Was Training Muss ich tun, um die Olympischen Spiele in Athen Stellen. - Seite 2

Sehr geehrte Maarten

sorry für die Verspätung in meiner Antwort, aber die letzten Worte von dir sind sehr richtig und sehr weise Ich mag sie, und sie haben mich motiviert, noch mehr, auch ich sehr bald von Dir zu hören Hoffnung.


Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

Ich weiß nicht, warum wollen Sie von mir hören, aber man kann fragen, / sag mir, was du willst.
Ich wollte nur eine realistische vieuw geben. Reiten 50km / u in einem Pack in einem flachen Etappe ist nicht so große Sache. Aber wenn ich Seitenwind oder einen schönen Hügel wird es anders aus, wenn einige der Jungs dann den Hammer kann es recht schnell über setzen.

Auch wirklich sicher, dass Sie überprüfen Sie die Olympischen Comité in meinem Land zum Beispiel Anforderungen sind hoch, wenn Sie keine große Chance in der Weiterverarbeitung Top 10 (für die meisten Veranstaltungen), die Sie gerade zu Hause bleiben, werden unser Bestes oder bereit sind, diese Gebühr selbst nicht Angelegenheit.

Um es klar, ich will dich nicht demotivieren, ich möchte nur zu einem ziemlich realistischen vieuw und einige Bemerkungen, um Enttäuschungen zu verhindern, danach geben.

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Ein Gewinner ist ein Versager, der nicht beenden!

Ich hatte, wie viel laufen Sie getan haben und was Ihrer Meinung nach Ihre beste Zeit interessieren. Nur ich schon ausgeführt habe ein Jahr lang, ich bin 34, habe ich nie als sportlich in der Schule und meine beste 10k beträgt 37 Minuten - in der Tat ist es die einzige, die ich je 10k laufen. Mit anderen Worten: auch ein 17 Minuten 5k nicht als außergewöhnlich bezeichnet werden - vor allem auf einen Track. Nachdem vor kurzem damit begonnen, für das Radfahren ich damit rechnen, dass zu einem würdigen erreichen Sie erfordert mehr Zeit auf dem Motorrad, als die meisten Läufer in der Regel in der Lage sind zu setzen in. Auch Top-Marathonläufer nach oben aus ca. 120 Meilen pro Woche (außer ein paar Freaks, die nicht bis etwa 200 während bestimmter Phasen der Ausbildung), die sie wahrscheinlich für im Durchschnitt deutlich unter 6 Minuten Meilen - Renntempo wird unter 5 Minuten Meilen für Männer. Mit anderen Worten, wenn Sie nicht in der Lage, eine Untergruppe 17 Minuten 5k Du hast zu erreichen wird Ihre Arbeit wesentlich oder Sie hoffen, Sie haben viel mehr natürliche Fähigkeit, auf dem Fahrrad, als der Fuß.

Having said that man weiß nie, bis Sie getestet haben. Ich würde das erste Jahr widmen zumindest Einführung Kilometerstand - nicht Junk-Meilen aber nicht mit Vollgas Bemühungen nicht. Ich bin kein erfahrener Fahrer, aber ich hatte gedacht, dass, wenn Sie die volle Zeit sind dann mindestens 400 Meilen in der Woche erreichbar sein sollten? Ich würde wahrscheinlich zu ergänzen, die mit einigen kurzen schnellen Bemühungen vielleicht auf einem Turbo-Trainer - in Betrieb ist es wichtig, nicht in ein Arbeitstier vor zu viele lange Läufe zu drehen - wieder ein Radfahrer empfehlen kann, wenn das Denken ist das gleiche in diesem Sport.
Schließlich möchte ich einen Club nut und geben Sie gelegentlich Zeit Versuche mit verschiedenen Abständen. Der Club-Mitglieder können Sie auf die Technik etc. zu beraten und ritt mit ihnen wird ein Ziel geben, um zum Ziel haben.

Hey,

Ich habe einen Weg für Sie ..... jedes Jahr vor der Olympia-Qualifikation der UCI halten Sie die "B"-WM stand. Dieses Jahr habe ich für die Leute die Top 15 gehört, verdienen eine qualifizierte Steckplatz, um die Spiele. Ich kann auf diese Zahl allerdings falsch. Hier ist die Regel von der UCI-Website zu sagen, wer kann das 'B' World Champs Rennen. Ich bin sicher, dass Sie aus dem Libanon wird in Ordnung sein.


"Men's Road Events:
Nationale Verbände Rang unter 30. Platz in der UCI-Nationen-Ranking am 1. Januar des laufenden
Jahr. Allerdings sind weder Fahrer in den ersten 500 der UCI einzelnen Rankings am 1. Januar eingestuft
des laufenden Jahres noch ein Fahrer die Zugehörigkeit zu einer Handels-Teams teilnehmen können. "

In diesem Jahr die Meisterschaften werden im Juli im World Cycling Center in der Schweiz statt. Versuchen Sie, sprechen Sie mit Ihrem nationalen Verband darüber.

Wenn du nicht lassen Sie mich wissen, führt dazu, i-Rennen werden sie sicher!

Sehr geehrte Dianne

Ich danke Ihnen sehr, sehr viel für die Informationsgesellschaft Das klingt wie eine gute Idee für mich, ich weiß nicht, nur um diese Weltmeisterschaft wollen eine Website und sind diese Meisterschaften Time Trials nur oder beide Straßenrennen und Zeitfahren, gut durch die Art und Weise haben Sie eine Bild von Shakira haben Sie weiß, sie ist halb libanesischen Ihr Vater stammt aus einem Vorort von Beirut, nicht weit von meinem Haus ist Late Aunties Er ist cool ich treffe ihn nur kurz, und ich wusste nicht, er war ihr Vater Bis es zu spät war ah gut ich gehe in den Libanon im August können hoffe, ich kann ihn treffen, wenn ich zu seinen Eltern Haus zu gehen und ich auch feiern kann, wenn ich die Olympischen Spiele zu machen, wo Sie sagten, Sie gehen, diese Meisterschaft zu können, müssen Sie gut Wie alt bist du Standard und was Sie sind auf, ich bin gerade dabei, Raus aus dem Winterschlaf und steigen auf eine volle 8 Wochen Training Routine das wird meine Muscular Fähigkeit sowohl steigen als auch meine Geschwindigkeit Endurance sowie meine Ausdauer so bin ich nur über die Erhöhung auch ein Fahrrad-Club beitreten Also werde ich nur ein catigory 4 Fahrer hier unten in London, sondern Bis Mai seine Klänge ein wenig zu ehrgeizig, aber ich möchte Catigory 3 bewegen wenigstens bin ich determind auf die Olympischen Spiele zu machen und ich bin bereit es ausfechten und hart dafür trainieren, auch in Verbindung Halten Sie mich über Ihre Fortschritte und wenn Sie mir keine Trainingstipps Bitte leiten Sie sie an AHK747@HOTMAIL.COMIch würde es sehr appretiete und viel Glück mit dem Training und ich hoffe, von Ihnen sehr, sehr bald zu hören.

Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

Sorry, aber i dont think gibt es eine Website für die Veranstaltung, sondern u können sich aus www.uci.ch sie können Einzelheiten Schiff nicht näher an der Zeit. thats what u ganz cool gesagt Shakira. Ich bin kein großer Spaß aber dachte, das Bild war ziemlich cool ..... Ich bin nicht erste Jahr von junior so i will be racing Elite, wandte sich im Januar 19
Dies ist nur meine zweite Jahr Rennen in Europa.

Ich werde auf jeden let u wissen, wenn ich mehr Informationen über sie zu finden. Es werden Straßen-und Time Trial sowie Langstreckenläufe zur gleichen Zeit, wenn Ihr interessiert das auch.
Und wenn u haben, können ihre Fragen stellen wollen u dont zögern, fragen Sie uns!

Das freut mich das Sie sich erinnern, so ambitious.Just Es ist eine harte Welt da draußen in der peletons. Radfahren ist ein Spiel, wo Erfahrung zählt mehr als alles andere. Wenn u Schlacht am ersten dont get verzagt, desto mehr u Rasse, desto einfacher wird. Viel Glück für die Saison und E-Mail mich über Ihren Fortschritt ..... dianne_emery10@hotmail.com

Post gestrichen, weil der Kommentar rassistisch ist.

Liebe Ecce

Nun Kein Wunder, Sie sind ein Ex-olympischen mit einer Haltung wie du Kein Wunder, ich habe noch nie von Ihnen gehört, und ich bin nicht dick, und ich bin mir sicher, ich bin fitter und schneller als Sie und ich die Olympischen Spiele geben wird, und durch die Art und Weise sind Sie ein Mitglied der Nationalen Front Sie kommen mir vor wie Sie mit Ihrer Rasse und Kommentare Ihr Bad Schreib-und Rechtschreib-Fähigkeiten nur zeigt, dass Sie ein Mitglied der Nationalen Front Leute wie Sie selbst bringen Sport in die Knie und ich hoffe, ich pflegen hier wieder von Dir, wie ich dont need negative Einstellung und ich hoffe, Sie werden Ihr Selbst sehr bald ändern.


Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

Post gestrichen, weil der Kommentar rassistisch ist.

Ich werde Ihnen die Supercycling BB finden Sie sehen, was passiert, wenn Sie Aufnahmen nehmen einander an.

Sofern Sie zwei scherzen ... dann .... You got me

ecce_ecce - Ich muss sagen, müssen Sie einen werden die Glücklichen, die Jungs haben ein 4 von 7 Nächten mrs. Lucky Bastard!

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"Schmerz ist vorübergehend, Stolz ist für immer"

So MD-Radfahrer - es war ganz wenige Wochen her, seit Sie zum ersten Mal beschlossen, zu einem Olympia-Radler. Wie ist die Ausbildung gehen?

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Come on guys kein Missbrauch bitte hier

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Steve
CyclingForums.com

Lieber Steve

Ich bin sehr aufgeregt und mit der missbräuchlichen und rassistische Äußerungen verletzt, dass, wenn zu mir gesagt von ECCE auf diesem öffentlichen Forum Ich sehe nicht, warum Rassismus sollte in jedem Sport-und I dont like Rassismus in jeder Situation, gibt es junge Kinder, die diese zu lesen Foren und wir natürlich nicht wollen, zu geben, die jüngere Generation ein schlechtes Beispiel, das ich das Gefühl, dass ECCE zu entschuldigen muss, da seine Bemerkung, wo unangebracht Abused und ich fühle mich verletzt und sehr aufgeregt im Moment Was ECCE das Recht gibt, hier und Formate Rassistische kommen und Hurtfull Bemerkungen zu meiner Abilitie als Sportler und vor allem meine Race Respektlosigkeit und My Culture Er hat kein Recht, und Sie als Moderatore muss diese Settle Down einmal und für alle als wenn Du nichts unternimmst die richtige Aktion wird es zeigen andere Nutzer, inklusive ECCE, dass sie missbräuchlich verwenden, was immer sie wollen und Sprache Natürlich sind wir nicht wollen, zu tun, daß ich nicht beleidigt niemanden in diesem Forum haben, und ich erwarte das Gleiche von jedem Mitglied das gleiche für mich tun, ich bin nicht hier, um sagen kann, wer Recht hat und wer ist falsch das ist Gottes Job Aber ich bin hier als Sportler sucht Hilfe und Beratung über ein ernstes Thema, um mir selbst was ich will an der Olympischen Spiele in Athen im Wettbewerb Wenn ECCE ist nicht bereit zu akzeptieren, dass und ist bereit, Missbräuchliche Verwendung und rassistische Sprache ist es wirklich ein ORT IM SPORT FÜR SEINE Art von Leuten, Steve und ich hoffe, Sie werden Put Recht vor, diese falsch, und ich werde repect und folgen Sie Ihre endgültige Entscheidung sehr sorgfältig und Honerbly, ich hoffe sehr, von Ihnen zu hören bald.

Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

Sehr geehrte MediaCreation

Nun Training gegangen ist gut so weit mein Körper fühlt Ich habe die Mühe geben und die harte Arbeit sowie Engagement in die Ausbildung, wie ich immer auf der mement oder den letzten Wochen habe ich meine Arbeit an strenghning Ober-und Niederösterreich Muskeln tun, was sie müssen für hausieren schnell bei einem Zeitfahren und auch Sie müssen in der Lage, mit Hunderten von Kilometern Radfahren während eines Straßenrennen bewältigen stark sein, und ich ein neues Rennrad von E gekauft, BAY Ich warte auf ihn komme ich werde auch meine Professional Lizenz von British Cycling Holen Sie sich und ich werde der Hoffnung zu beginnen Racing und bekommen Punkte ab dem 1. April, wenn alle Feinde gut, fühle ich mich sehr und ich bin mir sicher, ich werde OK, wenn ich das machen Olympischen Spielen in Athen war ich ein Langstreckenläufer und ich immer noch einige laufende mir jetzt mit meiner Ausdauer und etwas Ausdauer Aspekt des Radfahrens Hilfe.
Sobald ich meine ersten Punkte, die mir in den ersten 2 bis 3 Wochen April werde ich meine Senden nationalen Föderation meine Zeiten und eine Kopie meiner License, wie ich auf die PAN-Wettbewerb ARAB Spiele wie sein wollen Wir senden keine Rennradler ai DONT THINK und auch ich möchte an der B STANDARD WORLD CHAMPIONSHIPS konkurrieren, da ich von Dianne gesagt wurde, sind Sie in der Lage, bei den Olympischen Spielen mit immer das richtige Ergebnis zu konkurrieren, und Sie mal Qualifikation zu erreichen Ich hoffe, ich wird nicht einfach genug, um sich als "Wild Card Eintritt in die Olympischen Spiele und dann werde ich zum Zeitpunkt der Olympischen indem er alle folgenden Zeitfahren und gewann auch die Road Race Ich weiß, es klingt verrückt, aber das ist mir, ich bin produzieren die meisten hart arbeitende Menschen auf diesem Planeten, und ich bin fest entschlossen, Athen whit 2 Medaillen, solange ich die Olympischen Spiele, dass auch ich hoffe, dass ich und ich hoffe, Sie alle auch weiterhin zu mir und Beratung mir helfen und ich hoffe, von Ihnen zu hören ist, lassen bald.

Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

Ich Polizei nicht Völker Meinungen hier. Its OK für ihn zu sagen: 'Ihr träumt "er ist erlaubt, rufen Sie einen" troll "aber du hast Recht wenn er sagt rassistischer Äußerungen haben keinen Platz auf diesem Board.

Wenn Sie einen Kommentar, wie die, die Sie in den ersten Beitrag dieses Threads, die Menschen können (ist?) Glauben, eine der folgenden:

1) Sie glauben, werden Sie ein Idiot
oder
2) Sie werden sich wünschen Ihnen viel Glück und verfolgen, was Sie das ganze Jahr über (s)

IMO nicht genug Leute haben eine Vision

Prost!

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Steve
CyclingForums.com