Natriumphosphat

Was ist mit Sodium Phosphate geladen?

Hilft es und wenn ja wie?

Andrej

ricstern hatte ein gutes Dokument verfasst zum Thema auf seiner Website, aber der Link scheint nicht mehr arbeiten. Klicken Sie auf hier für den Link ...
Ric ist ein Mitglied von unserem Forum, und kann man mit großer Informationen zu liefern.

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Der Schmerz ist unvermeidlich ... Leiden ist optional

VO2,

Danke für den Hinweis auf der Webseite Problem, nicht sicher, warum es nicht funktioniert, aber hoffentlich wird es bald sein, jetzt meine Web-Master-weiß!

Es ist auf jeden Fall einige Hinweise, dass bestimmte Arten von Phosphat-Arbeit, in unserer Studie fanden wir eine signifikante Wirkung. Hoffentlich wird die Seite und Details werden in Kürze, denn ich bin viel zu müde nach der Ausbildung einen angemessenen Satz von Phosphat zusammen :-), um die Zeichenfolge

Wenn es nicht ist, werde ich versuchen, besser aufeinander abgestimmt werden später :-)
Ric

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Ist das nur vergleichbar mit Natrium Bicardonate (Backpulver), im Grunde gibt Ihnen ein Milchsäure-Puffer?

Nein, es ist ganz anders. Natriumbikarbonat, hilft bei sehr Laktatwerte in sehr kurzer Veranstaltungen zB <wenige Minuten, um Laktat-Pufferung. In (i think) ~ 50% der Menschen, die bicarb Laden: (Sie müssen sehr hohen Dosen bei, dass es funktioniert), es gibt schlechte Magen-Darm-Nebenwirkungen :-(

Sodium Phosphate, ist vermutlich auf zwei verschiedene Arten, die noch nicht so ist noch nicht vollständig aufgeklärt werden, zu arbeiten. Dazu zählen erhöhte Herzfrequenz Veränderungen oder Änderungen an biochemische Analyse des Blutes. Phosphat nicht niedriger Laktatwerte. Es scheint, dass mit Phosphat-Belastung, Fitness ist vorübergehend mit einem Anstieg der VO 2 max, LT, und die Leistung erhöht (vgl. Kreider et al, Stewart et al, Stern et al), aber einige gibt es ebenso viele Studien (obwohl diese in erster Linie verwendet Calciumphosphat), die keine Auswirkungen auf die Leistung oder physiologischer Variablen (zB Mannix et al, Kraemer et al zeigen, und ich denke, Galloway et al).

In den Studien, die zeigen, ein leistungssteigernden Effekt, dauert die Wirkung ~ 10-Tage. Je nach der Methode des Verbrauchs und bei empfindlichen Menschen können Natriumphosphat einige sehr böse, fast augenblicklich Nebenwirkungen :-(

Ric

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Ric,

wo kann man bestellen Sodium Phosphate im Vereinigten Königreich, und kommt es unter einem anderen Namen wie einige andere Produkte.

Prost

Ja, es ist spottbillig EUR 12,99 für ein Jahr liefern (wenn ich richtig erinnern!) Und nutzen Sie es direkt aus Wissenschaft und Sport, www.scienceinsport.com - Es ist nicht auf der Website aufgeführt, so brauchen Sie, um sie per E-Mail.

Ric

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Rick würde dies tun? Ich kann wahrscheinlich nicht erhalten, alles andere in Slowenien (wir haben sehr crapy Gesetze) und would't wie sie selber mischen.

Twinlab Phos Fuel

Ein wissenschaftlich konzipiert, leistungssteigernde zu ergänzen, die dazu beitragen Block Milchsäure Aufbau und verzögern das Auftreten von Muskel-fa-Ermüdungstest können. Enthält die großen Puffer Milchsäure in Blut und Muskeln wie Phosphat, Bikarbonat und Carnosin sowie eine synergistische Kombination von Laktat und Energie Metabolisierern.
Vier Hartgelatinekapseln Versorgung:

Natriumphosphat (Ph. Eur.) 4000 mg
Kaliumhydrogencarbonat 816 mg
L-Carnosin 50 mg
Liponsäure 100 mcg
Vitamin B-1 1,5 mg
Vitamin B-2 1,9 mg
Vitamin B-3 (Niacinamid) 20 mg
Vitamin B-6 2 mg
Pantothensäure 10 mg
Biotin 300 mcg
Kapseln: 180's.

tnx

Ric der Seite ist noch nicht verfügbar. Wird es bald?

Oder könnten Sie schreiben ein paar weitere Informationen (wie Dosen, wie, wann sie zu nehmen ect.)

Und könnten Sie mir bitte sagen über Phos Kraftstoff.

Shootek

Die Seite wird in Kürze verfügbar sein, ist mein Webmaster Zeit weg!

Phosfuel - erstens, ich bin nicht sicher, dass es noch verfügbar ist. Zweitens, gibt es einige Hinweise darauf (aber nicht viel), die zweibasischen Phosphat empfehlen könnte ergolytic * * für die Performance. Es gibt einen Mangel an Daten über die Phosphat-Laden im Allgemeinen.

In unserer Studie haben wir dreibasischem Natriumphosphat, die eine deutliche Verbesserung gab mit einer randomisierten, placebokontrollierten, doppelblinden, placebokontrollierten Crossover-Methodik.

Sie können von dreibasischem www.scienceinsport.com - Aber Sie brauchen, um sie direkt per E-Mail (nicht auf dem Web-Shop noch nicht). Aus dem Gedächtnis, ist es spottbillig über UK £ 12,99 für ein Jahr die Lieferung, zuzüglich Porto.

Ric

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OK, Jungs, wenn Sie auf diesen Link finden Sie eine Cache-Kopie dieses Artikels zu bekommen:

http://216.239.33.100/search?q\u003dcache.../phosphate.htm

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Steve
CyclingForums.com

Eine Sache, Ric, müssen Sie nicht sagen, wie viel in diesem Artikel zu treffen?

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Steve
CyclingForums.com

Keine Ahnung, warum jemand würde diesen Mist stellen in ihrem Körper. Sie müssen über jeden frage mich, wer würde selbst vergiften geringfügig bessere Leistung zu erhalten.

In unserer Studie (und andere) haben wir (sie) Verwendung 1 Gramm vier Mal pro Tag über vier Tage (andere Studien haben fünf Tage lang geladen werden), nach einer Mahlzeit eingenommen, und mit dem Phosphat in ein kaltes Getränk aufgelöst (zB herzlichen / Squash).

Ric

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abgesehen von der Diskussion über moralisch-ethischen Gründen ist es kaum ein "geringfügig bessere Leistung". Wir haben eine Zunahme von ca. 8%, was eine statistisch signifikante Verbesserung darstellt, und im Wege eines Vergleichs (nicht ein Vorschlag!) Nur leicht unter dem Anstieg von Epo Ergänzung (~ 10%).

Ric

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