| Radsport Training Post hier, wenn Sie Hilfe brauchen mit der Ausbildung oder haben eine Ausbildung Tipps zu teilen. Viele der Ausbildung ist etwas, das jeder, der für das Radfahren ist zu tun hat. |
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#46
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Ich erinnere mich an diesen Kerl, als ich in der High School, die schwammen für das gleiche Team AAU außerhalb der Saison, dass ich, der hat mir erzählt, wie er seinen besten Zeiten, als er krank war, eingestellt. Er war der beste Schwimmer in seinem Fall / Hub, und er kam mit der Grippe oder eine Erkältung oder so etwas. Er wollte nicht verpassen große gerecht zu werden. Also nahm er, wie Aspirin, nur um 6 schwimmen können, ohne die fehlenden gerecht zu werden. Er schrieb seine besten Zeiten, die Aspirin, eine unerwartete Folge. Ich nehme an, wenn ich eine Neigung, nur im Entferntesten als Doping-Stoff ausgelegt nehmen hätte, würde ich es nicht getan haben dann. Ich hatte nie das Bedürfnis. Eine Weile später kam derselbe Mann sich mit Mononukleose und verpasste eine ganze Reihe entspricht. Ich weiß nicht, ob er sonst angesteckt haben, aber es gefiel mehr als ein Zufall zu der Zeit zu sein scheinen. Ich weiß nicht, ob das SP Nebenwirkungen verursacht, aber ich würde mich nicht wundern, wenn es macht anfälliger für Krankheiten von einer Art unter Berücksichtigung der enormen Schub gibt es einen Reiter über seine normale Funktion. Ich würde nicht geneigt sein, es zu versuchen. Aber ich gebe zu, daß es eine große Grauzone, was gilt als Doping und was nicht. Ich wähle zu bleiben weg von den grauen Bereich. |
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#47
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Einnahme von NSAIDs vor dem Training kann dazu führen, potenziell schwerwiegende Probleme mit den Nieren Zitat:
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ric
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#48
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Ich kann mich irren, aber ich hätte gedacht, dass Natriumphosphat Laden der Menge an Arbeit, die Muskeln zu erhöhen würde, kann durch die Erhöhung der Rate Regeneration von ATP und Kreatin-Phosphat zu tun. Dies würde die Muskeln zu einem höheren Preis der Arbeit und damit unsere Geschwindigkeit zu erhöhen. Rich |
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#49
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ric
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#50
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http://www.sigmaaldrich.com.au/ Sollten Sie zufälligerweise um ein Produkt zu finden, die Sigma nur an Personen verkaufen, die nachweisen können sie im Spiel sind, dh finden.-, Industrie-Chemiker, zugelassenen Forschungseinrichtungen, usw. Sie können auch überprüfen, mit dem NSW Institute of Sport http://www.nswis.com.au/Online/splash.asp Ein Jahr oder so vor, wurden ihre Sportwissenschaftler Aufruf für Freiwillige unter den Radprofis in die Prüfung von Natriumphosphat zu beteiligen.
__________________ VF "Denken Sie daran, auch wenn Sie die Ratte Rennen zu gewinnen, werden Sie noch eine Ratte" |
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#51
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Von dem, was ich sehe, war ich über den erhöhten umdrehen von ATP und Kreatinphosphat falsch. Es scheint, dass die Natriumphosphat die Pi erhöht im Blutplasma erhöht, die nach ein paar Tagen die 2,3 Bisphosphoglycerat Ebenen in den roten Blutkörperchen. Dies erhöht die haemogloboins P50, so dass die Sauerstoffatome schneller zu sein als bei Nicht-release-Phosphat geladen Personen erhöht VO2 max. Rich |
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ric
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#58
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Zwar gibt es nur begrenzt Daten verfügbar auf Phosphat Laden gibt es ein Bündel von Beweisen, einschließlich der unsrigen, die in der Presse ist, glaube ich, zeigt signifikante Verbesserungen mit etablierten Protokolle für den Nachweis eines signifikanten Effekt. Für z. B. bei al 1984 Cade, Krieder et al 1991, Kreider et al 1992, Stewart et al 1990, Bremner et al 2002 (Zunahme zeigte 2,3-BPG mit phos beim Laden), Folland et al 2000. Es gibt Belege dafür, dass Phosphat-Laden geht, und wenn eine bestimmte Art wird verwendet, gibt es immer eine signifikante Wirkung. in Bezug auf Mengen, es ist so billig wie nicht wirklich ein Anliegen. wenn ich kaufte das Phosphat aus der Studie in 98, es war so etwas wie UK £ 30 für eine Lebensdauer zu liefern. es kann seitdem gestiegen, aber es hat immer noch zu verdammen billig sein! ric
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#59
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Sie sprechen von "erheblichen" Verbesserung - was ist Ihr p-Wert und was sind Ihre Konfidenzintervalle? Die eine Sache zu sagen "erheblich" und die andere für statistische Signifikanz. Ich denke, es sei denn, eine Studie, die genug Strom, um einen signifikanten Unterschied bei p-Wert, was Sie getan hat, zeigen, ist alles, was man kann sagen, über diese Dinge ist, dass es die Wirkung, die Hersteller behaupten, es tut oder alternativ kann es nicht herstellen kann.
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#60
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die Hersteller behaupten keine Wirkung in diesem Bereich, und ich vermute, noch würden sie sich übermäßig interessiert (wie Sie benötigen nur eine sehr geringe Menge, und es ist spottbillig, dh, sie würden keinen Geld dafür!) . ric
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| Phosphat, Natrium - |
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