Natriumphosphat - Seite 3

Hallo!

Ich bin neu hier, also Grüße an Sie alle Radsport-Fans!

Ich habe eine Frage zu diesem Phosphat Sache. Ich habe eine Menge Artikel darüber gelesen und beschlossen, es zu versuchen. Ich habe es geschafft, einige dreibasischem aus einer chemischen Fabrik zu kommen (sie sagte, es ist legal, was bedeutet, dass ich nicht alle Lizenzen kaufen, um es haben). Nun, es ist relativ billig, by the way. (Wenn es funktioniert, dann ist es wahrscheinlich die meisten praktischen Durchführung Beihilfen, Blick auf die Preis-Leistungsverhältnis ...)

Aber es ist nicht rein Na3PO4, hat sie 12 * H2O (Wasser ..) zugesetzt ist, die die verfügbaren wasserhaltigen Form an den meisten Stellen ist. Ich habe 1kg davon (wahrscheinlich genug für Jahr werden, wenn man will, um es verwenden Juli bis Dezember, aber ich behaupte nicht, daß Ding). Nach Angaben der Molekulargewichte der beiden Materialien, ich habe 431 Gramm Na3PO4 und die restlichen 569 Gramm ist das Wasser.

Bei E-caps.com, dr. Bill's sagen, dass "Na3PO4 12 h2o dreibasischem \u003d Natriumphosphat". Und er weiß nicht, in denen "12-Hydrat" oder "Dodecahydrat" Auch die anderen Phosphat-Dokumente. Von diesem, schlage ich vor, dass ich bis 1 Gramm Na3PO4 12 h2o nehmen.

Ist meine Logik richtig, oder ich habe bis 1 Gramm erst ab Na3PO4 messen? (Was bedeutet, dass ich in 2,3 Gramm aus dem Gemisch, viermal am Tag dauern würde.)

Der Unterschied zwischen den beiden Dosen 1,3 Gramm, was recht ist riesig, so ist es eine wichtige Frage. Ich will nicht überdosiert bekommen, wissen Sie auch nicht ;-) wollen unterdosierte werden, natürlich ...

Danke für Ihre Hilfe!

PS: Ich werde versuchen, durch Auflösen in einem Glas frischen Orangensaft zu schlucken, so dass die hohe Alkalität der dreibasischem neutralisiert werden. Diese Methode ist in Ordnung?

In unserer Studie, soweit mir bekannt ist die neueste Studie über die Be-Phosphat verwendeten wir Na3PO4.12H2O, ein Gramm viermal am Tag. Wir löste das Phosphat in ~ 500 ml (z. B.) Orangensaft / herzlich. Versuchen Sie nicht, das Phosphat ohne Lösen ersten, kann das ziemlich momentanen Erbrechen :-( nehmen.

Stern, RA, Folland, J., Brickley, G. (2001, A). Natriumphosphat geladen werden, können Labor-10 verbessern Meile Radfahren Leistung in trainierte Radfahrer. Canadian Journal of Physiology

Ric

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Ric,

Ich zufällig auf diesen Thread und Ihre Forschungs-Artikel "Sodium Phosphate Loading" zu finden. Ich finde es toll, du hast diese Forschung, und es sieht aus wie sicher es gibt Beweise dafür, dass Sodium Phosphate Loading sportlichen Leistungen in bestimmten Situationen steigern kann. Verwenden Sie Ihre Zahlen erhalte ich nur ein Anstieg um 3,3% in der Leistung gegenüber 8%. Es ist ein Anstieg von 8% an der Macht, wie Sie sagten, ist aber nicht der Zeitunterschied mehr sagen, als die Macht Unterschied, vor allem wenn Sie Ihre Ergebnisse auf die Forschungsergebnisse im oberen Bereich der Seite, dh "Der Artikel Vergleich richtig sagte, dass 25 Meile Zeit von etwa 8% mit Phosphat, das ist eine kräftige Erhöhung der Leistung reduziert werden könnte. "Auch ich bin nicht sicher, was Sie damit meinen," Ein Thema, ging aber nach hinten, wenn Sie die Phosphat, die, dass die durchschnittliche Verbesserung war tatsächlich größer als 40 Sekunden bedeutet. "Können Sie das erklären? Sorry, wenn Ich mag ein wählerischer geek klingen, aber ich oft gelesen Forschung Artikeln in Zeitschriften ... und haben Fragen danach. Zu dieser Diskussion gibt mir die seltene Gelegenheit, Fragen zu stellen. Danke.

iDog schrieb, sagte ich mit>>

Ric,

Ich zufällig auf diesen Thread und Ihre Forschungs-Artikel "Sodium Phosphate Loading" zu finden. Ich finde es toll, du hast diese Forschung, und es sieht aus wie sicher es gibt Beweise dafür, dass Sodium Phosphate Loading sportlichen Leistungen in bestimmten Situationen steigern kann. Verwenden Sie Ihre Zahlen erhalte ich nur ein Anstieg um 3,3% in der Leistung gegenüber 8%. Es ist ein Anstieg von 8% an der Macht, wie Sie sagten, ist aber nicht der Zeitunterschied mehr sagen, als die Macht Unterschied, vor allem wenn Sie Ihre Ergebnisse auf die Forschungsergebnisse im oberen Bereich der Seite, dh "Der Artikel Vergleich richtig sagte, dass 25 Meile Zeit von etwa 8% mit Phosphat, das ist eine kräftige Erhöhung der Leistung reduziert werden könnten. "

>> Ursprünglich wurde die Idee in ein Rad mag im Vereinigten Königreich und den Autor dieses Artikels vorgeschlagen, dass Phosphat Zeit durch sinken würden ~ 8%. Da meine Web-Seite Artikel erschien später in der gleichen Zeitschrift, war die Einführung der "Szene" als reagrds setzen Sie die ersten Artikel

>> im Labor hatte man immer Maßnahme Leistung für den Radsport im Gegensatz zu beschleunigen. Geschwindigkeit variiert unter verschiedenen Bedingungen (Gegenwind, Schwanz Winde, bergauf, bergab, verschiedene barometrischen Druck, usw.).

Also, ich bin nicht sicher, was Sie damit meinen, "Ein Thema, ging aber nach hinten, wenn Sie die Phosphat, dass die durchschnittliche Verbesserung war tatsächlich größer als 40 Sekunden bedeutet."

>> wahrscheinlich schlecht formuliert! Grundsätzlich erzeugt ein Thema weniger Macht in seinen Phosphat-Studie im Vergleich zu Placebo und Kontrolle seiner Studie. also, wenn ich nicht gehabt haben ihn in die Studie einbezogen, so würde die durchschnittliche besser gewesen, als die 40-Sekunden oder 8%

Können Sie das erklären? Sorry, wenn Ich mag ein wählerischer geek klingen, aber ich oft gelesen Forschung Artikeln in Zeitschriften ... und haben Fragen danach. Zu dieser Diskussion gibt mir die seltene Gelegenheit, Fragen zu stellen. Danke.

>> hoffe, das hilft?

ric

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Ric,

Danke für die Antwort. Jetzt habe ich Ihren Kommentar zu verstehen, "... Ein Thema, ging nach hinten ...". Ich dachte, wenn ein Thema war langsamer auf der Phosphat würde das nicht machen, die durchschnittliche Verbesserung von weniger als 40 Sekunden (im Vergleich zu mehr) - verzerrte Denken von meiner Seite - mein Denken nur klingt logisch "an der Oberfläche".

Ich glaube, ich verstehe, warum es besser ist, an die Macht zu vergleichen - wenn die Macht genau gemessen wird. Ich nehme an, es ist.

I haven't read the article / Forschung über die 25 Meile-Zeitfahren (die Sie beziehen sich auf die zu Beginn Ihres Artikels). Eventhough sagen sie: "... Zeit konnte um 8 %...", Ich vermute, sie auch gemessene Leistung und das zu Zeit übersetzt reduziert werden? Ich würde denken, diese können direkt übersetzt werden. Right?

Können Sie kurz beschreiben, wie die Leistung gemessen wird? Ist es im Grunde eine Messung der Kraft (Drehmoment) an die Pedale angewandt? Danke für die Info.

Die Stromversorgung erfolgt in der Regel genau gemessen werden. Es gibt mehrere Möglichkeiten der Messung des Stromverbrauchs, die zwei populärsten sind die Power-Hub Tap (www.power-tap.com) Und die SRM-Kurbeln (www.srm.de).

Beide Systeme nutzen Dehnungsmessstreifen das Drehmoment zu messen und dann entweder durch Hub aus, multipliziert oder Kurbel bzw. Geschwindigkeit. Beide Systeme sind sehr genau. Die Daten können dann auf Ihren PC heruntergeladen werden / Mac.

Es gibt ziemlich viel Info an die Macht Forum, oder hier, wie die Zonen für das Training mit Macht zu bestimmen http://www.cyclingnews.com/fitness/?id\u003dpowerstern

ric

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Einige Leute (einschließlich mich) wurden fällt es schwer zu finden Tri-basic Sodium Phosphate. Die meisten der Zeit, als ich die Rohstoffhersteller sie nicht einmal auf ihren Datenbanken aufgeführt, geschweige denn verkaufen.

Etwas, was Sie suchen ist es zu wissen, die Nummer, die ist MSDS wird. S4770.

Für eine Kopie der MSDS (es kann neuere Version) können Sie es finden Sie hier.
http://164.107.52.42/MSDS/S/sodium% 2 ... 20tribasic.pdf

Ein weiterer Standort ist in der Tatsache, es sind die LD50 (Dosis, bei der Sie 50% der Versuchstiere starben, bezogen auf das Körpergewicht), die zu 7400 mg kg-1 passiert, nützlich sein. Oder ca. 500 Gramm für einen 70 kg Person. Unlikly.
http://ptcl.chem.ox.ac.uk/MSDS/SO/so..._tribasic.html

Schließlich habe ich einen Lieferanten in Australien zu finden für diese. Da die Menschen gesagt haben, bevor es spottbillig, was gut ist, weil sie es nur in 25 kg zu verkaufen, was kostet ca. AUS $ 55 oder $ 35US.

I hope this helps.
ps Mein Lieferant hat es nur als Technische Qualität und nicht Food Grade, die in Ordnung sein sollte .... ich hoffe. Gerade bei nur unter 1gm/day.

Bei diesem Tempo 25kg dauern wird Sie eine lange Zeit

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Steve
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Unternehmen liefert, was es in AUS?

Ich kann es kaum glauben, ich lese alles, was Sie über Jungs schamlos Dotierung mit Natriumphosphat. Wäre dies nicht leicht sein, beim Testen als leistungssteigernde Substanzen erkennen? Warum ist dies nicht auf der verbotenen Liste? Es wird erwartet, in naher Zukunft sein? Warum sollte Athleten haben mit Chemikalien zu ergreifen, um im Wettbewerb mit den von Ihnen, die dazu sind reisen?

viele Dinge sind leistungssteigernde, die nicht auf der verbotenen Liste wie Phosphat ist nicht (auf der verbotenen Liste).

Es ist kein Doping, so besteht keine Notwendigkeit, darüber zu Schanden werden.

ric

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Es ist kein Doping, weil es nicht auf der verbotenen Liste? wenn es an der verbotenen Liste hinzugefügt wurden, dann würden Sie sagen, es ist Doping?

Was bedeutet Natriumphosphat tun, um Ihre Ruhe BP?

in umgekehrter Reihenfolge, keine Ahnung, ob SP tut alles, um Ihre BP, nie überprüft. den Mechanismus, mit dem sie arbeiten können (es muss weiter geklärt werden) kann es nützlich sein Herzpatienten.

wie gesagt es gibt viele Dinge, die Leistung, die nicht auf der verbotenen Liste zu verbessern. einige von ihnen Sie wahrscheinlich selbst machen können, z. B. Lebensmittel, Kohlenhydrate, Wasser, Koffein, Ausbildung. und bevor Sie vermuten, dass diese entweder real Lebensmittel oder notwendig (z. B. Ausbildung), Phosphate und Phosphor ist in großen Mengen vorhanden in unsere Speisen und Getränke ist eine notwendige Chemikalie für die normalen Körperfunktionen und gegessen / konsumiert jeden Tag.

ric

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Ich denke, dass es umso bemerkenswerter, dass diese Natriumphosphat ein Leistungsförderer, weil, wenn sie beide Elektrolyte sind, werden sie getrennt von ihrer Ionen in der Lösung erwarten lässt. Warum sollte Aufnahme in gebundener Form ein Vorteil sein? Ist es die Mengen? Sind die Dosierungen, die höher als diese riesige Mengen sind wir schon verbraucht?

alles, was ich sagen kann, ist, dass sie nicht lösen sich in Lösung sehr. nicht beantworten kann, der andere etwas nicht sicher, gibt es eine Antwort. Es ist nur scheinbar ein Vorteil mit dreibasischem SP. andere Arten von SP oder P scheinen keine Wirkung haben (oder sogar schädlich sein).

ric

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