Getting Back in Training

Hallo alle
Als Ergebnis einer langfristigen medizinischen Zustand Ich habe von Maßnahmen für einige Zeit draußen gewesen und wollen nun wieder in reiten sowohl für Fitness und Genuss zu erhalten.
Ich brauche ein paar Ratschläge über die besten und sichersten Methoden, um in einen angemessenen Zustand zu erhalten

Brett

Und Sie wollen, dass diese sich von uns beraten Internet-Gurus?
Ohne zu erklären, was Ihr Zustand stabil ist, und wie sie Einfluss auf die Rad-Leistung?

Wäre es nicht an Ihren Arzt eine bessere Führung ist, zumindest für die Erklärung der beste Weg für den Beginn einer Trainingsplan, vis-a-vis Ihre medizinische Situation?

Hallo Brett

Je nachdem, was Sie sich von und erreichen wollen, könnte es hilfreich sein, ein wenig näher, oder vielleicht engagieren einen professionellen Coach für Sie Orientierungsrahmen zu bieten.

Wenn Sie gerade auf der Suche nach einem guten Plan, erhalten Sie gehen und die Rechnung trägt, wo Sie sich befinden Fitness / Gesundheit weise, dann werfen Sie einen Blick auf unsere Ausbildungspläne.

RST Cyclist Training Pläne

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