Vollständige Version anzeigen: Sore Bum und andere Teile nach dem Reiten
Um iv i got heikle Frage zu stellen. Ich finde, wenn ich auf Reisen gehen sagen von 200k + mein Hintern und andere Teile da unten nicht mehr Haut auf ihnen, dass ich denke, dass die chamios der Haut reibt ab, als ich für etwa 2 Tage wund bin und habe 1 großen scabe, auf die Gesäß etc. 1 Block erzählte mir neulich, er verwendet eine Creme auf chamios Reibung readuce. any advice on this? was ist es nannte usw.: - /
hallo nicholas, auch zum Reiten diesen Strecken durchgeführt wird, kann ich nur träumen, die Entfernung!
Aber, meine Gedanken zu Ihrer Post. Sind Sie mit echten Gemsen? Die meisten modernen nix werden synthetisch hergestellt, in den vergangenen Jahren echte Gemsen am besten vor der Verwendung mit "weich Weichmacher. Aber synthetischen Gemsen auch nicht vorgeschrieben. Aber ich habe gehört, dass schon jetzt einige Distanzreiter verwenden "persönliche Schmierstoff" bedeutet KY Gelee Sattel zu verringern Reibung. Hey! nicht lachen, wäre es besser, als Haufen vasoline, weil vaso "wird die Lebensdauer Ihres Gemsen zu verkürzen, sowie nicht so gut wie KY oder andere Creme.
Plus, wenn Sie nur selten fahren die Abstände dann den Hintern braucht Zeit, um zu härten.
Selbst erfahrene Fahrer erhalten wund nach einer Entlassung oder auch wenn der Tag, wenn wir mehr als die üblichen Probleme Schweiß kann passieren.
Was sillystorm
Dank dumme Sturm. Wo bekomme ich Kj Jelly? aus der Bike-Shop oder ein Chemiker? Hey i dont lachen, wenn irgend etwas it'll stop my bum sah aus wie eine reife Tomate, D, D, D: P
Jeder so, wenn ich das Fahrrad Shop krank ein chamious Creme fragen. Auch mein chamious es sich um synthetische Ich denke aber es wird wund nach 120k oder so.
Es könnte sein, Ihren Sitzplatz und nicht Ihre Shorts thats das Problem verursacht.
Was haben Sie?
Prost!
Yeh mate ich ursprünglich dachte, es könnte auch der Sitz: -/so ich bekam ein neues. Aber das Problem ist immer noch da: o. Mein Platz ist jetzt ein Selle Italia Tri Matic 2 mit genunine gell. Es sieht cool 8) Aber ich habe noch das Problem??. Auch dieser Platz ist als ihre Schienen aufnehmen, ein bisschen wie ein Schock shocky gut. ; D
HALLO Nicholas, können Sie diese ky Rahm oder einem anderen ähnlichen Marke in Ihrem Supermarkt kaufen, ist es in der Nähe der Band Beihilfen, Aspirin etc. Plus, wenn es nicht funktioniert, kann man natürlich immer auch für andere Dinge;)
Ich denke, wenn Sie nur auf die neuen Strecken dann eine Frage der Zeit, sich anzupassen sein wird.
Aber auch nach einer Entlassung ich immer noch einen wunden Hintern.
Was sillystorm
Alle Antworten sind richtig. Eine andere Sache: Ist Ihr Fahrrad Setup korrekt? Sie könnte zu weit nach vorn gebeugt oder sitzt zu weit hinten auf der Bank. Jede andere Muskelschmerzen abgesehen von den Po? Außerdem haben viele den Fehler, den Kauf eines Sitzes machen das ist zu weich, in der Hoffnung auf eine weichere Fahrt. Das ist nicht gut. Für diese Strecken ein fester Sitz ist besser. Wenn Ihr Fahrrad Setup richtig ist, dann das ist das Einzige, was wirklich vor sich geht, um Ihr Problem zu lösen, ist ein guter Sitz (die Sie bereits haben) und häufige Langstrecken fahren.
Holen Sie sich an diesem Rad, mate! ; D
Vo2 it cant be das Fahrrad als Setup Ich spielte jede Menge Zeit haben, um es richtig zu machen, auch i dont have Muskelkater. Was passiert, es die Haut auf meinen Hintern + pivates ist der Boden so habe ich rohes Fleisch und es tut weh.
Any Way Ich habe einige chamious Creme aus der Bike-Shop gekauft haben, its called 'Relief' so krank, so dass, wenn es mir releives bei meinem nächsten Fahrt, die 240k in einer Woche oder so werden.
Allso das ist mein Platz http://www.selleitalia.com/image/items/version/ver_img_trimatic2.gif
240km würde die meisten Menschen einen wunden ****....... Ich bezweifle die Ihren Sitz Probleme verursacht als die, die Sie haben, ist ganz gut
Yah im soooooo hapy:) i wenn sie auf einer Fahrt 160k diesem Samstag (goh Ich war nicht fit: (wie ich jetzt keine richtige Ausbildung für eine Woche done) keiner Weise die Fahrt war gut und raten, was keine Schmerzen mehr, wunde unten oder private Teile. das ist, was ich tat
1. Auf, dass chamios Creme (mildert die chamios und reduziert chamios Reibung.
2. Setzen Sie Vaseline auf meinen Hintern und Soldaten.
Diese wirkten groß aber, wenn ich tat, eine Fahrt länger eine weitere Anwendung der Vaseline erforderlich wäre. ist das kein Problem:)
Jetzt kann ich loswerden, sagte "no pain, no gain"
Gut zu hören, die Dinge ausgearbeitet; D
Aber i cant help fragen, was Ihr Reiten Freunde denken würde, wenn sie sahen, wirst du in die Büsche mit einem Glas Vaseline und ummmm * hust hust * 50 km to go! jk
Prost!
Wenn wir jetzt wurden vom Fahrrad für eine gewisse Zeit (Verletzung usw.) würden wir medizinischem Alkohol (Meths) verwenden, um die Haut wieder zu härten. : '(
Wenn es neue Biker Lektüre dieses dann natürlich tragen keine Unterhose unter die Radhose. : - [Niederlagen den Gegenstand der Gemsen!
Guys, fragte ich die Damen im Büro, wo ich KY Jelly finden, und sie empfehlen, nicht auf das Fahrrad Shop gehen, sondern in die Apotheke. Und bitte ruhig gefragt, um die roten Gesichtern, wie (der rote Tomaten bum) zu vermeiden. Es scheinen die Damen wissen mehr darüber, wie das, was Männer wissen. , D, D, D, D Ich werde es wieder versuchen, aber nicht auf meinem Hintern, D, D, D, E und Bericht morgen wieder
Lachen Sie nicht, aber ich habe gelernt, das von meinem Schwager. Er ist wirklich ein Läufer, dass die Genossen Marathon getan hat. Er verletzte sich und lieh meine alten Rennfahrer und jetzt wird ein paar Rennen, um fit zu bleiben. Er sagte, er nutzt Dubbin (ja der Typ Sie auf Leder, etc.::)) Er sagte mir, tut, ist nicht abfärben so einfach wie Vaseline und funktioniert auf die gleiche. Ich habe es vor kurzem, wenn ich eine 10-km-Lauf hat es getestet und für den Spaß bei einem 45km Funfahrt. It works great! Vielleicht versuchen Sie es, ragt Säubern Sie Ihre Gemsen nach der Verwendung des dubbin, es Kampf mit den Gemsen ein bisschen: (aber es bietet die private Teile schützen gut. erinnern und Don't Laugh>: (
; D, D, D
Schlagloch! Vergessen Sie nicht, wir warten auf einen Bericht zurück! D::)
Ich mache mir Sorgen, dass es mit meinem intefering Argus mit dem Training beginnen wird. Ich bleibe so auf die "normale" und nur versuchen, neue Dinge nach der Fahrt. Jeder PRO wird Ihnen sagen, NICHT versuchen, neue Dinge vor einem Rennen.
: '(:' (: '(Alright jetzt habe ich nicht ganz die Rötung und Tomate aussehen, aber, ich habe 2 X 160Km Fahrten am vergangenen Wochenende. Am Montag, ging ich zu reiten (18km jedes Werk Weise), die ich täglich zu tun. Ich war praktisch stehend auf den Pedalen den ganzen Weg. Agony. Ich habe nicht auf ein Fahrrad nun in 5 Tagen saß in einem vergeblichen Versuch, sich von diesem Pickel los (ca. 1cm lang) nur auf der linken Seite des Zentrums auf den Schritt. Die Empfindlichkeit ist eine Art Kneifen, wenn ich sitzen auf dem Sattel.
Ich habe versucht, Hydrocortison Creme (aus dem Regal stuff) für den letzten Monat (das Problem hat es schon eine Weile her, sondern schlagen einen neuen Höhepunkt am letzten Wochenende). Die Hydrocortison lindert Juckreiz nach, aber jede nicht loswerden der Pickel. Ich habe antibakterielle Creme speziell für Pickel für die letzten 4 Tage (Wirkstoffe: Kalium hydroxyquinoline Sulfat BPC 0,2% w / w versucht Chlorokresol BP 0,2%). Sorry für die klinische Details, aber ich könnte auch konkret sein.
Um auf den Punkt - ich kann nicht dieses verdammte Ding zu befreien .... Ideen, was ist das??? Hilfe.
PS - Mein Arzt vor Ort ist ein Küken .... Ich würde lieber sehen, wenn ich diese Art kann ein aus, bevor ich zu ihr Rush for * Behandlung ****!
Auch - sicher sein, mir Feedback geben, wie du am ...
Prost
Collumbo. Ich hatte eine kleine Pickel Typ Problem für etwa eine Woche am Anfang des Monats. Apotheke empfohlen etwas kosten R120 über einen Schlauch! : o Also ich Germolene statt und schließlich ging es weg.
Sorry, ist alles, was ich anbieten kann Sympathie!. Diese Dinge sind hell! : '(
Ich schlage vor, Sie reisen vom Fahrrad bis zu diesem Ding hat geheilt. Die anhaltende Reibung und Schweiß von Radfahren wird nur dann weiter zu dem kleinen Schädling aggrivate. Ist eine dieser zeigen, bis auf meinen Körper, verwende ich ein Produkt namens "Eskamel", abrufbar aus dem Regal Apotheken. Es wirkt antiseptisch, keratolytische (eine Substanz, die Sprünge zu helfen, um Poren) und exfoliative Eigenschaften. In der Regel zwei bis drei Tage, und die Pickel ist Geschichte.
Denken Sie daran, das Gebiet auch nach dem Duschen trocken / Baden. Feuchtigkeit in diesem Bereich wird ein netter Nährboden für alle möglichen nasties.
2-3 Tage mit Eskamel ??!!!! Dash. Ich laufe in die Apotheke.
Vielen Dank - ich lasse Sie wissen, wie ich zu bekommen.
BTW - die meisten von euch sind in Oz richtig?
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