¿Qué formación ¿Tengo que estar haciendo para hacer los Juegos Olímpicos de Atenas. - Página 4

y creo que Fred, el entrenador que hacen Velotraining habla Inglés!

Cher Sylvian007

Je vous remercie beaucoup pour votre Conseil Il était Le Bon Conseil et je l'ai pris à bord pour moi Regarder, j'ai bien réelment Mon coeur Una definición sur le dans Olympique de Atenas 2004, j'ai parle à Dianne hier soir Elle est Pro-Ciclista et elle le jeu me la meilleure Idée otros ma carrière de Ciclismo devrait essayer et devrait recevoir ou comme un tour Apprenti [sbrk] Le Cavalier pour la saison 2004 elle a dit je devrais faire des charges de Carreras dans le Londres et l'Reino Unido de même que les autres et endroits essaie et reçois de bons résultats et envoie alors Mon CV a les, Bien pour cette année lun dessein est au Ciclo pour Líbano aux Jeux Pa-arabes et les Campeonato de Mundo de B et j'espère que je Fasse le cycle dans au moins d'eux, [sbrk] Vous remercier beaucoup pour votre bon conseil et j'espère entendre de vous très bientôt.
Considère le genre de las Naciones Unidas H Khadra

P.: je peux parler français hijo est mon premier Langage comme j'étais Né dans la Côte d'Ivoire.

Desde la versión de mi navegador de la web --

"Systematisch trainieren wie ein Profi - nach bewährten Prinzipien Trainingswissenschaft aus der. Aufbauend auf der Printversion Tour des-geht ab Trainingsplans de individueller sofort noch: Passen Sie Ihren kilometergenau Plan interaktiven un Ihr persönliches Saisonziel un und ändern Sie ihn en Sekundenschnelle, schlechtes wenn Wetter, Termine dringliche Krankheit oder der Planung in die Quere kommen. "

Tiene este gobierno Euro thingy ido un poco demasiado lejos? La moneda única y ahora una sola lengua? La última vez que estuve en Francia, la lengua había splatterings de circunflejos, Acutes, etc

Estimado VeloFlash


Creo que cuando tratas de decirme esta lengua ensupresentaciónhizoreferencia y desde lo entiendo he logrado traducirlo lo mejor que pude Ah, sí me olvidé de decirles que yo soy bueno con los idiomas y su una buena manera de mirar una formación plan y sus buenos consejos.

Como una formación sistemática a los principios pro - después resultó de la ciencia de la formación. Construyendo sobre la Printversion del plan TOUR-formación, que se pasa de inmediato aún más, individualmente, satisfaciendo vuestros kilometros plan interactivo exacta en su meta personal en la temporada y el cambio que en cuestión de segundos rápido si el mal tiempo, la enfermedad o las citas con urgencia el plan entrar en la manga.

Espero saber de ti muy pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra

Lo sentimos! Se www.velotraining.net Es diferente!!!

Estimado MD! Gracias por hablar Franch! Espero que para usted el mejor! Si quiere preguntarme algo, no hay problema!

Sylvain007

Yo tendría que pasar en ese plan de formación. Pasaba el tiempo de formación demasiado consultar a mi alemán / diccionario de Inglés!

MD: Hay una gran carrera de 4 días en cerca posible donde yo vivo, que podría ser interesante para usted y el equipo! Ver mi post en el foro de las conexiones de bicis!

Estimado Sylvain007

Sí miré a la sección Conexión de bicicletas de esta carrera parece muy interesante y he replyed de allí así que si puedes ir allí y leer mi pregunta, por favor, espero saber de ti muy pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra

Hombre Hills, las colinas. Aunque creo que usted vive en Inglaterra por lo que no podría funcionar. Pero realmente, ¿de las colinas, independientemente de su especialidad. Los mejores pilotos necesitan a veces para apagar el mayor esfuerzo (recordemos a Lance en el equipo a cargo del equipo de las lluvias en 2001 del Tour de Francia?) Trabajo de Hill construye el músculo y físico y fortaleza mental. No descuide las colinas si quiere competir en la carretera.

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Un objeto en reposo no se puede parar!

Estimado El Turco

Eso es muy buena Consejo de ustedes me dieron de allí y se incoporate una sesión de entrenamiento conjunto a las colinas mi primera carrera será a finales de mayo a septiembre, antes de Earley me voy a los Campeonatos del Mundo B y luego hacer 3 Campeonatos del Líbano y la Organización Panamericana Campeonato árabes, y espero que usted me puede ofrecer más asesoramiento y su muy apreciada y espero saber de ti muy pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra

¡Eh!,

¿Cómo estás MD? Hows la formación a lo largo de venir? Veo que usted ha dicho que correrá los Mundos B ...... es seguro?

Será un placer verte allí!

Hey Dianne

Subía Chica cómo te ha ido espero que todo está bien con usted y su Familiar ha sido un poco de tiempo desde que habló por última vez but its all good espero que podamos conversar pronto, y formación es Ok Creo que hice un 56 minutos 25 kilometros ayer en una máquina de la bicicleta en el gimnasio local y también en el mismo período de sesiones que hice un 43,81 kilometros en 1hour39 minutos sé que no son los mejores momentos tengo que estar haciendo para hacerlo bien en el Campeonato Mundial B, pero estoy esperando para hacer mi primera sesión de entrenamiento de 3 horas a finales de esta semana y voy a ir a un paseo 4to 5 horas en el centro de la próxima semana yo sé que soy un poco salir de mi paseos más largos demasiado tarde para los campeones mundiales, pero si pensar en ello su mejor así, porque su cuerpo recordará la sesión que hizo, muy bien de mí ¿cómo estás cómo es su formación, a fin ¿Cuándo es tu próxima carrera, por la forma en Marco Polo Cycling Team han tratado de hacerme a competir en el Gran Premio de Lincoln, pero los organizadores de la carrera Said no ya que no había más espacios pero espero que va a firmar por ellos para la próxima temporada, siempre que este año los resultados son muy buenos, así que espero saber de ti muy pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra

MD, has corrido todavía? Sólo me preguntaba cómo se subió en su primera carrera (no he leído nada en el tablero de mensajes todavía)? ¿Ha hecho más fácil todavía como 10 eventos o pruebas de tiempo de 25 millas para que te acostumbres a las carreras de velocidad.

Racing Road es un partido muy duro para ir directamente a la entrada ya se le de la espalda durante las primeras 6 a 10 carreras en mi experiencia. Hay un montón de pruebas de tiempo estructurado en torno a la noche en esta época del año, de modo tal vez debería empezar a correr los que acostumbrarse a que el dolor / esfuerzo requerido antes de entrar en las carreras por carretera.

Estimado Powermad

No, yo no he hecho una buena carrera todavía sigo siendo acondicionado mi cuerpo para tener una resistencia mucho en mis piernas, haber dicho que he estado haciendo 54min 56min en la formación de 25 kilometros que creo que no es malo, pero lo que ha conectado con un entrenador que va a ayudar a hacer un Sub 52 'para los 25 kilometros me siento muy seguro de que será capaz de entrar en el top 10 en los juicios de 25 kilometros de tiempo en el Campeonato Mundial B entre mí y mi formación en la contrarreloj se ha sido tan efectivo, creo que podría en Sneek, con un tiempo superior 3, whiche sería fantástico, así como para la carrera de 150 kilometros por carretera a los campeones del Mundo B, que no se siente tan seguro de ello, pero todavía me siento ni un top 30 de posicionamiento en las de la cuestión Ihave estado usando mi viejo distancr las carreras de larga técnicas de respiración y entrenamiento para que me ayude hacer bastante bien, sólo voy a hacer 2 carreras y 2 ensayos de tiempo hacia mediados de mayo y luego que me voy a Suiza para competir en el Mundial B Campeonatos, estoy a la espera de oír de la UCI o OT tiempo que me dejan competir por el Líbano o no, bueno espero haber dado una idea de cómo ha sido mi norma y espero saber de ti muy pronto.

Saludos cordiales
AH Khadra

25 kilometros ?!?!? Un buen momento es 52-55 minutos para 25 millas (40 kms), no 25kms! Creo que esta reservando mezclados con las unidades de aquí. Riding 52 minutos para un TT 25 millas es terriblemente difícil y creo que fisiológicamente más allá de un deportistas con talento.

No estoy seguro de lo que el nivel de competencia está en el Mundial B, pero creo que es bastante alto, así que creo que necesita para ser capaz de montar a 44 kmh cómodamente en el TT y tendrá que ser capaz de montar a 46 kmh si usted es la esperanza de obtener cerca de 52 minutos para las 25. Supongo que el Mundial de pilotos de la clase B fácilmente impulsará 44-46 kmh en las carreras.

Sin embargo, la buena suerte, y nos mantienen informados. Tienes una tarea muy difícil por delante! Terminando la carrera de 150 kilometros de carreteras en cualquier posición sería un logro.