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Originally posted by clutch_cargo
Es gibt kein erhöhtes Risiko der Erkrankung mit Glykogen Erschöpfung, und es erhöht sich CPT (Carnitin-Palmitoyl-Transferase)-Aktivität, erhöht den Fettabbau und den Rückgang der Insulin aus der Senkung der Kohlenhydratzufuhr natürlich hemmt die Alpha-2-Rezeptoren in den Fettzellen (eine gute Sache). |
Ein Niveau von Glykogen-Abbau ist in Ordnung und wir alle sind in diesem Zustand die meiste Zeit. Komplette Glykogen Erschöpfung ist kein guter Zustand, in allem, wenn das Zittern, halucinations und den Wunsch eingestellt werden, um Schlaf in.
Übung erhöht die Insulinempfindlichkeit Senkung der Insulin-Konzentrationen und einige der Forschung schlägt vor, dass die Ausübung reduziert zusätzliche gesundheitliche Risiko durch consumbing einen sehr hohen Kohlenhydrat-Diät. Man könnte argumentieren, Biochemie den ganzen Tag, was über die Wirkung von Glykogen Depletion auf zentrale Müdigkeit? Am Ende des Tages eine negative Energiebilanz zur Gewichtsreduktion, unabhängig von dem, was gegessen wird, erforderlich.
Die Alternative zu carb Verbrauch (dh hoher Fettkonsum) mehr über mich mit einem hohen Grad der zirkulierenden Triglycerid-Lipoproteine. Besonders mit einer Familiengeschichte von Herzerkrankungen.
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Originally posted by clutch_cargo
Radfahrer sind ständig erschreckt sie nicht genug Kohlenhydrate so viele _overeat_ sie, weshalb wir Fett Meister-Syndrom und Profis, die nicht einmal eine Vene läuft ihre Bizeps und Fett zur Deckung ihrer Kniescheiben, wenn sie aufstehen müssen. |
Ich glaube, dass einige Profis und Meister Fett sind, weil sie zu viel essen und nicht, dass sie zu viele Kohlenhydrate essen. Oft Ruhestand Athleten an Gewicht, weil sie ihre Energie expendature reduzieren, aber nicht reduzieren ihre Energiezufuhr zu entsprechen.
01-28.-2004
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