsamte sich
> 6.10 oder so zu machen, dass ich es über die Berge, dann
> Busted der letzten Meile in 5:50 wieder. Elite fielen
> Alle um mich herum, es war ein harter Tag. Es hatte nie das Gefühl, wie ein
> Rennen für mich, nur eine lange, schreckliche Trainingslauf. Jedoch
> Meine konservativen Tempo gab mir eine gute belegter Platz;
> 34. männlichen und 12der Amerikaner. Wenigstens habe ich annehmen kann, dass
> Home. Ich habe sogar interviewt habe, als ich fertig wahrscheinlich
> Weil ich der einzige war, dass es nachgeschlagen zu
> Sprechen (Channel 5 Boston). Jetzt werde ich zu einer nehmen
> Monat oder mehr völlig aus, um alles zurückzusetzen und
> Hoffentlich zurück, wo ich im vergangenen Jahr. Oh yeah,
> Und angespannt zu erhalten. Andy Hass
>
Ich stimme mit Dot, dass Sie wahrscheinlich suchen zu einem "kleinen"
mehr als einen Monat aus. "Life" zählt eine Ausbildung zu laden, und
die mehr Leben, desto weniger Ausbildung. Und umgekehrt.
Hoffe, Sie machen es in der Zeit zurück nach Chicago.
Lyndon
"Speed Kills ... Es tötet die, die es nicht haben!" - US
Olympic Track Coach Brooks Johnson
"Doug Freese" <dfreese@NOBShvc.rr.com> wrote in message
news: kKBhc.50990 $ WA4.45616 @ twister.nyc.rr.com ...
>
>
> Ahass@dontspamumich.edu schrieb:
>
>> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;)
>
> Wir alle missed ya!
>
>
>> Dann, dass das Wetter. Verschrottet ich meine Pläne, um zu versuchen für
>> 2:28 immedialy und
ging
>> At 5:50 Tempo für die ersten 14 Meilen und noch fühlte mich wie
>> Hölle. Ich fuhr
um 6:10 oder
>> So sichergehen, dass ich es über die Berge, dann kaputt
>> Die letzte Meile in
5.50 wieder.
>> Elite fielen alle um mich herum, es war ein harter Tag.
>> Es hatte nie das Gefühl
wie ein Rennen um
>> Mir, nur eine lange, schreckliche Trainingslauf. Aber meine
>> Konservativen Tempo
gab mir
>> Eine gute belegter Platz; 34. männlichen und 12der Amerikaner. Bei
>> Kann ich wenigstens
Take That
>> Home. Ich habe sogar interviewt habe, als ich fertig wahrscheinlich
>> Weil ich
der einzige
>> Es, dass bis zu sprechen sah (Channel 5 Boston).
>
> Sie haben die richtige Wahl für den Tag und für Ihre
> Ausbildung. A 2.38 ist ein verdammt gut laufen, auch wenn Sie fühlte sich wie
> ****. ;)
>
Ja, meine Frau ging wie sie wollte noch in der Lage,
3:10 und dachte über das Aussteigen von 5 Meile. Ich war
nur froh, über die Linie zu bekommen. Es war nicht ein Fall von, wenn ich
wollte Krampf, es war, wie lange, bevor sie begann. Der
Antwort war 30k. Also für die letzten 7 bis 8 Meilen Ich rannte, bis die
Krämpfe würde mir nicht erlauben, ging so schnell, wie ich konnte,
rannte wieder wiederholt, bis Copley Plaza. Es ist
sehr frustrierend, wenn man nicht Bumsen sind aber einfach nicht
in der Lage zu laufen. Ich will nicht einmal versuchen, wenn ich nicht mit in Betracht
3:15 oder weniger und bin in der gleichen Form am Renntag. Es kann
nie passiert, aber zumindest habe ich es getan.
>> Jetzt werde ich auf einen Monat oder mehr völlig aus
>> Zurücksetzen
alles und
>> Hoffentlich zurück, wo ich im vergangenen Jahr. Oh yeah,
>> Und angespannt zu erhalten.
>
> Oh Junge, Trommelwirbel! Let's see, heiraten und bekommen
> Zurück, wo Sie im letzten Jahr? Habe ich eine Brücke zu
> Sie verkaufen. Sagen "Ich" bedeutet "Sie sind fertig." Ich werde auf
> 36 Jahre Eheglück und warten immer noch auf, die
> Geschehen. Dies ist der viertgrößte
> Liegen. ;)
Es war eine interessante Variante für mich. Ich fand, dass ich
in wirklich guter Form, als meine Frau schwanger war. Wahrscheinlich
die dazu führen, daß mehr Zeit für meine Hände. Sobald die
Kinder kommen aber es ist ein ganz neues Ballspiel,
vor allem, wenn deine Frau zu sein ist ein Verfolger auch. Ich strich
erster Marathon, wenn meine Frau erwartet unser zweites Kind
und sie dachte, ich wäre aus meinem Kopf. Nun will sie
break 3 Stunden!
>
> "Zwei Wege trennten sich in einem Holz, und ich - ich fand das eine
> Weniger gereist, und dass alle den Unterschied gemacht hat. "
>
>
> Sie den Pfad meisten reisten dabei sind. Good luck! ;)
>
> --
> Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com
Dot schrieb:
> Viel Glück und ausruhen!
Er muss sich ausruhen für die Flitterwochen! ;)
--
Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com
jobin@remove-deez-words.hotmail.com.edu schrieb:
> Wie ist dein Hämatokrit Problem jetzt? ist es wieder normal?
--- Ich habe nicht geprüft, aber ich habe auf Eisen wurden für eine
Paar Monate. Wie ich schon beschrieben, kann ich noch nicht hart trainieren.
Wahrscheinlich eine Kombination von Stress und nicht genug nach unten
Zeit. Ich nehme die Ausfallzeit jetzt und ab dem nächsten Wochenende
die meisten meiner Stress ist weg. Hoffentlich kann ich schwer wieder aufzunehmen
Ausbildung Mitte Mai.
> Boston fertig war ein Teil der Ehevertrag Vereinbarung?
--- Sie war besorgt, würde ich mich drücken zu hart in der Hitze,
die Teil der Grund, warum ich nahm es war leichter. Sie war
16,8 Meilen und ich drehte mich um, um ihre "2.40-2.50 sagen", so
sie wusste, wann für meine fertig aussehen ... dachte sie für eine
Augenblick wollte ich abbrechen, wie ich es zuletzt in Chicago
fallen. Ja, sie wurden IRATE wenn ich nicht fertig!
> Congrats wieder und genießen Sie Ihren Urlaub.
Danke!
SwStudio <shhhh_secrets@hotmail.com> schrieb:
> <ahass@dontspamumich.edu> Wrote in message
>> Meine Güte, bin ich für 2 Monate weg, und niemand vermisst mich? ;)
> Haha, ich habe - die Trainingswoche in der Regel die ersten
> Ich mag ein, zu betrachten, wenn Sie die Buchung sind sie. ;)
> <snip REPORT>
>> Jetzt werde ich auf einen Monat oder mehr völlig aus
>> Zurücksetzen
> Alles und
>> Hoffentlich zurück, wo ich im vergangenen Jahr. Ach ja, und
>> Gespannt zu erhalten.
> Ich wünsche Ihnen das Beste. Sie überlegen läuft
> Chicago wieder?
- Keine Chicago in diesem Jahr. Mein Gesamteindruck ist geplant, wieder nach unten bewegen
und machen einen Großteil der Ereignisse habe ich vernachlässigt zu Gunsten
von marathoning. I really miss fallen Langlauf-und Außenbereich
Spur. Also werde ich versuchen, einige schnelle Büste 5k-10k mal
Laufe des nächsten Jahres (wanna get-sub 15 und 31:10 oder so).
Dann, vielleicht Ende nächsten Jahres werde ich ernsthaft führen Sie eine weitere
Marathon zur Vorbereitung der nächsten Trials qualifizierte Fenster
, der Ende 2006 wird geöffnet. Wenn ich gut in Form dieser
fallen, könnte ich direkt in Detroit, da sie den lokalen und gehen für
PR-das wäre nicht sehr hart an diesem Punkt. Andy
Doug Freese <dfreese@nobshvc.rr.com> schrieb:
> Oh Junge, Trommelwirbel! Let's see, heiraten und bekommen
> Zurück, wo Sie im letzten Jahr? Habe ich eine Brücke zu
> Sie verkaufen. Sagen "Ich" bedeutet "Sie sind fertig." Ich werde auf
> 36 Jahre Eheglück und warten immer noch auf, die
> Geschehen. Dies ist der viertgrößte
> Liegen. ;)
Ich weiß, ich weiß, Doug. Ding ist nicht viel ändern wird
für uns in der nächsten oder übernächsten Jahr. Bis ich aus der Schule oder
sie schwanger wird, wird es ziemlich des Status quo.
Außerdem ist sie sehr stark für mein Laufen und sogar
sagte mir, sie können nicht warten, bis ich wieder Training zu beginnen. Ich denke,
Ich bin nicht so unruhig und so, wenn ich trainiere bin. Wir werden sehen.
Ich bin mir ziemlich getrieben, wenn auch noch trainieren. Andy
Dot <dot.h@#att.net> schrieb:
> Heißt das, Sie sind in Ihrer Nähe bis zur Weiterverarbeitung? Und dann ein
> Lebensdauer der unendlichen Fristen;)
--- Nein, leider. Zum Abschluss der Promotion geht es um weitere 1,5 -
2 Jahre. Aber ich freue mich über die Arbeitsmöglichkeiten Ich bin unglücklich
ausgerichtet und haben einen Antrag in die UofM MBA-Programm für
in diesem Herbst. Wenn ich bekomme ich akzeptiert werde Opt-out mit einem MS und
switch ... mein Abschluss Datum wird ungefähr die gleiche, mein Stress
viel weniger, und meine Beschäftigungsmöglichkeiten VIEL besser.
SB <beguin@purdue.edu> schrieb:
> Du bist immer noch erholt sich von Ihrer Ausbildung für Chicago
> Letzte Fall? Sorry Andy, aber das ist schwer zu glauben. I
> Verstehen Sie haben eine Menge los ist, aber genügend Ausreden
> Bereits. Sie haben offensichtlich ein Talent, so dass nach dem
> Hochzeit, Schnalle ab und schöpfen Sie es geschafft!
>-Steve
Hey Mann, habe ich zu 100 Meile Woche zum Frühstück essen! ;) Nun
Ich kann nicht einmal ein-und ausgeführt werden können, am Ende joggen. Es ist
nicht aus Mangel an versucht, gibt es einige verbleibende Probleme in
den Beinen. Schau Salazar und Beardsley. Ran eine beeindruckende
Jahr oder zwei Rennen, weiterhin ihre Ausbildung zu erhöhen
Lasten, dann plötzlich nicht über die Fähigkeit zur Erfüllung
trotz der Ausbildung. über-Training können lang anhaltende
Wirkungen. Andy Hass
Lyndon <airlyndon@aol.comnospam> schrieb:
> Lyndon
> "Speed Kills ... Es tötet die, die es nicht haben!" - US
> Olympic Track Coach Brooks Johnson
Dank Lyndon. Nr. Chicago, aber ich will be back. Ja, das Leben ist
einer Belastung wie Training. Allerdings will ich schon viel von
die Last (Hochzeit PREPS) gegangen, und ein Großteil der betonen, dass
Ich war im vergangenen Herbst im Rahmen ist schon weg. Wenn ich wechseln Diplom
Programme, die ich dann sehr niedrig sein Stress! Ich beschäftige mich mit normalen Belastungen
und Ausbildung sehr gut, es ist nur eine Frage der
durch eine schlechte Zeit hier. Andy Hass
Doug Freese <dfreese@NOBShvc.rr.com> wrote in message news: <8tNhc.51923 $ WA4.24308 @ twister.nyc.rr.com> ...
> Er muss sich ausruhen für die Flitterwochen! ;)
Warum? Wirst du ihm Verschleiß auf Ihrer Hochzeitsreise Doug?
In welchem Zustand sind Sie tätig? Homosexuell Ehe ist nach wie vor illegal hier.
ahass@dontspamumich.edu schrieb:
> Jobin@remove-deez-words.hotmail.com.edu schrieb:
>> Wie ist dein Hämatokrit Problem jetzt? ist es wieder normal?
>
> --- Ich habe nicht geprüft, aber ich habe auf Eisen wurden für eine
> Paar Monate. Wie ich schon beschrieben, kann ich noch nicht hart trainieren.
> Wahrscheinlich eine Kombination von Stress und nicht genug
> Ausfallzeiten. Ich nehme die Ausfallzeit jetzt und ab dem nächsten
> Wochenende die meisten meiner Stress ist weg. Hoffentlich kann ich
> Lebenslauf hartes Training Mitte Mai.
BTW, hast du gelesen Tracey Morris, erste Britin
in der Londoner Marathon in 2:33? Nicht schlecht für eine 36-year old
angeblich läuft nicht mehr als 70 Meilen in der Woche!
Vielleicht ist es Zeit, Ihre 100mile/wk stratagy überprüfen?
Tim
--
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