Laufband vs Aktuelle Running

[Opticreep]

Ich habe mich immer gefragt, ob es einen signifikanten Unterschied
zwischen der Verwendung einer Tretmühle und tatsächlich läuft (oder Joggen)
Um einen Titel aus.

Es scheint mir, wie ein Mensch auf threadmill nicht ausüben
ebenso horizontale Kraft als eine Person tatsächlich ausgeführt
Um einen Titel aus. Mit anderen Worten, ein Mann konnte threadmill
im Grunde verwenden die meisten seiner Energie auf und ab hüpfen, während
die Maschine bewegt sich der Titel unter sich. Klar, ein threadmill
Person würde noch bewegen seine Beine nach vorne und hinten ...
aber das ist deutlich weniger Aufwand als mit den Beinen trägt
* push * Ihr Körper nach vorn.

Also weiß jemand eine gute Idee, wie viel weniger Aufwand (oder
Kalorien) eine Person würde Joggen 7 Meilen an einem Faden ausüben
Mühle statt Joggen auf einer tatsächlichen Länge?

[Phil M.]

Ein schwarzer Tag im Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep) sagte,
news: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:

> Ich habe mich immer gefragt, ob es einen signifikanten Unterschied
> Zwischen der Verwendung einer Tretmühle und tatsächlich läuft (oder
> Joggen) um einen Titel aus.
>
> Es scheint mir, wie ein Mensch auf threadmill nicht ausüben
> So viel horizontale Kraft als eine Person tatsächlich ausgeführt
> Um einen Titel aus. Mit anderen Worten, ein Mann konnte threadmill
> Im Grunde verwenden die meisten seiner Energie auf und ab hüpfen, während
> Die Maschine bewegt sich der Titel unter sich. Klar, ein threadmill
> Person würde noch bewegen seine Beine nach vorne und hinten ...
> Aber das ist deutlich weniger Aufwand als mit den Beinen trägt
> * Push * Ihr Körper nach vorn.

Nicht ganz. Sie haben noch Ihren Körper nach vorne treiben in
zu halten, um von fallenden der Rückseite des Laufbandes.

> So weiß jemand eine gute Idee, wie viel weniger Aufwand (oder
> Kalorien) eine Person ausüben würde Joggen 7 Meilen an einem Faden
> Mühle statt Joggen auf einer tatsächlichen Länge?

Recht nah an den gleichen Betrag. Der Mangel an Wind-Widerstand
könnte eine Erklärung für ein paar Kalorien.

Phil M.

--
Das Wesentliche im Leben ist nicht so sehr zu erobern, wie
Kämpfe gut.

Baron de Coubertin, Begründer der modernen Olympischen Spiele

[Donovan Rebbech]

On 2004-07-04, Opticreep <opticreep@yahoo.com> schrieb:
> Ich habe mich immer gefragt, ob es einen signifikanten Unterschied
> Zwischen der Verwendung einer Tretmühle und tatsächlich läuft (oder
> Joggen) um einen Titel aus.

Der Hauptunterschied besteht darin, dass, wenn Sie bei Verwendung im Freien,
Sie bewegen sich relativ zum Wind.

> Es scheint mir, wie ein Mensch auf threadmill nicht ausüben
> So viel horizontale Kraft als eine Person tatsächlich ausgeführt
> Um einen Titel aus. Mit anderen Worten, ein Mann konnte threadmill
> Im Grunde verwenden die meisten seiner Energie auf und ab hüpfen, während
> Die Maschine bewegt sich der Titel unter sich.

Dies gilt, wenn Sie bei Verwendung von auf der Straße zu. Du bist
nicht weiter beschleunigt, so konnte man nur "Hop-und
down ", während die" Straße bewegt sich unter Ihnen. "Just like a Radfahrer
können sich zurücklehnen und lassen Sie die Räder drehen, und nur Druck machen,
genug, um verschiedene Hindernisse zu überwinden, wie Wind
Widerstand, und die Reibung zwischen Reifen und Straße. Auf einem
Laufband, du bist in einem bewegten Bezugssystem, das
verwirrt viele Leute.

> Klar, ein threadmill Person würde noch seine Beine bewegen
> Vorwärts und rückwärts ... aber das ist ein viel weniger Aufwand nimmt
> Als mit den Beinen * push * Ihr Körper nach vorn.

Sie sind nicht "Push Ihr Körper nach vorn". Du bist schon in Bewegung
Bevor Sie Ihren Fuß nach unten, nicht wahr? Alles, was Sie tun müssen, ist
verhindern, selbst aus verlangsamt - zu behindern Ihre
Bewegung. Sie können Zehen, aber du bist nicht beschleunigt alle
mehr als Sie auf einem Laufband.

> So weiß jemand eine gute Idee, wie viel weniger Aufwand (oder
> Kalorien) eine Person ausüben würde Joggen 7 Meilen an einem Faden
> Mühle statt Joggen auf einer tatsächlichen Länge?

Fast genau das gleiche. Die Unterschiede sind auf Luft
Widerstand, mögliche Unterschiede im Gelände, und Kalibrierung
Fehler auf dem Laufband.

Prost,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /

[Virginiaz]

liegt es an mir, oder haben andere seltsame neuromuskuläre / Gehirn
conrol Anpassungsprozess beim Einschalten betgween Laufband
und Straße läuft?

zum Beispiel, finde ich - nach 90% Laufband laufen - das
wenn ich auf der Straße laufen, ich habe ein sehr seltsames Gefühl der
Raum, es ist sozusagen wie in einem virtuellen Erlebnis -
Zustand, und ich habe mein Gehirn Raum mit der Integration
der sich jenseits realen Raum.

im Gegensatz, auf dem Laufband, weil der Raum nicht
bewegen, ist diese integrative Funktion nicht aufgerufen, zu arbeiten, so i
Nehmen wir an, diese Unteraktivität macht Straße, die scheinen
so seltsam auf den ersten.

Ich bin nicht descrbing das gut, im Moment, aber ich habe
geben diese Wahrnehmung einige Gedanken und möglicherweise nicht vollständig
kann es noch nicht zum Ausdruck bringen.

andere Gedanken begrüßen zu dürfen!

\\ \\ - - / / (@ @) +-------- OOOo-(_)-- oOOo ----
+ +------------------------ Oooo ---- + oooO
() ()) / \\ ((_

[Xenman]

Am 3. Juli 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com (Opticreep) schrieb:

> Ich habe mich immer gefragt, ob es einen signifikanten Unterschied
> zwischen der Verwendung einer Tretmühle und tatsächlich läuft (oder Joggen)
> Um einen Titel aus.
>
> Es scheint mir, wie ein Mensch auf threadmill nicht ausüben
> so viel horizontale Kraft als eine Person tatsächlich ausgeführt
> Um einen Titel aus. Mit anderen Worten, ein Mann konnte threadmill
> im Grunde verwenden die meisten seiner Energie auf und ab hüpfen, während
> Die Maschine bewegt sich der Titel unter sich. Klar, ein threadmill
> Person würde noch bewegen seine Beine nach vorne und hinten ...
> aber das ist deutlich weniger Aufwand als mit den Beinen trägt
> * push * Ihr Körper nach vorn.
>
> So weiß jemand eine gute Idee, wie viel weniger Aufwand (oder
> Kalorien) eine Person ausüben würde Joggen 7 Meilen an einem Faden
> Mühle statt Joggen auf einer tatsächlichen Länge?

Trotz allem, was andere Leute sagen könnte, ist die richtige Antwort
"Es hängt von der Tretmühle".

Ich besitze ein Laufband und ich gehöre für ein Fitness-Club, hat
Laufbänder. Ich habe festgestellt, dass läuft bei 7:00 / Meile Tempo auf
Pflaster ist etwa die gleiche wie bei 6:30 / Meile auf der
Fitness Laufbänder aber 7:45 / Meile auf meiner Homepage
Laufband. (Und ja, ich habe Mess-und Timings von mir genommen
Laufband.)

By the way, will niemand mehr in Seattle, um ein Kauf -
Laufband? 100 $.

[Lyle McDonald]

Phil M. schrieb:

> Ein schwarzer Tag im Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep)
> Sagte news: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:
>
>
>> Ich habe mich immer gefragt, ob es einen signifikanten Unterschied
>> zwischen der Verwendung einer Tretmühle und tatsächlich läuft (oder
>> Joggen) um einen Titel aus.
>>
>> Es scheint mir, wie ein Mensch auf threadmill nicht ausüben
>> so viel horizontale Kraft als eine Person tatsächlich ausgeführt
>> Um einen Titel aus. Mit anderen Worten, ein Mann konnte threadmill
>> im Grunde verwenden die meisten seiner Energie auf und ab hüpfen, während
>> die Maschine bewegt sich der Titel unter sich. Klar, ein threadmill
>> Person würde noch bewegen seine Beine nach vorne und hinten ...
>> aber das ist deutlich weniger Aufwand als mit den Beinen trägt
>> * push * Ihr Körper nach vorn.
>
>
> Nicht ganz. Sie haben noch Ihren Körper nach vorne treiben in
> Order to keep from Fallen der Rückseite des Laufbandes.
>
>
>> Tut jemand eine gute Idee, wie viel weniger Aufwand (oder
>> Kalorien) eine Person ausüben würde Joggen 7 Meilen an einem Faden
>> Mühle statt Joggen auf einer tatsächlichen Länge?
>
>
> Pretty in der Nähe von den gleichen Betrag. Das Fehlen von Wind
> Widerstand könnte eine Erklärung für ein paar Kalorien.

Ich coudn't die Quelle jetzt aber ich glaube zu einem Rückruf
behaupten, dass eine 1%-Klasse auf einer treadamill musste kommen
näher ausgeführt, um physiologisch im Freien.

Lyle

[Sam]

"Phil M." <pmarg@charter.net> wrote in message
news: Xns951BD8C64C79Dseilogramp@216.77.188.18 ...
> Ein schwarzer Tag im Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep)
> Sagte news: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:
>
>> Ich habe mich immer gefragt, wenn es eine erhebliche
>> Unterschied zwischen der Verwendung einer Tretmühle und tatsächlich
>> Läuft (oder Joggen) um einen Titel aus.
>>
>> Es scheint mir, wie ein Mensch auf threadmill nicht ausüben
>> So viel horizontale Kraft als eine Person tatsächlich ausgeführt
>> Um einen Titel aus. Mit anderen Worten, ein Mann konnte threadmill
>> Im Grunde verwenden die meisten seiner Energie auf und ab hüpfen
>> Während die Maschine bewegt sich der Titel unter sich. Klar, ein
>> Threadmill Person würde noch bewegen seine Beine nach vorne und
>> Zurück ... aber das ist deutlich weniger Aufwand als erfolgt
>> Mit den Beinen * push * Ihr Körper nach vorn.
>
> Nicht ganz. Sie haben noch Ihren Körper nach vorne treiben in
> Order to keep from Fallen der Rückseite des Laufbandes.
>
>> Tut jemand eine gute Idee, wie viel weniger Aufwand
>> (Oder Kalorien) eine Person würde Joggen 7 Meilen ausüben, auf eine
>> Gewindefräser statt Joggen auf einer tatsächlichen Länge?
>
> Pretty in der Nähe von den gleichen Betrag. Das Fehlen von Wind
> Widerstand könnte eine Erklärung für ein paar Kalorien.
>
> Phil M.

Ich glaube, es war Doubert veröffentlichten Arbeiten, die zeigen, dass
Anhebung der Qualität auf dem Laufband auf 1 oder 2% hat die gleiche
Energieaufwand zu laufen außerhalb im gleichen Tempo. Wie
Phil stellt fest, diese Konten für die notwendige Energie, um Luft zu bewegen
aus dem Weg bei der Ausführung von außen. Je schneller man läuft,
mehr Luftwiderstand so desto größer ist die Note in gleicher
die Energie.

Aus praktischen Gründen von einem Fitness / Gesundheit her, ich
nennen würde es gleich.

[Sam]

Ich habe diese Frage beantwortet vorausgesetzt (und das ist eine große
Annahme), dass das Laufband kalibriert ist. Andernfalls wird die
Störvariablen sind viel zu groß.

"xenman" <xenman@sprynet.nospaam.com> wrote in message
news: e1uge0p2ksjkqtshah2lv7ll7sfldonnj4@4ax.com ...
> Am 3. Juli 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com
> (Opticreep) schrieb:
>
>> Ich habe mich immer gefragt, wenn es eine erhebliche
>> Unterschied zwischen der Verwendung einer Tretmühle und tatsächlich ausgeführt
>> (Oder Joggen) um einen Titel aus.
>>
>> Es scheint mir, wie ein Mensch auf threadmill nicht ausüben
>> So viel horizontale Kraft als eine Person tatsächlich ausgeführt
>> Um einen Titel aus. Mit anderen Worten, ein Mann konnte threadmill
>> Im Grunde verwenden die meisten seiner Energie auf und ab hüpfen
>> Während die Maschine bewegt sich der Titel unter sich. Klar, ein
>> Threadmill Person würde noch bewegen seine Beine nach vorne und
>> Zurück ... aber das ist deutlich weniger Aufwand als mit nimmt
>> Ihre Beine * push * Ihr Körper nach vorn.
>>
>> Tut jemand eine gute Idee, wie viel weniger Aufwand (oder
>> Kalorien) eine Person würde Joggen 7 Meilen ausüben, auf eine
>> Gewindefräser statt Joggen auf einer tatsächlichen Länge?
>
> Trotz allem, was andere Leute sagen, ist die richtige Antwort
> "Es hängt von der Tretmühle".
>
> Ich besitze ein Laufband und ich gehöre für ein Fitness-Club, hat
> Laufbänder. I
haben
> Festgestellt, dass läuft bei 7:00 / Meile Geschwindigkeit auf Asphalt ist etwa
> Das gleiche, als wenn 6:30 / Meile auf der Fitness-Center
> Laufbänder aber 7:45 / Meile auf meiner Homepage Laufband. (Und ja
> Ich habe Mess-und Timings von meinem Laufband entnommen.)
>
> By the way, will niemand mehr in Seattle, um ein Kauf -
> Laufband? 100 $.

[Donovan Rebbech]

On 2004-07-04, Lyle McDonald <lylemcd@grandecomIMRETARDED.net> schrieb:

> Ich coudn't die Quelle jetzt aber ich glaube zu einem Rückruf
> Behaupten, dass eine 1%-Klasse auf einer treadamill war notwendig, um
> Physiologisch näher zu kommen, läuft im Freien.

Jack Daniels macht diesen Anspruch, zum Beispiel.

Prost,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /

[Frank-In-Toront]

Auf der 04. Juli 2004 03:14:35 GMT, virginiaz@aol.commentary (Virginiaz)
schrieb:

> is it just me, oder haben andere seltsame neuromuskuläre / Gehirn
> conrol Anpassungsprozess beim Einschalten betgween Laufband
> und Straße läuft?
sicher. Ich höre das von Neulingen auf Laufband und elliptische
Maschinen die ganze Zeit. nicht so fancy Phrasierung, aber die Idee
ist die gleiche. ... thehick

[Richard]

> Aus praktischen Gründen von einem Fitness / Gesundheit her, ich
> nennen würde es gleich.

Ich bemühe mich im Winter auf einem Laufband, obwohl ich zu bekommen, um zu versuchen
eine geringere Höhe (und aus dem Schnee) ein Tag auf der
Wochenenden, und glauben, dass es für die Pflege ist sehr gut
Fitness. Der Hauptunterschied ist für mich in den Beinen. In der
Spring, haben meine Beine eine Anpassung an Rennen machen
Freien wieder, dass meine Lungen nicht.

Richard

[John B.]

Ich habe lauern in dieser Newsgroup ein-und ausschalten für Jahr und
Diese Frage stellt sich eine Menge. Ich habe eine Menge von beiden getan, und ich
finden Laufband laufen auf 0% Steigung messbar leichter als
Straße laufen. Wie könnte es auch nicht? Einer geht die Straße nicht
Bewegung unter den Füßen, so dass weitere Anstrengungen erforderlich. Zwei,
beim Laufen im Freien du läufst durch die Luft, die
Ursachen Widerstand. Auf einem Laufband sind Sie auf der Stelle treten.

"Sam" <marathonman@mindspring.com> wrote in message news: <i -
Z2Gc.5647 $ oD3.1018 @ newsread1.news.pas.earthlink.net> ...
> Ich habe diese Frage beantwortet haben, vorausgesetzt (und das ist eine große
> Annahme), dass das Laufband kalibriert ist. Anderenfalls
> Die Störvariablen sind viel zu groß.
>
>
> "Xenman" <xenman@sprynet.nospaam.com> wrote in message
> News: e1uge0p2ksjkqtshah2lv7ll7sfldonnj4@4ax.com ...
>> Am 3. Juli 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com
>> (Opticreep) schrieb:
>>
>>> Ich habe mich immer gefragt, wenn es eine erhebliche
>>> Unterschied zwischen der Verwendung einer Tretmühle und tatsächlich
>>> Läuft (oder Joggen) um einen Titel aus.
>>>
>>> Es scheint mir, wie ein Mensch auf threadmill nicht
>>> Üben so viel horizontale Kraft als eine Person tatsächlich
>>> Läuft um eine Spur. Mit anderen Worten, ein threadmill
>>> Mann könnte im Grunde verwenden die meisten seiner Energie-Hopping bis
>>> Auf und ab, während die Maschine die Titel unter ihm bewegt.
>>> Klar, ein threadmill Person würde noch seine Beine bewegen
>>> Vorwärts und rückwärts ... aber, dass viele in weniger
>>> Aufwand als mit den Beinen * push * Ihr Körper nach vorn.
>>>
>>> Tut jemand eine gute Idee, wie viel weniger Aufwand
>>> (Oder Kalorien) eine Person würde Joggen 7 Meilen auf einem ausüben
>>> Thread Mühle statt Joggen auf einer tatsächlichen Länge?
>>
>> Trotz allem, was andere Leute sagen, die richtige Antwort
>> Ist "es hängt von der Tretmühle".
>>
>> Ich besitze ein Laufband und ich gehöre für ein Fitness-Club,
>> Hat Laufbänder. I
> Haben
>> Festgestellt, dass läuft bei 7:00 / Meile Geschwindigkeit auf Asphalt ist
>> Über das gleiche, als wenn 6:30 / Meile auf die Fitness
>> Zentrum Laufbänder aber 7:45 / Meile auf meiner Homepage Laufband.
>> (Und ja, ich habe Mess-und Timings von mir genommen
>> Laufband.)
>>
>> By the way, will niemand mehr in Seattle, um ein Kauf -
>> Laufband? 100 $.

[Donovan Rebbech]

Am 2004-07-06, John B. <jbrink505@aol.com> schrieb:
> One, geht der Weg nicht unter die Füße zu bewegen, so dass mehr
> Anstrengung erforderlich ist.

Nicht von Ihnen wissen, aber wenn ich auf der Straße laufen, ich
in der Tat sehen die Straße bewegt unter meinen Füßen. Vielleicht müssen Sie
Strengen Sie sich ein wenig mehr (-;

Prost,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /