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Ciclismo de Formación Publique aquí si necesitas ayuda con la formación o la formación tienen algunos consejos para compartir. Mucha de la formación es algo que todo el mundo es en el ciclismo tiene que hacer.














¿Qué formación ¿Tengo que estar haciendo para hacer los Juegos Olímpicos de Atenas. - Página 10

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  #136  
Old 01-14.-2004
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Lazy legs will become famous soon enough
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Por fin he got my internet creado en el hogar, el primer sitio que fui estaba ... Cyclingforums y yo no lo podía creer cuando tuve un vistazo a los puestos de hoy y vi que este hilo continuaba. Tuve una lectura buena risa a través de los puestos que me perdí y después de algunos de los enlaces a nuestra "SUPER ATLETA"
¿Alguien ha visto el "informe" que escribió sobre nosotros, sin embargo, (sólo espero que lo haga en un programa que tiene una función de comprobación de la ortografía y la gramática) esperemos que tiene las agallas para publicarla en este hilo!
__________________
Mike

FALLO
Se encuentra en la percepción
No en la situación.
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  #137  
Old 01-14.-2004
Falange
 
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marknhj will become famous soon enough
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Cita:
Originalmente escrito por RalleighOke
Usted debe leer esto. Casi me soltó una carcajada.

Gracias por la info marknhj.
El placer es mío! Soy una pista y no hombre de campo a un ciclista, pero cuando esta tuerca apareció en alguien de nuestra Junta hizo una búsqueda y descubrió el hilo aquí. Hay más hoy en día y un nuevo enlace a sus pretensiones loco en nuestro sitio federaciones internacionales que se remonta a 2001. Es muy entretenido! No sólo es un semi-ciclista profesional que probablemente podrían colgar con "Neil Armstrong" (!), Pero también es el poseedor del récord oficial nacional en los 100 metros, escribiendo un guión para Hollywood, haciendo un informe sobre los chicos, la organización de una redonda la carrera de bicicletas del mundo, un actor, etc, etc Compruebe la conexión unos pocos puestos de nuevo si quiere una carcajada.
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  #138  
Old 01-14.-2004
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ric_stern/RST is a glorious beacon of light
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Él también es un triatleta de nivel internacional también, y no alguien que descubre que fue después de una cantante griega también?

que obviamente descabellado, y estoy ROTFLMFAO

ric
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http://www.cyclecoach.com
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  #139  
Old 01-14.-2004
Falange
 
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OK ... someones acaba de publicar momento, uno todavía fuera de otro sitio de ciclismo. Literalmente me hace LOL!

http://trackandfieldnews.com/tfn/dis...=1&thread=3240
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  #140  
Old 01-16.-2004
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Fecha de Ingreso: octubre 2003
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Cita:
Originalmente escrito por marknhj
OK ... someones acaba de publicar momento, uno todavía fuera de otro sitio de ciclismo. Literalmente me hace LOL!

http://trackandfieldnews.com/tfn/dis...=1&thread=3240
Yo soy un Ajerbijani 34 años de edad con la doble ciudadanía en Letonia y el Carmelo. Tengo la esperanza de representar al país del Carmelo en el Tour de Francia. ¿Podrían darme algún consejo de formación.

Puedo montar un TT 40k ya en 1:25:22 y la esperanza de obtener en 1:00:00 por los ensayos olímpicos.

También me gustaría utilizar mi formación en astrofísica para construir mi propia moto desde cero utilizando materiales de la era espacial. ¿Puede alguien darme consejos sobre la construcción de una moto rápida que es :-) UCI legal
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  #141  
Old 01-16.-2004
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Gilders will become famous soon enough
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Soy 87 años de edad Balter tejón de Cheddar, con la doble ciudadanía del Reino Unido y Somerset. Tengo la esperanza de representar a Somerset en los próximos Juegos de Moscú '80. Se preguntaba si alguien puede aconsejarme sobre la mejor manera de ir construyendo mi moto propia pista de 6 metros de (RED) los cordeles, un asiento de tractor Massey Ferguson 1948, 36 nabos y los recortes de las alas de una docena de los mejores de sidra, criado en gansos el condado nunca lo vi.

Puedo andar en bicicleta, por lo menos que podía la última vez que intentó en los buenos viejos días antes de que todas esas cosas nuevas de moda, como la electricidad y la luna.

También tengo varios manteles y una taza de té y un plato de plata en conmemoración del Jubileo de la Reina en el 77, en caso de que alguien está interesado.
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  #142  
Old 01-22.-2004
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Fecha de Ingreso: diciembre 2003
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Default Re: ¿Qué formación ¿Tengo que estar haciendo para hacer los Juegos Olímpicos de Atenas.

MD ciclista,

Su pregunta es una gran pregunta. Déjeme decirle de mi experiencia hasta ahora.

Empecé a montar de nuevo hace 2 años, después de 12 años de la moto, y estoy en mi tercer año de la formación, aunque este es mi primer año de formación para las carreras (yo era la formación de ultra maratón antes de eso).

A los 36 años, es probable que yo soy mucho mayor que tú, pero yo era un gran corredor en mi día, y un ciclista muy bueno mejor que puedo decir.

Contraté a un entrenador en diciembre, acaba de recoger un fisioterapeuta, y estoy montando, y haciendo otro tipo de formación 6 días a la semana. Actualmente, mi potencia de salida es, probablemente, a un nivel de 2 gatos, pero bueno es sólo de enero.

Como vivo en un clima frío, he pasado la mayor parte del tiempo dentro de casa, así que no sé todavía cómo va a avanzar en el camino, pero será en España el próximo mes para probar mis piernas en las carreteras.

Como han sugerido otros, sin una medición de base de su capacidad (lactato de pruebas y / o prueba VO2max o la rampa, etc), aquí nadie puede ayudar a entender dónde está y lo que usted necesita hacer.

Puede ser más fácil de representar a su país (requisitos) en su país que en otros, sin embargo, la diferencia entre una carrera de caridad con 30 hombres rápidos al frente y un paseo con los profesionales es enorme.

Los mundos se llevaron a cabo sólo por el camino de mi este año, y yo iba con algunos de ellos por un rato. Pensé que estaba haciendo bastante bien. Estuvimos recorriendo alrededor de 36kph, entonces nos tocó un cerro más moderada. Iban 36 de la colina. Me llamó de nuevo a 30-32. Nunca me llamó la vuelta. Ellos estaban haciendo un viaje lento. Yo estaba trabajando como un animal.

Si usted es un buen corredor, entonces usted sabe que el promedio no es lo que cuenta. Es lo que sucede en el margen, y lo que necesita hacer mucho trabajo para llegar allí. En mi caso, después de 8 semanas de entrenamiento (con 2 años de trabajo de resistencia), que ni siquiera puede mantener un promedio de pro, y menos aún sobresalen en el margen.

Sin embargo, seguir trabajando. Sé que yo quiero, pero en mi país, del equipo olímpico es, probablemente, más o menos establecido, a menos que puedo hacer enormes progresos en los próximos 120 días.

Saludos cordiales,
Guru.
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  #143  
Old 01-22.-2004
2LAP's Avatar
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Cita:
Originalmente escrito por Gilders
Soy 87 años de edad Balter tejón de Cheddar, con la doble ciudadanía del Reino Unido y Somerset. Tengo la esperanza de representar a Somerset en los próximos Juegos de Moscú '80. Se preguntaba si alguien puede aconsejarme sobre la mejor manera de ir construyendo mi moto propia pista de 6 metros de (RED) los cordeles, un asiento de tractor Massey Ferguson 1948, 36 nabos y los recortes de las alas de una docena de los mejores de sidra, criado en gansos el condado nunca lo vi.

Puedo andar en bicicleta, por lo menos que podía la última vez que intentó en los buenos viejos días antes de que todas esas cosas nuevas de moda, como la electricidad y la luna.

También tengo varios manteles y una taza de té y un plato de plata en conmemoración del Jubileo de la Reina en el 77, en caso de que alguien está interesado.
Creo que tienen el potencial para llegar a la cima.

Mi consejo es ir en la dieta AtBINs, por el que se frota la manteca de cerdo en el pecho mientras se come ciruelas pasas.
__________________
www.cyclingforums.com
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  #144  
Old 01-29.-2004
JuneBug's Avatar
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Default Re: ¿Qué formación ¿Tengo que estar haciendo para hacer los Juegos Olímpicos de Atenas.

Cita:
Originalmente publicado por MD-CICLISTA
Estimado Fello bicicleta

Que podría ser capaz de hacer los Juegos Olímpicos, pero lo que no sé es qué tipo de formación necesito
Saludos cordiales
AH Khadra
Admiro tu espíritu!!! Creo que, en mi humilde opinión como aficionado, que realmente conseguir más rápido, rápido, debe incorporar algunos trabajos de musica en su bicicleta. Encontrar el más cercano velódromo y conectar con algunas personas y entrar en el deporte de esa manera. Más el Velo cuenta con varias oportunidades en sí mismo para ir los Juegos Olímpicos. Diablos, si yo fuera sólo el 18!! <sigh> Pero lo bueno del velódromo es que usted puede poner en los continuos esfuerzos de largo como usted se utilizan como un corredor.
Creo que si te has entrenado duro, aunque usted no recibe en los Juegos Olímpicos, se encontrará tal vez convertirse en una estrella local, por lo menos.
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  #145  
Old 01-29.-2004
JuneBug's Avatar
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Ubicación: Centro-Oeste EE.UU.
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[CITA]Originalmente escrito por ricstern
[B] También es un triatleta de nivel internacional también, y no alguien que descubre que fue después de una cantante griega también?

¿El cantante de bicicletas?

Estoy tan rubia. Tomé este mensaje en serio. LOL.
Probablemente porque los Juegos Olímpicos pasado hubo algunos otros dude en bicicleta de montaña venir en el último lugar ..... cayendo en todo el lugar. y no mencionar a los nadadores que apenas podía hasta nadar una longitud de una piscina! EN SERIO!
Lo pensé por un segundo y sólo se dio cuenta de que quién sabe cómo elegir a sus concursantes ....... él podría hacerlo.

¿Es que afeitarse las piernas en el Líbano?
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  #146  
Old 01-29.-2004
Falange
 
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Que ni siquiera ha hecho una carrera solo club? Usted nunca han viajado en un pelotón de agresión (paquete)? Estas son cosas que debe hacer antes de que siquiera debería pensar en tratar de hacer que los Juegos Olímpicos. Joder, tío - no tienen ni siquiera una bicicleta? ¿Alguna vez has montado una moto? No sé de nadie más en este foro, pero como ciclista, creo que este tipo es absolutamente subestimar lo difícil de este deporte es - especialmente en el nivel de élite. "La tarea final del sufrimiento sin fin!" Esto es lo que se sentirá como en este nivel de ciclismo.

George
__________________
GMAN
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  #147  
Old 01-29.-2004
csmallfield's Avatar
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Fecha de Ingreso: abril 2003
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Edad: 28
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Me encanta este hilo, tengo un e-mail cada par de días que alguien nuevo ha publicado. Es o llamando MD o un loco tratando de darle un buen consejo. Vamos a mantenerlo en marcha para siempre, necesitamos un nuevo mártir sin embargo, que alguien diga algo ridículo insultante y estúpida sobre el ciclismo.
-Chris
__________________
No pienses en ello como una bicicleta cara, pensar en él como un coche muy barato.
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  #148  
Old 01-31.-2004
Falange
 
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"Querido Jalabert

Me ha marcado un registro 21,52 5K Hora el miércoles, pero que sólo después de una sesión de entrenamiento, como acabo de regresar de una lesión y estoy seguro de que puede ejecutar un 5k en Sub 17 minutos con toda la formación correcta y mi forma física nivel que se está al 100 por ciento "


Tengo casi 45 años y puede ejecutar un 21 minutos 5k sin formación.
En forma seria soy menor de 20. Cualquier carrera que yo hago es cargado con 20 somethings hacer 16 minutos o menos.

Me gustaría ser un atleta olímpico también. Yo no tenía una oración a los 30 años de edad. Hacer 4 siglos minuto. Encuentra otra quimera.

Beach Bum de un número Fl
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  #149  
Old 01-31.-2004
Falange
 
Fecha de Ingreso: julio 2003
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Cita:
Originalmente escrito por Beach Bum
"Querido Jalabert

Me ha marcado un registro 21,52 5K Hora el miércoles, pero que sólo después de una sesión de entrenamiento, como acabo de regresar de una lesión y estoy seguro de que puede ejecutar un 5k en Sub 17 minutos con toda la formación correcta y mi forma física nivel que se está al 100 por ciento "


Tengo casi 45 años y puede ejecutar un 21 minutos 5k sin formación.
En forma seria soy menor de 20. Cualquier carrera que yo hago es cargado con 20 somethings hacer 16 minutos o menos.

Me gustaría ser un atleta olímpico también. Yo no tenía una oración a los 30 años de edad. Hacer 4 siglos minuto. Encuentra otra quimera.

Beach Bum de un número Fl
err 4 horas siglos
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  #150  
Old 02-03.-2004
Falange
 
Fecha de Ingreso: enero 2004
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alpinajr will become famous soon enough
Default Re: ¿Qué formación ¿Tengo que estar haciendo para hacer los Juegos Olímpicos de Atenas.

A mi juicio, no debe tratar de hacer de los Juegos Olímpicos a menos que usted es un atleta de clase mundial. Quita de lo que los contendientes reales y aquellos que hacen legítimamente. Además, lo hacen los profesionales 300-600 kilómetros de entrenamiento por semana.

Usted debería haber comenzado la formación hace 5 años.

No hacer el ridículo de una nación orgullosa ...

Saludos cordiales,
Maalouf.

Cita:
Originalmente publicado por MD-CICLISTA
Estimado Fello bicicleta

Soy nuevo miembro a este foro y por lo que puede ver su un foro muy informativo, soy un Nacional de libaneses que viven en Londres, también tienen la nacionalidad británica, así como un anfitrión de otros.
Me dirijo aquí para pedir su ayuda, soy un atleta que no recorrer distancias largas Principalmente el 5000Meters Pero recientemente se han dicho que mi cuerpo es un poco grande para un corredor de fondo, y espero con más de un ciclista, me gustaría saber si alguien por ahí me puede ayudar diciéndome Ciclismo mucg ¿Cómo y qué tipo de entrenamiento debo estar haciendo una semana para que yo haga los Juegos Olímpicos de Atenas, ya que puede pensar que soy un poco loco que se necesitan años de formación en bicicleta para hacer los Juegos Olímpicos, pero estoy seguro que puedo hacerlo, ya que hay n Ciclista Internacional libaneses y creo que desde que tengo un reloj de tiempo razonable que podría ser capaz de hacer los Juegos Olímpicos, pero lo que no sé es ¿Qué formación necesito para hacer si he empezado a cabo, estoy buscando principalmente en la carretera Ciclismo Pero tal vez interesados en ciclismo de montaña, pero de todos modos espero que alguien me puede ayudar y espero saber de ti muy pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra
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Atenas, hacer, Juegos Olímpicos, entrenamiento

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