Was Training Muss ich tun, um die Olympischen Spiele in Athen Stellen. - Seite 4

und ich denke, dass Fred, der Trainer, der Englisch spricht Velotraining machen!

Cher Sylvian007

Je vous remercie beaucoup pour votre Conseil il était le bon Conseil et je l'ai pris à bord pour moi Regarder, j'ai bien réelment Mon coeur eine Definition sur le 2004 Olympique dans Athen, j'ai parlé à Dianne hier soir Elle est pro-Cycliste le jeu et elle me la meilleure Idée à Weitere ma carrière de Radfahren devrait essayer et devrait recevoir un tour comme un ou Apprenti [sbrk] Le cavalier pour la Saison 2004 elle a dit que je devrais des Charges de faire Wettkämpfe dans le Londres et l'UK de même que les autres endroits et Essaie reçois et de bons résultats et envoie alors Mo. CV à les, Bien pour cette année Mo. dessein est au Cycle pour Libanon aux Jeux Pa-arabes et les Championnats du Monde de B et j'espère que je fasse dans le cycle au moins d'eux, [sbrk] Vous remercier beaucoup pour votre bon conseil et j'espère de vous entendre très bientôt.
Le genre considère UN-H Khadra

P.: je peux parler français est mon Sohn Premier Langage comme j'étais Né dans la Côte d'Ivoire.

Ab der Version meines Browsers der Website --

"Systematisch trainieren wie ein Profi - nach Prinzipien aus der Trainingswissenschaft bewährten. Aufbauend auf der Printversion des TOUR-Trainingsplans geht's ab sofort noch individueller: Passen Sie Ihren interaktiven Plan kilometergenau ein Ihr persönliches Saisonziel ein und ändern Sie ihn in Sekundenschnelle, wenn schlechtes Wetter, Krankheit oder dringliche Termine der Planung in die Quere kommen. "

Hat diese Regierung Euro-Ding weg ein bisschen zu weit? Einheitliche Währung und jetzt einer gemeinsamen Sprache? Das letzte Mal war ich in Frankreich die Sprache hatte splatterings der Circumflexen, Acutes, etc.

Sehr geehrte VeloFlash


Ich glaube, Sie versuchen, wo mir das Inyour Sprach-und Da kann ich es verstehen, ich habe es geschafft, es zu übersetzen, was ich konnte Oh yeah ich vergessen, Ihnen zu sagen, dass ich mit Sprachen gut bin auch ein guter Weg, seine Betrachtungsweise eine Ausbildung Plan und seine guten Ratschläge.

Systematisch trainieren wie ein Profi - nach bewährte Grundsätze aus der Trainingswissenschaft. Aufbauend auf die Druckausgabe der TOUR-Trainingsplan, geht es ab sofort noch mehr individuell: suiting Sie interactive plan Kilometer genau auf Ihre persönlichen Saisonziel auf und ändern Sie es in Sekunden schnell, wenn schlechtes Wetter, Krankheit oder dringende Termine des Plans kommen in die Breite.

Ich hoffe, sehr bald von Dir zu hören.

Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

Sorry! Es war www.velotraining.net Es ist anders!!

Sehr geehrter Dr. med.! Vielen Dank für das Gespräch Franch! Ich hoffe für Sie das Beste! Wenn Sie mich fragen, was, kein Problem!

Sylvain007

Ich hätte auf dieser Trainingsplan weiterzugeben. Ich würde zu viel Zeit damit verbringen, Ausbildung Beratung Mein Deutsch / Englisch-Wörterbuch!

MD: Es ist ein tolles Rennen von 4 Tagen im Mai in der Nähe, wo ich wohne, könnte es für Sie interessant sein und Sie-Team! Siehe mein Beitrag in der Bike-Verbindungen forum!

Sehr geehrte Sylvain007

Ja, ich sah auf dem Bike Connection Abschnitt dieses Rennen sieht sehr interessant und ich habe Ihnen replyed es so, wenn Sie dorthin und lesen Sie bitte meine Fragen, hoffe ich, sehr bald von Dir zu hören.

Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

Hills Mann, Hügel. Obwohl ich glaube, Sie leben in England, so könnte dies nicht funktionieren. Aber wirklich, die Hügel, unabhängig von Ihrem Spezialgebiet. Die besten Fahrer müssen manchmal löschte die meiste Mühe (erinnern Sie Lance in der regnerischen Team TT Tour de France 2001?) Hill Arbeit baut Muskeln und physische und psychische Belastbarkeit. Vernachlässigen Sie nicht, wenn Sie die Berge fahren wollen auf der Straße.

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Ein Objekt in Ruhe lassen sich nicht aufhalten!

Sehr geehrte Der Türke

Das ist eine sehr gute Beratung du mir gegeben hast, und ich werde es eine ganze Trainingseinheit in die Berge mein erstes Rennen wird Ende Mai werden Earley September, bevor ich aus der B-WM incoporate und führen Sie dann 3 libanesischen Meisterschaften und dann die Pan Arabische Meisterschaften, auch ich hoffe, Sie können mir bieten mehr Beratung und Ihre sehr geschätzt, und ich hoffe sehr bald von Dir zu hören.

Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

Hey,

How are you MD? Hows der Ausbildung mit? Ich sehe, dass Sie gesagt haben, dass Sie Rennen der B-Welten ...... ist es sicher wird?

Es ist schön, dass Sie dort zu sehen!

Hey Dianne

War Up-Girl how you been doing Ich hoffe, alles ist gut mit Ihnen und Ihre Familie hat es eine Weile her, seit wir zuletzt gesprochen haben, aber alle ihre guten ich hoffe, wir werden bald Chat, auch Training ist OK Ich denke, ich habe ein 56 Minuten 25km gestern auf dem Fahrrad Machine auf meinem lokalen Turnhalle und auch in der gleichen Sitzung habe ich eine 43.81km in 1hour39 Minuten Ich weiß, sie sind nicht die besten Zeiten muss ich tun, um auch in der B-WM zu tun, aber ich hoffe, Zu meinen ersten 3 Stunden Training bis zum Ende dieser Woche tun, und ich werde zu einem 4to 5 Stunden Fahrt Schritt von der Mitte der nächsten Woche werde ich wissen, ich bin irgendwie verlassen meine längere Fahrten zu spät für die World Champs aber wenn Sie think about it seiner besten so, weil Ihr Körper wird die Sitzung, die Sie haben, gut genug, um mich daran erinnern, wie Sie tun, ist, wie Sie Ihr Training so Wann ist Ihre nächste Rennen, durch die Art der Marco Polo Cycling Team versuchte mich zu konkurrieren im Lincoln-Grand-Prix, aber der Rennleitung sagte nein, da es keinen Raum mehr, aber ich hoffe, dass ich für sie die Unterzeichnung für die nächste Saison, solange dieses Jahr Ergebnisse sind sehr gut, und ich hoffe sehr bald von Dir zu hören.

Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

MD, müssen Sie rannte noch? So fragen sich, wie Sie noch in deinem ersten Rennen (Ich habe gelesen, nicht alles auf dem Message Board noch)? Hast du das getan einfacher Ereignisse noch wie 10 oder 25mile Zeitfahren, um Sie auf das Rennen bei der Geschwindigkeit verwendet.

Road Racing ist ein hartes Spiel, gerade in zu gehen und Sie werden von der Rückseite für die ersten 6 bis 10 Rennen in meiner Erfahrung. There's lots of informellen Abend Zeitfahren rund um diese Zeit des Jahres so vielleicht sollten Sie die Rennen beginnen, um den Schmerz zu gewöhnen / Anstrengung, bevor sie in Road Racing erforderlich.

Sehr geehrte Powermad

Nein, ich nicht getan haben ein richtiges Rennen noch bin ich immer noch meine Klimaanlage Körper viel Ausdauer in den Beinen haben, denn gesagt, dass ich es bisher getan haben 54min 56min bei der Ausbildung von 25km was meiner Meinung nach nicht so schlimm, aber ich habe bis Hooked mit einem Coach wer soll helfen eine Sub-52min für die 25km Ich bin sehr zuversichtlich, dass ich in der Lage, in den Top 10 in der 25 km Zeitfahren bei der B-WM Zwischen mir und dir mein Training im Zeitfahren hat so wirksame ich glaube, ich könnte in Sneek mit einem Top-3 mal, würde whiche fantastisch sein, auch für die Straße 150 km-Rennen auf dem B World Champs Ich fühle mich nicht so sicher darüber, aber mir immer noch eine Top-30 Positionierung im sich nicht aus der Frage wurde Ihave mit meinem alten Long distancr ausgeführt Atem-und Trainingsmethoden, um mich nicht sehr gut, ich will nur 2 Rennen und 2 Zeitfahren gegen die Mitte Mai und dann ab gehe ich in die Schweiz auf der B-Welt zu konkurrieren Meisterschaften, ich bin nur darauf wartet, von der UCI Wetter hören oder ot sie lassen mich für den Libanon oder nicht konkurrieren, und ich hoffe, gegeben haben Sie eine Vorstellung davon, wie mein Standard wurde und ich hoffe sehr bald von Dir zu hören.

Mit freundlichen Grüßen
AH Khadra

25km ?!?!? Ein guter Zeitpunkt ist, 52-55minutes für 25miles (40 km), nicht von 25kms! I think you're getting-up gemischt mit den Einheiten hier. Reiten 52minutes für eine 25mile TT ist höllisch schwer und ich denke, physiologisch über un-begabter Sportler.

Ich bin mir nicht sicher, was das Ausmaß des Wettbewerbs auf der Welt ist B, aber ich denke, es ist ziemlich hoch, so dass ich glaube, Sie müssen in der Lage zu 44km Ritt / h gut in der TT und Sie müssen in der Lage sein zu fahren bei 46km / h, wenn Sie hoffen sie in der Nähe 52minutes für die 25 zu erhalten. Ich möchte die Welt B-Klasse Fahrer leicht erraten 44-46km Push / h in den Rennen.

Dennoch, viel Glück und halten uns informiert. Sie haben eine sehr, sehr harte Aufgabe vor sich hat! Fertigstellen der 150 km Straßenrennen in jeder Position wäre ein Erfolg.