Lösungen für taub PO

Ich wohne in Brisbane und wurden Reiten für ca. 3 Monate. Allerdings habe ich immer schwere Unannehmlichkeiten für haveing taub Zehen während der Fahrt. Jede Lösung alle, die ich bin verzweifelt. Thank You

Ich hatte das gleiche Problem und Umreifen meine Stollen auf lockerer sehr geholfen. Auch beim Treten versuchen, nur "Pull-up" auf den Pedalen einmal in eine Weile und es hilft.

Sorry, ich meinte setzen meine Schuhe lockerer (was bedeutet, ziehen Sie nicht die Gurte zu eng)

Eine andere Sache, stellen Sie sicher, dass Sie nicht "zeigt" den Zehen. Das 'make em taub werden und wird auch zur Belastung werden die falschen Muskeln. Wenn es sich um eine unbewusste Gewohnheit, es wird schwer zu brechen, aber lohnt sich!

Wenn Sie Klickpedalen, stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe sind nicht zu eng. Ich hatte dieses Problem vor ein paar Jahren, obwohl ich es für sie an einem Fahrrad-Fachgeschäft! Also, stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe sind nicht zu eng entweder.

>>>

Ich "normalen" Radfahren, aber auch 75 Minuten pro Tag der stationären Fahrrad täglich, auch. I dont get numb Zehen bei Outdoor-Rad, aber ich bin mit dem stationären Fahrrad. Was ich fand, hilft, ist, sicherzustellen, dass Ihre Schuhe werden verlieren, wenn sie bis Spitze (Turnschuhe, etc). Stellen Sie sicher, es besteht noch Raum zu wackeln die Zehen während der Fahrt ohne zu stoppen, ein Paar, wenn große Breite hilft dieser bei mir.

__________________
"Wer überwindet selbst die mächtigsten Krieger" - Konfuzius

Hat jemand anderes versucht elastischen Schnürsenkeln? Mein Schuhladen empfohlen, sie für mein Fahrrad und Laufschuhe. Sie lassen ein wenig mehr zu Fuß flex als normale Schnürsenkel. (Shimano SH-M038)

__________________
Prost,
George.

Verwenden Sie sie für Laufschuhe, so weit so gut, wenn Sie herausfinden, wie man sie richtig so geschnürt sind sie genau richtig. Jedoch nicht auf dem Fahrrad wie ich und alles was ich sehe hier in der Nähe sind Klettverschluss

Wenn die Füße nicht die Mühe machen Sie zu anderen Zeiten, die Sie Ihre Schuhe und eventuell Pedal-System. Also, lassen keinen oder Stoß mit der Vorderseite des Fußes während der Fahrt. Drücken Sie mit dem Ball des Fußes. Wenn Sie Ihre Zehen Jamming Sie einen Rasen Zehe (n) entwickeln könnte. Machen Sie Ihre Füße komfortabel. Investieren Sie in ein guter Schuh und Pedal-System und eine gute Schlaganfall. Sobald Sie einen Nerv Bluterguss, könnte es ewig dauern, und ein Tag für sie zu heilen.

Ich habe so genannte "nuromas" in meine Füße, die zwei meiner Zehen ü Fuß einzuschlafen verursachen. Die Nerven sind nicht eingeklemmt, und meine Fußpflegerin empfohlen metatarsil Pads (spezialisiert hat eine Einlage mit diesem Pad eingebaut). Diese breitet sich die metatarsils auseinander, helfen, den Druck auf die Nerven. Ich habe immer noch Probleme, aber meine Füße sind nicht richtig

Manchmal, wenn Sie Baumwollsocken tragen, wird Ihre Haut nicht in der Lage zu atmen und die Socken werden eingeweicht w / Schweiß, und die Füße taub geworden & swolen. [Reiten, wenn Ihr bei heißem Wetter].