¿Qué formación ¿Tengo que estar haciendo para hacer los Juegos Olímpicos de Atenas. - Página 2

Querido Martín

disculpas por la demora en mi respuesta, pero las últimas palabras de ustedes son muy ciertas y muy sabio que me gusta y ellos me han motivado aún más, así que espero saber de ti muy pronto.


Saludos cordiales
AH Khadra

No sé por qué quiere saber de mí, pero usted puede pedir / Dime lo que quieres.
Yo sólo quería dar un vieuw realista. Riding 50 km / u en un paquete en una etapa plana que no es gran cosa. Pero cuando tiene vientos cruzados o una colina de Niza, el fichero es diferente si algunos de los chicos a continuación, poner el martillo que puede ser bastante más rápido.

También asegúrese de que realmente comprobar su comite olímpico de mi país por ejemplo, normas son altas si usted no tiene la gran oportunidad de terminar top 10 (para la mayoría de los acontecimientos) que acaba de quedarse en casa, siendo nuestra mejor o dispuesto a pagar usted mismo no asunto.

Para ser claro, no quiero que desmovilizan a usted, sólo quiero dar una vieuw bastante realista y algunas observaciones para evitar la desilusión después.

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El ganador es un perdedor que no dejar de fumar!

Estaría interesado en saber cuán funcionamiento que usted ha hecho y lo que considera ser su mejor momento. Sólo he estado en funcionamiento durante un año, tengo 34, nunca fue considerado de atletismo en la escuela y mi mejor 10K es de 37 minutos - de hecho es el único que he 10k correr. En otras palabras, incluso un 5k 17 minutos no se considera excepcional - sobre todo en una pista. Habiendo comenzado recientemente a entrar en el ciclismo creo que para llegar a un nivel decente requiere más tiempo en la bicicleta que la mayoría de los corredores son normalmente capaces de poner pulg Incluso los corredores de maratón top top a cabo en cerca de 120 kilómetros a la semana (a excepción de un freaks pocos que lo hacen hasta unos 200 durante ciertas fases de la formación), que probablemente están cubriendo en un promedio muy por debajo de 6 millas minutos - el ritmo de carrera que en 5 millas minutos para los hombres. En otras palabras, si no ha sido capaz de lograr un sub 17 minutos de 5K que sea tendrá que tu esfuerzo mucho o mejor espero que tengas mucha capacidad más natural en una bicicleta que de pie.

Habiendo dicho que nunca se sabe hasta que lo intente. Me gustaría dedicar el primer año, al menos, a poner en el kilometraje - no kilómetros basura, pero no al máximo los esfuerzos de cualquiera. Yo no soy un piloto experimentado, pero yo he pensado que si usted está a tiempo completo a continuación, por lo menos 400 kilómetros a la semana debería ser factible? Probablemente me suplemento que con algunos esfuerzos a corto rápido tal vez en un entrenador turbo - en la gestión es importante que no se convierta en un empollón de las carreras largas demasiados - de nuevo un ciclista puede aconsejar si el pensamiento es el mismo en este deporte.
Por último, quisiera joing un club y entrar en pruebas de tiempo ocasionales de varias distancias. Los miembros del club podrán aconsejarle en la técnica, etc y viajar con ellos proporcionan un objetivo al que apuntar.

¡Eh!,

Tengo una manera para que usted pueda calificar ..... cada año olímpico antes de la UCI tienen el "Campeonato Mundial" B ". Este año me han oído hablar de los hombres entre los 15 primeros ganan una ranura de calificación a los juegos. Puedo estar equivocado en ese número sin embargo. Aquí está la regla de fuera de la página web de la UCI de estado que pueden correr los 'Champs B' Mundial. Estoy seguro de que el Líbano va a estar bien.


"Road Hombre eventos:
Las federaciones nacionales han clasificado a continuación el puesto 30 en el ranking de las Naciones UCI el 1 de enero del corriente
año. Sin embargo, ni los pilotos clasificados en los primeros 500 de la clasificación individual UCI el 1 de enero
del año en curso, ni ningún piloto que pertenecen a un equipo comercial puede tomar parte ".

Este año el campeonato se celebrará en julio en el Centro Mundial de Ciclismo en Suiza. Trate de hablar con su Federación Nacional de ello.

Si usted va, hágamelo saber, me causa será competir con ellos con seguridad!

Estimado Dianne

Le agradezco mucho por la información de sus sonidos como una gran idea para mí, yo sólo quiero saber hacer de estos campeonatos tienen una página web y se presente el Time Trial Championships únicamente o prueba de ruta y pruebas de tiempo, bien por la forma en que tienen un Foto de Shakira sabía que ella es la mitad de su padre es libanés, de un suburbio de Beirut, que no está lejos de mi difunto tías casa que es una estupenda sólo reunirse con él brevemente y no me di cuenta que era su padre hasta que fue demasiado tarde Ah, así que voy a Líbano en agosto esperemos que pueda reunirse con él si voy a sus padres de la casa y también puedo celebrar si hago los Juegos Olímpicos, que dijo que cuando va a estos campeonatos, debe ser bueno ¿Qué edad tienes y lo que estás en la Norma, estoy a punto de salir de Hybernation y recibe a un total 8 semanas de entrenamiento de rutina que se va a aumentar mi capacidad muscular, así como aumentar mi capacidad de resistencia de velocidad, así como mi energía, así que estoy a punto también unirse a un club de ciclismo lo tanto, sólo será un catigory 4 piloto aquí en Londres, pero en mayo de sus sonidos un poco ambicioso, pero quiero pasar a Catigory 3 por lo menos estoy determind para los Juegos Olímpicos y estoy dispuesto para luchar contra él hacia fuera y entrenar duro para él, y ¡No me toque de su progreso y si puede darme algunos consejos capacitación, por favor transmita a AHK747@HOTMAIL.COM, Me gustaría mucho appretiete y buena suerte con su entrenamiento y espero saber de ti muy pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra

lo siento, pero yo no creo que haya un sitio web para el evento, pero puede consultar u www.uci.ch pueden nave detalles, para que se aproxime la fecha. thats cool bastante lo que dijo acerca de U Shakira. Yo no soy un gran diversión sin embargo, sólo pensó que la foto fue muy bonito ..... Yo no soy de primer año de junior por lo que seré carreras de élite, cumplió 19 en enero de
Esto es sólo mi segundo año de carreras en Europa.

Definitivamente voy a dejar u saber cuando me encontrarás los detalles más sobre ella. no habrá carretera y de contrarreloj, así como las pruebas en pista al mismo tiempo, si el interesado en eso.
Y si puede tener preguntas u u wanna no dude en pedir a preguntar!

Su grande que eres tan ambitious.Just recordar su dura un mundo ahí fuera en el peletons. El ciclismo es un juego donde la experiencia cuenta más que nada. Si en la batalla u dont primero consigue abatido, la carrera más u, más fácil les será. Mejor de las suertes para la temporada y el correo electrónico mí en su progreso ..... dianne_emery10@hotmail.com

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Estimado Ecce

Bueno, no me extraña que es un ex-olímpico con una actitud como la suya no es de extrañar que nunca han oído hablar de ti, bueno yo no soy gordo y estoy seguro de que estoy en mejor forma y más rápido que tú y yo haré los Juegos Olímpicos y por la forma en que se un miembro del Frente Nacional que me parece como si estuvieras con tus comentarios raciales y su mala escritura y ortografía sólo demuestra que usted es un miembro del Frente Nacional de Personas como tu auto deportivo Traiga a sus rodillas, así que espero costumbre de aquí otra vez como yo no necesita la actitud negativa y espero que va a cambiar su auto muy pronto.


Saludos cordiales
AH Khadra

Mensaje eliminado por los comentarios racistas.

Me remito a la BB Supercycling para ver lo que sucede cuando usted toma fotos unos a otros.

A menos que ustedes dos están bromeando ... entonces .... You got me

ecce_ecce - Debo decir, debe ser uno de esos tipos que tiene suerte un 4 de 7 mrs noche. Lucky Bastard!!!

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"El dolor es temporal, el orgullo es para siempre"

Así MD-ciclista - que ha sido muy pocas semanas desde la primera vez decidió convertirse en ciclista olímpico. ¿Cómo está la formación va a ir?

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Vamos chicos no hay abuso de aquí, por favor

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Steve
CyclingForums.com

Querido Steve

Estoy muy molesto y herido con los comentarios abusivos y racistas que, cuando me dijo por la AEPI en este foro público, no veo por qué el racismo debe ser en cualquier deporte y yo no como el racismo en cualquier situación, hay niños que leen estas foros y obviamente no queremos dar a las generaciones más jóvenes un mal ejemplo creo que la AEPI necesita excusas por sus declaraciones fuera de lugar, donde me siento maltratada y violada y muy molesto en el momento de la AEPI Lo que da derecho a venir aquí y uso racista y los comentarios Hurtfull hacia mi Abilitie como deportista y sobre todo a la falta de respeto a mi carrera y mi cultura que no tiene ningún derecho y como un Administrator necesidades de resolver este conflicto de una vez por todos, como si usted no tomar las medidas correctas se muestran otros usuarios, incluidos los programas de AEPI que pueden utilizar lo que alguna vez abuso de idiomas que quieren y obviamente no queremos hacer que no he insultado a nadie en este foro y espero lo mismo de todos los miembros a hacer lo mismo para mí no estoy aquí para decir que tiene razón y quién está equivocado thats el trabajo de Dios, pero estoy aquí como un deportista en busca de ayuda y asesoramiento acerca de un problema grave para mí mismo, que es que quieren competir en los Juegos Olímpicos de Atenas Si la AEPI no está dispuesto a aceptar eso y está dispuesto a utilizar un lenguaje abusivo y racista ¿Hay realmente una LUGAR EN EL DEPORTE POR SU TIPO DE PERSONAS, y Steve espero que corrija este error y me Repect y siga su final decisión muy cuidadosamente y Honerbly, espero oír de usted muy pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra

Estimado MediaCreation

Bueno formación ha ido bien en lo que mi cuerpo se siente he puesto el esfuerzo y duro trabajo, así como la dedicación a la formación como siempre lo hago Al mement o las últimas semanas he estado trabajando en strenghning mi superior y los músculos inferiores, ya que tendrá que ser fuerte para tráfico rápido durante un ensayo del tiempo y también ellos tienen que ser capaces de hacer frente a cientos de kilómetros de la bicicleta durante una carrera por carretera, así que compré una nueva marca Bicicleta de E BAY estoy esperando a que es que yo también voy a obtener mi licencia profesional de la British Ciclismo y voy a estar esperando para empezar a correr y conseguir puntos a partir del 1 de abril, si bien todos los enemigos, me siento muy bien y estoy seguro de que va a estar bien cuando hago el Juegos Olímpicos de Atenas que era un corredor de larga distancia y todavía lo hago algunas corriendo ahora para que me ayude con mi aguante y algún aspecto de la resistencia de la bicicleta.
Tan pronto como puedo obtener mi primer algunos puntos que creo que será en los primeros 2 a 3 semanas de abril, les envío mi federación nacional de mi Times y una copia de mi licencia porque quiero competir en los Juegos Pan-árabe no estamos de enviar cualquier bicicleta de carretera AI DONT THINK y también quiero competir en el mundo, b STANDARD campeonatos como me dijeron por Dianne está en condiciones de competir en los Juegos Olímpicos de obtener el resultado correcto y lograr tiempos de clasificación que espero que hará lo suficiente para llegar en una entrada comodín en los Juegos Olímpicos y después voy a producir el momento de la olímpica, al ganar todas las pruebas del tiempo y también de ganar la carrera en ruta Sé que suena loco, pero este soy yo soy el más personas que trabajan duro en este planeta y estoy muy decidido a dejar de Pentecostés Atenas 2 medallas mientras hago los Juegos Olímpicos que es así espero y espero que todos sigan mi ayuda y asesoramiento mí y espero oír de usted pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra

No opiniones sobre los pueblos de la policía aquí. Su Aceptar para que diga 'su sueño' que ha permitido llamar a un "troll" Sin embargo usted tiene razón en decir comentarios racistas no tienen cabida en este foro.

Cuando usted hace un comentario, como el que usted hizo en el primer mensaje de este hilo, la gente puede (lo hará?) Creo que ninguno de los siguientes:

1) Van a pensar que el idiota
o
2) Se le deseo suerte y seguir su progreso durante todo el año (s)

La gente de la OMI no es suficiente tener una visión

¡salud!!

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Steve
CyclingForums.com