niedriger als "erwartet" Herzfrequenz

Die anderen Tag fühlte ich mich nicht stark, fuhr an, was war mir zu sein, eine ziemlich harte Tempo, sondern
Mein Puls blieb niedriger, als ich "gefühlt" es sollte.

Gibt es eine einfache Erklärung für dieses Leiden? War ich gerade in einer funk?

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Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ Lawall "Lassen Sie mich Ihnen sagen, was ich mache mir Sorgen. Ich bin
Sorgen um einen Gegner, der Aufbau der Nation und die militärischen Verwendungen im selben Satz. Sehen Sie, unsere
Blick auf das Militär ist für das Militär gut vorbereitet sein, zu kämpfen und den Krieg und damit zu gewinnen,
Krieg verhindern von dem Geschehen in der ersten Stelle. "George Bush, 6. November 2000

"Raptor" <me@attbi.com> wrote in message news: 3EBB3230.208 @ attbi.com...
> Die anderen Tag fühlte ich mich nicht stark, fuhr an, was war mir zu sein, eine ziemlich harte Tempo,
> Aber meine Herzfrequenz blieb niedriger, als ich "gefühlt" es sollte.
>
> Gibt es eine einfache Erklärung für dieses Leiden? War ich gerade in einer funk?

Keine einfache physiologische Erklärung, aber es ist eine gemeinsame Beobachtung, dass HR geringer sein wird zu einem bestimmten
Intensität (Leistung, VO2), wenn Sie "überlistet". Ihre tatsächliche Leistung, OTOH, kann oder
nicht als Ergebnis beeinträchtigt werden (also die gemeinsame Entschuldigung belügen "Ich konnte nicht meine HR bis !!!").

Andy ( "Power Meter lügen nicht - nun, in der Regel nicht") Coggan

Raptor <me@attbi.com> wrote in message news: <3EBB3230.208 @ attbi.com> ...
> Die anderen Tag fühlte ich mich nicht stark, fuhr an, was war mir zu sein, eine ziemlich harte Tempo,
> Aber meine Herzfrequenz blieb niedriger, als ich "gefühlt" es sollte.
>
> Gibt es eine einfache Erklärung für dieses Leiden? War ich gerade in einer funk?
>
> --

Dies ist ein mögliches Zeichen von Übertraining. Wenn ja, und Sie schieben sich zu behalten, wird es immer schlimmer.
Die frühen Phasen kann mit ein oder zwei Wochen der Ruhe rückgängig gemacht werden, oder können Sie sich in einen Zustand Push
wo es dauert Monate, sich zu erholen. Oder vielleicht sind Sie gerade aus nach unten mit einem kalten und es wird vorübergehen.

Max Watt schrieb:
> Raptor <me@attbi.com> wrote in message news: <3EBB3230.208 @ attbi.com> ...
>
>> Die anderen Tag fühlte ich mich nicht stark, fuhr an, was war mir zu sein, eine ziemlich harte Tempo,
>> aber meine Herzfrequenz blieb niedriger, als ich "gefühlt" es sollte.
>>
>> Gibt es eine einfache Erklärung für dieses Leiden? War ich gerade in einer funk?
>>
>> --
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> Dies ist ein mögliches Zeichen von Übertraining. Wenn ja, und Sie schieben sich zu behalten, erhalten sie
> Schlimmer. Die frühen Phasen kann mit ein oder zwei Wochen der Ruhe rückgängig gemacht werden, oder können Sie sich in Push -
> Ein Staat, in dem es dauert Monate, sich zu erholen. Oder vielleicht sind Sie gerade aus nach unten mit einem kalten und
> Passieren wird.

Interessant. Ich dachte, ein höher als erwartet war die HR klassisches Zeichen von Übertraining. Ihre und
Andy Erklärung passt aber meine Situation.

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Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ Lawall "Lassen Sie mich Ihnen sagen, was ich mache mir Sorgen. Ich bin
Sorgen um einen Gegner, der Aufbau der Nation und die militärischen Verwendungen im selben Satz. Sehen Sie, unsere
Blick auf das Militär ist für das Militär gut vorbereitet sein, zu kämpfen und den Krieg und damit zu gewinnen,
Krieg verhindern von dem Geschehen in der ersten Stelle. "George Bush, 6. November 2000

"Raptor" <me@attbi.com> wrote in message news: 3EBBE002.2070305 @ attbi.com...
> Max Watt schrieb:
>> Raptor <me@attbi.com> wrote in message news: <3EBB3230.208 @ attbi.com> ...
>>
>>> Die anderen Tag fühlte ich mich nicht stark, fuhr an, was war mir zu sein, eine ziemlich harte Tempo,
>>> Aber meine Herzfrequenz blieb niedriger, als ich "gefühlt" es sollte.
>>>
>>> Gibt es eine einfache Erklärung für dieses Leiden? War ich gerade in einer funk?
>>>
>>> --
>>
>>
>> Dies ist eine mögliche Zeichen von Übertraining. Wenn ja, und Sie schieben sich zu behalten, erhalten sie
>> Schlimmer. Die frühen Phasen kann mit ein oder zwei Wochen der Ruhe rückgängig gemacht werden, oder können Sie sich Push -
>> In einen Zustand, wo es dauert Monate, sich zu erholen. Oder vielleicht sind Sie gerade aus nach unten mit einem kalten und
>> Geht wieder vorbei.
>
> Interesting. Ich dachte, ein höher als erwartet war die HR klassisches Zeichen von Übertraining. Ihre und
> Andy Erklärung passt aber meine Situation.

Höhere ruhen HR, aber niedriger unter Anstrengung und relativ unempfindlich gegenüber Änderungen in Tempo. Won't
leicht nach oben oder so weit wie normal, ist dann nicht wieder rasch sinken, wenn Sie Schritt für das Gas.
Time Ruhe zu ... ;-)

Steve Blankenship schrieb:
> "Raptor" <me@attbi.com> wrote in message news: 3EBBE002.2070305 @ attbi.com...
>
>> Interessant. Ich dachte, ein höher als erwartet war die HR klassisches Zeichen von Übertraining. Ihre und
>> Andy Erklärung passt aber meine Situation.
>
>
> Höhere ruhen HR, aber niedriger unter Anstrengung und relativ unempfindlich gegenüber Änderungen in Tempo. Won't
> Nach oben leicht oder so weit wie normal, ist dann nicht wieder rasch sinken, wenn Sie Schritt für das Gas.
> Zeit Ruhe zu ... ;-)

Verdammen. Ich mache ziemlich harte Training auf einem semi-täglich, sondern im Grunde auf meinem Esel oder
Schlafen den Rest der Zeit. Wie viel Ruhe braucht man!? Älter sucks.

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Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ Lawall "Lassen Sie mich Ihnen sagen, was ich mache mir Sorgen. Ich bin
Sorgen um einen Gegner, der Aufbau der Nation und die militärischen Verwendungen im selben Satz. Sehen Sie, unsere
Blick auf das Militär ist für das Militär gut vorbereitet sein, zu kämpfen und den Krieg und damit zu gewinnen,
Krieg verhindern von dem Geschehen in der ersten Stelle. "George Bush, 6. November 2000

In article <3EBC2AE7.2090600 attbi.com @>, Raptor <me@attbi.com> schrieb:

> Steve Blankenship schrieb:
>> "Raptor" <me@attbi.com> wrote in message news: 3EBBE002.2070305 @ attbi.com...
>>
>>> Interessant. Ich dachte, ein höher als erwartet war die HR klassisches Zeichen von Übertraining. Ihre und
>>> Andy Erklärung passt aber meine Situation.
>>
>>
>> Höhere ruhen HR, aber niedriger unter Anstrengung und relativ unempfindlich gegenüber Änderungen in Tempo.
>> Will nicht bis leicht oder so weit wie normal, ist dann nicht wieder rasch sinken, wenn Sie sich Schritt
>> Gas. Time Ruhe zu ... ;-)
>
> Damn. Ich mache ziemlich harte Training auf einem semi-täglich, sondern im Grunde auf meinem Esel oder
> Schlafen den Rest der Zeit. Wie viel Ruhe braucht man!? Älter sucks.

Kürzlich habe ich viel über die Auswirkungen gelernt haben, eine solidere Aerobic Support-System auf Ihrem
Fähigkeit, sich zu erholen. Zum Beispiel habe ich auf 6-9 Stunden pro Woche mit 2-3 "harten" Tage in der Woche tun
kaum erholen.

Jetzt ist es 11-12 Stunden und 8 bei der Verwertung oder spitz zulaufenden Wochen. Recovery Fahrt Montag, auf dem Fahrrad-Stärke
Training am Dienstag, aerobe Kapazität Abständen am Mi, ab Donnerstag, Sprints und anderen alactic Arbeit
am Freitag (doppelt so viele wie bisher), LT Abständen und aerobe Kapazität am Samstag und am Sonntag
entweder Rasse oder 3 x 20 Minuten steigt auf und rund LT plus 3 x 15-20 Minuten aerobe Kapazität
Abständen während der 3-Stunden-Fahrt. Ich bin 44 und meine Genesung ist jetzt besser denn es wurde in mindestens
10 Jahre. Essen smart hilft auch viel.

-WG

"Raptor" <me@attbi.com> wrote in message news: 3EBC2AE7.2090600 @ attbi.com...
>>> Interessant. Ich dachte, ein höher als erwartet war die HR klassisches Zeichen von Übertraining. Ihre und
>>> Andy Erklärung passt aber meine Situation.
>>
>>
>> Höhere ruhen HR, aber niedriger unter Anstrengung und relativ unempfindlich
zu
>> Veränderungen in Tempo. Gehen nicht hinauf leicht oder so weit wie normal, ist dann nicht
kommen
>> Zurück, wenn Sie sich schnell Schritt vom Gas. Time Ruhe zu ... ;-)
>
> Damn. Ich mache ziemlich harte Training auf einem semi-täglich, sondern im Grunde auf meinem Esel oder
> Schlafen den Rest der Zeit. Wie viel Ruhe braucht man!? Älter sucks.

Es dauert etwas gewöhnungsbedürftig ... ;-) Aber können Sie nicht brauchen völlige Ruhe, man fährt, sondern nur steigen
das Gas für eine Weile (und nicht in jagen Menschen gesaugt). Du bist besser dran tun wirklich hart
Bestellung ein paar Tage in der Woche und gehen einfach an den anderen Tagen geht als semi-hard die ganze Zeit. Und
Sehen Sie sich Ihre gesamte Stunde, wenn du groß Woche eins nach dem anderen mit einem erheblichen Betrag tun
Intensität, würdest du wirklich Nutzen aus der es einfach für ein oder zwei Wochen. Und ein Herz fassen, wenn Sie
in der Tat ein wenig gekocht, dann haben Sie herausgefunden, was es heißt, Sie dort ankommen wird, so dass Sie planen können
entsprechend in die Zukunft.

Steve Blankenship schrieb:
> "Raptor" <me@attbi.com> wrote in message news: 3EBC2AE7.2090600 @ attbi.com...
>
>> Verdammt. Ich mache ziemlich harte Training auf einem semi-täglich, sondern im Grunde auf meinem Esel oder
>> schlafen den Rest der Zeit. Wie viel Ruhe braucht man!? Älter sucks.
>
>
> Es dauert einige gewöhnungsbedürftig ... ;-) Aber können Sie nicht brauchen völlige Ruhe, man fährt, sondern nur Schritt
> Das Gas für eine Weile (und nicht in jagen Menschen gesaugt). Du bist besser dran tun wirklich
> Hard stuff ein paar Tage in der Woche und gehen einfach an den anderen Tagen geht als semi-hard alle
> Time. Und sehen Sie Ihre gesamten Stunden, wenn du groß Woche eins nach dem anderen mit einem tun
> Erhebliche Menge an Intensität würden Sie wirklich Nutzen aus der es einfach für ein oder zwei Wochen. Und
> Herzen nehmen, wenn Sie tatsächlich ein wenig gekocht, dann haben Sie herausgefunden, was es heißt, Sie dort ankommen wird,
> Sie können also dementsprechend in die Zukunft zu planen.

Das ist gut zu wissen. Ich bin sehr zuversichtlich in meinem aeroben Basis von jetzt. BTW, ich bin nicht dabei eine Menge
Reiten doch nur ein paar x-Aerobic-Training. Ich rauche meine letzte Zigarette auch bald. :-)

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Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ Lawall "Lassen Sie mich Ihnen sagen, was ich mache mir Sorgen. Ich bin
Sorgen um einen Gegner, der Aufbau der Nation und die militärischen Verwendungen im selben Satz. Sehen Sie, unsere
Blick auf das Militär ist für das Militär gut vorbereitet sein, zu kämpfen und den Krieg und damit zu gewinnen,
Krieg verhindern von dem Geschehen in der ersten Stelle. "George Bush, 6. November 2000

Raptor schrieb:
> Ich rauche meine letzte Zigarette auch bald. :-)
>
> --

Und Sie fragen sich, warum Sie das Gefühl gekocht ????????

Vor zwei Jahren wechselte ich von Zigaretten bis zu (Grund-Tabak unter den Schnupftabak
Lippe). Zuerst fühlte ich mich enorm besser nur aus dem einfachen Grund, dass ich wieder atmen konnte. Dh
Ich konnte Sauerstoff erhalten, in meine Lungen. Aber ich konnte immer noch nicht den Transport des Sauerstoffs aus der Lunge
auf meine Muskeln, da das Nikotin an sich stellt sich die HR. Nach sechs Monaten der Ausbildung mit dem
neuen Verein kam ich begann ich frage mich, warum meine HR war nie unter 150 (maxHR
185) Eines Tages hielt ich mich zurück auf Tabak für etwas mehr als zwölf Stunden vor meinem Sonntag clubride und meine
durchschnittliche Herzfrequenz sank ** 30 ** Beats. Ich höre an dieser Stelle sofort. Meine aerobe Kapazität sprang
an einem Tag mehr als zwei Jahren hartem Training erreicht hatte. Heute bin ich oft Reiten
Um auf clubrides bei HRS von 110 oder so. Fühlt sich sehr gut als 52 und mit einem sehr viel
aerobe Kapazität höher, als wenn ich 20 war.

--
Perre

Sie müssen schlauer als Roboter zu antworten.

Warren schrieb:
> In article <YY9va.5506$mU6.11695@newsb.telia.net>, Per Elmsäter <perDOTelmsater@telia.com> schrieb:
>
>
>> Raptor schrieb:
>>
>>> Ich rauche meine letzte Zigarette auch bald. :-)
>>>
>>>--
>>
>> Und Sie fragen sich, warum Sie das Gefühl gekocht ????????
>
>
> Als er erwähnt, dass ich meinen früheren Post dachte, ihm zu helfen, besser zu sein aeroben Kapazität
> Fast bedeutungslos für ihn und dann sagte er noch seine Aerobic-Basis war "Sound". Very funny!

Man hört gelegentlich von Weltklasse-Ausdauersportler aus Ländern, wo die Anti-Raucher -
Evangelium hat sich nicht durchgesetzt Aufleuchten.

Ich spreche relativ. Ich habe noch nie in der Lage, kick 'em. Im Vergleich zu meiner Anlage in den
Jahre, in dieser Zeit des Jahres, ich bin in starken Zustand. Es ist möglich, in "gut"-Form
während des Rauchens.

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Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ Lawall "Lassen Sie mich Ihnen sagen, was ich mache mir Sorgen. Ich bin
Sorgen um einen Gegner, der Aufbau der Nation und die militärischen Verwendungen im selben Satz. Sehen Sie, unsere
Blick auf das Militär ist für das Militär gut vorbereitet sein, zu kämpfen und den Krieg und damit zu gewinnen,
Krieg verhindern von dem Geschehen in der ersten Stelle. "George Bush, 6. November 2000

In article <3EBD3B80.4070109 attbi.com @>, Raptor <me@attbi.com> schrieb:

> Es ist möglich, in "gut" Form während des Rauchens.

Nice Troll.

Raptor schrieb:
> Ich spreche relativ. Ich habe noch nie in der Lage, kick 'em. Im Vergleich zu meiner Anlage in den
> Jahr um diese Zeit des Jahres, ich bin in starken Zustand. Es ist möglich, in "gut"-Form
> Während des Rauchens.
>

Ich zweifle nicht, Sie befinden sich in * * relativ gut in Form. Ich habe immer in guter Verfassung ist. Ich habe nie
got any Sauerstoff und musste lernen, ohne sie zu leben

--
Perre

Sie müssen schlauer als Roboter zu antworten.

Warren schrieb:
> In article <3EBD3B80.4070109 attbi.com @>, Raptor <me@attbi.com> schrieb:
>
>
>> Es ist möglich, in "gut" Form während des Rauchens.
>
>
> Nizza Troll.

Nicht versuchen, ein Argument zu starten, so dass es nicht ein Troll. Ich bin nur in ausgezeichneter Form, und ich habe "immer"
geräuchert. Ich nehme es als gegeben, dass ich nicht bin so stark und gesund, wie ich sein könnte. It's got to be einer bestimmten
denn ich habe nichts zu vergleichen, bis "bald".

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Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ Lawall "Lassen Sie mich Ihnen sagen, was ich mache mir Sorgen. Ich bin
Sorgen um einen Gegner, der Aufbau der Nation und die militärischen Verwendungen im selben Satz. Sehen Sie, unsere
Blick auf das Militär ist für das Militär gut vorbereitet sein, zu kämpfen und den Krieg und damit zu gewinnen,
Krieg verhindern von dem Geschehen in der ersten Stelle. "George Bush, 6. November 2000

Per Elmsäter schrieb:
> Raptor schrieb:
>
>> Ich spreche relativ. Ich habe noch nie in der Lage, kick 'em. Im Vergleich zu meiner Anlage in den
>> Jahr um diese Zeit des Jahres, ich bin in starken Zustand. Es ist möglich, in "gut"-Form
>> während des Rauchens.
>>
>
>
> Ich zweifle nicht, Sie befinden sich in * * relativ gut in Form. Ich habe immer in guter Verfassung ist. Ich habe gerade
> Never got any Sauerstoff und musste lernen, ohne sie zu leben
>
> --
> Perre

Sprich mit mir mehr darüber wie sich das anfühlt. Ich könnte die Motivation. :-)

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Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ Lawall "Lassen Sie mich Ihnen sagen, was ich mache mir Sorgen. Ich bin
Sorgen um einen Gegner, der Aufbau der Nation und die militärischen Verwendungen im selben Satz. Sehen Sie, unsere
Blick auf das Militär ist für das Militär gut vorbereitet sein, zu kämpfen und den Krieg und damit zu gewinnen,
Krieg verhindern von dem Geschehen in der ersten Stelle. "George Bush, 6. November 2000