Heart Rate Monitor, ohne Gurt?

Gibt es so etwas wie ein guter, zuverlässiger Herzfrequenzmesser zum Schwimmen ohne Gurt?

Derzeit ich meine 30 Runden zu fahren (knapp eine Meile), stoppen und zähle meine Halsschlagader für sechs Sekunden
und von 10 zu multiplizieren, scheint, ich bin um
170. I guess that's OK (Ich bin fast 40), aber es ist schön zu sehen, würde es auf-the-fly.

Danke,

-Chuck

cwyatt@rcn.com (Chuck Wyatt) wrote in message news: <5b7b562c.0312310708.57220005 @ posting.google.com> ...
> Gibt es so etwas wie ein guter, zuverlässiger Herzfrequenzmesser zum Schwimmen ohne Gurt?
>
> Zur Zeit, ich meine 30 Runden zu fahren (knapp eine Meile), stoppen und zähle meine Halsschlagader sechs
> Sekunden und multiplizieren mit 10, scheint, ich bin um
> 170. I guess that's OK (Ich bin fast 40), aber es ist schön zu sehen, würde es auf-the-fly.
>
> Thanks,
>
>-Chuck

Ich kaufte mir ein schulterfreies HRM Mio. vor einem Jahr, aber das war nicht meine Herzfrequenz während ich in den Pool
und nass. Ich nannte das Unternehmen und die Antwort war hatte ich zu klettern aus dem Pool und mein Handgelenk trocken
vor bottons drücken Sie die auf der Lauer. Völlig unbrauchbar.

Stoppen Sie am Ende der Runde und zählen Sie Ihre Halsschlagader ist nicht zutreffend. Ich habe zu tun, und
fand heraus, der Graf könnte sich 10-15 pro Minute. Ich dachte, mein Herz klopfte 180 nach einer all -
Etwa 100 Meter von Sprint und Ende fand heraus, dass meine max 170 ist im Wasser mit einem Polar A3 mit Gurt.

Sie können auch tragen A3 am Handgelenk und lassen Sie den Gurt auf den Rand des Decks, schnappen und drücken Sie auf
Ihre Brust, sobald Sie die Mauer zu berühren. Nun, wenn ich schwimmen, ich nur den Gurt zu tragen, damit ich die bekommen
HRT-Durchschnitt für das gesamte Training. Ich bin 42 mit einem Ruhepuls von 45 und max Schwimmen Herz
Höhe von 170.

Hugo

jinxu_zhang@ml.com (Hugo Zhang) wrote in message
> Ich habe ein Mio strapless HRM vor einem Jahr, aber das war nicht meine Herzfrequenz während ich in den Pool
> Und nass. Ich nannte das Unternehmen und die Antwort war hatte ich zu klettern aus dem Pool und mein Handgelenk trocken
>, Bevor drücken Sie die bottons auf der Lauer. Völlig unbrauchbar.
>
>
> Sie können auch tragen A3 am Handgelenk und lassen Sie den Gurt auf den Rand des Decks, schnappen und drücken Sie
>, Um die Brust, sobald Sie berühren die Wand. Nun, wenn ich schwimme, ich tragen den Gurt so kann ich
> Die durchschnittliche HRT für das gesamte Training. Ich bin 42 mit einem Ruhepuls von 45 und max Schwimmen
> Herzfrequenz von 170.
>
> Hugo

So versuchten die Polar A3 wie vorgeschlagen, Hugo. Works great. Hatte wirklich, dass Gurt fest zu vermeiden
Flopping es aus, wenn ich abstoßen von der Seite hatte, though. Irgendwie mit allem, was geigen, gelang es mir
zu einer Meile get-plus in. gesagt, dass mein avg HR 155 wurde in der Zone war ca. 14 Minuten. So wird ein Herz -
NEWBIE auf diese Art von Dingen, ich fragte mich, was für schießen. Besser in die "Zone bleiben" für
in meinem Alter mehr, nehme ich an? Ich bin 39.

Cool Produkt. Sie können das Band den ganzen Tag tragen und vergessen darüber. Die einzige Sache ist, dass ich
überrascht, dass meine HR-Office-Tätigkeiten während der gemächliche konsequent in den 90er Jahren.

-Chuck

"Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> wrote in message
news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...

Sagte, dass meine avg HR 155 wurde in der Zone wurde über
> 14 Minuten. So wird ein Herz-Kreislauf-NEWBIE auf diese Art von Dingen, ich fragte mich, was für schießen.
> Es ist besser, in die "Zone bleiben" für mein Alter mehr, nehme ich an? Ich bin 39.

Die Voraussetzung für die allgemeine Bevölkerung ist 220 - (Alter), so dass Ihre geschätzte MaxHR ist etwa 180 bpm.
Ein Problem bei etwa 155bpm würden Sie bei einem Arbeitsessen Intensität von 85% gesetzt, etwa 75% des
VO2Max. Sie nicht, ich weiß nicht, wie hart Sie gearbeitet haben, vermute ich, dass die oben
Berechnung ist ein wenig konservativ. Wie "hart" war es?

"Diablo" <diablo@msn.com> wrote in message news: <% JiLb.64991 $ fq1.54273 @ twister.rdc-kc.rr.com> ...
> "Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> wrote in message
> news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...
>
> Said, dass mein avg HR 155 wurde in der Zone wurde über
>> 14 Minuten. So wird ein Herz-Kreislauf-NEWBIE auf diese Art von Dingen, ich fragte mich, was für schießen.
>> Es ist besser, in die "Zone bleiben" für mein Alter mehr, nehme ich an? Ich bin 39.
>
>
> Die Annahme, für die allgemeine Bevölkerung ist 220 - (Alter), so dass Ihre geschätzte MaxHR ist etwa 180 bpm.
> Arbeiten bei über 155bpm würden Sie bei einem Arbeitsessen Intensität von 85% gesetzt, etwa 75% des
> VO2Max. Sie nicht, ich weiß nicht, wie hart Sie gearbeitet haben, vermute ich, dass die oben
> Berechnung ist ein wenig konservativ. Wie "hart" war es?

War moderarately harten Training, sondern durch die Tatsache, dass ich mußte aufhören gemildert 3 oder 4 mal zu
erhalten, dass Brustgurt enought fest, dass es nicht Flop aus jedem Mal habe ich einen Push-off der
Ende des Pools!

Die zukünftigen Ergebnisse werden genauer, oder besser für overwall Analyse, ich bin mir sicher!

diablo <diablo@msn.com> a écrit dans le message:% JiLb.64991 $ fq1.54273 @ twister.rdc-kc.rr.com ...
>
> "Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> wrote in message
> news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...
>
> Said, dass mein avg HR 155 wurde in der Zone wurde über
>> 14 Minuten. So wird ein Herz-Kreislauf-NEWBIE auf diese Art von Dingen, ich fragte mich, was für schießen.
>> Es ist besser, in die "Zone bleiben" für mein Alter mehr, nehme ich an? Ich bin 39.
>
>
> Die Annahme, für die allgemeine Bevölkerung ist 220 - (Alter), so dass Ihre
geschätzt
> MaxHR ist etwa 180 bpm. Ein Problem bei etwa 155bpm würden Sie bei einem Arbeitsessen Intensität von 85%,
> Ca. 75% Ihrer VO2Max. Sie nicht, ich weiß nicht, wie hart Sie gearbeitet haben, bin ich
> Zu raten, dass der obigen Berechnung ist
a
> Etwas konservativ. Wie "hart" war es?
>

220 - Alter ist eine gute Formel für absolute MaxHR (läuft MaxHR).

Für functionnal fMaxHR (MaxHR beim Schwimmen, wie Sie - Diablo genannt - it) würde ich von 10-12
dass. fMaxHR wäre dann mehr wie 170. 155 bpm wäre dann 91% fMaxHR, was sehr hoch ist,
vor allem, wenn es sich um einen Mittelwert (einschließlich Warm Up-und Ruhezeiten, zum Beispiel).

Ich weiß nicht, was Sie die "Zone" nennen. Es wäre interessant, die Verteilung der Ihre
HR in den verschiedenen Zonen (zwischen 60 und 70%, zwischen 70 und 85%, über 85 %...)

- Olivier

"Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> wrote in message
news: 5b7b562c.0401091120.489a5125 @ posting.google.com...

> Was moderarately harten Training, sondern durch die Tatsache, dass ich aufhören mußte 3 oder 4 mal zu erhalten, gemildert
> Dass Brustgurt enought fest, dass es nicht Flop aus jedem Mal habe ich einen Push-off aus dem Ende des
> The pool!

Mäßig klingt hart ungefähr richtig ein (als guesstimate) ... ein RPE (der wahrgenommenen Anstrengung) der
ca. 7 / 8 (1-10) oder 15 (Skala von 6-10) würde die ungefähre .. klingt, dass eine enge, wenn dann würde ich sagen
Sie sind an der richtigen Stelle. Hope that helped

"Olivier" <katrin.bergmann@free.fr> wrote in message
news: btpefj $ a0cdq $ 1@ID-154571.news.uni-berlin.de...

> 220 - Alter ist eine gute Formel für absolute MaxHR (läuft MaxHR).
>
> Für functionnal fMaxHR (MaxHR beim Schwimmen, wie Sie - Diablo genannt - it),
I
> Dauern würde 10-12 out of that. fMaxHR wäre dann mehr wie 170. 155 bpm wäre dann 91%
> FMaxHR, was sehr hoch ist, vor allem wenn es sich um einen Mittelwert (einschließlich Aufwärmen und Erholung
> Time, for example).

Ja, du hast recht .... Ich glaube, ich wollte nicht starten zu bringen in der vergleichenden Modifikatoren hinein, als i
war schon das Abgleiten in physio-Geschwätz. Um zu klären, die 10bpm Modifikator angewandt werden, um
Schwimmen im Vergleich zu geschätzten absoluten MaxHR aus zwei Gründen: a) die horizontale Körperposition
unterstützt den venösen Rückfluss, und b) der hydrostatische Druck des Wassers unterstützt den venösen Rückfluss. sogar mit
meine Nachlässigkeit, ich glaube, wir beantwortet seine Frage jedoch.

> Ich weiß nicht, was Sie die "Zone" nennen. Es wäre interessant, die Verteilung der Ihre
> HR in den verschiedenen Zonen (zwischen 60 und 70%, zwischen 70 und 85%, über 85 %...)

Ja - ich glaube, er wäre besser dran, vorausgesetzt, seine HR ist ein wenig höher als die K-Formel (220-Alter), vielleicht
10bpm, so führt die Mitte-180 auf über 190 Freunden. Nehmen Sie Ihre Herzfrequenz in den Vormittag auch für
Angenommen, die 60bpm (Halten Sie Ihre Handy-Dandy HR-Monitor am Bett eines Morgens, lecken die Elektroden
und schlagen ihn auf). Dies würde Ihnen eine Reichweite von ca. 130.

Ausbildung bei ca. 50% -60% (120-130bpm) wäre gut zum Aufwärmen und Erholung, Ausbildung in unterschiedlichen
Grad innerhalb von 60% -85% (140-170bpm) wäre eine gute Idee für Ihre Arbeit Esel ausgestattet. Als Ihr
durchschnittliche Herzfrequenz in die schwimmen war 155 (i think?), klingt für mich als wärst du genau in der Mitte des
Trainingszone. Tipp: Schwimmen eine längere Entfernungen oder unter 155, ergänzt durch mehr Wiederholungen bei einer
kürzere Entfernung, (vielleicht 100, 200's) in den 160 bis 170bpm's mit 15-30 Sekunden Pause dazwischen.

macht das Sinn? ihre harte Beantwortung von Fragen wie diese ohne die Möglichkeit, um meine
Hand an euch

steve

"Diablo" <diablo@msn.com> wrote in message news: <mmXLb.70366$fq1.35014@twister.rdc-kc.rr.com> ...> bedeutet das für Sie Sinn machen? ihre harte Beantwortung von Fragen wie diese ohne
>, Dass ich meine Hände auf Sie
>
> Steve

That sounds about right. Wie eine Mutter, ich habe hat sich herumgesprochen das Tragen dieser polaren Ding, nur um zu sehen
wie meine Ruhe versus "tuckernden rund um das Haus" HR ist. Ruhe scheint ziemlich hoch sein, zwischen
80-90, obwohl ich habe mit tachychardia vor, weshalb ich geraten bin diagnostiziert aeroben
Schwimmen / Radfahren vor einigen Jahren in erster Linie (in Form zu bringen, abblasen Stress mit etwas
andere als Alkohol / Drogen). Auf 155 avg, fühlte Ich mag ich ein hartes Training drängte, aber nicht übertreiben
es. Wie vorgeschlagen, würde ich wahrscheinlich in die Vorstellung von Sprint mehr zu bekommen, wie es steht, bekomme ich in
den Pool, haben meine Meile ohne zu stoppen und das war's.

Das Polar-Ding ist sicher nett, aber. Ich glaube, durch "In der Zone" sie bietet einige "optimale HR
aeroben Zone ", basierend auf meinem Geburtstag, die ein Datenpunkt, dass ich trat in diesem gizmo ist.

-Chuck