¿Listo para una audax?

Skunk

Tengo 43, el sobrepeso y se han ciclismo durante dos años. Estoy tratando de obtener mi estado de forma y perder el neumático de repuesto que Tetleys me ha proporcionado. Pensé que iba en una audax o ir de carreras con un club puede ayudar como me gustaría estar empujando a mí mismo, pero yo no quiero ir y no estar a la altura, y avergonzar a mí mismo en el trato.
I ciclo diario desde y hacia el trabajo. Tengo un giro Dawes 500 bicicleta de carretera. El tiempo era una gran actualidad. Hice un ciclo de 50 millas por mi cuenta a un promedio de 15 millas por hora (en vez de bicicletas es decir, sólo el tiempo Speedo no se ejecuta cuando la moto es staionery.). Una carrera planas aunque era una suave brisa. No me siento absolutamente hecho polvo ahora estoy de vuelta, pero no tengo ganas de hacer todo de nuevo. Me tomó tres pausas de unos 5 minutos cada uno, y estaba realmente preparado para la segunda.
¿Estoy a él, o estoy soñando?

Andy

"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> escribió en el mensaje
Noticias: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Tengo 43, el sobrepeso y se han ciclismo durante dos años. I
> Estoy tratando de obtener mi estado de forma y perder la rueda de repuesto
> Tetleys que me proporcionó. Pensé que iba en una audax
> O ir de carreras con un club puede ayudar como me gustaría ser
> Empujando a mí mismo, pero yo no quiero ir y no ser de hasta
>, Y avergonzar a mí mismo en el trato. I ciclo diario
> Al trabajo y viceversa. Tengo un giro Dawes 500 bicicleta de carretera. El
> El tiempo fue genial hoy. Hice un ciclo de 50 millas por mi cuenta
> En un promedio de 15 millas por hora (en vez de bicicletas es decir, sólo
> Mi tiempo Speedo no se ejecuta cuando la moto es staionery.). Un
> Ejecutar planas aunque era una suave brisa. No me siento absolutamente
> Knackered ahora estoy de vuelta, pero yo no tengo ganas de hacer todo
> Otra vez. Me tomó tres pausas de unos 5 minutos cada uno y
> Estaba realmente preparado para la segunda. ¿Estoy a él, o soy yo
> Soñando?
>

¿Tiene una barba, es esencial para Audax.

Tony Raven

Skunk escribió:
> Tengo 43, el sobrepeso y se han ciclismo durante dos años. I
> Estoy tratando de obtener mi estado de forma y perder la rueda de repuesto
> Tetleys que me proporcionó. Pensé que iba en una audax
> O ir de carreras con un club puede ayudar como me gustaría ser
> Empujando a mí mismo, pero yo no quiero ir y no ser de hasta
>, Y avergonzar a mí mismo en el trato. I ciclo diario
> Al trabajo y viceversa. Tengo un giro Dawes 500 bicicleta de carretera. El
> El tiempo fue genial hoy. Hice un ciclo de 50 millas por mi cuenta
> En un promedio de 15 millas por hora (en vez de bicicletas es decir, sólo
> Mi tiempo Speedo no se ejecuta cuando la moto es staionery.). Un
> Ejecutar planas aunque era una suave brisa. No me siento absolutamente
> Knackered ahora estoy de vuelta, pero yo no tengo ganas de hacer todo
> Otra vez. Me tomó tres pausas de unos 5 minutos cada uno y
> Estaba realmente preparado para la segunda. ¿Estoy a él, o soy yo
> Soñando?

¿Has pensado en unirse a los paseos locales CTC? Ellos
suelen hacer 40-60 millas en su tipo de velocidades y montar a
con un grupo el tiempo pasa rápidamente

Tony

Graham

"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> escribió en el mensaje
Noticias: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Tengo 43, el sobrepeso y se han ciclismo durante dos años. I
> Estoy tratando de obtener mi estado de forma y perder la rueda de repuesto
> Tetleys que me proporcionó. Pensé que iba en una audax
> O ir de carreras con un club puede ayudar como me gustaría ser
> Empujando a mí mismo, pero yo no quiero ir y no ser de hasta
>, Y avergonzar a mí mismo en el trato. I ciclo diario
> Al trabajo y viceversa. Tengo un giro Dawes 500 bicicleta de carretera. El
> El tiempo fue genial hoy. Hice un ciclo de 50 millas por mi cuenta
> En un promedio de 15 millas por hora (en vez de bicicletas es decir, sólo
> Mi tiempo Speedo no se ejecuta cuando la moto es staionery.). Un
> Ejecutar planas aunque era una suave brisa. No me siento absolutamente
> Knackered ahora estoy de vuelta, pero yo no tengo ganas de hacer todo
> Otra vez. Me tomó tres pausas de unos 5 minutos cada uno y
> Estaba realmente preparado para la segunda. ¿Estoy a él, o soy yo
> Soñando?
>
>
>
> --
>
>
"Me tomó tres pausas de unos 5 minutos cada uno" de lujo!

Graham

Davek

> El clima estaba bien hoy. Hice un ciclo de 50 millas en mi
> propios en un promedio de 15 millas por hora (en bicicleta única vez
> es decir, el tiempo Speedo no se ejecuta cuando la moto está
> staionery.).

Hablando como alguien en una posición similar, creo que puede
así listo para Audax, si eso es lo que quiere hacer --
aunque la sugerencia de buscar un viaje CTC locales a unirse a
suena como una idea muy buena también. Recientemente he comenzado a
montado en un domingo por la mañana con un club local - que no son
un club en particular a la competencia (que es una regla del club que
que van al ritmo de la persona más lenta en el grupo --
dentro de lo razonable), pero sus viajes son un poco más ambicioso,
que el Comité local. He intentado montar con un club diferente
de que es * muy * competitivo, y aunque he disfrutado de la
reto, que me tomó tres días para recuperarse, que no es
exactamente lo que busco.

Mi límite en el momento en que salgo por mi cuenta es de alrededor de 70
millas a una velocidad similar a la suya, y estoy haciendo mi primera Audax
próximo fin de semana (100 km). Yo no tengo una barba, pero yo soy un miembro
de Camra (Me pregunto si un diagrama de Venn de los miembros de Camra y
Audaxers mostraría un solapamiento significativo entre las dos
grupos - Sospecho que sería).

d.

\\ Dave

"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> escribió en el mensaje
Noticias: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Tengo 43, el sobrepeso y se han ciclismo durante dos años. I
> Estoy tratando de obtener mi estado de forma y perder la rueda de repuesto
> Tetleys que me proporcionó.

<snip>

El año pasado, a los 41 que completaron el e2e, solo en marzo. Tomó
me de 10 días y que estaba haciendo unos 100 millas por día. Exageró
ligeramente el primer día (130 millas) y sufrió durante el
el viaje después de un sueño muy mala noche, incluyendo
unos 10 minutos tendido en la carretera, en espera de un ataque de
calambres en todo el cuerpo para pasar (gracias a Dios que era una tranquila
estiramiento en las tierras altas de Escocia) ... sin embargo, había
recuperado lo suficiente por el segundo día para continuar y por el
el cuarto día tenía ningún problema en absoluto. En el momento en que
terminado me hice la más llana del estómago que jamás había tenido; --
) ... por desgracia, la naturaleza sigue su curso y es de nuevo: --
(.. aún, por lo menos sé que puedo ... Dave.

Mseries

"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> escribió en el mensaje
Noticias: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Tengo 43, el sobrepeso y se han ciclismo durante dos años. I
> Estoy tratando de obtener mi estado de forma y perder la rueda de repuesto
> Tetleys que me proporcionó. Pensé que iba en una audax
> O ir de carreras con un club puede ayudar como me gustaría ser
> Empujando a mí mismo, pero yo no quiero ir y no ser de hasta
>, Y avergonzar a mí mismo en el trato. I ciclo diario
> Al trabajo y viceversa. Tengo un giro Dawes 500 bicicleta de carretera. El
> El tiempo fue genial hoy. Hice un ciclo de 50 millas por mi cuenta
> En un promedio de 15 millas por hora (en vez de bicicletas es decir, sólo
> Mi tiempo Speedo no se ejecuta cuando la moto es staionery.). Un
> Ejecutar planas aunque era una suave brisa. No me siento absolutamente
> Knackered ahora estoy de vuelta, pero yo no tengo ganas de hacer todo
> Otra vez. Me tomó tres pausas de unos 5 minutos cada uno y
> Estaba realmente preparado para la segunda. ¿Estoy a él, o soy yo
> Soñando?

Yo diría que sí, pruebe con un 100 kilometros plana, para empezar, ver
cómo ir.

Arthur Clune

Skunk <usenet-forum@cyclingforums.com> escribió:

: ¿Estoy a ella, o estoy soñando?

Perfectamente a él. Usted hizo 50 millas. 100 kilometros \u003d 66 millas, de modo
se afrontará con Audax un 100 kilometros sin problemas en todos (desde
que acabaría con al menos una parada de café en ese momento).

Una vez que lo había hecho, entonces estaría dispuesto a ir a 200km.
Elija uno sin puntos de AAA para empezar (es decir, no
estúpidamente colinas).

Vaya para él.

Arthur

--
Arthur http://www.clune.org Clune (http://www.clune.org/) "Technolibertarians hacer una
la filosofía de un defecto de personalidad "
- Paulina Borsook

Martinm

"MSeries" <skankmartin@hotmail.com> escribió en el mensaje news: <c70r58$gbjen$1@ID-207671.news.uni-berlin.de> ...
> "Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> escribió en el mensaje
> News: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
>> Tengo 43, el sobrepeso y se han ciclismo durante dos años.
>> Estoy tratando de que mi estado de forma y perder la rueda de repuesto
>> Tetleys que me proporcionó. Pensé que iba en una
>> Audax o salir a carreras con un club puede ayudar como yo
>> Estaría empujando a mí mismo, pero yo no quiero ir y no
>> Llegar hasta ella, y avergonzar a mí mismo en el trato. I
>> Ciclo diario desde y hacia el trabajo. Tengo un giro Dawes 500
>> Bicicleta de carretera. El tiempo era una gran actualidad. Hice un 50 millas
>> Ciclo por mi cuenta a un promedio de 15 millas por hora (en
>> Tiempo de bicicletas es decir, sólo el tiempo Speedo no se ejecuta cuando el
>> Moto es staionery.). Una carrera planas aunque era
>> Brisa. No me siento absolutamente hecho polvo ahora estoy de vuelta
>> Pero yo no tengo ganas de hacer todo de nuevo. Tomé
>> Tres pausas de unos 5 minutos cada uno, y estaba realmente preparado
>> Para el segundo. ¿Estoy a él, o estoy soñando?
>
> Yo diría que sí, pruebe con un 100 kilometros plana, para empezar, ver
> ¿Cómo ir.

o incluso la mañana OIA! (no plana)

Skunk

Gracias por todos los consejos y aliento.
Creo que voy a mirar a la sugerencia de un paseo CTC local. Estoy suponiendo que los encontrará en la red.
Aplausos nuevamente.

Tony Raven

Skunk escribió:
> Thanks for todos los consejos y aliento. Creo que
> Estudiará la sugerencia de un paseo CTC local. Yo soy
> Suponiendo que los encontrará en la red. Aplausos nuevamente.

http://www.ctc.org.uk (http://www.ctc.org.uk/) Seleccione "en bicicleta con el Comité contra el Terrorismo" de
el menú a través de los grupos locales y la parte superior y luego el resto
es evidente. Muchos sitios web con listas de ejecución de otro modo, etc
hay datos de contacto para obtener más información.

Tony