Nun, da die Cam moron gesprochen hat, werde ich Sie warnen, auf diese
Idioten Beratung. Auch wenn Sie kein Gewicht zu gewinnen, Ihre
Cholesterin kann Rakete vom Essen so viel Nahrungsaufnahme.
Wenn Sie planen, weiterhin auf diesem Weg zumindest die
überwacht von Dr.
onemarathon <cam_wilson@NOSPAMsympatico.ca> wrote in message
news: <cam_wilson -
186AE7.18164205072004 @ news.bellglobal.com> ...
> In article <Xns951D6F18E5085seilogramp@216.77.188.18>,
> "Phil M." <pmarg@charter.net> schrieb:
>
>> Nach meinem letzten 3 Longruns Ich habe eine harte Zeit hatten
>> Controlling mir den Appetit. Ich kann einfach verbrauchen bis zu
>> 6000 Kalorien. Wenn es nicht für die Tatsache, dass ich
>> Schließlich schlafen gehen, würde ich noch mehr verbrauchen. Der nächste
>> Tag, als ich in der Regel keine Lust zu essen, bis um die Mittagszeit.
>> Dies scheint nicht zu beeinflussen mein Gewicht auf die
>> Laufe einer Woche.
>>
>> Ist das etwas, was ich lernen sollte, die Kontrolle, oder sollte ich
>> Hören Sie auf meinen Körper und leeren Sie den Kühlschrank in mein
>> Magen?
>>
>> Phil M.
>
> Mist, das klingt wie die Art und Weise habe ich zu essen, wenn ich
> Zur vollen und halben Marathon-Training. es half nicht, dass ich
> Gedanken über das Essen die ganze Zeit lief ich auch nicht.
> Ich hatte in der Tür werden, Stretching, während immer einige Burger
> Gehen und Kartoffeln auf dem Herd (oder eine ganze Pizza). es war
> Nie zu junky, alles ist hausgemacht, und ich bin sehr gesundheitsbewusst
> Bewußt (fast vegetarisch). Ich hatte eine große Mahlzeit essen, dann
> Obst als Nachtisch (keine Kekse oder Kuchen in diesem Haus), dann
> Ich würde eine Schüssel Popcorn essen, während ich trat zurück für einen Film.
> Die Beträge wurden massiv.
>
> I gewonnen * * ein wenig Gewicht bei allen dafür. zum Zeitpunkt
> Ich fühlte, dass alle Lebensmittel, die notwendig war, um zu tanken und für
> Ordnungsgemäße Verwertung. i wollte ich nicht gewinnen, anstatt
> Gewichtsreduktion von all diesen Meilen Ich rannte.
>
> Aber jetzt, dass ich interessiere mich in kürzeren Trainingsläufe und
> Rennen (10k oder weniger), ich habe eine deutliche Abnahme der gesehen
> Muss man mögen essen gäbe es kein Morgen. Ich esse definitiv
> Intelligenter, obwohl ich immer noch selbst behandeln, um Chips und
> Schokolade auf eine ziemlich regelmäßig.
>
> Den Zeitpunkt der Ausführung und Ihre Mahlzeiten erhalten können,
> Hier betrachteten. wenn Sie warten viele Stunden nach einer Mahlzeit zu
> Go läuft, dann können Sie verhungern lassen während des Laufs und
> Werden wollen Schlucht. Ich bin sicher, dass der Verzehr einer kleineren Menge
> Würden Sie tun gut, wenn Sie es versuchen. es ist mehr in der
> Geist wirklich ... nur lecken dieser Drang zu halten Fütterung nach
> Sie haben offenbar genug von den Mahlzeiten eingenommen.
>
> Just my two cents,
>
> Cam
