Fosfato de sodio - Página 2

Me di cuenta de NSW del Instituto del Deporte (aquí en Sydney Oz) debe de tener ciertas ventajas potenciales en la carga de fosfato de sodio como lo han llamado para los ciclistas de voluntarios para la prueba. Dudo que publican los resultados, pero yo lo sepa algunos de los participantes para conocer sus opiniones.

Sería mi suerte de estar en el grupo placebo, si pongo mi mano!

Yo sé de un par de tipos por este camino que lo han utilizado en el pasado! Usted tiene que preguntarse sobre los efectos de salud de tomar una gran cantidad de ella.

¡salud!!

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Steve
CyclingForums.com

Ric ¿Conoces alguna otra compañía que una persona podía comprar Fosfato tribásico de sodio?

Le escribí a la empresa que usted ha dicho, pero tengo la respuesta:

Hola Andrej,

Podemos haber tenido algunos de los productos que usted menciona, pero no está en nuestra lista actual de las acciones. No tengo conocimiento de ello.



Creo que se puede asumir que no podemos proporcionarle. Perdón.



Ivor

Shootek intentar

http://www.trackcycling.co.uk

de verificación de los costes techno fuel.It poco más de 7 libras por 100 gramos.

El combustible Tekno fosfato utiliza fosfato de sodio dibásico: se ha postulado que esto puede causar fatiga a nivel celular, y obstaculizan su desempeño. De memoria, todos los estudios que se observa un efecto ergogénico han utilizado fosfato de sodio tribásico.

Además, el fosfato de combustible Tekno, es ", es decir abierta", aunque, usted tiene que sopesar / medida de usted mismo. Demasiado poco y que probablemente no tendrá ningún efecto, el exceso puede tener consecuencias malas. No mucha gente tiene acceso a las escalas de alta precisión para pesar cada porción de 1 gramo!

Actualmente estoy esperando volver a escuchar de la empresa y otros, como ha habido bastante interés en el fosfato en el último par de meses.

Ric

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Aceptar Por favor, díganos como hijo, como se oye nada!

Andrej

Aquí hay una fuente de tribásico:
http://www.e-caps.com/products/produ...il.cfm?sku\u003dRDB

Yo solía ser un fanático de la ciencia real. Una noche antes del inicio de una manera muy rápida y bien saben montar formación So Cal, calculé milliequivilents cuántos de iones bicarbonato que tendría que ingerir para mejorar la amortiguación del lactato sobre la base de algunos datos que había encontrado.

El viaje comenzó en 0615 y alrededor de 0515, volví a comprobar mis cálculos de la noche anterior y mezclados de una solución de bicarbonato de sodio y agua (bicarbonato de sodio) utilizando una escala de gramo.

Me bebió, se sintió bien, estaba listo para tocar!

Conduje los 30 minutos de la salida, me puse en bicicleta con ellos y calentado. Después de unos minutos sentí una sensación muy extraña e incómoda en el estómago. Después de unos minutos el dolor se hizo insoportable, y yo estaba muy rápidamente va a tener que encontrar un lugar para hacer mis necesidades.

En cuanto salió el sol y la iluminación de la zona, muchos corredores y los entusiastas del fitness más estaban muy temprano, agravando aún más una situación mala.

Me las arreglé para encontrar un pedazo de bambú y la hierba alta en el lecho de un río seco cerca. Digamos que era el peor de los casos de diarrea que jamás había sabe. No sólo en magnitud, pero en la duración también.

Debido a la falta de instalaciones disponibles, vamos a decir que mi hygine personal era "menos que óptimo".

Me las arreglé para que puedan comenzar con unos 30 segundos de margen. Me sorprendió finsh el viaje bien, y rápidamente llegó a su casa para una ducha.

La moraleja de la historia???

Si desea experimentar con ayudas ergogénicas, asegúrese de tener un baño cerca!

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De la memoria, es algo así como 50% de los sujetos tienen problemas con la carga de bicarbonato, causando malestar gastrointestinal grave.

Carga de bicarbonato sólo es realmente útil para el corto, la carga de trabajo muy alta intensidad (por ejemplo, hasta ~ 6-minutos).

Ric

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El proceso de carga máxima es de 1 mg por día durante 4 días. Un grupo de la noche anterior hará que.

La Biblia de formación como los programas de carga alternativa para la gente con estómagos sensibles.

Nunca he oído hablar de la carga con bicarbonato de sodio, fosfato de sodio, pero sólo tal vez son los mismos? De alguna manera lo dudo.

Cuéntame Ric!!!

Me encontré con un estudio que mostró una mejora de lactato
la tolerancia con la carga de bicarbonato. Creo que fue para los corredores. Fue alrededor de 1992. Ellos mostraron la fórmula basada en kg de peso corporal.

Pensé que (bicarbonato) funcionaría bien, aunque era consciente de la angustia GI posible. Cualquiera que haya tomado una clase de química sabe que las soluciones de bicarbonato de soda y agua se utilizan para neutralizar los derrames de ácido fuerte. I aunque el lactato se reunirá su partido con el bicarbonato. Tal vez si yo hubiera podido mantener en el interior!

En su mayor parte, el entrenamiento duro y la nutrición son sólidos, con mucho, la cosa más importante que pueden hacer para la buena salud y el rendimiento.
Sin embargo, la gente siempre busca una ventaja.

Cuando levanté mucho, yo sabía que chicos que no esteroides. Muchos de ellos. Yo conocí a un hombre que fue "apilar" con Dianabol, Winstrol, Anadrol 50, Decca, HGH, y más. Un cóctel de esteroides inyectables y orales. Dijo que si él no podía recordar si él tomó su "D-Bol" en la mañana, iba a tomar unos pocos en la tarde para estar seguro!

Nunca tomé esteroides o cualquier otra sustancia ilegal. Yo estaba más débil de todos ellos. Pero, de nuevo, todavía tengo todo mi pelo! Un tipo tenía un derrame cerebral navegar en Newport Beach day uno. Tenía 19 años de edad.

Personas experimentan con las ayudas de rendimiento, pero al final, un verdadero campeón va a superar sin ellos. Los atletas a menudo desarrollan muletas psicológica si no tomar su "poción mágica" antes de las competiciones importantes.

Conmutación de alimentos y bebidas de carbohidratos, etc también pueden causar problemas con el sistema digestivo, y mucho menos puro ayudas ergogénicas. Siempre que se realice un gran cambio en la dieta o suplementos, asegúrese de que su cuerpo características técnicas coincida con ella, y no lo hace la noche antes de un evento importante!

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La cantidad necesaria de bicarbonato de sodio * * carga es de 0,3 gramos por kg de masa corporal, es decir, una persona de 70 kg se necesitan 21 gramos de bicarbonato de sodio.

En un aparte, le sugiero que * todos * los usan ayudas al trabajo!

Ric

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Fat guy escribió:
El proceso de carga máxima es de 1 mg por día durante 4 días. Un grupo de la noche anterior hará que.

> asumiendo que usted está hablando de fosfato de sodio entonces la cantidad necesaria para un efecto ergogénica es * 1000 * mg cuatro veces al día durante 4 a 5 días. Este es el único protocolo que ha causado un efecto ergogénicas.


La Biblia de formación como los programas de carga alternativa para la gente con estómagos sensibles.
> probada y es improbable que el trabajo (si te refieres a la de fosfato)


Nunca he oído hablar de la carga con bicarbonato de sodio, fosfato de sodio, pero sólo tal vez son los mismos? De alguna manera lo dudo.
> Cargando Bicarb se ha utilizado, por un tiempo. Hill y Lupton (1923) fueron los primeros en sugerir que los iones H + búfer podría contrarrestar el ácido láctico y prolongar a corto plazo (alta intensidad) del ejercicio.

Bicarbonato de obras de "neutralizar" el ácido durante el ejercicio muy intenso (por ejemplo, a 1 km esfuerzos de tipo TT, no crítico, o carreras de carretera).

Hay dos maneras en que el fosfato se ha pensado para el trabajo, ambos tienen la investigación que los respalde. Se aumentó el 2,3-BPG y el aumento del gasto cardíaco.

Aumenta «fosfato 'fitness (mediante el aumento de LT y el VO2 máx), mientras que la fatiga retrasos bicarbonato.

Ric

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De fosfato de sodio se prescribe como un laxante. Son los volúmenes de ingestión que se recomiendan más o menos que las recomendadas para su uso como laxante? Si son el mismo o más, ¿por qué iba yo a querer hacer eso (quiero estar en la moto, no la taza del baño!)? Los laxantes pueden causar deshidratación (por sacar agua en el sistema digestivo?), Por lo que presumiblemente se debe tomar una gran cantidad de agua con ella también?

Estas fueron todas las cosas que tenía que ser considerado por el directorio de nuestra ética, antes de que nuestras investigaciones. Sin embargo, una vez que hemos cambiado por la ingestión de cápsulas a vaciar el contenido en ~ 500 ml de líquido (por ejemplo, bebidas frías), nadie informó de ningún malestar gastrointestinal (con la deglución algunas personas acabaron vómitos).

No hubo más problemas, y terminamos con un efecto significativo ergogénicas.

Ric

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