Entrar Newbie's 02/07/04
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El tiempo ha sido pobre esta semana. Aun cuando no se
de hecho, mientras llovía corría, los caminos siempre han sido
húmedo. Hay días en que no era tanto corriendo como remar. Ahora
comprender los consejos para comprar dos pares de zapatillas deportivas --
ponerse los zapatos que todavía están Squidgy de ayer ejecutar
es bastante desagradable. Cuando me traté de calcetines
de un material que absorbe el líquido que supuse que estaría
que absorbe el sudor, el agua de lluvia no aceitosa.
Mi programa tiene días corriendo ahora más fácil y más difícil. Eso
habría sido un poco inútil, cuando mi "largo plazo" fue de 10
minutos. Pero esta semana he alternado de 15 minutos y se ejecuta
20-corre minutos. Me encantó el día más largo - se sintió muy bien.
Hoy es un día de descanso.
No me gustan los días de descanso. Me paso todo el día mirando a la
tiempo y se preguntaba si la lluvia se seca para mi carrera,
y después recuerdo que no se esté ejecutando. O me doy cuenta que estoy
hambre, deciden no tener un bocado más que esperar y hacer que
justo antes de ejecutar en su lugar, y luego darse cuenta de que puedo merienda ahora
si yo quiero. Y mis piernas se sienten los tics. Yo quiero salir.
Como he escrito la última frase, oí un ruido de un trueno.
Tal vez los días de descanso no están tan mal después de todo.
--
Mel Rimmer
"Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> escribió en el mensaje
Noticias: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
semi-interesting <snipped ramble>
Mel, usted no es cronista, pero su registro no tiene una cierta
encanto. Incluso encontré a mí mismo sonriendo mientras luchaba por
mantener una soberbia lectura al mismo tiempo el desprecio de su
ensayos novato.
Bien hecho. Sigue así, viejo.
En el artículo <cc42a1$ckv$1@sparta.btinternet.com>, np426z
<np426z@btinternet.com> escribe
> "Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> escribió en el mensaje
> news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
>
> semi-interesting <snipped ramble>
>
> Mel, usted no es cronista, pero su registro no tiene una cierta
> encanto. Incluso encontré a mí mismo sonriendo mientras luchaba por
> mantener una soberbia lectura al mismo tiempo el desprecio de su
ensayos novato>.
>
> Bien hecho. Sigue así, viejo.
Gracias por el aliento. He aprendido mucho de
la lectura de este grupo. Los registros de funcionamiento y los informes de la raza en
particular, son fascinantes y me pregunto si yo alguna vez
conseguir cosas similares. Por ahora no puedo aspirar a ser
impresionante, así que estoy rodando "entretenido" en su lugar.
--
Mel Rimmer
Mel Rimmer <mel.rimmer@timelord.org.uk> escribió en el mensaje news: <dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com> ...
Registro> Newbie's
Minas de 9 ", comer tu corazón! Oigo registro de Kirk (El
infame "capitanes de registro") está a sólo 2 ".
En el artículo
<cfc478de.0407030648.1d4e321e@posting.google.com>, Gran
Hombre Maratón <bigbalz_9@hotmail.com> escribe
> Mel Rimmer <mel.rimmer@timelord.org.uk> escribió en el mensaje
> news: <dldDrCAmkV5AJw72dsl.pipex.com> ...
>> Entrar Newbie's
>
> Minas 9 ", comer tu corazón! Oigo registro de Kirk (El
> infame "capitanes de registro") está a sólo 2 ".
¿Tu papá sabe que está jugando con su computadora?
--
Mel Rimmer
Yo también! Yo era la "chica que evitar la clase de gimnasia" a toda costa --
debido a un padre muy pobre que no hizo nada para alentar a
la actividad física. La buena noticia es que yo he ejercido durante
Pero después de años a tener gemelos y otro bebé - Correr
Realmente me está ayudando a perder toda la grasa del bebé. Mantenga su
los registros - que son alegres y divertidos. - Linda
Mel Rimmer escribió:
> En el artículo <cc42a1$ckv$1@sparta.btinternet.com>, np426z
> <np426z@btinternet.com> Escribe
>> "Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> escribió en
>> El mensaje news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
>>
>> <snipped Semi-interesting ramble>
>>
>> Mel, usted no es autor del diario, pero su registro no tiene una cierta
>> Encanto. Incluso encontré a mí mismo sonriendo mientras luchaba por
>> Mantener una soberbia lectura al mismo tiempo el desprecio de su novato
>> Ensayos.
>>
>> Bien hecho. Sigue así, viejo.
>
> Thanks for the aliento. He aprendido mucho de
> Lectura de este grupo. Los registros de funcionamiento y los informes de la raza en
> Particular, son fascinantes y me pregunto si yo alguna vez
> Conseguir cosas similares.
Estoy seguro de que si quiere, puede. Yo era el chico gordo que
era inútil en todos los deportes en la escuela. Años que pasó como un
bastante pobre perseverante Jogger antes de pasar a hacer
maratones de montaña. Si puedo hacerlo, salvo los principales físicos
los problemas, creo que cualquiera puede hacerlo.
> Por ahora no puedo aspirar a ser impresionante, así que estoy de tiro
> De "entretenimiento" en su lugar.
Keep it up. El grupo de seguro necesita. ;-)
Tim
--
Eliminar lo obvio para responder por correo electrónico.
Mel Rimmer <mel.rimmer@timelord.org.uk> escribió en el mensaje news: <FAXVCAAO8w5AJwq7@dsl.pipex.com> ...
>>
> ¿Tu papá sabe que está jugando con su computadora?
¿Es tu mamá todavía la limpieza de la pelusa de su pipí?
¿Tiene usted un pipí demasiado pequeño? Eso es problema de Mel. Ahora
da Rimmers, por lo que no es relativo.
(abbeyainsley@comcast.net Linda y Pete) escribió en el mensaje
Noticias: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4@posting.google.com> ...
> Me too! Yo era la "chica que evitar la clase de gimnasia" a toda costa
> - Debido a un padre muy pobre que no hizo nada para alentar a
> La actividad física. La buena noticia es que yo he ejercido
> Durante años, pero después de tener gemelos y otro bebé --
> Ejecuta realmente me está ayudando a perder toda la grasa del bebé. Guardar
> Hasta los registros - que son alegres y divertidos. - Linda
bigbalz_9@hotmail.com (Gran Maratón de hombre) escribió en el mensaje news: <cfc478de.0407031950.27107564@posting.google.com> ...
> ¿Tiene usted un pipí demasiado pequeño? Eso es problema de Mel. Ahora
> Da Rimmers, por lo que no es relativo.
>
> Abbeyainsley@comcast.net (Linda y Pete) escribió en el mensaje
> News: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4@posting.google.com> ...
>> Me too! Yo era la "chica que evitar la clase de gimnasia" en todos los
>> Costos - debido a un padre muy pobre que no hizo nada para
>> Fomentar la actividad física. La buena noticia es que
>> I "he ejercido durante años, pero después de tener gemelos y de
>> Otro bebé - Correr realmente me está ayudando a perder todo
>> Que la grasa de bebé. Mantenga sus registros - están alegres
>> Y la diversión. - Linda
Crecer --
Oh, así que dar Rimmers también. ¿Su esposa sabe? ¿O es que
inflables, como la mayoría de los corredores de los cónyuges?
(abbeyainsley@comcast.net Linda y Pete) escribió en el mensaje
Noticias: <b261d64d.0407040954.6d0984e8@posting.google.com> ...
> Bigbalz_9@hotmail.com (Gran Maratón de hombre) escribió en
> Mensaje
> News: <cfc478de.0407031950.27107564@posting.google.com> ...
>> ¿Tiene usted un pipí demasiado pequeño? Eso es problema de Mel.
>> Ahora le da Rimmers, por lo que no es relativo.
>>
>> Abbeyainsley@comcast.net (Linda y Pete) escribió en
>> El mensaje news: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4 @ posting.goo -
>> Gle.com> ...
>>> Me too! Yo era la "chica que evitar la clase de gimnasia" en todos los
>>> Costos - debido a un padre muy pobre que no hizo nada para
>>> Fomentar la actividad física. La buena noticia es que
>>> I "he ejercido durante años, pero después de tener gemelos y de
>>> Otro bebé - Correr realmente me está ayudando a perder todo
>>> Que la grasa de bebé. Mantenga sus registros - están alegres
>>> Y la diversión. - Linda
>
>
> Crecer --
"Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> escribió en el mensaje
Noticias: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
> No me gustan los días de descanso. Me paso todo el día mirando a la
> El tiempo y se preguntaba si la lluvia se seca para mi carrera,
> Y luego recuerdo que me
NO
> Estar en ejecución. O me doy cuenta de que tengo hambre, deciden no tener una
> Aperitivo más que esperar y hacerlo justo antes de mi vuelta en su lugar,
> Y luego darse cuenta de que puedo merienda ahora si quiero. Y mis piernas
> Sentirse tics. Yo quiero salir.
>
> Como he escrito la última frase, oí un rumor de
> Trueno. Tal vez los días de descanso no están tan mal después de todo.
Fwiw, asesoramiento cuasi - aprender a amar, valorar y mirar
Reenviar a días de descanso con cero culpa. El funcionamiento de paradigma
es la base, potencia, velocidad y REST. Sin descanso que no cicatrizan
y más fuerte y es probable que terminan heridos. Cuando su nuevo
el resto del juego está haciendo casi nada. Después de un año o así
resto puede ser un fácil 3-5 millas al paso pesado de todo el bloque, aunque
Yo prefiero cero como yo soy un esclavo de Dios kilometraje o cuaderno de bitácora.
-DougF
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